Как да се предотврати разпространението на гъбични инфекции

Фунгалните инфекции се срещат доста често, в допълнение, в някои случаи те са слабо лечими. Най-добрата защита срещу такива инфекции е тяхната превенция. Ако гъбичните инфекции се повтарят или имате такава инфекция в момента и се притеснявате, че заразявате други, консултирайте се с дерматолог лекар. Ако просто искате да научите как да защитите себе си и другите, има няколко прости мерки, които ще помогнат за предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции.

Стъпка

Метод 1 от 5:

Предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции

един. Често измивайте ръцете си. Честото ръчно измиване е един от най-добрите начини за предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции. Не забравяйте да измивате ръцете си всеки път, когато можете да докоснете заразената гъбена инфекция на тялото, както и субекти и повърхности, на които може да присъства. Например, ако сте използвали спортно оборудване във фитнес залата, измийте ръцете си веднага след тренировка.

2. Стойте далеч от обществени места. Ако имате гъбична инфекция, не трябва да посещавате претъпкани места, където е по-вероятно да заразявате другите. Например рискът от разпространение на гъбична инфекция е по-висок във фитнес залата или публичния пул. При докосване се предава гъбични инфекции от всички видове. Ако в момента имате гъбична инфекция, опитайте се да не посещавате обществени места, където можете да заразите другите.

Не посещавайте фитнес залата, публични басейни и други места за плуване, докато не се отървете от инфекцията.

Изображение, озаглавено предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции Стъпка 3

3. Винаги носете обувки. Фунгалната инфекция може да бъде заразена, когато се разхожда бос, така че да не се случи, носете обувки. Не ходете бос и ако имате гъбична инфекция в крака, защото в този случай ще увеличите риска от разпространение.

Не забравяйте да носите обувки, когато посещавате обществени места, особено като обикновените съблекални, където много отиват боси.

Изображението, озаглавено предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции Стъпка 4

4. Ако имате гъбична инфекция, докладвайте го на властите си. Някои видове работа изискват често физически контакт с други хора и ако имате гъбична инфекция, можете да ги заразите. Ако работата ви изисква пряк контакт с други хора, в случай на инфекция, гъбичната инфекция трябва да бъде информирана за неговите органи.

Изображение, озаглавено предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции Стъпка 5

пет. Използвайте личните си неща. Не споделяйте лични вещи с други хора (независимо дали имате гъбична инфекция). Инфекцията с гъби се предава при докосване, така че съвместното използване на лични вещи увеличава риска от разпространение на аргумента. Дори ако искате да споделяте неща от добри мотиви, не го правете, - едва ли искате да заразите гъбична инфекция или да заразите друг човек.

Не споделяйте с някой лични неща като облекло, кърпи, обувки, чорапи, козметика, дезодорант или нещо друго, което докосва тялото.

Изображението, озаглавено предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции Стъпка 6

6. Покриване на мястото, засегнато от гъбична инфекция. Ако имате гъбична инфекция, трябва да покриете сайта на пациента, когато посещавате обществени места. Случайният контакт с заразеното пространство с други хора или предмети може да доведе до разпространение на инфекцията. Когато посещавате обществени места, покрийте мястото, засегнато от инфекцията, докато се отървете от нея.

Няма нужда да не оставят децата да ходят на училище, ако имат гъбична инфекция. В този случай обаче е необходимо да се покрие заразеното място и да се информира за болестта на училищната администрация.

Не затваряйте най-стегнатото място за гъби. С гъбична инфекция, заразената кожа не трябва да се поти и да остане суха.

Метод 2 от 5:

Превенция на атлетичния крак (крак дерматомикоза)

един. Използвайте само собствени кърпи, обувки и чорапи. Не споделяйте кърпи, обувки и чорапи, тъй като тя може да увеличи риска за заразяване с дерматомикоза на други или да се зарази. Винаги използвайте само вашите собствени кърпи и носете собствените си чорапи и обувки. Никога не споделяйте тези елементи с другите.

Изображението, озаглавено предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции стъпка 8

2. Ежедневни смяна на листове и чорапи. Гъбичките могат да получат листове и чорапи, което може да доведе до неговото възпроизвеждане и допълнително разпространение. Така че микозата не се укрепва и не се разпространява върху втория крак, да променяте листите и чорапите ежедневно, докато се отървете от гъбичките.

Чорапите също трябва да се променят, ако са импрегнирани по-късно, тъй като увеличава риска от разпространение на гъбичките.

Изображение, озаглавено предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции Стъпка 9

3. Гледайте краката, за да останете сухи. Гъбичките предпочита влажна или влажна среда. Дръжте краката сухи - ще намали риска от гъбична инфекция и атлети крака. Така че краката ви да останат сухи, да вземат следните мерки:

Ако нямате никого в къщата си, или друга гъбална инфекция, можете да ходите около къщата бос, така че краката да не се потят и да останат сухи.

Ако вашите чорапи са импрегнирани по-късно или закръглени, трябва да ги промените възможно най-скоро. Ако ще оставите къщата за дълго време, вземете с вас някои чисти и сухи двойки чорапи, за да елиминирате вероятността да отидете достатъчно, за да ходите в импрегнирани по-късно или мокри чорапи.

Винаги напълно изсушете краката след измиване. След душа или измиването краката не забравяйте да избършете пръстите си (използвайте чиста кърпа) преди обличане, носете чорапи и / или обувки.

Изображение, озаглавено предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции стъпка 10

4. Носете подходящи обувки. Обувките играят важна роля в превенцията на атлета. Изберете такива обувки, в които краката ви ще останат сухи и чисти, за да намалите риска от инфекция с гъбичките или нейното разпространение. Когато купувате обувки, запомнете следните правила:

Опитайте се да не носите същата чифт обувки два дни в един ред, така че тя да изсъхне суха. Можете също да заспите в обувки малко талк - това ще помогне да се справят с прекомерната влажност. Ако не можете да си позволите да имате няколко различни чифта обувки за един сезон, опитайте поне две двойки да ги заменят.

Ако вече сте се заразили с атлет за крака, полезно е да започнете няколко сандали или други отворени обувки, за да ходете по-често без чорапи. В същото време никога не носете чорапи от маратонки, маратонки и други подобни, тъй като в тях се натрупват влагата и потта, което създава идеални условия за развъждане и нарастващо гъбички.

Изберете обувки, които осигуряват достъп на въздуха до краката ви. Тя ще помогне да се запазят краката и да намалят риска от атлет крак.

Не разделят обувките с други хора, тъй като това ще увеличи риска от развитие и разпространение на дерматомикоза.

Не носете твърде близки обувки. В близки обувки краката са много по-силни и почти не са издухани по въздух.

Изображение, озаглавено предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции стъпка 11

пет. Не ходя боси на обществени места. Когато посещавате обществени места, вземете със себе си подходяща обувка. Ходенето боси на обществени места увеличава риска за инфекция в спортист и някои други болести.

Ако използвате споделен душ, не забравяйте да носите сандали или чехли.

Никога не ходи бос във фитнеса.

Когато посещавате обществения басейн, носете чехли за плуване.

Можете да вървите бос у дома, освен ако някой от дома няма никакви крака от атлет.

Изображение, озаглавено предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции Стъпка 12

6. Почистете краката. За да предотвратите краката на атлета, е важно да държите краката в сухота, прохладата и чистотата. За да направите това, можете да поръсите краката на различни прахове - това ще ви помогне да ги оставите да изсъхнат и да попречат на атлета.

Ако сте податливи на висок риск за инфекция в Attlet, опитайте да използвате противогъбичния прах ежедневно, така че краката да останат сухи и не се потят.

Праховата талка предотвратява изпотяването и спомага за запазване на краката в сухота.

Метод 3 от 5:

Предотвратяване на гъбичките за нокти

един

Защитете от гъбичките за нокти Когато посещавате козметични салони. Уважаваните салони се опитват стриктно да спазват необходимите санитарни мерки за защита на техните клиенти и служители от инфекции на кожата, но дори и те могат да бъдат заразени. Не забравяйте да помните няколко неща, когато ще направите маникюр или педикюр.

Уверете се, че салонът, който ще посетите, има подходящ лиценз.
Научете как да дезинфекцирате инструментите за нокти. Инструменти е необходимо да се дезинфекцират при висока температура в автоклава, за да убие всички микроби и бактерии. Други методи са по-малко ефективни.
Никога не правете маникюр или педикюр, ако имате гъба за нокти, в противен случай можете да заразите салон на работниците гъби.
Попитайте служителя да не се измества и не намалява кутикулата. Тя увеличава риска от инфекция.
Измийте ръцете си преди маникюр и помолете служителя да направи същото. В допълнение, служителят трябва да постави ръкавици.
Когато посещавате джакузи, попитайте вложката на банята и ако знаете, че салонът не предоставя такава услуга, улавяте собствените си.

Изображението, озаглавено предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции Стъпка 14

2. Спазвайте хигиенните правила. Тя ще ви помогне да не заразявате ноктите на гъбичките. Гледайте дланите и краката остават чисти и сухи - това е лесен начин да защитите ноктите си от гъбичките.

За кратко край на ноктите и ги гледайте да останат сухи.

Редовно измивайте ръцете и краката си. Не забравяйте да използвате сапун.

Ако имате гъбички за нокти, опитайте се да докоснете нещо, след като докоснете заразените нокти, за да предотвратите разпространението на гъбичките.

Изображение, озаглавено предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции Стъпка 15

3. Как да се грижим за краката крака. Краката често се подлагат на такива условия, които увеличават риска от инфекция с гъбичките. Обувките и чорапите създават топла и мокра среда, която допринася за растежа на гъбичките. Предотвратяване на гъбичките за нокти ще помогнат на мерките, изброени по-долу.

Носете "дишащи" обувки.

Не носете чорапи, в които краката се потят. Изберете бамбук или полипропилен, а не памучни чорапи.

Промяна на чорапите често.

Не разделят обувките или чорапите с другите.

Започнете няколко чифта обувки и ги заместйте ден ден.

Изтрийте чорапите в топла или гореща вода с детергент.

Изображение, озаглавено предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции Стъпка 16

4. Погрижете се за ноктите си. Гъбата може да проникне в повреда на ноктите и ноктите. Погрижете се за ноктите и предпазвайте повредените места около тях - това ще ви помогне да предотвратите възможна инфекция.

Не вземайте и не получавайте нокти.

Лекувани съкращения и други щети близо до ноктите.

Изображението, озаглавено предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции стъпка 17

пет. По-малко вероятно да използвате лак за нокти. Лакът за нокти и фалшивите нокти увеличават риска от гъбична инфекция. Оцветяването на ноктите може да забави влажността и гъбичните спорове под тях, като по този начин причинява инфекция. Опитайте по-рядко да използвате лак за нокти, за да намалите риска от гъбична инфекция.

Ако вече имате гъбичка за нокти, не прилагайте лак. Това ще влоши само проблема.

Метод 4 от 5:

Предотвратяване на инфекции на дрожди (млечница)

един. Практика безопасен орален секс. Въпреки че с вагинален сексуален акт дрождевите инфекции не се предават от един партньор на друг, той може да се случи в орален секс. След такъв пол, една жена може да развие млечница, тъй като дрождите гъби се съдържат в слюнката.

За да се намали рискът, използвайте пластмасов филм или cofferdam по време на орален секс (латексната плоча, използвана в стоматологията).

2. Носете свободно бельо и панталони от естествени материали. Чорапогащи и бельо от синтетични тъкани увеличават риска от млечност. За да избегнете това, винаги носете свободно бельо и панталони от естествени материали. Например, дайте предпочитание на удобно и меко памучно бельо, а не плътно бикини от синтетичен материал.

Не забравяйте да измивате бельо в топла вода със сапун - измиване в мивката в студена вода не отстранява дрождите и не намалява риска от инфекция.

Не носете чорапогащник. Чантохозата също повишава риска от млечница.

Изображението, озаглавено предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции Стъпка 20

3. Промяна на габаритни бикини и панталони. Влажността увеличава риска от инфекция с дрожди, така че се уверете, че влагалището остава сухо. Ако дрехите ви са мокри, например, след обучение или плуване, го променете веднага. Закупуване на чисто и сухо бельо и облекло.

4. Свалете отпред назад. За да се предотвратят инфекции с дрожди на жените, се препоръчва да се откажат отпред. Тя помага за намаляване на риска от разпространение на микроби от задния проход към вагината и по този начин намалява вероятността от инфекция с дрожди.

Не използвайте ароматни спрейове и други средства, тъй като те увеличават риска от инфекция с дрожди.

Въздържайте се от douching, тъй като нарушава естествената бактериална среда и увеличава риска от инфекция.

Изображение, озаглавено предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции стъпка 22

пет

Контролен стрес. Стресът може да увеличи вероятността от млечница, така че намерете начини за намаляване на неговото ниво. Редовни спорт, достатъчен сън и използване на релаксиращи техники помагат на стреса.

Добрите релаксиращи техники включват йога, дълбоко дишане, медитация.

Метод 5 от 5:

Превенция на звънене LINGA

един. Определят рисковите фактори. Борбата, лишена не е много често срещана, а тези, които се занимават с замърсени хора или животни, са най-големият риск - това заболяване може да засегне както хората, така и животните. При контажването се свързва без звънче, така че рискувате с тях, ако докоснете пациента на човек или животно. Струнг, лишен от най-често срещаните сред децата в училищна възраст, неговите огнища обикновено се регистрират в училища и детски градини.

Вземете ръцете само на тези домашни любимци, които знаете, и проверете от време на време, имате ли пръстен.
Не докосвайте диви или бездомни животни, тъй като те могат да бъдат носители на много болести, включително гребане.
Проверете дали няма лишен от вашите домашни любимци. Лишен от звънене може да има някакъв вид малки винтове с червена кожа.
Понякога лишен без безплодия може да продължи асимптоматично, така че винаги да се измиват ръцете си след контакт с домашни любимци.
В подозрения фин червеи, помолете ветеринарния лекар да провери дали вашият домашен любимец има това заболяване.

2. Редовно измивайте шампоана на главата. Лишен без ток, който може да зарази скалпа, обикновено се проявява под формата на възпален пилинг пропелин. Един прост начин за предотвратяване на лишен без клип върху кожата на главата трябва да бъде редовно, около всеки ден, измийте шампоана на главата. Внимавайте за чистотата на скалпа - това ще намали риска от инфекция с звънене лиши.

Как трябва да си измиете косата и да разтривате шампоан в скалпа.

Не споделяйте продуктите на задната среда и продуктите за грижа за косата с други хора.

Ако сте предразположени към образуването на пърхот, използвайте шампоан за пърхот.

Въпреки че някои могат да измият главата си всеки ден, много от това причиняват суха кожа и всъщност увеличава риска от инфекция. Можете да се опитате да измиете главата си всеки ден, но след това след това ще доведе до суха кожа.

Предупреждение: По правило, за лечение на гребане на скалпа е необходимо да се получи перорално противогъбично лекарство според предписанието на лекаря, тъй като не-рецепта означава обикновено слабо подпомагане.

3. Често измивайте и гледайте кожата ви е чиста. При контажването се провежда безсиновен лишен, той е много заразен. Фокусирани редовно със сапун - това ще помогне за премахване на гъбичните спорове от кожата, които биха могли да го получат. Поддържането на чистота на кожата ви помага да намалите риска от инфекция с пръстен.

Вземете душ редовно и внимателно измийте цялото тяло.

Измийте ръцете си през целия ден, за да останат чисти.

След всяко измиване напълно изсушете кожата.

Изображението, озаглавено предотвратяване на разпространението на гъбични инфекции стъпка 26

4. Не докосвайте заразените места. Не се разресват с инфектирани зони и не ги докосвайте. Не се поддавайте на желанието да надраскате заразеното място, тъй като това може да доведе до разпространение на инфекцията в други области на кожата и дори да се заразят. За предотвратяване на пролиферацията на инфекцията, не се разресвайте замърсените зони на кожата.

Не давайте лични вещи, като дрехи или гребена, други хора.

Винаги мийте ръцете си след докосване от засегнатата инфекция. Докосването на заразена кожа, а след това на други хора може да доведе до разпространение на инфекцията.

Предупреждения

Консултирайте се с лекар, ако гъбичната инфекция не премине или удари устата или гърлото - в такива случаи обикновено се изискват рецептурни орални противогъбични лекарства.