Как да играем американски футбол: 10 стъпки

Тази статия е отлична находка за тези, които се опитаха да разберат или виждат дори ръба на окото, което означава в американския футбол. Ясно е, че изглежда, че група хора, които просто се събират на полето, просто да се борят и да се състезават за топката. Над описаната гледна точка на истината, докато видите цялата определена стратегия и тактика в това.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Разбиране на правилата и условията

един. Проверете значението на играта. Целта на играта е да отбележите повече точки от противника, за определеното време. Играта се извършва на правоъгълно поле от 110 метра и широк 49 метра. Извършен е всеки край на полето на разстояние от 90 метра един от друг. 9-метровата зона на басейна се намира между целевата линия и границата на полето. Всеки от двата отбора използва зоната на съперничещите очила, за да печелят точки, в същото време се опитват да защитят своята зона за говорене зад гърба, от проникването на играчи на друг отбор с топката в ръцете. В полето на всеки 4.5 метра приложни линии. Те са номерирани от 10 до 50, от границите на грандиозните зони в средата, като по този начин означават броя на дворовете, които остават да преминат нападателя, за да спечелят тъчдаун. На всеки край на полето на ръба на полето има порти под формата на две високи пръчки с напречна греда между тях. Целите са запушени над напречната греда между пръчките.

Зоната на басейна на екипа на обвиняемия се нарича "тяхната" ледваща зона. Така екип, който трябва да бъде 70 метра напред, за да получи точки, е на 40 метра от неговата гъба.
Команди обменят топката в съответствие със строги правила. Екипът, притежаван от топката, се счита за "атака" и отбора без топка - "защита".

Изображение, озаглавено Play American Football Step 2

2. Малко за временното разделение на мача. Играта продължава 4 периода от 15 минути, всяка с почивка след втория период. Всеки такъв период се нарича "четвърт". Времето спира, когато топката (или играч с топката) е напуснал полето, преминаването напред не беше хванано, топката отиде в друг отбор, чаши бяха спечелени, имаше нарушение на правилата, един от екипите отне известно време и в някои други случаи. Следователно мачът обикновено продължава около три часа. Играта се състои от игри за игри. В началото на всеки момент играчът поставя там (на същата линия), където е приключил предишния миг, към който екипът има 40 секунди, за да инсталира топката и да предприеме необходимите позиции.

Времето за игра спира само няколко причини. Ако играчът стане над предната част на полето, той е присвоен свободен удар или някой от играчите на терена, не е възможно да хванете гръб, което принуждава съдията да спре времето и да разбере настоящата ситуация.

Нарушенията са фиксирани от съдиите, които хвърлят жълтия флаг на полето. Различни нарушения се наказват чрез преместване на топката в една или друга страна до определен брой дворове, чертежът обикновено се преиграва със същия опит. В същото време нападателят може да получи нова серия от 4 опита или автоматично, или защото наказанието премести топката до 10 ярда или повече. Ако наказанието би отложено топката в зоната за говорене, такова наказание се заменя с наказанието, което е половината от разстоянието до грандиозната зона. Има много различни видове нарушения, но най-често срещаните от тях са "Offside" (играчът не е на негова страна (по отношение на линията на равенството) по време на началото на равенството (подбуждане)), "закъснение" (играчът запази или извади главата на екипа на противника, вместо да извърши подходяща атака), "клипинг" (неподходяща атака или забавена от ръцете на играча без топка).

Изображение, озаглавено играе американска футболна стъпка 3

3. Няколко думи за напредъка на играта.Американският футбол се състои от два структурни елемента, които определят хода на играта: "Kikofoff" и "Down".

В началото на играта капитанските екипи хвърлят монета, за да решат кои отбори ще изпълнят първия удар на топката (Kikoff). Също така, всяка половина от играта започва от момента, в който един от отборите удари топката в краката в страната на погледната зона на противника с 35-ярден марка - "Kikoff". В случай на Kikoff, топката е инсталирана в специална стойка, която държи топката във вертикално положение, кикер е конфигуриран и удари топката.

Downs: думата "надолу" е синоним на думата "шанс" в американския футбол. Нападателят е позволен най-малко 4 падения, за да премести топката на поне 10 ярда (9 метра) напред. Всяка игра завършва с нова Донема. Ако целта за преминаване на 10 ярда е достигната до края на 4-то място, тогава броят на брояча отива при първото надолу, което се нарича "1 и 10", за да се позове на факта, че преминаването на същите 10 ярда е необходимо връщане към първия Dowene. В противен случай надолу се считат от един до четири. Ако 4 downs завършват, без да преодолявате разстояние от 10 ярда, тогава контролът на топката отива в друг екип.

Това означава, че екипът, който премества топката, е на 10 ярда или повече за всеки момент на игра, никога няма да използва втората Донема. Всеки път, когато топката се движи на 10 ярда или повече в правилната посока, следващата игра ще бъде първата Dow за преодоляване на следните 10 ярда.

Разстоянието, необходимо за получаване на първия Dowene, е кумулативно, т.е. отборът може да премине 2 ярда за първата среща, 6 ярда - за втория и 2 ярда за третия смисъл, докато преместването на играта до първата надолу ( Тъй като екипът успя да премине 10 ярда).

Ако играта приключи зад линията за рисуване на топката, броят на устните на дворовете се добавя към 10 ярда, необходими за успешно завършване на въртящия момент на играта. Например, ако Quantrelbeck (полузащитник) е атакуван от 7 ярда зад линията за изтегляне, следващият опит ще се нарича "2-ри и 17", което означава, че сега се играе вторият смисъл и преминаването на 17 ярда е необходимо за победата в този момент (състоящ се от 4 downs).

Вместо да привлече топката в четвъртата надолу, екипът може да предпочете да направим "панталон", който е силен удар в краката, изпращайки топката на дълги разстояния и предаване на собствеността на съперника с топката, принуждавайки топката, принуждавайки топката докато стартирате играта много по-далеч от говорената група.

Изображение, озаглавено Play American Football Стъпка 4

4. И сега малко за екипите. Всеки отбор има право да има 11 играчи на полето. Полечните играчи имат свои собствени индивидуални позиции и игрални роли. Най-силните отбори притежават трите композиции на играчите, които отиват на полето, когато трябва да извършите определен тактически план.

Екипът на атака включва следните разновидности на играчите:

Quaterbeck - "Спашик", Основният играч на атаката се намира точно извън центъра и отвежда топката от нея в началото на равенството. QuaterBeck - екип на Brain Center. Той решава какъв тип равен ще изпълни екипа (или получава такова указание от треньора, наречен координатор за атака), дава пропуски, предава топката на играчите за бягане и понякога сам насърчава топката напред.

Център - основен LineMan: нулира топката обратно в квартала в началото на равенството.

Линията на атаката, съставена от центъра, две охранители, които се защитават от други играчи от защитниците на противника по време на прехвърлянето или ремонта на топката.

Получаването (приемник) - основната задача на приемащата е да получи преминаване от количове от количките. За да направите това, получаването трябва да има добра скорост и способност да хване топката в трудни ситуации. Данъците обикновено се поставят върху дългите ръбове на линията на атаките, за да заобиколят фланга.

BECI, като правило, вземете топката директно от корпуса.

Крайният край на дохода, който играе от трите. TAIT END За разлика от други Linmen може да вземе топката, така че изпълнява блокиране и получаване на роля в зависимост от вида на избрания тип DRAW.

Защитният екип се състои от следните играчи:

Linebeckers - играчи, разположени зад линията за защита. Linbeckers - "Универсални защитници", те изпълняват много функции в зависимост от ситуацията. Задачата на LailBecker може да включва атака срещу корпус, покриващ приемници, атаката на играчите работи с топка. Централният Linbecker понякога се нарича "защита Quanturefected". Неговата задача включва нарушаването на плана на противника и избора на правилното поставяне на защитните играчи.

Линията за защита обикновено създава натиск върху атакуващите играчи от отбора.

Cornelbeks и Saint - това са играчи, които покриват съперника на играчите, които минават напред, за да получат дълъг проход от квартер.

Специалните екипи се наричат играчи, които напускат полето, когато топката е извадена от крака - по време на първоначалното изтегляне, по време на четвъртия опит, когато нападателят удари топката по време на опитите да вкара гол или да спечели допълнителна точка след Tachdaun. Повечето специални екипни играчи - резервни играчи за други позиции на атака или защита.

Изображение, озаглавено Play American Football Стъпка 5

пет. Следвайте играта. Целта на играта е да спечелите повече точки от екипа на врага. В случай на теглене, съответно, съдията ще добави 15 минути, за да отговори на въпроса за победителя. Можете да печелите точки, както следва:

Tachdown - 6 точки. Tachdown е спечелен, когато играчът с топка работи в указаната зона или получава прохода, да бъде в зоната на противника, или когато топката в ръцете на играча напълно попадне в зоната на говорителя, и самият играч не може да бъде в зоната.

Екипът, който спечели Тачдаун, може да спечели допълнителна точка, да вкара гол или 2 точки, което прави още един таходаун. Топката е поставена на 3 ярда от грандиозната зона (според правилата на студентския американски футбол) и 2 ярда от района на рая (според правилата на НФЛ).

Цел в портата - 3 точки. Топка, отбелязана от крака по време на играта, обикновено с четвъртия опит (не след Tachdaun) в съперническата цел (между пръчката и над напречната греда).

Saint - 2 точки. Изграден от защитата, когато играчът на атаката е спрян с топката в собствената си жлеза или играчът на атаката, оставил полето с топката в зоната на спектакъла. Защитата се присъжда и на Seifestos, ако екипът за атака направи нарушение в говорещата си зона или топката след загубата на екипа за атака - "Мебели" напуснало полето в екипа на говоренето.

Метод 2 от 2:

Изучаване на основите на геймплея

един. Спечели пътя напред с бягане с топката в ръцете. Най-общоприетата гледка към играта в американския футбол е напред с топката. Бягането с топката ще позволи преминаването на по-малко дворове, отколкото играта, но по този начин вероятността за загуба на топката е намалена. Този метод на движение напред осигурява възможност за бърз избор на топка от ръцете на полузащитника, преди играчите на противника да трябва да носят количеството от краката. Ако топката работи с топката, пуска топката, тогава такъв момент ще се нарича семейство. След Famla, играчите на противника могат да вземат топката, като по този начин се обръщат от защитата в атаката.

Quaterbeck обикновено предава топката Beek, за да започне да работи с топката, но и халфът може да предпочете да се движи с топката самостоятелно, което принуждава този играч да има добро чувство за игра и да оцени ситуацията на полето.
Текущата тактика с топката има ефект на изненада, тъй като атакуващият екип може да играе топката по такъв начин, че трима или четирима играчи ще текат на квантора за евентуално получаване на топката, която може да дезориализира играчите на защита, който в опит да се отгатне играчът с топката може да пропусне неочакван проход в собствените си очила.

Изображение, озаглавено Play American Football Step 7

2. Играта е в състояние да пробие всяка защита. Този тип обезвреждане на топката не е толкова често срещан, като тичане с топката, но служи като най-добрият начин да премине голям брой дворове, ако, разбира се, топката ще декларира до ръцете на съотборник. Играта в кратък проход често се използва в комбинация с джогинг с топка. Основното предимство на този вид атака е способността да се разтегнете линията за защита на съперника, която ще позволи да се заснемат дупки в защитата на противника. Незавършени проходи (когато никой хваща топката) е причината за спиране на времето за игра.

Quantkerbeck обикновено се нуждаят от повече време, за да определите отворени играчи, за да получите топка. Защитниците се опитват да прикрият всички текущи играчи атакуват. Quantker има няколко секунди за вземане на решение и правене на хвърляне, защото огромните защитници вече са на път с цел да атакуват халфата, замислен. Веднага след като кванторът вижда отворен играч напред, той незабавно трябва да оцени разстоянието на хвърлянето, така че приемането може да хване топката в движение.

Ако противникът прехваща, тогава такъв момент на игра се нарича "Прихващане". Също така, както в случая на Fambrel, защитният екип, прихванал топката, става екип от атаката, който позволява на играча, който пресича топката, просто се обръща и прави впечатляващ тъчдаун.

Изображение, озаглавено Play American Football Стъпка 8

3. Комбинирайте играта в преминаване с бягане с топката. Вашият атакуващ екип трябва да избере правилната формула на комбинацията от пружините и да тече с топката, за да влезе в противника на заблуда.Тежки няколко играции и стават господар на тяхното изпълнение.

Кватербек трябва да може да даде точни проходи, както и да може да направи измамно предаване на топката на Бека.

Като правило най-добре е да започнете с няколко игри в прост джогинг с топката, преди да се опитате да играете открито в Paz, което ще свикне с защитата на противника, който може да бъде добре подготвен за прихващането на скритото топка.

Коригирайте тактически съответно. Ако играете в защита, след това внимавайте внимателно в положението на играчите, за да можете да предскажете какъв тактически прием ще играе, или този кратък пропуск, работещ с топката или дългия пропуск. Не забравяйте, че най-бързият начин да изберете топката е успешният полузащитник с топката. Ако видите беззащитното Quantrel с топка, тогава го атакувайте.

Изображение, озаглавено Play American Football Step 9

4. Пийте твърд. Искате да се научите да играете футбол? - Играя футбол. Практиката на играта ще помогне за постигане на бързи и висококачествени резултати.

Тренирайте с съотборници, ако е възможно. Хвърлете топката един на друг, играйте атаката и атаката, хванете топката, прихващате го като цяло, изработете всичко, което може да бъде консолидирано в областта на играта. Ние работим с промяната на тактиката с неочаквана промяна на характера на играта (със защита в атаката или обратното).

Сила и издръжливост - далеч от последните аспекти на успеха в американския футбол.

Не забравяйте да изработите шокове с топката на топката, както и да изтегляте стандартни разпоредби, които ще насочат екипа ви към победата на зъбите в следващия мач.

Изображение, озаглавено Play American Football Step 10

пет. Научете стратегията. Тази статия предложи само основите на играта. За да овладеете по-подробни техники, четете книги и списания, посветени на тази игра. Научете за грешките на другите.

Съвети

Хванете топката с ръцете ми далеч от тялото си, което ще предотврати неочакван отскок от гърдите, докато се опитва да хване топката.
Ум преди игра или обучение.
Дръжте футболна топка здраво, прегръщайки го с шепа ръка, фиксирайки крайния връх на топката широк, докато натискате топката здраво. Когато почувствате заплахата от нападение на противника, укрепете очарованието с втората ръка, за да избегнете загубата на топката. По-добре да загубите дворове, но спаси топката, отколкото да работи малко повече и да позволи на топката да се изплъзне от ръцете.

Предупреждения

Няма нищо ужасно при получаването на синини или натъртвания, когато играете футбол, но ако имате остра болка, спрете да играете и незабавно да се консултирате с лекар.
Футболът е труден спорт, така че бъдете готови да запазите удар. Ако искате да избегнете груби сблъсъци, опитайте се да играете в TEP футбол, в който се разглежда успешната атака върху плейъра, когато изпълнявате проста памучна длан на гърба си или да играете флаг футбол, в който трябва да държите за квадратчето за отметка, фиксирани На тениската на играча, за да атакувате играч с топката.