Как да бъдеш уверен тийнейджър на момиче

2. Определете целите си, като ги пишете. Инсталирайте реалистичните постигнати цели, за да не бъдете разочаровани, ако не можете да постигнете всичко незабавно. Направете стъпка по стъпка и мислете положително!

3. Винаги следвайте позицията (когато седнете, стойте, отидете), особено когато се разхождате сама.

4. Бъдете добре поддържани. Често измивайте главата си (колко изискват вашият тип коса) и вземете душ. Не обитавайте непрекъснато как изглеждате. За да бъдеш уверен, е важно да се харесваш и да бъдеш доволен от външния си вид. Обърнете внимание на дрехите, които носите: тя не трябва да бъде твърде отворена или малка по размер, такива неща ще ви изтласкват в неизгодно положение. Ако се чувствате нужда, ние носим с вас прости аксесоари: малък гребен, гланц за устни / хигиенно червило и малка бутилка с дезодорант.

пет. Създайте свой собствен уникален стил. Купете какво искате да носите и какво ви носи радост. Не носете неща само защото всички те се носят. Но ако ви харесва, докато гледате в обикновените дънки и тениска, това означава, че точно. Докато се чувствате комфортно, ще бъдете уверени. Следвайте вашите стандарти.

6. Никога не се притеснявайте за това, което хората мислят за вас, докато сте уверени: това, което правите, е правилно и не увреждате другите. Никога не се страхувайте да правите това, което мислите правилно.

7. Персонализирайте външния си вид. Не се харесва на другите и бъдете сигурни - това е всичко, от което се нуждаете, за да бъдете уникални. Ако обичате да носите декорации, не пропускайте способността да ги демонстрирате! Ако не обичате да носите декорации, това е вашият личен избор и никой не може да ви накара да се справите по различен начин. Вашата прическа, цвят на косата, обувки, дама чанта и други аксесоари - това е, което може да персонализира външния ви вид. Например декорации, те не са подходящи за всички и не ги носят, ако не се чувствате комфортно.

Осем. Уверете се, че държите стаята си в ред. Чистата стая означава, че можете да намерите това, което ви е необходимо, когато имате нужда от него, и затова няма да се притеснявате, че сте загубили нещо. Когато приятелите се посещават, ще се почувствате по-добре, ако можете да им покажете чиста стая. Никой не иска да види бельото ви на пода!

девет. Уверете се, че чантата ви винаги лежи подложки или тампони и ги променя редовно, за да избегне неприятности.

10. Научете, изпълнете домашното и винаги правите всичко в силата си. Пригответе се за контрол, направете домашна работа и прочетете посочения. Да бъдат активни в клас и задайте въпроси, свързани с темата. Не се страхувайте, ако все още не разбирате учебния материал, обсъдете го с съученик или учител. Няма да можете да преминете изпитите, ако не задавате въпроси. Бъдете умни - това не е порок. Хората, които мислят така, не са много умни.

единадесет. Говорете правилно, разбираемо и ясно и не се кълнете. Ако имате проблем с използването на нецензурен речник, измислете собствените си "заместващи думи". Вместо думата "боклук" използвайте "глупост" или "глупост". Проста заместителна дума винаги звучи по-добре от проклятието. Ако можете, да се отървете от времето от тези думи - паразити.

12. Развивайте талантите си. Ако сте добре танци, направете го и свалете уменията си, ако сте добър спортист, отидете на тренировка и се присъединете към екипа.

13. Станете член на някой клуб, ако сте светска лъвица или искате да се отървете от срамежливостта. Тя може да увеличи самочувствието ви, ще ви помогне да развиете комуникативни умения и да намерите приятели.

Четиринадесет. Изберете хоби. Ако обичате музика, смейте и не се страхувайте да използвате iPod или плейъра (разбира се, ако времето е подходящо). Прочетете книгите или пишете поезия, ако я обичате. Нарисувайте, плувайте или гледайте аниме, ако желаете. Всеки има различни хобита и няма нищо лошо да изразявате отношението ви към някой урок. Запомнете: направете това, което ви прави щастливи, а не какви други бутащи. Намерете нещата, които ще се включите, и не се страхувайте да експериментирате.

Петнадесет години. Да се ​​отървете от приятели, които не уважават и не оценяват това, което имате. Ако смятате, че приятелите са по-малко уважавани, говорете с тях. Дайте им да разберете какво чувствате, кажете ми как искате да се свържете с вас и да предложите изход от ситуацията. Ако някой ви кара да се чувствате зле или не достатъчно добро, това не са вашите приятели, трябва да се отървете от тях веднага.

шестнадесет. Не забравяйте, че трябва да сте приятели с тези хора, които ви харесват, а не с тези, с които смятате, че трябва.

17. Разберете, че обикновено не позволявам на приятел или ученици да влязат в шията ви, това е голям проблем - да бъдем срамежливи или през цялото време да угоди на хората. Не се страхувайте да кажете "не", ако обстоятелствата изискват. Пример ще бъде ситуация, в която вашият приятел ще поиска да му помогне да се заблуди или да напише домашното.

18. Бъдете добри с другите и се усмихват хора, които минават покрай. Вземете Solvence на другите и оценете разнообразието.

деветнайсет. Да бъдат взаимомокретени и да се сприятеляват с родители, да говорят с възрастни, но не забравяйте да бъдете учтив.

Двадесет. Разберете, че връзката, която сте, и датирате, на която не сте готови - ужасни. Като тийнейджър, растеш, но също така трябва да уважаваш собствените си граници и рамки. Когато дойде времето, ще разберете и ще бъдете много по-щастливи, че чакаха.

21. Не забравяйте, че не можете да принудите за наркотици, алкохол или секс. Това е един от най-големите проблеми на пиагерите. На първо място, наркотиците са лоша страст и е желателно да ги вземете изобщо. Те могат да доведат сериозно и да унищожат репутацията ви. Не яжте приятели. Първо, тъй като сте тийнейджър - ти си малък. Второ, алкохолната интоксикация може да бъде опасна, можете да направите това, което съжаляват.

22. Бъди себе си! Не се поддадете на стереотипите на училище, като например "циркулиращи", емо или пънк рокер. Трябва да създадете свой собствен стил. Ако някой ви се обади от Поезер, не го слушайте. Мисли позитивно! Не се опитвайте да изглеждате като модел или знаменитост. Красота в очите на другите и ако се чувствате красива, това означава, че е така!

23. Забрави за пренебрегване и не против нарушение. Ако ви бъде даден псевдоним, не обръщайте внимание на това, ако направите комплимент, вземете го. Помисли за това.

24. Научете се да се усмихвате и благодаря, който ви казва: "Имате прекрасна фигура" или "имате безупречни устни". Това не само ще ви направи щастливи, но и ще ви позволи да се чувствате добре на друг, защото той направи нещо приятно. Също така може да ви направи приятели.

25. Гледайте се в огледалото и кажете: "Обичам те!"Или" погледнете ме ... днес изглеждам перфектно "... можете да направите стол, да седнете срещу огледалото и да изброите всичко, което имате добро, всичко, което ви прави по свой собствен начин. Не се сравнявайте с филмовата звезда.

26. Поискайте помощ, ако имате лошо настроение или не можете да установите отношения със семейството си, да се консултирате с родителите си, учителя, на когото имате доверие, на някой в ​​църквата или на училищния психолог. Ако не се грижите за себе си, за емоционалното си състояние можете да приемете грешните решения, които ще съжалявате по-късно. Кажете на някого, ако се страхувате от нещо или разстроено - да разберем какво чакаме, за да се чувствате по-добре.

27. Ако някой принадлежи на вас неприятелски, просто ми кажете: "Не бъдете нещастни" и оставете.