Как да се справим с предателството

Подозирате (или знаете), че вашият партньор, който трябва да бъде моногамна, ви е променил? За съжаление не сте сами. От 25 до 50% от всички лоялни партньори се променят по един или друг начин.

Въпреки това, от осъзнаването, че има други хора, които са оцелели такъв опит, той не става по-лесен. Разгледайте стъпките по-долу и ги използвайте, за да преодолеете тази вреда. Този въпрос може да бъде изключително болезнен, а емоциите могат да бъдат претоварени, така че разгледайте тази статия като списък с действия, които ще ви помогнат да оцелеете това събитие.

Стъпка

  1. Изображение, озаглавено сделката с измамник стъпка 1
един. На първо място, поемете дълбоко дъх и си дайте малко време. Не действайте в съжаление. Помислете за рационално! Това е особено важно, ако сте дългосрочни отношения. Побързайте и бързите реакции могат да доведат до последствията, които най-вероятно съжалявам. Съберете малко с мисли, преди да предприемете действия.
  • Изображение, озаглавено сделката с измамник стъпка 2
    2. Говори с някого. Не си сам. Статистиката дава неточни и отлични данни, но много анкети, провеждани по темата на промяната, показват, че от 25 до 50% от всички омъжени хора в един или друг ще се променят или вече са променили партньора си.
  • Изображение, озаглавено сделката с измамник стъпка 3
    3. Не вини себе си. Хората често започват да търсят причини за предателство... Нищо добро няма да излезе. Понякога и двамата партньори са виновни за предателство, но не винаги е така. Въпреки това, след известно време ще бъде полезно да се погледнете в себе си, за да разберете защо партньорът е търсил утеха другаде. Може би във вашето поведение имаше някои аспекти, които доведоха до такива действия от партньора. Запомнете: Повечето хора предпочитат да водят моногамнителен начин на живот, тъй като носи чувство и безопасност. Въпреки това винаги ще има желание да потърси по различен начин.
  • Изображение, озаглавено сделката с измамник Стъпка 4
    4. Определете дали наистина се променихте. Задайте си следните въпроси: Бяхте ли официалната двойка, когато се появи "предателство"? Ясно ви е обещал да запазите лоялни един към друг? Ако не, е невъзможно да сте сигурни, че партньорът е знаел, че неговото действие ще ви изолира и в този случай можете да прибягвате до по-малко радикални решения на проблема.
  • Изображение, озаглавено сделката с измамник стъпка 5
    пет. Говорете с партньора. Докладвайте за вашите притеснения и страхове. Може да се окаже, че нямаше предателство и може би нещо наистина се случи и против волята на партньора (например, сексуален тормоз на работното място, който трябва да бъде отворен и незабавно да се обсъди, за да се предотврати бъдещи инциденти). Може би ситуацията влияе върху злоупотребата с алкохол или наркотици, или играе психологически проблем, с който е необходимо да се разбере (съществува сексуална зависимост). Ако помощта е оправдана, може да се наложи да подкрепите партньор - най-вероятно ще се възползвате от двете. Въпреки това злоупотребата с алкохол или наркотици не е основателна причина за непоследователното поведение и не трябва да приемате точно аргумента: "Да, но бях пиян, така че няма значение". Твърдо стойте на неговия.
  • Изображение, озаглавено сделката с измамник Стъпка 6
    6. Запитайте се, ако някога можете да погледнете партньора си както преди. За някои хора предателството не е нещо изключително, а някои хора имат повече от една физическа връзка, което не е проблем в отношенията им с редовен партньор, но такива случаи са редки. Изясността често показва скука и недоволство от тези отношения. Да се ​​справят с партньор, който не иска да бъде с вас първо или кой може да ви нарани - това е просто смешно. Отивам от него.
  • Изображение, озаглавено сделката с измамник Стъпка 7
    7. Ако сте решили да не го правите с него, не прекъсвайте връзката само за да се върнете. Това ще укрепи само емоционалното напрежение. Ако решите да се разделите, поставете крайната точка. Въпреки това, можете просто да направите пауза в отношенията. Ако вземете почивка от всякакъв вид (постоянна или временна), не комуникирайте с бившия партньор веднага след почивката. Първо дайте си малко време да се охлади. Вероятно ще бъде невъзможно, ако имате деца или сериозни финансови проблеми. В този случай инсталирайте ясни правила (временна рамка, срещи и др.). Може да не е лесно, но е много важно да го направите.
  • Изображение, озаглавено сделката с измамник стъпка 8
    Осем. Ако сте женени и са почти уверени, че вашият партньор има интрига отстрани, можете да се свържете с адвокат или частен детектив с добра репутация, която е специализирана в семейните взаимоотношения. Разгледайте информация в интернет или вижте вашите познати.
  • Изображение, озаглавено сделката с измамник стъпка 9
    девет. Ако се обърнете към частен детектив, не се обаждайте на партньор на франк разговор и не го обвинявайте. Позволете на детектив да направи работата си (ако накарате съпруга да говори, тя може да започне да действа още по-внимателно, което ще увеличи цената на разследването).
  • Изображение, озаглавено сделката с измамник стъпка 10
    10. Възможно най-скоро, преминават тестовете за идентифициране на болести, предавани по полов път (STDS). Неизвестното може да причини тежък стрес. Освен това е много важно да започнете лечението в ранните етапи.
  • Изображение, озаглавено сделката с кратка стъпка 11
    единадесет. Ако е възможно, съберете доказателства (проверки, имейли, снимки и т.н.) за наличието на интриги. Съхранявайте тази информация в дома или член на семейството. В бъдеще това ще спомогне за спазване на услугите на частен детектив.
  • Изображение, озаглавено сделката с измамник 12
    12. Не разтваряйте слуховете. Ако споделяте подозренията си с повече от един близък приятел, най-вероятно, след това клюките ще се въртят, което може да повлияе отрицателно на много области на живота. Ако има разследване, такива разговори могат да попречат на случая.
  • Изображение, озаглавено сделката с измамник стъпка 13
    13. Обърнете внимание на действията си. Ако отидете настрани, може да сте дошли да говорите открито с партньор и да изясните ситуацията. Може би трябва да си уговорите среща със семеен психолог. Ако изберете развод, не забравяйте, че тя може да расте много бързо в истинска война със съпруга си и ще бъде известен и за вашите приключения също.
  • Изображение, озаглавено сделката с кратка стъпка 14
    Четиринадесет. Не се променяйте в отговор. Не започвайте връзката отстрани само защото сте променили съпруга. Това е чисто отмъщение и няма да доведе до нищо.
  • Съвети

    • Остави, ако тази ситуация ви е причинила твърде много болка.
    • Много е важно да бъда честен пред. Ако не спрете връзката, можете ли да живеете с мисълта, че тя може да повтори отново?
    • Ако решите да продължите, съжалявайте на партньора, оставете възмущение зад и не се спирайте в миналото.
    • Дали искате да прекарате енергия до постоянни взаимоотношения?
    • Свържете се с психолог! Участващите сесии са полезни, дори когато нищо лошо не се случва в живота, но ако ви боли, разговорът със специалист определено ще ви помогне.

    Предупреждения

    • Не летят, като се променя в отговор. Ако манизирате тази идея, вероятно трябва да се разделите с партньор.
    Подобни публикации