Как да се изправим срещу този, който ви обяви бойкот

Забелязахте, че някой, с когото редовно и нормално комуникирате, внезапно влезе в сянката? Изберете време и мислите, че това може да причини такова поведение и дали си струва нещо повече. След това изисквайте обяснението, но в същото време, се държат прилично, открито и спокойно. Ако разговорът не е доставен, опитайте се да отидете в хода на моите комуникационни умения, но и да бъдете готови да спрете връзките.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Откривам причината

един. Мисля какво друго се случва в живота на този човек. Може би не се опитва да ви игнорира. Може би той или някой от близките си, болни или има лични проблеми. Вие няма да знаете със сигурност, докато лично да попитате, ако забележите, че изглежда по-отделно и с други хора, тогава най-вероятно не сте бойкотинг.

Ако сте забелязали наистина сериозна промяна в личността и другите ви обикновени приятели виждат, говорете веднага с този човек. Може би сега той наистина се нуждае от помощ.
Имайте предвид, че човек може дори да не забележи, че подхожда на бойкот. Хората могат да разстояния от други по различни причини, без да реализират това.

Изображението, озаглавено срещу някой, който

2. Да определим дали е станала редовност. Ако човек не показва безразличие не за първи път, си задайте няколко въпроса. Дали е свързан с вас преди това? Тя е направена в отговор на вашите думи или действия, които той не харесва? Ако е така, тогава може би сте в Манипулативни или доминиращи отношения.

Ако сте в манипулативни или доминиращи взаимоотношения, вероятно трябва да се обърнете към психолог, за да обсъдите тези взаимоотношения и вашето място в тях. Също така ще бъде полезно да споделите алармите си с близък приятел или член на семейството, който ще ви подкрепи в трудна минута.

3. Практикувайте речта си. Трябва да почувствате, че те казаха всичко, от което се нуждаете, така че планирайте речта предварително. Без подготовка, тя ще бъде много лесна за разбиване, започнете да защитавате или отклонявате от темата. Затворете очите си и си представете, че сте сами с този човек. Говорете на глас какво искате да кажете.

Метод 2 от 3:

Създаване на обяснения

един. Помолете го да говори сам. Ако общувате на пренаселено място, ще бъде по-лесно да промените темата или двама от вас да прекъснат. По-добре да попитате дали можете да говорите някъде в уединена настройка, например, на една далечна пейка в парка или дори в тих ъгъл на кафенето. Ако живеете заедно, предлагайте да говорите в удобно и за двете място, например, на дивана в хола.

Ако откаже да се срещне или да говори с вас, това е доста верен знак, че човек използва мълчание като манипулация или контрол. В този случай ще бъде нормално да се каже, че го смятате за нежелание да комуникирате с вас и да възнамерявате да спрете отношенията.

2. Кажи ми, че оценявам тези взаимоотношения. Важно е да започнете с тези думи, така че човекът да знае, че не се опитвате просто да се свиете. Така че стартирате внимателното си отношение към него и връзката ви, както и да ви даде да разберете какво се притеснява поведението му.

Например, можете да кажете: "Наистина обичах да прекарвам време с вас / работа," - или: "Надявам се, че ще ми помогнете да разбера какво се случва между нас, защото наистина оценявам нашето приятелство".

Попитайте дали сте направили нещо, което го разстрои и нека да разбера какво искате да коригирате ситуацията.

3. Кажи ми какви чувства причиняват тишина. Това е особено важно, ако сте много близо до човек, който ви е дал бойкот. Нека да знае, че преживявате тъжно за вас или наранен. В същото време, не забравяйте да запазите спокойствие и сътрудничество, тъй като мълчанието често използва хората, които искат да контролират околността.

Можете да кажете: "Саша, наистина те обичам и оценявам нашето приятелство, но ме боли, когато се затвориш от мен. Надявам се, че можем да говорим за това и да разрешим всичко ".

Изображението, озаглавено срещу някой, който `src =

4. Моля, обърнете внимание как казвате тон. Повечето хора, които редовно организират бойкот, правят това, за да получат отговор. Ако думите ви звучат твърде депресирани или тъжни, или така, че отчаяно се държите за приятелство, това ще даде на човек стимул да продължи бойкота. По-добре се опитайте да звучи спокойно и сдържано.

Например, вместо да говорим: "Наистина ме нарани, се чувствам зле заради това и ще направя всичко, за да върна приятелството", можеш да кажеш: "Аз ме нарани и тъжно, когато не говориш с мен. Ако искате да говорите, аз също съм доволен от вас за чат ".

пет. Чуйте какво казва той. Това е важно, независимо дали има истинска причина за бойкот или това е направено в името на контрола над вас. Дайте му възможност да обясните защо или как сте го обидили (ако причината е в това). Ако той не е в състояние да даде разбираем отговор, това е ясен знак, който манипулираш.

Например, ако човек каже: "Преди няколко седмици говорихме за работата си и ти каза нещо, което ме нарани много. Не бях сигурен как да се справя с това, така че казах по-малко с теб (а), "в тези думи има специфично нещо, което можеш да позволиш и да носиш извинения.

Но ако той каже нещо като това: "Аз те помолих да отидеш с мен за вечеря, но ти отказа (а), защото трябваше да бъдеш на погребението на леля си," тогава, най-вероятно човекът ще ви манипулира и иска да го поставите пред всички и всички.

Ако той просто ви игнорира или напълно променя темата на разговора, вместо да отговаря на въпроса, тогава в този случай шансът за манипулация и ще бъде добре, ако просто отидете.

Метод 3 от 3:

Продължа напред

един. Подобрете комуникационните си умения. Благодарение на това можете да избегнете повтарящ се бойкот, ако се окаже, че причината, преди всичко, тя стана недоразумение. Има някои прости неща, които ще ви помогнат да подобрите комуникационните си умения.

Не бързайте да говорите, спрете и слушайте думите на приятели, когато общуват с вас.
Бъди честен. Ако не искате да направите нещо, кажете ми. Ако нещо ви притеснява, кажете ни за това.
Обърнете внимание на факта, че другият се крие. Можете да научите много за човешките чувства, използвайки езика на тялото му. Ако той не погледне в очите, разсейвайки се или стоите с кръстосани ръце, тогава най-вероятно той е разстроен.

2. Опитайте само веднъж. Ако изглежда очевидно, че човек използва бойкот в името на контрола или манипулацията, не се опитвайте отново и отново установете връзката си. След като поискахте обяснение, направихте всичко възможно. Сега той трябва да направи стъпка към среща и да започне да общува с вас. Ако той не направи това, оставете опити да го разбере. По-добре да живееш живота си (доколкото е възможно).

3. Бъдете готови да напуснете. Бойкотът показва или нежеланието на човек да комуникира с вас или върху опитите си да ви контролира. И в двата случая ще бъде по-добре да спрете връзките.

Ако имате колега бойкот, вероятно ще оставите, няма да успеете. Вместо това си взаимодействат само в случай на изключителна необходимост. Съхранявайте професионализма и спокойствието и поддържайте комуникацията стриктно в работната рамка.

Съвети

Когато експресирате сетивата си, използвайте "I" -Drawing, фокусирайки се върху моите емоции. Никога не започвайте с "вие", защото може да провокира защитна реакция.

Предупреждения

Ако това се случи редовно, то може да бъде формата на емоционално насилие. В отношенията, в които се обиждате, дори ако правите всичко "правилно", никога няма да можете напълно да спрете този процес.
Не се чувствайте виновни. Можете да направите всичко възможно, за да разберете защо човек вече не иска да комуникира с вас, но ако той се затвори и ви очаква да познаете всичко, това е нереален сценарий и проявление на лошите комуникационни умения.