Как да се справим с предателството
Подозирате (или знаете), че вашият партньор, който трябва да бъде моногамна, ви е променил? За съжаление не сте сами. От 25 до 50% от всички лоялни партньори се променят по един или друг начин.
Въпреки това, от осъзнаването, че има други хора, които са оцелели такъв опит, той не става по-лесен. Разгледайте стъпките по-долу и ги използвайте, за да преодолеете тази вреда. Този въпрос може да бъде изключително болезнен, а емоциите могат да бъдат претоварени, така че разгледайте тази статия като списък с действия, които ще ви помогнат да оцелеете това събитие.
Стъпка
един. На първо място, поемете дълбоко дъх и си дайте малко време. Не действайте в съжаление. Помислете за рационално! Това е особено важно, ако сте дългосрочни отношения. Побързайте и бързите реакции могат да доведат до последствията, които най-вероятно съжалявам. Съберете малко с мисли, преди да предприемете действия.

2. Говори с някого. Не си сам. Статистиката дава неточни и отлични данни, но много анкети, провеждани по темата на промяната, показват, че от 25 до 50% от всички омъжени хора в един или друг ще се променят или вече са променили партньора си.

3. Не вини себе си. Хората често започват да търсят причини за предателство... Нищо добро няма да излезе. Понякога и двамата партньори са виновни за предателство, но не винаги е така. Въпреки това, след известно време ще бъде полезно да се погледнете в себе си, за да разберете защо партньорът е търсил утеха другаде. Може би във вашето поведение имаше някои аспекти, които доведоха до такива действия от партньора. Запомнете: Повечето хора предпочитат да водят моногамнителен начин на живот, тъй като носи чувство и безопасност. Въпреки това винаги ще има желание да потърси по различен начин.

4. Определете дали наистина се променихте. Задайте си следните въпроси: Бяхте ли официалната двойка, когато се появи "предателство"? Ясно ви е обещал да запазите лоялни един към друг? Ако не, е невъзможно да сте сигурни, че партньорът е знаел, че неговото действие ще ви изолира и в този случай можете да прибягвате до по-малко радикални решения на проблема.

пет. Говорете с партньора. Докладвайте за вашите притеснения и страхове. Може да се окаже, че нямаше предателство и може би нещо наистина се случи и против волята на партньора (например, сексуален тормоз на работното място, който трябва да бъде отворен и незабавно да се обсъди, за да се предотврати бъдещи инциденти). Може би ситуацията влияе върху злоупотребата с алкохол или наркотици, или играе психологически проблем, с който е необходимо да се разбере (съществува сексуална зависимост). Ако помощта е оправдана, може да се наложи да подкрепите партньор - най-вероятно ще се възползвате от двете. Въпреки това злоупотребата с алкохол или наркотици не е основателна причина за непоследователното поведение и не трябва да приемате точно аргумента: "Да, но бях пиян, така че няма значение". Твърдо стойте на неговия.

6. Запитайте се, ако някога можете да погледнете партньора си както преди. За някои хора предателството не е нещо изключително, а някои хора имат повече от една физическа връзка, което не е проблем в отношенията им с редовен партньор, но такива случаи са редки. Изясността често показва скука и недоволство от тези отношения. Да се справят с партньор, който не иска да бъде с вас първо или кой може да ви нарани - това е просто смешно. Отивам от него.

7. Ако сте решили да не го правите с него, не прекъсвайте връзката само за да се върнете. Това ще укрепи само емоционалното напрежение. Ако решите да се разделите, поставете крайната точка. Въпреки това, можете просто да направите пауза в отношенията. Ако вземете почивка от всякакъв вид (постоянна или временна), не комуникирайте с бившия партньор веднага след почивката. Първо дайте си малко време да се охлади. Вероятно ще бъде невъзможно, ако имате деца или сериозни финансови проблеми. В този случай инсталирайте ясни правила (временна рамка, срещи и др.). Може да не е лесно, но е много важно да го направите.

Осем. Ако сте женени и са почти уверени, че вашият партньор има интрига отстрани, можете да се свържете с адвокат или частен детектив с добра репутация, която е специализирана в семейните взаимоотношения. Разгледайте информация в интернет или вижте вашите познати.

девет. Ако се обърнете към частен детектив, не се обаждайте на партньор на франк разговор и не го обвинявайте. Позволете на детектив да направи работата си (ако накарате съпруга да говори, тя може да започне да действа още по-внимателно, което ще увеличи цената на разследването).

10. Възможно най-скоро, преминават тестовете за идентифициране на болести, предавани по полов път (STDS). Неизвестното може да причини тежък стрес. Освен това е много важно да започнете лечението в ранните етапи.

единадесет. Ако е възможно, съберете доказателства (проверки, имейли, снимки и т.н.) за наличието на интриги. Съхранявайте тази информация в дома или член на семейството. В бъдеще това ще спомогне за спазване на услугите на частен детектив.

12. Не разтваряйте слуховете. Ако споделяте подозренията си с повече от един близък приятел, най-вероятно, след това клюките ще се въртят, което може да повлияе отрицателно на много области на живота. Ако има разследване, такива разговори могат да попречат на случая.

13. Обърнете внимание на действията си. Ако отидете настрани, може да сте дошли да говорите открито с партньор и да изясните ситуацията. Може би трябва да си уговорите среща със семеен психолог. Ако изберете развод, не забравяйте, че тя може да расте много бързо в истинска война със съпруга си и ще бъде известен и за вашите приключения също.

Четиринадесет. Не се променяйте в отговор. Не започвайте връзката отстрани само защото сте променили съпруга. Това е чисто отмъщение и няма да доведе до нищо.
Съвети
- Остави, ако тази ситуация ви е причинила твърде много болка.
- Много е важно да бъда честен пред. Ако не спрете връзката, можете ли да живеете с мисълта, че тя може да повтори отново?
- Ако решите да продължите, съжалявайте на партньора, оставете възмущение зад и не се спирайте в миналото.
- Дали искате да прекарате енергия до постоянни взаимоотношения?
- Свържете се с психолог! Участващите сесии са полезни, дори когато нищо лошо не се случва в живота, но ако ви боли, разговорът със специалист определено ще ви помогне.
Предупреждения
- Не летят, като се променя в отговор. Ако манизирате тази идея, вероятно трябва да се разделите с партньор.