Как да се избегнат секреции при получаване на контрацептиви

Нередовото кървене и кървенето е нормален феномен, ако сте започнали да приемате противозачатъчни хапчета, но все пак е неприятно. Знам, че не сте сами. Нередовото кървене и кървене в някои инстанции е почти всяка жена. Вашето тяло ще се нуждае от около 6 месеца, за да свикне с хормонални нива, но има нещо, което можете да опитате да предотвратите появата на петна, докато получавате контрацептиви.

Стъпка

един. Хвърлете пушенето или намалете броя цигари, които пушите всеки ден.

Изображение, озаглавено предотвратяване на зацапване на етап 4 на раждане 4

2. Успешен лекар за това дали лекарствата, които предприемате, за да причинят разпределения. Антибиотиците и дори добавките могат да променят как тялото ви абсорбира определени хормони.

Изображение, озаглавено предотвратяване на зацапване на стъпки за контрол на раждаемостта 5

3. Вземете таблет за през нощта, така че да не взаимодейства с храна, обработена от тялото ви.

Изображението, озаглавено предотвратяване на зацапване на етап на контрол на раждаемостта 6

4. Консумират 1000 mg витамин С по време на кървене или в рамките на една седмица. Витамин С увеличава способността на организма да абсорбира естроген.

Изображение, озаглавено предотвратяване на зацапване на стъпки за контрол на раждаемостта 7

пет. Избягвайте стреса, който допринася за производството на кортизол в тялото. Кортизолът пряко засяга хормоналния баланс на тялото ви. Упражнение, медитация, йога и дълбоко дихателни техники са само някои от начините, по които можете да използвате, за да намалите нивата на стрес.

Изображение, озаглавено предотвратяване на зацапване на стъпки за контрол на раждаемостта 8

6. Спрете приемането на аспирин, което може да удължи продължителността на кървене.

Изображението, озаглавено предотвратяване на зацапване на етап на контрол на раждаемостта 9

7. Поддържайте здравословно тегло и яжте много плодове и зеленчуци. Увеличеното тегло или загуба на тегло, както и лошото хранене може да повлияе на хормоналния баланс на тялото ви.

Изображение, озаглавено предотвратяване на зацапване на стъпки 10 на раждане 10

Осем. Избягвайте или намалявайте консумацията на кофеин.

Изображение, озаглавено предотвратяване на зацапване на стъпка 11

девет. Редовно предават папаниколауз и предават проверката на шийката на матката от лекаря. Кървенето може да бъде симптом на сериозни заболявания като рак на маточната шийка или дори предавани по полов път.

Изображение, озаглавено предотвратяване на зацапване на етап на контрол на раждаемостта 12

10. Опитайте се да не заразявате чревния грип. Диария премества твърде бързо контрацептивни хапчета през тялото ви и ако имате повръщане, тогава таблетката дори не влиза в тялото. Ако се разболеете, може да имате кървене.Въпреки това трябва да продължите да приемате контрацептивни хапчета, както обикновено.

Изображението, озаглавено предотвратяване на зацапване на стъпки за контрол на раждаемостта 13

единадесет. Консултирайте се с лекар, ако кървенето между менструацията трае по-дълго от 6 месеца или ако кървенето се движи в тежко кървене с конвулсии.

Лекарят може да проведе проучване, за да елиминира инфекцията или други причини за анормално кървене. Вашият лекар може да реши, че трябва да вземете друга доза хормони, за да защитите, може да съветвате други противозачатъчни хапчета или дори друг начин за защита.

Изображение, озаглавено предотвратяване на зацапване на стъпки за контрол на раждаемостта 1

12. Вземете противоречивите хапчета по едно и също време всеки ден. Ако сте приели хапчета по-късно от 4 часа, може да имате кървене.

Ако след началото на приема на таблетките, вие карате към страната, разположена в друга часова зона, опитайте се да приемате таблетки възможно най-близо до времето си преди пътуването, за да останете на една и съща схема за приемане.

Изображение, озаглавено предотвратяване на зацапване на стъпки за контрол на раждаемостта 2

13. В случай, че сте пропуснали приемането на таблета, следвайте инструкциите на опаковката. Пропуснатата таблетка може да причини хормонална буря и почти винаги причинява кървене. Олово хормонален фон към нормалното може да отнеме известно време.

Съвети

Карайте дневник, записвайки информация за кървавите изхвърляния и какво се случи в този ден. Тя може да ви помогне да определите какво причинява тези разпределения.