Как да се върнете към собствения си живот: 8 стъпки

В случай на проблеми, хората на нашата огромна планета предпочитат да стигнат до живот, вместо да се катерят и да преодоляват трудностите! Въпреки че не е наред, но ние го правим! И мъжете и жените се държат еднакво, така че няма какво да бъдеш. Сега имате възможност да победите собствените си емоции и вътрешен отрицателен! Това ръководство ще ви помогне отново да контролирате собствения си живот. Успях да го направя и можеш.

Стъпка

един. Отървете се от негативния в живота. Всички членове на семейството и приятели, които донесат негатив в живота ви, отсега нататък, внимателно се движат. Не се кълнете с тях, просто не разчитайте на тях. Сега изхвърляйте всичките си отрицателни! Веднага щом имате негативни мисли, спрете себе си. Постоянно гледайте мислите си, докато не сте положителни.

2. Ограничете всички безполезни действия. Всички действия, които не носят реален резултат или не ви водят до успех, не ви е необходимо. Ограничете се в гледането на филми и на празно място на компютър. Но бъдете много внимателни, избирате наистина важни неща в живота. За да не правите грешки, направете списък на случаите (на хартия!) че обикновено извършвате ежедневно или седмично и отбележете колко време прекарвате за тях. Тогава просто пресечете действията, които са безполезни и които прекарвате твърде много време. Например, ако гледате телевизия 5 часа на ден, наистина прекарвате това време.Ако някои действия правите заедно с някого, например, с член на семейството, не го удряйте, защото тя може да повлияе неблагоприятно на друго лице. Сега погледнете внимателно това, което са подчертали и какво друго остава в списъка. Вашият списък изглежда ли рационално? Можете ли да живеете без подредени? Нашата основна цел: дайте ви да разберете, че не трябва да прекарвате времето си за безполезни неща.

Изображение, озаглавено Вземете живота си обратно в стъпка 3

3. Направете списък с случаи за една седмица в три цвята.

Черно, маркирайте какво трябва да се направи в определено време и в определен ден.

Червена марка какво трябва да се направи преди края на деня.

Оранжев цвят, маркирайте какво трябва да се направи по-малко от 1-7 часа. Докато не празнувате основни случаи, не виждайте миналата седмица.

Изображение, озаглавено Вземете живота си обратно в стъпка 4

4. Купете 2 или 3 опаковки за напомняне. Нека половината от опаковката винаги е под ръка. Такива листа ще бъдат полезни за вас по време на неформални срещи, за да направите необходимите марки и да не забравяте нищо. Знаейки, че всичките ви проблеми са в джоба ви, ще спрете да мислите за тях и да се съсредоточите върху по-важни неща.

Изображение, озаглавено Животът ви обратно в стъпка 5

пет. Направете на компютърните 5-15 папки, така че вашият виртуален живот също да бъде поръчан. Например: работа, училище, изследвания / четене, лични записи, седмични задачи, музика, снимки, напомняния.

Изображение, озаглавено Вземете живота си обратно в стъпка 6

6. Напишете на хартия 10 от вашите силни страни и как можете да ги използвате в добри цели. Напишете 10 от вашите слабости и как можете да ги подобрите.Не забравяйте, че съвършенството е блаженство, но когато става въпрос за човечеството, съвършенството няма значение. Не трябва да използвате думата "най-добър", използвайте думата "superior". Процесът на подобрение е дълъг, но ако се подобри всеки ден, след шест месеца ще бъде напълно различен списък.

Изображение, озаглавено Вземете живота си обратно в стъпка 7

7. Работа по тяхното самочувствие. Не се сравнявайте с никого и не излизайте със себе си никакви граници. До известна степен не обръщайте внимание на критиките и преценките на други хора, оставете се да растете.

Изображение, озаглавено с Artsy Photoshoot стъпка 4

Осем. Направете физическо подобрение, за да си напомните, че сега сте напълно различен човек. Новата прическа и нови дрехи ще направят работата си. Не забравяйте и за духовната чистота на вашето съзнание, така че новият период наистина започна в живота ви. Медитацията значително помага в това.

Съвети

Полезен самостоятелен.
Вземете 10-20 минути на ден, за да помислите какво правите това, което правите, и какво правите. Помислете как да спестите пари, как да станете по-здравословен човек и как да се подобрите себе си. Не губете тези мисли за повече от 20 минути на ден, в противен случай ще започнете да отлагате случаи за по-късно. Опитайте се да мислите за това между случая, например на автобусната спирка или в метрото.
Компанията на приятели и билкови лекарства - най-добрите средства срещу стреса.

Предупреждения

Единственото нещо е страшно, това е страхът. Спрете да се страхувате и започнете да действате. Страхът няма да реши проблема и няма да спре външния им вид, страхът ще ги влоши само.
Не изграждат нереалистични планове. Ако вашият дневен график е рестартиран от недостъпни цели, можете просто да се счупите.
Не попадат в отчаяние твърде рано. Промяната на вашия начин на живот може да започне днес, тогава ще отнеме много време, така че животът ви наистина се е променил.
Никога не спестявайте себе си. Ще се заблуждавате само.
Не забравяйте, че всички хора са различни и никой не е застрахован.
Не попадайте в крайност, опитвайки се да изпълните горните съвети.