Как да определите, че сте се превърнали в нарцисистична експанзия

"Нарцисическа експанзия" се нарича хора, които осигуряват нарцилс толкова необходими безкрайно възхищение и подкрепа. Narcissus възприема тези хора като продължение на тяхната личност и се опитват да ги контролират във всичко. Оценете връзката си с лице, което проявява нарцисистични наклонности. Ако той се стреми да контролира времето си, нарушава личното ви пространство и причинява чувство на дискомфорт от други действия, може да сте станали неговото нарцистична експанзия. Трябва също да обърнете внимание на чувствата си. Ако постоянно се чувствате празни и нямате достатъчно време за себе си, той служи и като знак, че се използва като нарцистична експанзия.

Стъпка

Част 1 от 3:

Оценете връзката си

един. Помислете дали този човек не декларира правото на вас. Narcissus не възприема своята нарцистична експанзия като отделна личност. Той вярва, че може да има време да има време и внимание. Narcissus дори не мисли дали имате време да общувате с него. Той просто вярва, че има право да използва вас и вашата енергия.

Narcissus смята, че имате същите чувства и желания, както той. Той вярва, че се нуждаете от същото нещо, което той и затова брои на постоянното ви внимание.
Например, Narcissus може да повярва, че излизате или да останете у дома вечер, само за да задоволите нуждите му. Той е в състояние да се ядосва и дори да започне враждебен към вас, защото ще покажете желанието да се пенсионирате или да се срещате с някого без Неговото познание. Той не може да разбере, че не можете да го посветите цялото си време и внимание.

Изображение, озаглавено Идентифициране Като нарцистично разширение Стъпка 2

2. Обърнете внимание на нарушаването на личното пространство. Narcissus възприемат нарцистична експанзия като продължение на себе си. С такива отношения, няма лични граници за него. Narcissus не забелязва, че сте нервни или се чувстват смутени, той постоянно нарушава личните ви граници, за да задоволят вашите нужди.

Например, момичето ви може отново и отново да изисква да го направите компания в похода в планината, въпреки че многократно сте заявявали, че се страхувате от височината. Тя няма да ви оставя на мира, докато не се съгласите да отидете с нея.

По време на похода, както в планините, имате всичкоОИмаме паника. Момичето не обръща внимание на вашите искания да останат. Вместо това тя е ядосана на това, че не искате да продължавате. Тя не се интересува от страховете ви, тя просто не разбира, че можете да почувствате нещо друго, отколкото тя.

Изображение, озаглавено Идентифициране Като нарцистично разширение Стъпка 3

3. Анализирайте разговорите си. Разговорите на Darzissue могат да причинят голямо разочарование. Narcissue почти неизвестно чувство за срам. Той очаква от вас, като от своята нарцистична експанзия, че ще подкрепите дори неприятния разговор за вас. В допълнение, той ви очаква да му кажете всичко за себе си без ролка, независимо от желанието ви.

Narcissus може да споделя с вас твърде лична информация за себе си и да не чувствате чувство за вина. Например, Narcissus може да разкаже история за това как той изрязва някого и се похвали с агресивното и грубо поведение. В същото време той очаква от вас да се възхищавате на смелостта му и няма да бъдете шокирани от грубост.

Narcissus очаква същото ниво на откровеност и от вас, той не може да разбере, че сте неудобни по един или друг начин. Например, Narcissus може да ви попита откровени въпроси и ядосан, ако се отклоните от отговора на тях. Той просто не вижда, че си неудобен.

Изображението е озаглавено Идентифициране, като е нарцистично разширение Стъпка 4

4. Вземете щастлив, ако човек вижда във вашите постижения и моите заслуги. Ако сте нарцисистична експанзия, Narcissus ви възприема като продължение на себе си. С оглед на това той вижда във вашите успехи и заслуга. Например, Narcissus може да каже: "Имате добра оценка на изпита, защото аз го направих с вас" или "Вашата статия беше публикувана поради факта, че ви посочих грешките ви".

Това е особено често срещано в случаите, когато детето му играе ролята на нарцисистична експанзия на родител на Narcissa.

Изображение, озаглавено Идентифициране, да бъдеш нарцистично разширение Стъпка 5

пет. Обърнете внимание на проявите на недоволство и пренебрегване. Narcissus не харесва, когато поведението им критикува. Ако нарцилите отговарят на всяка съпротива, те веднага започват да се ядосват и показват враждебност.

Спомнете си моментите, когато възразихте на Narcissus. Както човек реагира на думите ви, които те боли? Вместо да признае, че той греши и променя поведението си, Narcissus започва да се ядосва. Той ще възприеме някой от вашите възражения като лични нападения върху него, и може би дори да поискате да се извините.

Ако Narcissus ви възприема като нарцистична експанзия, той вярва, че вашите чувства и емоции са предназначени да задоволят нуждите му. Narcissus не може да разбере, че ви боли и не иска да променя поведението ви за вас.

Опитайте се да записвате случаи, когато narcissus не слуша думите ви.

Част 2 от 3:

Помислете за вашите чувства

един. Помислете дали този човек разбира вашите нужди и чувства. В отношения с всяко лице е важно той до една степен или друг да вземе предвид вашите желания и нужди. Въпреки това, те непрекъснато се пренебрегват в случая, ако сте нарцисистична експанзия.

Мислете дали вашите нужди и желания се игнорират. Смятате ли, че друг човек непрекъснато преследва само целите му, или все още взема предвид вашите интереси?
Narcissus е в състояние да види само неговите нужди и желания и често той ги очаква да изпълнят, дори и да противоречат на вашите интереси. Narcissus е добре в състояние да манипулира други хора и ако се опитате да възразявате, такъв човек ще се ядоса, вместо да се извинява и промени поведението си.
Да предположим, че сте екстроверт за вашата природа и любов през уикенда, за да излезете от къщата. В същото време вашият човек се чувства неудобно в големите компании и вярва, че трябва да сте постоянно до него, дори ако той непрекъснато седи у дома. В отговор на думите ви за това, което бихте искали да общувате повече с други хора, тя изисква вниманието и подкрепата. Вместо да се срещат и да достигат до компромис, нарцистичен човек първоначално предложи своите изисквания, дори ако не са оправдани.

2. Оценете колко време имате в себе си. Ролята на опустошенията на нарцистичното разширяване. Отношенията за наркотици вземат маса от време и енергия. Мислете, ако имате свободно време, може да се посветиш. Можете ли да направите любимите си хобита и други интересни неща за вас? Общувате ли отделно от нарцистичен човек с вашите роднини и приятели? Ако не, тогава може да сте се превърнали в нарцисистична експанзия.

Изображение, озаглавено Идентифициране, е нарцистично разширение стъпка 8

3. Мислете дали този човек не абсорбира почти цялата ви енергия. Narcissus ви възприема като отделен човек, който може да има своите възгледи и мнения. Той вижда само отражението на себе си и неговите ценности. С оглед на този Narcissus абсорбира почти цялата ви енергия и често липсва за нещо друго.

Narcissus постоянно изисква ви, за да направите начина, по който той иска. Помислете дали не сте заети с ежедневното удовлетворение на нарцистичната личност с единствената цел да я направите приятна.

Ако мислите за собствените си чувства, можете да изпитате срам и вина. Дарфдилите са напълно способни да се обадят на другите сетива на вината и можете да се четете с лош човек, само защото понякога мислите за себе си.

Изображение, озаглавено Идентифициране Като нарцистично разширение Стъпка 9

4. Обърнете внимание на това дали ви е позволено свободно да тествате и изразявате чувствата си. За Нарцис това е регион на конкуренцията. Ако изпитвате някакви емоции, те трябва да бъдат контролирани от Narcissus. В крайна сметка ще откриете, че нямате право да изпитате определени чувства и емоции.

Нарцис се стреми да контролира всичко, включително и вашите чувства. Те обичат да причиняват вина в други хора. В крайна сметка можете да свикнете с потискането на вашите сетива и доста легитимни мисли за нашите желания и нужди ще ви накарат да причините вина.

Може да не разрешите оплаквания и оплаквания. Например, в отговор на думите ви, че поведението му е разстроено от последната нощ, Narcissus няма да се извинява, но критикува вашите чувства и ще настоява вашите твърдения да не бъдат обосновани от нищо.

Част 3 от 3:

Разстояние от Нарцис

един. Избягвайте възобновяване на близките отношения. Narcissus е трудно да се оставят техните разширения. В отговор на вашите опити да се дистанцират от Нарцис, той ще прибегне до манипулации, за да ви попречи. Не го оставяйте отново да се включите в този капан. Да бъде категоричен в решението си да прекъсне връзката с нарцил.

Ако Narcissus усети, че човек се отдалечава от него, той може да се преструва, че е готов да поправи. Нарцис говори да говори с вас и тържествено обещава, че е готов да промени радикално поведението си.
Не забравяйте, че Narcissus взема предвид само своите интереси. Той дава обещания с надеждата да научи всяка полза за себе си. В този случай той се нуждае от вашето внимание. Не вярвам, че това казва - те са насочени към факта, че оставате.

Изображение, озаглавено Идентифициране, е нарцистично разширение стъпка 11

2. Дайте гняв. Ако след счупване с нарцил сте ядосани, това е съвсем нормално. Очаквахте участие и любов и вместо това се обърнете с пълно пренебрежение от вашите желания и нужди. Да придобиете психически баланс, трябва да се отървете от усещането за гняв и възмущение.

Разберете, че сте ядосани. Помислете за поведението и действията, които са причинили гнева ви.

След това потърсете подходящи начини да се отървете от чувството за възмущение. Можете да плувате, обадете се на приятел, да поверите дневника си или трудно да правите спорт.

Изображението, озаглавено Идентифициране, е нарцистично разширение стъпка 12

3. Посетете психолог. Много е полезно да обсъдите проблемите си с психолог, защото не искате това да се повтаря в бъдеще. В допълнение, психологът ще ви помогне да се справите с чувствата, които ви разбиват.

Необходимо е да запомните личните си нужди. След като останете като нарцисистична експанзия, особено ако продължи дълго време, можете да забравите за вашите желания и нужди. Неутралната страна под формата на психолог ще ви помогне да ги запомните.

Свържете се с вашата психологическа клиника или потърсете подходящ психолог по интернет. Ако научите, можете да се свържете с училищния психолог или в Центъра за психологическа помощ на учениците.

Изображение, озаглавено Идентифициране Като нарцистично разширение Стъпка 13

4. Ако е необходимо, напълно разкъсайте връзката. Narcissus може да положи всички усилия, за да не се пусне нарцистична експанзия. Може да е необходимо да се счупят всички контакти с Narcissus, за да не попадат в нейния ефект.

Блок нарциса в социалните мрежи. Трябва също да изтриете своя телефонен номер и имейл адрес.

Ако сте обект на насилие, обадете се на полицията. Можете също така да се свържете с местната рехабилитация на домашното насилие.

Съвети

С голяма грижа, чувствам се за прекомерни уверения в любовта с думи. Вярвам не думи и действия.
Доверете се на чувствата си и интуицията си.
Ако е необходимо, потънете за счупените взаимоотношения. Понякога това струва малко дори за разбиването на лошите взаимоотношения.
Направете малко почивка, за да реализирате вашите желания и нужди, преди да влезете в нови взаимоотношения, дори ако мислите, че този път всичко ще бъде различно.