Как да се държим с родители, които показват фаворизиране

Така че цялото внимание на родителите получават брат или сестра ти? Може би получават всичко за това, за което ще бъде зададено, но вие сте третирани друго. Родителите им прощават действия, за които винаги получавате? Трудно е да се живее с родители, които показват фаворизиране, защото децата са остро чувство на несправедливост, но има начини да се справят със ситуацията. Започнете разговор с родителите си, контролирайте емоциите си и демонстрирайте отговорното поведение.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Как да говорим с родителите

един. Помислете за чувствата си, преди да говорите. Спрете и оценяваме емоциите си, свързани с възможния фаворизъм. Съберете факти и се опитайте да се отървете от чистите емоции. Трябва да разберете дали братята и сестрите са наистина домашни любимци на родители или сте излезли от мухите на слона поради негодуванието.

Също така оценете как вашите действия и действия могат да допринесат за възприятието на вашия фаворизъм. Например, ако сестрата прояви интерес към готвенето, което е любимо хоби на майка ви, в резултат на което те започнаха да прекарват повече време заедно, близостта им е лесно да се обясни.

Изображение, озаглавено сделки с родители, които показват фавртуризъм стъпка 1

2. Започнете разговора, когато всеки е в добро и спокойно настроение. Попитайте дали е възможно да се обсъди важен въпрос. Не започвайте разговор, когато те просто се върнаха от работа или са заети. Изберете момент, когато нито вие, нито родителите не са заети.

Можете да започнете разговор след обяд или вечеря, когато всичко е спокойно.

Изображение, озаглавено сделката с родителите, които показват фаворизиране стъпка 2

3. Започнете разговор с пример. Когато всички ще бъдат готови за дискусия, започнете с нов пример за фаворизиране. Напомнете на родителите конкретен случай на предразсъдъци, така че най-добре да разберат вашата гледна точка.

Кажи ми: "Мама, татко, онзи ден, в който поисках разрешение да отида на кино и да получа отказ, но когато Лена попита за същото, ти позволи да я позволиш. Аз съм по-възрастен и не влизам в границите, така че не разбирам защо има повече привилегии ".

Съвет на специалиста

Кларе Хест, LCSW

Лицензиран социален релсов хест - лицензиран независим клиничен социален работник от Кливланд, Охайо. Той има опит в консултирането в образователните институции и клиничен надзор, получи магистърска степен по социална работа в Университета в Британската общност Вирджиния през 1983 година. Също така завършва двугодишен обучителен курс в Кливландския институт за гещалкт терапия и има сертификация за семейна терапия, надзор, медиация и терапия с нараняване.

Кларе Хест, LCSW
Лицензиран социален работник

Съберете редица примери за разговор с родителите. Социален работник Клара Хесттън казва: "Направете списък на ситуациите, в които родителите са несправедливи за вас. Изберете време за разговор, когато сте сами в спокойна атмосфера, и тихо изразявате оплакванията и тревожността си. Говорете неутрални фрази като "мисля" вместо такси като "вие сте несправедливи".

Изображение, озаглавено сделката с родителите, които показват фаворизиране стъпка 3

4. Обяснете чувствата си въз основа на други примери. Важно е да не се ядосват и да не се използват примери като основа за обвинения. Ако излезете, родителите ще ви затворят и ще ви слушат. Трябва да обсъдите ситуацията и да чуете и двете страни, а не да се карате и да докажете, че родителите грешат.

Можете да кажете: "Когато ме наказвате за действията на Марк, получавам много обиден и дори започвам да се ядосвам на него".

Изображение, озаглавено сделки с родители, които показват фаворизиране стъпка 4

пет. Фокусирайте върху чувствата си и говорете от първия човек. Вместо фрази като "никога не" или "винаги" се фокусирате върху очите ми. Кажете "ми се струва...- И "Чувствам се...". Няма нужда да поставяте родителите във всичко лошо, но покажете как виждате ситуацията.

Ако не можете да кажете лице в лице, тогава напишете писмо или говорете по телефона.

Можете да кажете: "Аз съм самотен, когато отидеш с Лена в парка, и ме остави да правя домашна работа".

Изображение, озаглавено сделката с родителите, които показват фаворизиране стъпка 5

6. Слушайте гледната точка на родителите. Когато завършите споделянето на вашите наблюдения, ще имате свой ред да слушате мнението на родителите. Причините за такава връзка могат да бъдат проблемите на сестрите в училище, които не знаете. Няма нужда да влизате в себе си или да погледнете в телефона, когато родителите ще обяснят поведението си.

Няма нужда да прекъсваме, крещи или избледнява.

Изображение, озаглавено сделката с родителите, които показват фаворизиране стъпка 6

7. Бъди спокоен. Ситуацията може да изглежда несправедливо и да ви разстрои, но винаги запазвайте спокойствието в присъствието на родители. Направете дълбоки вдишвания и издишване, за да се съсредоточите. Ако замръзнате, тогава родителите не могат да вземат сериозно думите ви.

Предложете да продължите разговора по-късно, ако ситуацията излезе от контрол.

Изображение, озаглавено сделката с родителите, които показват фаворизиране стъпка 7

Осем. Говори с брат ми или сестра ми. Дори и да сте малко ядосани в тях, опитайте да говорите. Само те знаят какво означава да бъдат деца на вашите родители, дори и да не са толкова, колкото и вие.

Ако не можете да говорите с брат или сестра си, говорете с друг роднина.

Опитайте се да противодейства на негативните последици от фаворизизма и възможно вратис с брат или сестра, поддържайки силни връзки, независимо от родителите. За това трябва да прекарвате времето си заедно в допълнение към съвместните вечери и вечери или туризъм.

Добрите отношения с брат или сестра ще ви помогнат да почувствате емоционалната подкрепа, която не винаги получавате от родителите.

Метод 2 от 3:

Как да се справим с чувствата си

един. Оценете ситуацията от всички страни. Вашите родители могат в противен случай да третират брат или сестра и да се държат по различен начин с друго дете, но не им даваме предпочитание. Може би те не осъзнават, че усещате точно положението. Вашият брат или сестра може да бъде много по-млад или да наранят и да изискват повече внимание.

Ако случаят е такъв, опитайте се временно да пуснете ситуацията.

Изображение, озаглавено сделката с родителите, които показват фаворизиране стъпка 9

2. Карам дневника си да даде емоции. Понякога гняв се натрупва и при такива моменти трябва да се раздават емоции. Не се притеснявайте, просто трябва да говорите, за да отидете на емоции. Запишете чувствата си в дневника.

Изображение, озаглавено сделката с родителите, които показват фаворизиране стъпка 10

3. Обсъдете с приятели ситуации в техните семейства. Може да се окаже, че вашите приятели са изправени пред подобен проблем. Научете как се справят със ситуацията или просто казват, че дават чувства.

Изображение, озаглавено сделката с родителите те показват фаворизиране стъпка 11

4. Почерпи се. Фаворизирането на родителите може да причини неприятни чувства. Да се отдадете на нещо хубаво в най-трудните дни. Отидете на среща с приятели, насладете се на сладолед или гледайте нов филм. Не позволявайте на ситуациите да инхибират.

Метод 3 от 3:

Как да се държим отговорно

един. Спазвайте всички правила. Невъзможно е да принудите родителите да ви предоставят услуга, но можете да спазвате всички правила и не в беда. Не правете причини да намерите вина. Възможно е родителите да не демонстрират фаворизъм, но просто искат да станете малко по-отговорни.

Ако трябва да се върнете у дома до 22:00 часа, идвате в 21:45. Ако не можете да гледате някои телевизионни сериали или да слушате някаква музика, не го правете, дори когато останете сам.
Ако правилата изглеждат несправедливи, тогава говорете с родителите си.

Изображение, озаглавено сделки с родители, които показват Favourtism Стъпка 13

2. Проверете домашните задължения и домашните. Направете уроци преди родителите да се върнат у дома, така че те не трябва да напомнят. Изпълнява задълженията на къщата възможно най-добре и без напомняния.

Можете също да предложите намиране на допълнителни такси за вас.

Ако имате задължения, и по-големият брат или сестрите не са несправедливи. Обсъдете ситуацията с родителите и попитайте дали брат или сестра могат да ви помогнат.

Изображение, озаглавено сделки с родители, които показват фаворизиране стъпка 14

3. Научете добър човек. Винаги да бъдеш любезен с родители и други. Говорете "моля" и "благодаря". Винаги добре дошли родителите да се усмихват.Помогнете на родителите в трудни моменти.

Изображение, озаглавено сделки с родители, които показват фаворизиране стъпка 15

4. Подкрепете добри отношения с братя и сестрите. Дори ако родителите им предоставят услуга, опитайте се да не се сърдят на тях. Те не могат да засегнат родителските нагласи, но винаги можете да общувате редовно и да прекарвате времето си заедно, за да не се отдалечите един от друг. Не мълчание, за да разберете ситуацията между себе си и да се движите напред.

Ако наскоро се карате, кажете ми: "Може би отидем заедно за сладолед? Бих искал да обсъдя вчерашната си кавга.

Съвети

Не забравяйте, че е напълно нормално периодично да се чувствате като родители обичат своя брат или сестра повече. Това е естествен процес в голямо семейство.
Помнете ситуациите, когато родителите ви предоставят със специални привилегии и внимание, които братя или сестри не са получили. Може би тогава те се чувстват като същото.
Когато обсъждате ситуацията с родителите, внимателно следвайте думите си. Ако изведнъж ще се държите твърде агресивно, родителите могат да се затворят и да защитават.

Предупреждения

Ако запазите дневник, тогава можете да намерите родителите, братята или сестрите. Не пишете допълнително, ако се страхувате, че дневникът може да чете другите.