Как да успокоите плачещата жена

Стъпка

2. Опитайте се да го уверите. Ако няма сериозна причина да не се намесвате в този случай, по-добре е да се опитате да помогнете на плачещата жена. Пренебрегвайки човек, който плаче, може да събере емоционалното си здраве.Ако помогнете на момичето да се успокои, тя ще се отърве от скръбта си много по-бързо и също така ще укрепи значително връзката ви.

3. Бъдете добър слушател. Този момент не може да бъде подценен. Сълзите са важна част от комуникацията и винаги трябва да обръщате внимание на факта, че момичето се опитва да каже. Бъдете активен слушател, реагирайте устно към думите на събеседника, не го прекъсвайте. Да станеш добър слушател, нека се чувства всичко, което е чувствала сега. Просто бъдете затворени.

4. Не се опитвайте да облекчите болката или да я убедите да не плачете. Сълзите често носят емоционален разряд, особено ако са били причинени от нещо сериозно. Покляващ се, уморен или нещо затруднено, релаксира морално и физически. Поради потискането на емоциите човек няма да бъде по-добър. Дори и да не сте много удобни, оставете я да плува. Най-вероятно, след това ще се почувства по-добре.

пет. Разделете нейната тъга. Покажете, че разбирате нейната болка, разпознайте го и симпатизирайте с това момиче. Можете да се възползвате от следните фрази:

6. Използвайте невербални методи за успокояване на плачещата жена. Разстроен човек е много по-добре възприеман точно невербални признаци на подкрепа и съчувствие, а не думи. Кимане, правилна експресия на изражението на лицето и лицето, визуален контакт, малък наклон към този човек - всичко това ще й помогне да разбере, че сте загрижени за нейния проблем и грижа за нея.

7. Мислете дали физическият контакт ще бъде подходящ. Някои хора бъркат физически контакт, а някои започват да се тревожат още повече поради това.Можете да прегърнете едно момиче, ако знаете, че тя ще хареса тази идея. Прегръдките почти винаги помагат да се отървете от стреса.Има и други видове физически контакт, подходящ в тази ситуация: вземете момичето по оръжие, докоснете рамото й, коригирайте косата й, целунете челото. Направете това, което тя харесва, разбира се, въз основа на състоянието на връзката ви с нея и винаги наблюдавайте реакцията й. Бъдете готови да се оттеглите, ако ви пита за това.

Осем. За да се избегне такава ситуация, не настоявайте. Много awkwards са близо до плача. Ако също не сте много удобни, можете да се опитате да кажете нещо, което трябва да помогне (според вас), докато не знаете какво да кажете. Или можете да намерите начин да избегнете тази ситуация. Но в този случай момичето ще се почувства още по-лошо. Ако не знаете какво да правите, опитайте се да кажете нещо като: "Много съжалявам, че сте разстроени. Мога да направя нещо, за да ви направя по-добър?" Това е поне показващо момиче, което ви е грижа за нея и се опитайте да я успокоите.

девет. Вместо да се опитвате да решам проблема си, дайте й помощ. Много лесно е да влезете в капана, опитвайки се да решавате най-добрия проблем според вас. Въпреки това е напълно възможно това да не иска помощ, или тя ще се нуждае от нещо друго, а не това, което мислите. Последното нещо, което искате да постигнете, е да влошавате ситуацията. Така че потискайте желанието да решите проблема си, защото трябва да се съсредоточите върху помощта й да оцелее болка и тъга.

10. Опитайте се активно да участвате в нейния проблем, ако е подходящо. Не се опитвайте незабавно да решите проблемите на момичето. Но може би има някои специфични неща, които можете да направите, за да помогнете на момичето да оцелее болка и тъга. Ако наистина можете да разрешите проблема си (и ако тя го иска), можете да й предложите конкретна помощ.

единадесет. Гледайте момичето. През следващите няколко дни или седмици след този инцидент, време от време на време, следвайте колко добре се чувства тя. Не го правете твърде ясно и често. Поканете я да пие кафе, попитайте как се чувства или просто се обажда - това са много добри и полезни начини. Възможно е тя бързо да дойде при себе си. Но има вероятност тя да се нуждае от време, за да преодолее тяхната тъга. Демонстрира подкрепата й за този период - това ще й помогне силно.

12. Пази се. Много е важно да можеш да симпатизираш, но поради това едва ли можеш да се заредиш в предизвикателствата на други хора и дори да попаднат в депресия. Не забравяйте да се грижите за себе си и здравето си, ако имате нужда от помощ - попитайте за него.

2. Нека плаче. Ако тя просто трябва да остане наблизо, нека я плаче. Не се опитвайте да я успокоите и да спрете да плачете, не я предлагайте "Разклати". Плачът е съвсем естествено и ще спомогне за намаляване на болката и стреса.

3. Покажете, че сте отворени за разговор. Тъй като не сте твърде близки, е напълно възможно тя да не иска да ви посвещава на всички подробности. Възможно е да сте добър слушател. Задавайте въпроси и използвайте отворения орган на тялото, за да покажете, че сте готови да го слушате, ако имате нужда. Например, можете да кажете:

4. Да бъде активен слушател. Ако реши да говори с вас за проблемите си, използвайте действителните техники за изслушване, за да покаже, че сте много внимателни за този разговор. Това означава, че не трябва да прекъсвате събеседника, не предлагайте никакви решения, просто задайте въпроси, за да сте сигурни, че разбирате какво казва събеседникът, и също така задайте визуалния контакт и не прекъсвайте момичето.

пет. Показват състрадание, но останете професионалист. Необходимо е да се държи човеко, да се покаже, че ви е грижа за момичето, но не можете да пресичате границите между вас, както между колегите. Все пак вашите професионални отношения ще продължат дори след този инцидент.

6. Предложете на Вашата помощ, ако проблемът се отнася до работата. Възможно е вашият колега да избухне поради проблеми по време на работа. Може би е притеснен за някакъв личен проблем, който предотвратява концентрираното внимание на работното място. Във всеки случай, ако можете да му помогнете в професионална област, можете да предложите някои решения.

• Каквото и да се случи, най-важното нещо, което можете да предложите на плачеща жена - вашата съчувствие и желание да слушате. Няколко по-приятни жестове, които можете да направите за момиче: поканете я за обяд, лекувайте кафето си, донесете на филмите. Но вашето присъствие и внимание е най-ефективните жестове, които можете да я предложите.
• Не забравяйте, че проблемът, който трябва да решите, не е в вика. Необходимостта от плач е само форма на комуникация.
• Поради необходимостта от вик, можете да смущавате тези около хората, но се опитайте да преодолеете този дискомфорт да изразявате любовта си и да се грижите за този, който се нуждае от него.

• Опитвайки се да успокоя плачния човек, вие го правите много благородни и безкористни. Въпреки това, понякога приемаме всичко твърде близо до сърцето. Ако смятате, че започвате да падате в депресия, опитвайки се да успокоите човек, да се грижите за себе си и да намерите човек, който може да ви помогне и да ви подкрепя.
• Необходимостта от плач е доста естествена, но понякога тя може да бъде симптом на по-сериозен проблем (например, симптом на тревожност, фобия или депресия). Ако това момиче непрекъснато плаче без сериозни причини, я съветва да се свърже с специалист.