Как да се справим с болезнената овулация: 10 стъпки

Овулацията е процес, при който яйцето от яйчника отива в маточната тръба. Този процес е придружен от освобождаването на фоликуларна течност и кръв. Много жени не чувстват симптоми на овулация, но някои редовно изпитват болка и дискомфорт. В нашата статия ще намерите съвети, как да се идентифицират тези симптоми и да се справят с тях.

Стъпка

Част 1 от 2:

Разкрийте болезнена овулация

един. Разберете какъв е менструалният цикъл. Менструалният цикъл е периодът от първия ден на менструация до първия ден от следващата менструация. Типичният цикъл продължава 28 дни, но ако празнувате "тези дни" в календара, тогава можете да забележите, че имате по-дълго или по-кратко. През първата половина на менструалния цикъл (преди овулацията се случва менструация, матката (ендометриум) отново се сгъстява и започва работата на хормоните, водещи до овулация. Във втората половина на менструалния цикъл (след овулация), ако яйцето не е оплодено, тялото отново се приготвя, за да завърти отново повърхностния слой на ендометриума отново.

Продължителността на менструалния цикъл от месец до месец може да се колебае в продължение на няколко дни и не трябва да се притеснявате за това.
Въпреки това, ако продължителността на цикъла се промени значително (за седмица или повече за няколко месеца), по-добре е да се консултирате с гинеколог.
Въпреки че редовността на менструацията може да повлияе много причини за опасност от здравето, понякога е свързана с заболяване, изискващо лечение (например, в синдрома на поликистови яйчници на менструацията става рядка поради хормонални дисбаланси). Ето защо, в случай на съмнение, винаги е по-добре да се обжалвате на лекар.

Изображение, озаглавено сделка с болезнена стъпка 2

2. Знаете датите на овулация. Обикновено овулацията се среща в средата на цикъла. За жени, чийто менструален цикъл продължава 28 дни, овулацията започва от 14 дни. Ако смятате, че вашите болки са причинени от овулацията, проследявате цикъла си в продължение на няколко месеца, за да изяснете времето.

Втората половина на менструалния цикъл (след овулация), като правило, продължава 14 дни (14 дни започнат от следващата менструация). Ако вашият цикъл продължава забележимо по-дълго или по-малко от средните 28 дни, можете да определите датата на овулация, като се позовавате преди 14 дни от първия ден от цикъла.

Когато овулацията, яйцето напуска яйца. Това води до празнината на мембраната на мястото, където е монтирано яйцето, което може да бъде придружено от кървене и благодат. В много жени това се случва незабелязано, но някаква кръв в коремната кухина и натиск върху мембраната на яйчниците причиняват значителен дискомфорт.

Изображение, озаглавено сделка с болезнена овулация Стъпка 3

3. Проверете симптомите си. Ако в средата на менструалния цикъл се чувствате болка в дъното на корема или в зоната на таза, която преминава през деня и не се появява до следващата овулация, тогава най-вероятно тази болка е причинена от овулацията. (Коремната болка може да бъде свързана с други вътрешни тела, но ако се повтори в определени дни от цикъла до цикъла, тогава най-често причината е в овулацията.Чест

Можете да почувствате болка само от едната страна на корема. Това се дължи на факта, че яйцето оставя или от един яйчен или от другия (не на свой ред, но в случаен ред).

Болката по време на овулацията понякога е придружена от незначително вагинално кървене и гадене.

Болката, причинена от овулацията, продължава от няколко часа до два или три дни.

Около 20% имат болка по време на овулацията. Най-често е доста слаб, но понякога може да бъде силен и дори непоносим.

Изображение, озаглавено сделката с болезнена овулация Стъпка 4

4. Запознайте се с гинеколога. Ако симптомите не са твърде много изразени, болезненото овулация най-вероятно няма опасност. Важно е обаче да се консултирате с лекар, за да изключите други възможни причини за болка (кист от яйчник, ендометриоза или, ако в отделен случай болката е особено силна, тя може да бъде апендицит).

Част 2 от 2:

Ние се справяме с болката при овулация

един. Натоварване. Ако болката е месмерът или бързо преминава (някои жени продължава само няколко минути), най-вероятно няма да трябва да правите нищо.

Изображение, озаглавено сделка с болезнена стъпка 6

2. Вземете анестетик, освободен без рецепта. Обичайният болкоуспокояващ, като ибупрофен, напроксен или парацетамол, ще спомогне за облекчаване на симптомите. Следвайте инструкциите, приложени към лекарството и не надвишавайте препоръчваната доза.

Имайте предвид, че не деликатни болкоуспокояващи действат на различни жени по различни начини: някой помага на един инструмент, някой - друг. Ако откриете, че лекарството не ви помага, опитайте друг и може би ще бъде по-ефективен за вас.

Противовъзпалителни болкоуспокояващи (ибупрофен, напроксен) могат да имат нежелани странични ефекти, ако имате проблеми с бъбреците или стомаха. Ако сте диагностицирани с болести на тези тела, консултирайте се с Вашия лекар преди да приемете тези лекарства. Ако забележите болки или други стомашни проблеми след получаване на лекарства, също се консултирайте с лекар.

Изображение, озаглавено сделката с болезнена овулация Стъпка 7

3. Използвайте топлина. Някои жени твърдят, че нагревателят улеснява болката. Прикрепете отоплението до дъното на корема. Повторете при необходимост.

Heat помага, тъй като подобрява притока на кръв към болката в огнището, отпуска мускулите и премахва спазмите.

Някои жени с болезнена овулация помагат, напротив, студен компрес или лед. Можете да се опитате да опитате и топло и студено и да видите какво ще ви помогне.

Изображение, озаглавено сделката с болезнена овулация Стъпка 8

4. Вземам вана. Топла или гореща баня, като нагревател, може да ви помогне да се отпуснете и облекчите симптомите.

Изображение, озаглавено сделка с болезнена стъпка 9

пет. Помислете за приемането на контрацептивни таблетки. Ако симптомите са много документирани, опитайте хормонални орални контрацептиви. Тези таблетки предотвратяват бременността, включително поради прекратяването на овулацията. Ако започнете да приемате хормонални контрацептивни хапчета, овулацията ще спре и с нея и болка.

Имайте предвид, че оралните контрацептиви са единственият инструмент, който е гарантиран, за да ви спаси от болка по време на овулацията, тъй като с тях овулацията ще спре напълно (таблетките потискат методите на хормони, причиняващи овулация).

По този начин, оралните контрацептиви са най-ефективният начин да се отървете от болката по време на овулацията, ако домашните средства (като топлина или студ) и не деликатни болкоуспокояващи не помагат.

Говорете с гинеколога за предимствата и минусите за получаване на противозачатъчни хапчета и дали трябва да ги вземете. Заслужава да се покаже запис на записа за менструалния цикъл през последните няколко месеца, така че той да има по-пълна картина и той успя да постави по-точна диагноза.

Изображение, озаглавено сделката с болезнена стъпка 10

6. Обърнете внимание на по-сериозни симптоми. За повечето жени болезненото овулация е неприятна, но нормалната част на менструалния цикъл. Въпреки това, сериозните симптоми вече са ненормални. Незабавно се консултирайте с медицински грижи, ако болката не спре по-дълга от два или три дни или ако имате следните симптоми в средата на цикъла, имате следните симптоми:

топлина;

болезнено уриниране;

зачервяване или възпаление на кожата върху стомаха или тазовата област;

Силно гадене или повръщане;

силно вагинално кървене;

анормален разряд от вагината;

Надуваем корем.

Съвети

Някои жени, които никога не са забелязали симптомите на болезнена овулация в юноша и млада възраст, започват да ги преживяват след тридесет. Ако симптомите не са много силни и не са придружени от някой от изброените над тревожните знаци, няма какво да се тревожите.
Менструалният календар календар е полезен по различни причини. Първо, това ще ви помогне да сте сигурни, че болката е причинена от овулацията. Второ, тя ще ви помогне да следите, когато очакваме да започнем менструация и да определим кога вероятността за оплождане е най-висока. В допълнение, ако имате болка по време на овулация или други проблеми, свързани с менструалния цикъл, репродуктивната система или сексуалния живот, точната графика на менструалния цикъл ще помогне на лекаря да диагностицира болестта и да ви присвои лечението.
Може да забележите, че в различни месеци болката се усеща с една, а след това от другата част на корема. Това е така, защото яйцето излиза от един яйчен, след това от другия (обаче не на свой ред, но в какъвто и да е ред).