Как да се справят с хронична тазова болка

Болката в района на таза е неприятна или болезнени усещания в долната част на корема и тазовата област. Хроничната болка се счита за болка, която не преминава повече от шест месеца. Болката в тази област е различна: остър, глупав, роман, много силен. Хроничната тазова болка може да бъде заболяване или знак за друго заболяване. За да отслабите тази болка, трябва да намерите причината за болезнените усещания, да започнете лечение с наркотици и да промените начина на живот.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Препарати и терапевтични процедури

един. Да започнем с причината за болката. Вашият лекар ще иска да намери причината за болката в таза, защото не трябва да се лекува със симптоми, а причината. Ако причината не е намерена, лекарят ще ви назначи, за да намалите болезнените усещания.

Изображение, озаглавена Лесна хронична тазова болка стъпка 2

2. Вземете прости болкоуспокояващи. Пакетът, който се продава без рецепта, блокира производството на вещество, наречено простагландин (тя е отговорна за болезнените усещания).

Простите аналгетици засягат засегнатата област и намаляват броя на простагландините, намаляваща болката. Такива аналгетици се продават без рецепта.

Възрастните трябва да отнемат 500 милиграма на всеки 4-6 часа. Ибупрофен е пример за проста упойка.

Изображение, озаглавена Лесна хронична тазова болка стъпка 3

3. Вземете рецепта за по-силни болкоуспокояващи. Лекарят може да ви присвои по-силен лекарствен аналгетик, ако обикновените болкоуспокояващи не могат да премахнат болката.

Можете да зададете хидрокодон или оксикодон.

Дозировката зависи от интензивността на болката, но стандартната доза от трамадол в таблетки е 50-100 милиграма на всеки 4-6 часа за възрастни.

Изображение, озаглавена Лесна хронична тазова болка Стъпка 4

4. Опитайте да приемате контрацептивни таблетки. Ако не планирате бременност и нямате заболявания, при които вземането на контрацептивни таблетки е противопоказано, ще се побере орални контрацептиви. Те могат да намалят болката в тазовия регион, особено ако болката ви се върне едновременно и е следствие от менструалния цикъл. Много жени се чувстват силна болка по време на овулацията (през втората седмица на цикъла) и менструация. Ако симптомите ви са циклични, попитайте лекар за хормонална контрацепция.

Изображение, озаглавена Лесна хронична тазова болка стъпка 5

пет. Лечение на бактериални инфекции с антибиотици.Хроничната болка, причинена от инфекция, обикновено се лекува с антибиотици. Попълнете пълен курс на лечение, дори ако станете по-добри, защото завършването на курса ще ви помогне да се защитите от завръщането на инфекцията и усложненията.

Изображение, озаглавена Лесна хронична тазова болка стъпка 6

6. Опитайте се да приемате антидепресанти.Тези лекарства могат да бъдат ефективни при лечението на хронична болка в таза и понякога се предписват на жени с хронична болка, които нямат депресия.

Примери за такива лекарства служат като амитриптилин и Northriptyline. Те притежават антидепресанти и болезнени свойства.

Амитриптилинът засяга мозъка и гръбначния стълб, потискайки сигналите за болка, които идват в тези области. Препоръчителна първоначална доза - 75 милиграма на ден. Поддържащата доза е 150-300 милиграма на ден. Лекарството може да бъде разделено на два приета или да вземе всичко наведнъж.

Изображение, озаглавена Лесна хронична тазова болка стъпка 7

7. Свържете се с психотерапевт. Хроничната болка може да бъде причинена от психологически фактори, включително депресия, стрес и нарушения на личността. Ако намерите време за психотерапия, ще бъде по-лесно да се борите със стреса и болезнените усещания ще отслабят.

Когнитивната поведенческа терапия и биологичната обратна връзка се доказва в борбата срещу хроничната болка. Попитайте лекар за тях, ако искате да научите повече за тези методи на лечение.

Изображение, озаглавена Лесна хронична тазова болка стъпка 8

Осем. Попитайте лекар за транскутанната електрическа нервна стимулация (десетки).В този случай лечението се използват електроди, които предават електрически импулси към нервните пътища, което позволява на лекаря да намери и отпусне напрегнатите мускули. Това подобрява притока на кръв към тялото и предотвратява образуването на вещества, които могат да причинят болка (например млечна киселина).

Използвало малко устройство на батерии, което има джобен размер. Към болезнените зони са прикрепени два електрода. Когато парцелът е снабден с напрежение, болката спада.

Електричеството не само отпуска затягащите мускули, но и стимулира нервите в болезнени зони и изпраща сигнали към мозъка, който блокира обикновените сигнали за болка. Неврологът или рехабилитологът избира настройки преди началото на процедурата.

Изображение, озаглавена Лесна хронична тазова болка стъпка 9

девет. Опитайте се да повлияете на задействащите зони. Лекарят може да повлияе на болезнените зони в мускулите, в които се съдържат задействащите зони. Задействащите зони са възли, които се образуват поради факта, че мускулите не могат да се отпуснат. Те могат да бъдат простени под кожата. Когато се натисне, се появява болка.

По време на процедурата лекарят първо подава тъканта и ще намери нодула. Ако пациентът усети болка, тогава е необходимо да се повлияе на тази област. След това кожата е избърсана с алкохол.

Лекарят ще направи инжекция на упойка с дълго действие (бупивакаин) с малко количество стероиди. Инжекцията се извършва на мястото, където се усеща болката (в спусъка), която ви позволява да спрете неприятните чувства.

Изображение, озаглавена Лесна хронична тазова болка стъпка 10

10. Ако всички сте опитали, направете операция. Ако всички методи на лечение се оказаха неефективни, прибягвайте до операция. Операцията може да реши скритите проблеми, които могат да причинят хронична болка. Лекарят може да ви препоръча:

Лапароскопска операция. Ако причината за болка е ендометриоза, шиповете или ендометриалните тъкани могат да бъдат отстранени хирургично. Операцията се извършва под обща анестезия. Близо до пъпа е направен малък разрез, в който е поставен лапароскоп. Този инструмент помага на лекарите да намерят и премахнат засегнатите тъкани.

Хистереектомия и двустранна оваризомия. Тези операции се показват на жени, които излизат от радостната възраст и които страдат от хронична болка в тазовата област. Операциите се извършват под обща анестезия. В дъното на корема са направени разрези, след което се отстраняват матката и яйчниците. Това води до липса на естроген в тялото - хормон, който е необходим ендометриоза (цистами, които увеличават болката) за развитие.

Метод 2 от 3:

Храна и самопомощ

един. Яжте продукти, богати на омега-3 мастни киселини. Тези киселини потискат производството на някои простагландини, които са отговорни за активирането на рецепторите на болката.

Много омега-3 мастни киселини се съдържат в орехи, ленени семена, сардини, червена риба, скариди, соя, тофу, цвят и брюкселско зеле, както и в тиквички. Препоръчва се да се използват не повече от 3 грама киселини дневно.

Изображение, озаглавена Лесна хронична болка в таза 12

2. Редовно се занимават със спорт. Учените са установили, че голямо физическо натоварване увеличава производството на ендорфини, хормони на щастието, което увеличава настроението, намаляват тревожността, отслабват депресията и болката.

Ендорфините взаимодействат с рецептори в мозъка, блокиране на предаването на сигнали за болка. Това е как действат аналгетиците.

Ако е възможно, включете най-малко 45 минути на ден: разходка пеша, бягай, карайте велосипед, изкачете стълбите, плувайте, нека мощността на тялото.

Изображение, озаглавена Лесна хронична тазова болка стъпка 13

3. Опитайте комбинацията от студ и топлина. Лед или студени топлина ще спомогнат за намаляване на болката и възпалението. Можете също така да се къпете и да затопли площта, в която има болка. Топлината помага на мускулите да се отпуснат, което намалява болката и спазмите.

Изображение, озаглавена Лесна хронична тазова болка стъпка 14

4. Опитайте алтернативни лечения. Масаж, акупунктура, билкаризмът в някои случаи се оказва ефективен. Опитайте нещо от това, ако предпочитате истинско лечение. Преди да прибягвате до алтернативни методи, говорете с Вашия лекар.

Метод 3 от 3:

Причини за болка и изследване

един. Знаят възможните причини за хронична болка в таза.Болката понякога се появява без очевидни причини, но понякога болката причинява следните заболявания:

Ендометриоза. В същото време, болестите на тъканта, които почистват матката, започват да растат отвъд него. В резултат на това останките на тъканите се натрупват в коремната кухина, причинявайки образуването на болезнени кисти и сраствания.
Вкус ДНК мускулно напрежение. Ако тазовите мускули за дълго време са в усещане, притокът на кръв към тази област намалява. В тази област се натрупват дразнещи вещества (например млечна киселина), които причиняват болка с различна интензивност.
Хронично възпаление на таза. Причината за заболяването е хронична инфекция (най-често сексуално предавани), която причинява образуването на белези на повърхността на органите на таза, поради което се случва болка.
Останки от яйчниците. По време на операцията (например пълна хистереектомия - отстраняването на фалопиевите тръби, яйчниците и матката) Малките парчета яйчници могат да останат вътре, които ще бъдат оформени от кисти.
Майка. Това са доброкачествено образование в матката, което може да окаже натиск върху долната част на корема. Миома рядко причинява тежки болки, без да се броят случаи, когато кръвта към тази област е нарушена, което води до елиминиране на тъканите.
Раздразнителен чревен синдром. Най-често с това заболяване има запек или диария и подуване на корема. Тези прояви причиняват дискомфорт и оказват натиск върху таза.
Интерстициален цистит (болезнен синдром на пикочния мехур). Това заболяване се характеризира с оток на пикочния мехур и често се подценява за урината. Болката може да подобри, когато се пълнят пикочния мехур и когато уриниращата болка може леко да се успокои.
Психологически фактори. Хроничната тазова болка може да се увеличи поради стрес и депресия.

Изображение, озаглавена Лесна хронична тазова болка Стъпка 16

2. Знаят симптомите на хронична болка в таза. Болката може да бъде:

Постоянен, временно, глупав, остър, може да се прояви. Интензивността на болката е различна - всичко зависи от човека и причината.

Болката може да бъде следствие от натиск върху зоната на таза. Ако причината е нарастваща киста, увеличаването на неговия размер може да доведе до натиск върху таза.

Болката може да възникне при уриниране и детергент. Напрежението, създадено от човека с тези процеси, може да причини болка.

Болката може да се случи с дълъг престой в стояща или седнала позиция. Може да има дискомфорт от различна интензивност и може да попречи на обичайния начин на живот. Обикновено болката преминава в легнало положение.

Изображение, озаглавена Лесна хронична тазова болка стъпка 17

3. Знам как да намерим причината за болката в таза. Диагностичният процес може да означава елиминиране на различни диагнози. Можете да препоръчате следното:

Анализ на историята на заболяването. Лекарят ще говори подробно с вас за симптомите и пита за всички болести, които бяха в миналото. Може също така да вземе предвид предразположението на пациента на всякакви болести.

Проверка на площта на таза. Лекарят потапя площта на таза и ще се опита да намери болезнени зони. Важно е пациентът да каже на лекаря, ако той се чувства болка, тъй като ще позволи да се постави правилна диагноза.Неоплазмите, инфекциите и напрегнатите мускули могат да причинят хронична болка.

Намазка. От шийката или вагината лекарят ще вземе проба от клетки или тъкани за анализ. Присъствието в размазването на хламидия или гонорея може да обясни болката.

Ултразвук. В този случай се използват високочестотни звукови вълни, които ви позволяват да получите ясен образ на тазовите органи. Всяко отклонение от нормата може да причини болка.

Лапароскопия. В дъното на корема се прави разрез, чрез който е поставен лапароскоп (тънка тръба с малка камера в края). Тази процедура позволява на лекарите да инспектират властите на таза, да намерят признаци на инфекция или тумори, които могат да бъдат причина за хронична болка.