Как да станем ентусиаст

Имате много ниско енергийно ниво, можете да чуете такова скучно! Скучна къща, скучна на работното място, скучна в собствената си глава.Околностите се радват на комуникация с ентусиазирани хора, но ние сами ние сами като себе си, когато са пълни със страст, вдъхновение и шофиране. Какъв е ключът към такива малки неща? Нека го разберем.

Стъпка

Част 1 от 4:

Ще се справим с това, което имате в главата ми

един. Намери себе си. Доста трудно да се радваме на живота, докато не съм себе си. Ако не, за да бъдете себе си, можете да станете толкова сухи, че не е изненадващо, че ще бъде трудно да се получи ентусиазъм. Да дам посоката на вашето удоволствие, преди всичко, да бъдете естествени. Преструвайки се на онези, които не сте, приемате всичките си ресурси, вместо да правите това, което наистина харесвате.

Много от нас са трудни за вписване в рамката, приета от съвременното общество. Няма да се наслаждавате само на това, което нашите приятели любов няма да правят неща, които други. Така че не губете времето си! Само ако сте естествени, можете да намерите какво ви движи и плътно да хванете. Само тогава можете да работите с ентусиазъм.

Изображението, озаглавено е по-ентусиазирана стъпка 2

2. Разберете защо нямате ентусиазъм? Вие сте на тази страница, не са напразни. Най-вероятно някой в обкръжението ви води от страх от липсата на васненергии. Много малко хора могат да гледат обективно: "Хмм. Чудя се защо съм толкова бавен? ". Но независимо от причината, вероятно предполагате защо. Това е вашата работа? Може би личен живот? Или това е нещо по-универсално, което е 24 часа в денонощието и 7 дни в седмицата ви дърпа надолу?

Естествено, вие сте объркани. Това се случва. В някакъв момент ще приключи също. Но ако сте депресиран, това е съвсем различна история. Ако това е нещо, за какво никога не сте мислили, тогава помислете за това сега. Това ли е само липсата на ентусиазъм или вашият голям проблем? Какво ви казва интуицията ви?

Изображението, озаглавено е по-ентусиазирана стъпка 3

3. Започнете да мислите положителни. Ако някой ви подаде тест по математика и каза: "Ето изпита. Това ти и в ужасен мечта не мечтаеше, толкова късмет, приятел!". Как би се почувствал? Вероятно доста трудно. Но ако вместо това бихте казали "тук е изпит. Това е сложно, но съвсем изпълнено. ". Какво бихте помислили тогава? Ще бъдете много по-мотивирани и да се чувствате много по-добре, когато предавате този изпит! Същото се отнася и за ентусиазма, няма да се интересувате от нещо, ако наистина не ви харесва.

Помисли за това. Колко лесно е да се изпълнят с ентусиазъм, ако разбирате, че можете да постигнете нещо. Много по-трудно е да се изпълнят с ентусиазъм, ако се съмнявате, че целта ви е осъществима. Каква е разликата? Нашият начин на мислене! Понякога това е единственото препятствие.

Изображението, озаглавено е по-ентусиазирана стъпка 4

4. Определят целите и начините за постигането им. Сега, когато поне се опитате да мислите за добри неща са вашите цели?Какви начини ще решите?Какво точно причинява ентусиазъм? Трудно е да се разбере това, ако сте свикнали да качете в живота без никакви цели.

Познаването на това, което точно искате да направите и методите, които ще постигнете това, ще ви даде възможност да се проникне с желание. Ако искате да отслабнете, е малко вероятно да се радвате с такова желание. Но ако се занимавате със спорт най-малко 30 минути седмично и яжте тонове зеленчуци, тя внушава надежда.

Изображението е по-ентусиазирана стъпка 5

пет. Уверете се, че сте сами. Добре е да имате цели, но определено трябва да сте сигурни, че можете да ги постигнете. Ако целта ви е твърде висока, намалете лентата на сцената по-долу. Прехвърлете етикета на ниво точка, докато не сте го завладели. Ако това е реално, тогава единственото нещо, което може да ви спре - вие сами.

Ако имате цел да станете крал или кралица на Англия, тогава тя непрекъснато ще взема ентусиазъм в такъв въпрос на проклетия. Уверете се, че целите ви се изпълняват и ако не, тогава се съсредоточете върху нещо по-лесно. Ако искате да отворите собствения си бизнес, имате ли достатъчно за това знание? Поставете себе си - завършете бизнес курсовете. Целите са по-малко осъществими.

Изображението, озаглавено е по-ентусиазирана стъпка 6

6. Преодолейте страха от разочарование, правете неправилно решение, възможността да изглеждате глупави. Често, когато не сме щастливи, само защото ние сами измисляме някои извинения защо това не трябва да се случва.Ние не искаме да не изпълняваме да не събуждаме нашите надежди. Ние не искаме да бъдем ентусиазирани, защото не сме твърде уверени. Ние не искаме да бъдем ентусиазирани, защото се тревожите за това, което другите казват за нас. Всички тези причини са пълни гадно! Вашият ентусиазъм не трябва да ви плаши и ще зависи от вашата несигурност.

Разберете, че желанието ви да бъдете ентусиазирани погребани под асо на собствените страхове и размирици. Когато растаме, възрастните често се наричат "каузата". Това е добре проучено нещо. Имахме го, когато бяхме деца сега, когато е време да я върнем назад.

Част 2 от 4:

Мотивационно търсене

един. Намерете това, което наистина харесвате и го правите постоянно. Това не е начин да живееш живот нещастен. Работете в безсмислена работа, пиене на почивни дни, обградете се с безсмислени отношения - всичко това може да бъде доста мрачно. Не е изненадващо, че е ентусиазираната борба, по време на която сме 8 часа на ден от другата страна на екрана, яжте нездравословна храна и скърбят текущите обстоятелства. Но все още можете да намерите нещо, което ви харесва и се придържате към това. Направете го възможно най-много пъти. Добавете към живота си като искра, която ще поддържа вашия ентусиазъм.

Няма значение какво сте избрали, независимо дали е монтаж на модели на самолет, готвене, карате или балет на лед. Направи го! Намерете време за това. Прегледайте своя график. Жертват други задължения. Направете го част от моята рутина на деня. Ако ви дава задвижването и осветява огъня вътре, закачен за това състояние и се придържайте към него. Ентусиазмът ще тече от там.

Изображението, озаглавено е по-ентусиазирана стъпка 8

2. Дръжте добра компания.Били ли сте някога в стаята, прелистващи се скептиците, които обсъждат, съвременните тенденции и техните приятели? Изчерпва и много заразно! Преди да го осъзнаете, ще мразиш всичко наоколо. Не прави това! Тези хора могат да вземат няколко ентусиазма, които имате, и я напръскате в несъществуване. Ако искате да работите върху положителна вълна и ентусиазъм, давате тези приятели по-малко време.

Първата стъпка е краят на вашата приветливо приятелска връзка. Ако направите себе си поне 5 секунди, за да мислите за това, ще разберете какво означава това. Веднага след като се извади отрицателното, помислете за трима души, които ви карат да се чувствате чудесно. Когато имате свободно време, това е хората, на които трябва да отидете. Те могат да бъдат за вас модели на ентусиазъм.

Изображението, озаглавено е по-ентусиазирана стъпка 9

3. бъдете здрави! Вероятно знаете, че ако има нездравословна храна, ще почувствате миене през целия ден. Това е вярно. Много е трудно да бъдеш ентусиаст, когато се чувстваш лошо физически. Така че яжте здравословна храна! Вашият ентусиазъм струва.

Ето още един пример. Изминали ли сте някога от леглото цял ден?Защо след това се чувствате толкова изтощени? Мислете, защото не сте направили нищо цял ден. Вдигането ще ви накара да почувствате прилив на енергия. Затова започнете да правите нещо! Експлозията на ендорфините ще бъде първата стъпка от потока от вдъхновение в ума ви.

Имам добър сън през нощта. Трудно е да си дъгата, когато сте уморени. Всъщност, ако сте уморени, тогава ще бъдете пълната противоположност на ентусиазма. Ако не сте спали напоследък, може да е причина за отсъствието ви. Така че се отпуснете!

Изображението, озаглавено е по-ентусиазирана стъпка 10

4. Направете списък с неща или събития, които ви причиняват чувство за благодарност. Знаете, че позитивното мислене определено ще ви накара да бъдете на добро местоположение на духа, но мога да го намеря трудно да го намеря. За да намалите тежестта, трябва да направите списък с неща, за които сте благодарни.Виждането на конкретен списък на това, което се е случило напоследък, ще бъде трудно да се отрече, защо, всъщност, няма да сте изпълнени с ентусиазъм?

Не се отказвайте след 5 минути. Понякога е трудно да се мисли за това, което сте благодарни, защото вече имате. Виждате го 24 часа в денонощието, така че изключителността на тяхното присъствие минава.Краката ви. Помня? Те са страхотни! Не се радвате, че ги имат?

Изображението, озаглавено е по-ентусиазирана стъпка 11

пет. Акт на ентусиазъм. Знаеш старата поговорка "Първа проклета стая"? Всъщност това е глупост. Но постоянната практика наистина е в навик. Актът на ентусиазма отнема достатъчно дълго време, но води до емоционалност. Ще отнеме известно време, но определено е направено.Така поставете маската си наслада и започнете да се преструвате.

Да, това ще бъде малко.Тя натрупва фалшивите ви чувства. Усмихвайки се, смях се казва нещо като "О, да!»Ще почувствате чужденец. Ако не помогне, започнете да го казвате с ирония. Дръжте бедроахком, пиърсинг над бившата си грозота. Намерете претекст на грешката на тялото, докато не мислите за нещо друго.

Част 3 от 4:

Развитие на ентусиазъм

един. Крещящ. Така че, може би просто не сте в настроение да направите много усилия. Но можете да използвате практиката на ума, защо да не се преструвате? Започнете с възклицание. Дали "О, Господи"!- "," супер!"Или" моите приятели ме наричат gog!", Твоя работа. Колкото повече реагирате, толкова повече хора ще бъдат погрешни за профила ви.

Представете си, че вашият приятел Паша влиза в стаята. Вие двамата, като се сте се виждали, поклонете се един на друг и кажете "Как сте вие?". Дори под формата на въпрос, а просто "как си". Той отговаря на "JOU!". Обменът на поздравления се състоя. Сега си представете, че Паша влиза в стаята и казвате: "О, Боже, толкова се радвам да ви видя!", И след това тичам из стаята, люлееш ръцете си като птеродактил, който винаги сте искали да бъдете. И кой е възхитен сега и?

Изображението, озаглавено е по-ентусиазирана стъпка 13

2. Ход. Това е неразделна част: "О, Боже, толкова се радвам да ви видя!»Не можеш да седиш на стол с перо, залепвайки се към канала за откриване и възкликвате тези думи със същия ефект (добре, можете!Чест. Ето защо, следващия път, когато се хванете, мислите, че е хубаво да се взривят ентусиазъм в момента: "Направете нещо! Случарка. Предайте ръцете си като луд (не на обществени места). Дайте пет баба си (особено ако тя е тази, която иска да бъдеш енергичен). Направете своя избор и го направете.

Можете също да танцувате щастлив танц. Можете да направите пистолет от пръстите си и да се преструвате, че сте облигация. Можеш да си показал пръст, кажи какво си погасяваш. Защо не опитате? В същото време научете как ще реагират на другите.

Изображението, озаглавено е по-ентусиазирана стъпка 14

3. Бъдете театрални.Когато си мислиш "ентусиазъм ... ентусиазъм,"И просто мисля.Как можете да постигнете повече? Вие не сте във филма. Тук няма камери. Да предположим, че сте на сцената и трябва да покажете за 1500 души, които седят на далечна балкон, която е почти на 500 метра от вас, какво мислите и правите. Как действията ви могат да станат по-амбициозни?

Следващия път стаята ви е подходяща и казва: "Хей, приятелю, просто печена торта!"Няма да отговориш," о, прекрасно! Благодаря! Много обичам сладкиши. ". Не и още повече време не. Вместо това, вие отговаряте: "О, моят цар на готвене, как мога да ви благодаря?- Тогава се втурна в кухнята и се избута в устата си. Сега сте наистина една от тази стая! Нека да!

Изображението, озаглавено е по-ентусиазирана стъпка 15

4. Използвайте лицето си. Всички тези съвети ще бъдат безполезни, ако изразът на вашия човек не се вписва с вашите действия, думи, тон. Когато паша влезе в стаята, усмивка, широко отворени очи. Когато друг съсед ви разказва за тортата, покажете, че челюстта ви падна от благодарност. Всеки път, когато се преструвате (и това може да е отрицателни емоции), уверете се, че всички визуални елементи са покрити.

Знаете точно как да го направите. Видяхте какви емоции изразяват и какъв израз на лицето. Единственото нещо, което трябва да направите, е да го направите по-убедително, така че хората да вярват. Трябва да сте сигурни, че вашият ентусиазъм е видим и чул.

Изображението, озаглавено е по-ентусиазирана стъпка 16

пет. Бъди чут. Тази част от това как да се чуе. Това не е дума, която обемът се идентифицира с ентусиазъм, точно като мълчание - с неговото отсъствие. Ето защо, когато казвате паша, както сте щастливи да го видите, не го правете в шепот. Когато сте доволни от тортата, направете работата си в белите дробове. Няма нужда да викате, защото ентусиазмът трябва да бъде отпуснат. Тест, приемлив за вас и се изкачвайте през следващата стъпка.

Помислете какво мисли момичето, когато вижда Брад Пит или Леонардо ди Каприо? Тя крещи и мухи.Не го правят по-добре какво трябва да направите. Ако сте, само се оказва, тогава поне го направете в сатирична форма. Но беше ясно, че се шегувате.

Част 4 от 4:

Поддържат ентусиазъм

един. Задавайте въпроси. Един прост начин да изглеждат ентусиазирани. Това показва, че се интересувате. Какво се случва, когато започнете да задавате въпроси? Хората отговарят на нещо и по този начин могат да кажат искрата в вас.Така че вземете първата стъпка. Посочете въпросите, отдалечете се от мъртвата точка и вижте какво ще се случи след това.

Лесно е да се отпишат темата / нещо / човек, тъй като не е интересно, ако прецените това като книга - на корицата. Противопоставям се! Ако имате желание, направете точка за изпращане. Можете да откриете, че като вдигнете завесата на искрите на любопитството си, можете да намерите това, което можете просто да се радвате.

Изображението, озаглавено е по-ентусиазирана стъпка 18

2. Смях! Един от най-лесните начини да станете щастливи, е да започнете да се смеете. Започнете да се смеете и забавно с ентусиазма ще ви последва. Това може да доведе до подобряване на настроението, разкриване на творческия потенциал на Iagositis.

Изображението, озаглавено е по-ентусиазирана стъпка 19

3. Получете пълно благоговение. След известно време, прекарано, новост отива. Спряхте да задавате въпроси и задайте въпроси. Спряш да се чувстваш страхопочитание. Когато се случи, вашият ентусиазъм изтича като пясък през пръстите. Изведнъж животът става сив и обикновен. Не позволявайте такова нещо.

Прости неща, като красотата на залеза, ще помогнат за връщане на ентусиазъм. Архитектурата на любимите сгради също може да помогне. Дори група деца, оформящи снежен човек! Когато спрете и почувствате миризмата на рози, можете да намерите нещо, което ви вдъхновява да се движите.

Изображението, озаглавено е по-ентусиазирана стъпка 20

4. Опитайте нещо ново. Лесен начин да се почувствате в седмото небе от щастието - опитайте някои нови неща. В живота може да се притеснява да направи същото и същото. Така че направете от този микс! Невъзможно е да се поддържа ентусиазъм на това, което правите от година на година. И е смешно да търсим удоволствие.

Дори най-малките промени за създаване на чудеса. Най-малко веднъж през последните шест месеца бяло 3 км? Намери нов начин. Започнете да готвите у дома. Намерете хоби. Вземете покупки на продажби. Погледнете туристическите атракции във вашия район. Това не трябва да бъде много, най-важното е, че е различно!

Изображението, озаглавено е по-ентусиазирана стъпка 21

пет. Продължете да се учи. Представете си връзка с човек, когото познавате през целия ми живот. Можете да бъдете скучни, когато започнете да разбирате какво знаете за човек всичко и вече не можете да намерите нищо ново в него. Същото нещо в живота. Ако спрете да научите, тогава загубите причините, които могат да ви вдъхновят. По този начин, по-задълбочени изследвания, търсенето на експерти ще ви позволи да се свържете с обща мрежа. Без значение какво правите, копайте по-дълбоко!

Тя не трябва да бъде учебна книга. Можете да научите от другите, можете да научите от себе си, в крайна сметка можете да научите wikihow. Просто продължавайте да търсите знания - колкото повече знаете, толкова по-интересни неща се случват с вас. Животът продължава!

Предупреждения

Внезапният интерес към живота може да предизвика чувство на наслада, замаяност и честното сърцебиене.Също така може да направи все повече и повече за рекламиране на вашата компания.

Стъпка

Предупреждения

Източници и кавички