Как да бъдем краенски отбор по въпроси

2. Развиват лидерски качества. Quantker трябва да контролира играта. Няма място за грешки във футбола, така че QUASTRES трябва винаги да бъдат уверени. Лидерските качества трябва да се упражняват в обучение. Екипът не уважава онези, които се настаняват в обучение, а след това по време на играта командват какво и как да го направите.

3. Укрепване на мускулите на ръцете: Трябва да можете да хвърлите топката, доколкото е възможно.

4. Разгледайте играта в защита. Трябва да можете да прочетете схемите и да видите техните слабости.

пет. Работа на времето. Трябва да дадете пропуск, преди получаването да направи идиот. Необходимо е да се изчисли, така че топката да достигне приемането, веднага щом се отвори.

6. Научете се да създавате безплатни зони за домакин, прикриване и не показване на кого ще платите топката.

7. Следвайте схемата за игра и запазете резервен план в главата, ако противникът ще може да прекъсне защитата или да направи блиц. Ако не сте толкова бързи, колкото Майкъл Вик, тогава не трябва да бързате, когато се намирате да хванете в чантата. Натиснете отвореното приемане или се отървете от топката.

Осем. В позицията на количествената стойност е много важно да имате силни крака. Колкото по-силен е краката, толкова по-голяма е скоростта на бягане, точността на прохода и дори силата на хвърлянето.

девет. Понякога е по-добре да загубите 5 -10 ярда, отколкото да се опитвате щастие и да се сблъскате в прихващане.

10. Гледайте защитата, ако не виждате отворен играч, тогава просто тичай напред. По-добре е да печелите 3 - 5 ярда, отколкото отново, да се сблъскате с прихващането.

единадесет. Точност на влака. За да направите това, можете да хвърлите топката в целта или през дупката в гумата.

12. Скоростта не е най-важното качество, но много полезно. Понякога QuantreBeck може да забележи голяма празнина в защитните линии и да вземе решение да тича, а не. Но няма да е смисъл, ако се движите бавно. Направете ежедневни упражнения или влакове, за да бягате по стълбите. Така че много бързо ще развиете този компонент на играта.

13. Научете се да виждате полето. По време на играта е много важно да се види кой е отворен и си струва да се изпълнява. Развиват способността да виждате полето по различни начини. Постоянното обучение и игри с приятели никога няма да бъдат излишни.

Четиринадесет. Бъдете готови за лоши крачки. Не е идеален. Можете да дадете лош пропуск или да загубите топката. Това е нормално, това се случва. Просто продължете и не попадате в дух.

Петнадесет години. Научете се да стискате отбраната и предскажете блиц. Трябва да можете да прочетете играта. Така че ще имате по-малко вероятно да хванете в чантата, броят на загубите и наводненията ще намалеят.

шестнадесет. Научете се да разберете при смяна на строителството и кога не. Ако слушате как да играете защитници пред Snap, можете да разберете дали ще приложат блиц. Така че, ако щяхте да бягате с топката, тогава е по-добре да промените стратегията за завръщането на PAS. Като цяло, ако опонентите сменят строителството, опитайте се да разберете какво ще направят. Ако е никелова защита, и сте се събрали в пастата, по-добре е да промените стратегията за бягане.