Как да извършите баскетболни перки

Въпреки факта, че основите на баскетбола са много важни, изпълнението на различни разрешени перки (не от Stroetball) може да доведе до победа или да помогне много по-лесно да се озове на защитника. Плюс това, скоростта в движенията е нещо, което привлича много зрители в баскетбола.

Стъпка

Метод 1 от 5:

Кросоувър

един. По време на дрибъл, изхвърлете топката от дясната ръка. След това, когато топката е в ръка, изключете я рязко в лявата ръка.

2. Хванете топката с лявата си ръка, започнете капенето.

Метод 2 от 5:

Между краката

един. Запознайте се с това как изглежда.

2. Dribline използва дясната ръка.

3. Когато топката е почти в ръката ви, поставете го така да докоснете топката отгоре, но надясно и по-далеч от мен.Топката трябва да е на дланта ви, отколкото обикновено и по-близо до предмишницата.

4. В този момент, когато топката достигне ръце, включете левия крак и вземете десния крак от 180 градуса по посока на часовниковата стрелка. Вашата горна част на тялото трябва да следва ръцете. Топката остава в ръка.

пет. Когато десният ви крак слиза, започнете да каша топката.

6. Ако движението се извърши правилно, то трябва да бъде едно съгласувано действие.

7. Продължавайте да практикувате движение и увеличете степените на обръщане до 360 градуса.

Метод 3 от 5:

Зад гърба (без скок)

един. Драблинг топката в дясната ръка.

2. Когато топката е почти в ръка, поставете го така да докоснете топката от върха, но надясно от мен. Топката трябва да бъде по-нататък върху дланта на дланта на пътя и по-близо до предмишницата.

3. Когато топката достигне ръце, го разширете с топката по посока на часовниковата стрелка около тялото. Може би ще трябва да вземете топката с леко под него, но не и да се брои топката (нарушение на правилата на баскетбола).

4. Когато топката е близо до бедрото, топката трябва да се измъкне напред от пръстите и да скача пред вас.

пет. Продължете с дриб.

Метод 4 от 5:

Дрезч под коляното

един. Дриблин с лявата или дясната ръка, това, което е по-удобно за вас.

2. След това плъзнете топката под огънете коляното и го хванете с другата ръка.

Метод 5 от 5:

Хвърли "pebble"

един. Дръжте топката с четири пръста без да използвате палец. Вдигнете топката високо над главата си, бързо я прекарвайте през въздуха и го хвърлете в кошницата. Това е най-добрият начин да заобиколите защитниците.

Съвети

Влак ежедневно, толкова често веднага щом можете.
Направете повече усилия при преминаване към кросоувър и не забравяйте да нахрани коляното.
Играйте на огънати колене.
Свързват се предмети един по един чрез създаване на плавно движение, което намалява защитниците с чувство, особено при прехвърляне на топката от една ръка към друга. В допълнение, тя изглежда грандиозно.
Продължете да играете и се опитвате да използвате движения в различни игри.

Предупреждения

Винаги помнете баскетболните правила: топката, джогинг, двойно джогинг и други подобни нарушения по време на изпълнението на Finta.
Ако изпълнението на Finta ви боли, спрете и не се опитвайте да опитате отново до пълното възстановяване.
Находките са предназначени да подобрят играта си и да не станат негово значение.
Не използвайте елементите, които според вас могат да ви навредят.
Няма нужда да ставате твърде арогантни поради нови перки. Не забравяйте, че винаги ще има този, който ще ги изпълни по-добре от вас.