Как да се държим, ако партньорът ви промени: 8 стъпки

Измазанието на човек, който вярва, може да причини сериозен удар за живота ви, да ви накара да не се чувствате нужда и да доведете до пълно разочарование от всички и във всичко. Всеки човек е присъщ на самочувствие и гордост, така че когато момичето ви прави такова мръсно, се чувствате унизени. Няма истеричен - те няма да ви помогнат с нищо!

Стъпка

един. Отивам във фитнеса. От класове във фитнес залата не само ще се чувствате по-добре, но и по-добре. И в това време е много важно да се повиши самочувствието си.

2. Най-малко един месец не търсят замяна на следния партньор. Имате нужда от достатъчно време, за да се успокоите и преосмислите всичко. Ако имаше сексуални отношения с предишния партньор, този период трябва да бъде увеличен. Благодарение на секси предателство, можете да се почувствате още по-депресирани.

Изображение, озаглавено да се справя с партньор за измама стъпка 3

3. Прекарват достатъчно време с приятели. Добрата компания, шеги и смях ще ви помогнат да разсеете малко и да забравите неприятните чувства и мисли. По-добре, когато компанията се състои от самотни приятели, които нямат партньори. В компанията, където има двойки, едва ли ще се чувствате по-добре.

Изображение, озаглавено да се справя с партньор за измама Стъпка 4

4. Чувствам се добре. Не правете глада си заради скръб. Така че можете да попаднете само в депресия и тя ще повлияе на работата ви лошо или училище. За добро настроение се нуждаете от енергия. Пълното хранене ще помогне за преместване на болката.

Изображение, озаглавено да се справи с партньор на измама стъпка 5

пет. Разграждайте всички връзки с тези, които ви са променили. Той или тя може да иска да ви върне по какъвто и да е начин и да възстанови отношенията, но за предател не може да бъде извинение. Като ви променя, вашият партньор е показал, че той няма уважение към вас, а именно поради добри отношения.

Изображение, озаглавено да се справи с партната сирачка за измама

6. Фокус. Съсредоточете се върху нещо добро в живота си: упражнения, кариера, учене - на това, което ще ви насърчи да продължите напред и да продължите да живеете. След като постигнахте успех, вие не само ще дадете най-добрия отговор на престъплението, но и да възстановите емоционалното си състояние. След като се срещнах с това най-момичето на улицата, изгаряне, силно вдигайки главата си и ми кажи: "По-добре съм по-добър от миналото".

Изображение, озаглавено да се справя с партна партньор 7

7. Музика. Ако сте музикант, пригответе песента за това, което сте преживели. Така че можете да разпръснете негативни емоции от сърцето. След като извършихме песен, ще почувствате, че бях отмъстен за предателство. Във вашия случай, всеки положителен ще бъде умен.

Изображение, озаглавено да се справят с партньор на измама стъпка 8

Осем. Помислете за психологическа помощ. Ако възникването не ви даде мир, такива консултации ще ви помогнат да разберете себе си и да разберете болката си.Ако разберете причината за страданията си, ще можете да завършите с тях. Раната на сърцето, разбира се, ще остане, но истината се казва, че времето се лекува, така че вашето увреждане ще бъде изцеление.

Съвети

Подкрепете тясната връзка с тези, които се доверяват - може да се нуждаете от тяхната помощ.
Запази спокойствие и не се измъкнете от себе си. Неконтролируемите емоции могат да направят много проблеми.
В крайна сметка живейте живота си, нито една връзка не си струва живота! Животът е безценен. Какво ще бъде, до голяма степен зависи от нашия избор, но всички искаме да бъдем пълни.
Ако е възможно, вървете се в чист въздух за дълго време.
Така че надхвърляйте!