Как да медитираме върху шива
Шива е най-високият Бог в йога. Можем да го видим като символ на победоносно йога. Шива има космическо съзнание. Той живее в света на двойствеността. Той живее в света (световно-единство-блаженство). Шива, като космическо съзнание, може да има много форми. Най-известните изпълнения на Шива: медитация, благословена (карма йога), донор на егото (подчинена от богинята на Кали / под волята на Бога) и танцьорка с живот (Nataray). Шива е майстор на живота. Той живее живота си с качествата на земята (връзка с Брахман, щастие), огън (връзка с огре, власт), вода (връзка с Вишну, любов), въздух (комуникация с Муни, мъдрост) и етер (комуникация с всичко, което съществува - пространство, единство, трансцендентност).
Стъпка
един. Разклатете юмдителя близо до главата си и помислете: - Аз съм победител. Постигам целта си... Моята цел…".

2. Докоснете краката си на пода и визуализирайте планинската мярка сред вас: - Седя на планината само (Himalayas). Запазвам спокойствието в болката. Ще упорствам пътя си.

3. Направете големи кръгове с ръце около себе си, визуализирайте пространството, пълно със звезди и мислете: "Аз живея в отлична космическа (естествена) система. Приемам нещата, какъвто са те.

4. Представете си Kundalini Snake вътре, наведе гръбнака, преместете краката си с пръстите си и помислете: - Хата йога. Спасявам се с духовните си упражнения.

пет. Прекарайте ръката си, изпратете светлината на всички същества и помислете: - Изпращам светлината (името). Нека всички живи същества са щастливи. Нека светът е щастлив ". Шива означава "добро". Целта на работата му е щастлив свят.

6. Сгънете ръцете пред сърдечната чакра, визуализирайте небето над себе си и мислете: "Ом, всички просветени майстори. Ом, духовна мъдрост. Моля, изпратете ми и помогнете по моя път.

7. Концентрирайте се в изображението или на статуята на Шива. Прекарайте една ръка и вземете енергия от шива. Помислете за себе си няколко пъти мантрата "ommakh shivaya" (аз се свързвам с шива) или "shivo ham" (i - shiva) и чувствам как енергийната потока на Шива в теб.

Осем. Сложете ръцете си на коленете си, преместете краката си с пръстите си и прочетете за себе си за една минута мантра "О, Шанти. Om свят "в стомаха. След това спрете за минута всяка мисъл. Гръбнакът прав и коремът е спокоен. Седнете точно така. Не мисля. След това се отпуснете.
Съвети
- Уикипедия: В индуизма на Юсттеев или Истокат - терминът, обозначаващ възлюбеното божество се молеше. Обикновено практикуващият почитат своя IST по формата на мути. Това поклонение може да включва предложения с избраната част от отделни артикули, като тамян или цветя, четене на мантри, пеене на имената и произношението на молитвите.
Предупреждения
- Елате свой собствен начин на истината и мъдростта. Не официално. Медитирайте с истински чувства. Намерете творческата правилна медитация за себе си. Има много начини да медитирате върху Шива. Можете да видите себе си като Шива или Шива, като символ на Бог или просветлен учител.