Как да се разбираме с нови резюме братя и сестри

Всяка година броят на семействата нараства, където и двамата родители имат деца от предишни отношения, но да комбинират две семейства в едно все още не е лесно. За децата в такова семейство е съвсем естествено да се чувстват напрежение в отношенията с нови резюме братя и сестри, честите кавги или проблеми в комуникацията са възможни. Въпреки това, за да обвиняваме и дори да се сприятелявате с нови членове на семейството доста реални. Фокусирайте се върху укрепването на връзките, следвайте личното пространство и спомагайте, че новото семейство става едно.

Стъпка

Част 1 от 4:

Научете се да разрешавате конфликти

един. Успокойте се, преди да разговаряте с консолидиран брат или сестра. Ако сте ядосани на думите или дело, преди да обсъдите ситуацията, трябва да се успокоите, в противен случай рискувате да кажете или да направите нещо нежелано, или да направите струпеца. Използвайте методи за релаксация, за да се вземете в ръка:

Упражнение Дълбоко дишане.
Представете си тихо място като плаж за слънце или гъста гора.
Ангажирам Релаксираща йога.

Изображение, озаглавено с нова стъпка братя и сестри стъпка 2

2. Решете въпроси директно и убедителни. Ако сте разстроени от определен акт на консолидиран брат или сестра, тогава проблемът трябва да бъде решен по конструктивен начин. Опитайте да използвате положително взаимодействие. Такива прости решения като подходящото време за разговор и фрази от първото лице ще спомогнат за създаването на положителна комуникация.

Попитайте обобщената сестра или брат, когато е удобно да говорят с вас. Кажете ми следното: "Слушайте, трябва да обсъдя нещо важно с вас. Имате свободно време след вечеря?"

Изразяват загрижеността си от първо лице. Така че ще бъде по-лесно да не се фокусираме върху консолидиран брат или сестра, така че те да не заемат отбранителна позиция. Например, можете да кажете следното: "Изработени от вашите думи днес в училище. Чух, че си казал на приятелката си, че съм досаден и аз съм неприятно.

Не обвинявайте в опит да ви нараня. Просто обяснете чувствата си. Опитайте се да се съсредоточите върху вида на ситуацията.

Изображение, озаглавено с нова стъпка братя и сестри стъпка 3

3. Слушайте аргументите на консолидиран брат или сестра. Уведомяване на гледната точка, слушайте обратната посока. Премахнете развлекателните фактори като работещ телевизор или лаптоп, отложите мобилния си телефон.

Показват жестове и изражения на лицето, които слушате внимателно. Обърнете лицето към вашия събеседник, поддържайте визуален контакт и се придвижете по-близо.

Не забравяйте да кимнете главата си и да поискате да изяснявате въпроси, ако нещо е непонятно за вас. Така че можем да кажем следното: "Това е, причината за вашето дразнене беше думите ми тази сутрин, но изобщо не мислите, че ви досадно, правилно?"

Изображение, озаглавено заедно с новите братя и сестри стъпка 4

4. Споделете очакванията си. Говорим за причината за разстройството и след слушане на мнението на обобщената сестра или брат, обсъдете бъдещето. Не можете да вземете думите или да отмените перфектното дело, но винаги можете да обясните как да избегнете повторение на подобна ситуация в бъдеще.

Например, помолете консолидиран брат или сестра да не ви обсъждат със съученици. В замяна, предложи да се свържете с вас, така че преразглеждате поведението си. Кажете ми следното: "Да се съгласим първо да обсъдим всичко между нас, ако ситуацията се случи? Наистина исках да се разбирам с вас, така че нека се опитаме да комуникираме повече.

Изображение, озаглавено с нова стъпка братя и сестри стъпка 5

пет. Не докосвайте и не се обаждайте. Понякога е лесно да се замразява, но се опитвайте никога да не се борите и да се обадите на консолидиран брат или сестра. Такова поведение ще направи ситуацията само. Също така по време на гняв хората могат да станат "енергийни вампири". Опитайте се да се държите в ръцете си, за да отслабите гнева на брат или сестрите.

Например, ако ви крещите, тогава се опитайте да намалите гласа и да говорите спокойствие. Ако един консолидиран брат или сестра дойде при вас, след това се оттеглят, за да запазите разстоянието. Благодарение на подобни действия ще бъдете собственик на ситуацията и спокойствието на събеседника.

Част 2 от 4:

Изграждане на връзки

един. Фокусирайте се върху себе си. Много проблеми в отношенията на консолидираните братя и сестрите се корени в съперничеството, конкуренцията и ревността. Това е двойно трудно, ако ви се струва, че други деца получават повече внимание или да ги третират по друг начин. Най-добрият без такива сравнения.

Да вземат предвид факта, че вашите консолидирани братя или сестри могат да имат други идеи за реда в семейството и да не знаят други отношения с родителите. Не можете да сравните различни хора.
Не се обезсърчават, ако вашият биологичен и консолидиран родител реши да се отнасят с вас и други деца малко по различен начин. Може да продължите да учите в училищата си, да се занимавате с различни спортове или да получите различни подаръци за рождени дни.
Не бъркайте различно лечение с несправедливо. Ако нещо ви притеснява (въпроси на ред или домашни задължения), тогава ми кажете директно.

Изображение, озаглавено с нова стъпка братя и сестри стъпка 7

2. Вземете връзката на вашия биологичен родител с нови консолидирани деца. Друг източник на съперничество може да се застъпва на родителите. Вашият биологичен родител ще се опита да установи взаимоотношения с нови деца по същия начин, както консолидираният родител ще се опита да установи отношения с вас. Такава ситуация може да причини недоволство или ревност. Запомнете: Това е естествен процес и всички трябва да намерите общ език и да се справите помежду си.

Не можете внимателно да кандидатствате за времето, любовта и вниманието на биологичния родител. В този случай обобщените братя и сестрите не трябва да се различават от роднините си.

Уверете се, че родителят все още ви обича. Всъщност, в много смесени семейства, родителите признават, че родното им дете винаги остава по-близо от другите. Старите ви взаимоотношения няма да отидат никъде, те просто променят малко, като се вземат предвид новите членове на семейството.

Изображение, озаглавено с нова стъпка братя и сестри стъпка 8

3. Идват като семейство. Опитайте се да се справите с едно семейство, за да избегнете съперничество. Съвместни случаи, опити за създаване на взаимодействие и общи преживявания обединяват хората. Опитайте се да укрепите нови свързани връзки.

Например, започнете да ходите с цялото семейство до футболните мачове на консолидирания брат, шахматни състезания или училищни пиеси, в които участва обобщена сестра. Също така поканете цялото семейство за събития с вашето участие.

Опитайте се да вечеряте с цялото семейство и обсъдете техните хобита с консолидирани братя и сестри: "Лиза, чух, че се научите да играете кларинета. Кой е любимият ви състав?"

Изображение, озаглавено с нови стъпки Siblings стъпка 9

4. По-комуникирайте един на един. Грижата за връзки в семейството ще ви позволи да се разбираме по-добре с консолидирани братя и сестри. Също така, не пропускайте възможността да се доближите в комуникацията един на един. Не е необходимо да станете най-добри приятели, но е препоръчително да се учим съответно и учтиво да се отнасяте помежду си.

Предлагайте заедно ходене, карайте велосипед, играйте баскетбол или направете нещо друго. Опитайте се да научите вашите общи интереси. Попитайте: "Какво обичате да правите в свободното си време? Сериозно? Аз също".

Ако учиш в едно училище, винаги поздравявай в коридорите или седнете на една маса по време на обяд.

Част 3 от 4:

Гледайте личното си пространство

един. Попитайте отделна стая. Конфликтите могат да бъдат свързани с недостиг на личен живот и лично пространство. Може би сте били помолени да живеете в една и съща стая, която преди това е ваша. Личното пространство е важен аспект, който може да бъде обсъден с биологичен родител. Някои специалисти дори съветват да не уреждат употребата на деца в една и съща стая.

Родителите не могат да считат подобен проблем. Искрено и открито ни разкажете за чувствата си: "Татко, аз съм много неудобно за мен. Все още сме познати и имам нужда от лично пространство. ".
Може би родителите нямат средства за нови жилища. В този случай се опитайте да постигнете компромис. Например, ако вашите братя и сестри и сестри понякога идват да посещават, тогава предложи да си купите сгъваем диван.

Изображението, озаглавено с нова стъпка братя и сестри стъпка 11

2. Говорете за общи неща. Способността за споделяне е важно качество, но понякога е важно да се отложи някои граници. Както в случая на стаята, вероятно ще имате собствени дрехи, играчки и неща, не всички, които сте готови да споделите. Това е естествено. Такива граници спомагат за намаляване на конфликти до минимум.

Никой не трябва да чака да споделите с новия брат или сестра от всичко или да обърнете цялата собственост в общата собственост.

Ако живеете в една и съща стая, обсъдете всички въпроси, свързани с общи и лични вещи с биологичен (и консолидиран) родител. Например, най-вероятно в една и съща стая, ще имате споделена телевизия или компютър, но телефонът и аудио плейърът имат всеки.

Ако границите не бъдат спазени, тогава говорете с родителя: "Мама, кажи ми х, така че тя да не вземе дрехите ми, добре? Не ми харесва "или" татко, x чете моя дневник, но това е лично нещо ".

Изображение, озаглавено с нова стъпка братя и сестри стъпка 12

3. Понякога се иска да бъдеш сам. Не е нужно да прекарвате цялото си време с нов роднина. Всеки се нуждае от лично пространство, независимо дали върви с приятели или комуникация с биологичен родител и братя и сестри. Понякога можете да се разбираме и на известно разстояние.

Това е съвсем нормално, ако родителите ви помолят да направите сестра или брат да ходите с приятели, но не се страхувайте да кажете, че искате малко свобода: "Татко, нямам нищо против, ако X ходеше с нас. Но понякога просто искам да бъда посетен с приятелите си ".

Също така е важно да бъдеш сам с биологичните си родители. Например, веднъж седмично можете да отидете заедно с майка ми или баща ми. Някои родови семейства дори отделно отиват на почивка, за да бъдат сами и да разсеят.

Част 4 от 4:

Станете едно семейство

един. Участие в процеса. Такива семейства не се наричат "смесени". Процесът на сдружаване изисква различни усилия и компромис. Като член на семейството, опитайте се да изразите мнението си на семейни срещи. Помолете ви да имате право да участвате в обсъждането на семейните дела.

Изразявате мнението си за плановете и правилата, особено ако вече не сте дете. Попитайте биологичния си родител, мога ли да споделя мнение по конкретен въпрос: "Татко, и аз също мога да говоря?"
Потърсете компромиси. Вашата гледна точка е важна, но винаги трябва да се вземат предвид други гледни точки и се опитайте да намерите компромис. Опитайте се да разберете нуждите на братята или сестрите, тяхната реакция да се променят. Например, ако консолидиран брат или сестра сега ще живеят във вашия дом, те могат да получат неудобство в новата обстановка и дори да се отегчат в старата къща.

Изображение, озаглавено с нова стъпка братя и сестри стъпка 14

2. Оферта за провеждане на семейни срещи. Опитайте се да изразходвате обща семейна колекция, на която можете да инсталирате нови правила и да разделите работата по къщата, така че всеки да знае своите задължения точно и не чува. Участвайте в дискусията и не се колебайте да изразявате мнението си.

По време на срещите винаги казват искрени. Ако искате да останете в старата си стая, тогава ми разкажете за това директно и донесете аргументите си. Вашето мнение ще бъде изслушано и взето под внимание, дори ако родителите не могат да изпълнят вашите желания.

Научете се да уважавате братята и сестрите на резюмето, а също така внимателно слушайте другите на срещи. Не забравяйте, че основната задача е да разрешите проблема и да не спечелите победата на спора. Не може да се направи по ваше искане във всяка ситуация, тъй като семейното благополучие изисква компромиси.

Изображение, озаглавено с нова стъпка братя и сестри стъпка 15

3. Вземете нова "норма". Научете се да приемате ситуацията, за да се разбирате с консолидирани братя и сестри. В семейството имаше промени и миналото вече не се връщат. Невъзможно е да се върнем в миналото, но винаги можете да повлияете на бъдещото благополучие.

Никой не казва, че трябва да обвинявате първия ден, но бъдете отворени за любезно комуникация и потенциално приятелство.

Опитайте се да свикнете с новата "норма". Ще отнеме време. Можете дори временно да оплаквате миналото. Естествено, ако имате нужда от няколко месеца, за да свикнете.

Участвайте в новия семеен живот. Вечеря и вечеряйте заедно, играйте игри и правете бизнес, не се отвръщайте от новите членове на семейството.

Изображението се озаглавява с нови стъпки Стъпка 16

4. Намерете подкрепа. Въпреки всички опити за адаптиране, от време на време може да възникне трудности. Насладете се на подкрепата на други членове на семейството и приятели. Обсъдете проблемите си с леля, чичо, братовчеди или близка приятелка.

Споделете вашите мисли и чувства по отношение на нови резюме на братя и сестри с близки хора, за да не запазите емоциите в себе си. Дават на изхода на тревожност или стрес, който може да възникне в светлината на възникналите промени, както и толкова необходима подкрепа.

Изображение, озаглавено с нова стъпка братя и сестри стъпка 17

пет. Поддържа добри отношения с биологични родители. В консолидирано семейство акцентът се опитва да се обедини и да стане екип. Това не означава, че трябва да забравите за взаимоотношенията с биологични родители и родните братя или сестрите. Общувайте с тях и винаги оставайте в тясна връзка.

Винаги трябва да имате възможност да говорите с биологичен родител с око. Докладвайте го директно и откровено: "Мама, можем да говорим само с вас? Трябва да ви кажа нещо важно ".

Както вече споменахме, времето от време на време се опитвайте сам с биологичен родител и родни братя или сестри.