Невъзможно е да накара хората да ви обичат, но има много начини да станат по-добри като приятел или просто искрена личност, която от своя страна ще привлече други. Практикувайте самочувствие и потърсете възможности да помогнете на други хора. Слушайте повече от това. Научете се любезно да говорите със себе си, в резултат на вида да общувате със заобикалянето. И накрая, най-добрият начин за укрепване на връзките с други хора е да бъдеш добър човек.
Стъпка
Метод 1 от 3:
Бъдете искрени
един
Вярвай в себе си и нека други хора да знаят реалното. Ние сме привлечени от личности, които знаят кои са те, и ако се преструвате, че сте някой друг около, най-вероятно смятате, че просто търсите одобрение или внимание. Съзнавате силните си сили и бъдете верни на себе си в това, което искате да бъдете, независимо от ситуацията. Ако сте нервни, опитайте някои от следните стратегии за подобряване на самочувствието:
- Дръжте добра поза и не гледайте в земята по време на ходене.
- Инсталирайте визуален контакт с други хора, но не ги гледайте.
- Бъдете първият, който поздравява новото или получава разговор.
- Завийте за другите, вместо да ги дразните или да ги карате.
- Не се извинявайте за това, което наистина не изисква вашите извинения.

2. Акцент върху присъствието си в живота на другите. Не винаги е лесно, ако можете да овладеете това умение, хората ще чувстват, че са забелязани и ценени. Ако винаги чакате следващото стръмно събитие, най-вероятно заобикаляте, че са на второ място. Опитайте се съзнателно да взаимодействате с хората и да минимизирате разсейващи фактори, например, не използвайте мобилен телефон, когато говорите с никого.
Ако се фокусирате върху присъствието си в живота на други хора, те ще чувстват, че сте искрен човек.Ако ви е трудно да отложите телефона настрани (както и много от нас), опитайте се да включите безшумен режим в ситуации, когато трябва да се съсредоточите.
3. Споделете вашите страстни хобита с други. Страстните хора автоматично стават по-привлекателни за другите, защото техният ентусиазъм е инфекциозен! Дори ако ви се струва, че вашата страст е глупава или скучна, направете го с удоволствие. Ще бъдете изненадани колко вдъхновяването може да бъде за другите - виж човек, който преследва мечтата си.
Ако искате други хора да ви обичат, трябва да обичате себе си. Това предполага съгласуване и признаване на себе си изцяло, включително страстните му хобита.Намерете време, за да участвате в любими неща. Изберете време всяка седмица, за да направите или да се насладите на специалната си страст.Съвет: Ако някой се смее или ви се подиграва заради страстта си, помислете отново, наистина ли е важно този човек да ви обича. Тези, които искате да видите в живота си, няма да ви третират по подобен начин.

4. Прекарайте време с искрени хора, които подкрепят вашето истинско "аз". Не всеки ще ви обича, но хората, които не сте безразлични, ще бъдат. Отчасти да бъде искрен и любим човек, важно е да се вземат правилните решения за обкръжението ви. Не участвайте в токсични взаимоотношения и не го преследвайте за тези, които ви пренебрегват или лошо за вас.
Понякога е трудно да се намерят добри приятели. Ако имате проблеми с това, опитайте се да влезете в някой клуб или да посетите местни събития. Бъдете приятелски настроени и уверени и запомнете, че за среща с нови хора може да си тръгне за известно време.
пет. Топли усмивка хора, които виждат всеки ден. Това е проста истина: усмивката може да освети някой ден. Усмихнати очи и не се страхувайте да излагате зъбите ми. Ако се тревожите за това как изглеждате, направете го пред огледалото.
Има моменти, когато това е просто невъзможно да се притиснат усмивка и това е добре. Ако сте тъжни или нервни, приемете тези чувства и не правите себе си да изглеждат по-щастливи, отколкото всъщност.Метод 2 от 3:
Покажи доброта
един.
Слушайте другите, за да разберете какво се опитват да предадат. Заобикаляйки същото искане да се чуе като теб. Като добър слушател, можете да укрепите комуникацията с другите и да станете по-добри като приятел. По време на речта на събеседника, опитайте се да не се концентрирате върху това какво да кажа допълнително. Задръжте вниманието върху говоренето. Възползвайте се от тези съвети по време на следващия разговор:
- Не прекъсвайте историята на някой друг за себе си.
- Слушайте внимателно и не решете проблемите на други хора.
- Попитайте дали човек се нуждае от съвет, преди да го даде.
- Активно слушайте, от време на време кимаше главата си, поддържайки визуален контакт и освобождаване на кратки реплики.
- Опитайте се да запомните подробностите за разговора.

2. Задавайте въпроси и не говорете за себе си през цялото време. Точно като слушането на въпроси - това е много добър начин да покажете на другите тяхното значение. Ако прекарвате време с група хора, опитайте се да научите за тях колкото е възможно повече, вместо да държите цялото внимание към себе си.
Няма нищо лошо да споделяте някаква лична информация с другите, защото връзката е оформена! Най-важното е да следите колко казвате, че другите също усещат тяхното значение.Съвет: Ако не знаете какъв е въпросът, опитайте се да кажете: "Разкажете ми повече за това по-подробно.". Това е отлична фраза, която привлича хората и ги прави по-големи.

3. Предлагат помощ на другите, когато те се нуждаят от тях. Бъдете добър приятел - това е чудесен начин да ви обичат другите. Можете да поемете инициативата и да помогнете на хората с вашето време, енергия или ресурси, когато той се нуждае от него. Например, предложи да премине човек, ако колата му е в ремонт, или предложи да води растенията на съседа, докато не бъде на почивка.
Активно търсете възможността да направите приятни неща за другите. Всеки ден можете да направите много незначителни действия, за да промените живота на някого, например да готвите бисквитки за еднопромети, донесете храна на новородената приятелка или да дарите детето безплатно.От друга страна, внимавайте другите да не ви използват. Ако човек комуникира с вас само когато се нуждае от нещо, това може да бъде знак за дисбаланс във връзка.
4. Поздравявам другите, когато успеят в нещо. Ако искате другите да ви обичат и подкрепят, трябва да направите същото за тях. Когато някой се справя добре с теста, получава нова работа или започва нова връзка, пожелава му късмет и да празнува успеха си. Дори малките неща като трудно телефонно обаждане или завършване на проекта, заслужават признание.
Завистта е съвсем нормална, но това не означава, че е невъзможно за другите. Запомнете: Успехът на някой друг не намалява вашите постижения!
пет. Уважавайте другите, дори ако не ги разбирате. Дори ако човек е различен от вас, той все още заслужава уважение. Ако се обърнете добре към другите около това и разбирате, че сте за човека. Бъдете добри към хората, които се различават от вас, не им се присмивайте, а също така не ги дразнете и не ги отровийте.
Позволете на другите да имат собствени мнения и убеждения, дори и да не съвпадат с вашите.Уважавайте границите на други хора и не ги карайте да правят това, което не харесват.Не събирайте хората за това, което харесват неща, които смятате за странно.Метод 3 от 3:
Вземи се
един.
Вярвам в това, което заслужавате Любов. Това е висока скорост, но е много важно. Ако чакате любов от другите, но не обичайте себе си или дори не харесвате себе си, никога няма да бъдете наистина доволни или холистичен човек. Научете се да пиете и вярвате във вътрешната си стойност.
- Дайте си време да се научите да обичате себе си. Тя не се случва за една нощ.
- Ако сте трудно да обичате себе си, опитайте се да говорите с някого за него. Ако отворите приятел или дори психолог, може да сте в състояние да погледнете в радикален свят.

2. Замени отрицателния вътрешен диалог на положителен. Започнете с осведомеността за това как оценявате себе си и какво ви казва вътрешният ви критик. Когато забележите тези мисли, сменете ги с положителни изявления за реформиране.
Например, ако вътрешният критик казва: "Ти си толкова глупав. Защо някой те обича?- - подчертайте минута, за да осъзнаете тази мисъл. След това го преформулира, казвайки на глас или психически: "Достоен съм да бъда обичан и не съм разумна за хората".Положителни утвърждения: Опитайте някои от тези утвърждения. Повторете ги за себе си през деня, ако забележите, че сте стриктно за себе си:
Аз съм силен и способен.
Аз съм весел и сладък човек
Хората обичат да бъдат приятели с мен и аз съм добър приятел.
Мога да се справям със сложни неща.

3. Освободете се от мисълта, че някога ще бъдете съвършени. Вземете себе си, тъй като сте, с всички недостатъци и признавате, че тези недостатъци и несъвършенства са част от това, което ви помага да намерите с другите. Ние сме уплашени от хора, които твърдят, че нямат комплекси, а често тези, които се опитват винаги да бъдат перфектни, изглеждат неискрени.
Няма абсолютно нищо лошо в опит да стане по-добър, но има разлика между самоусъвършенстването и съвършенството. Работете върху себе си, опитайте се да бъдете по-добри, но не забравяйте да изразите благодарността си към себе си и да вземете своите недостатъци.
4. Престанете да се притеснявате за факта, че другите ще мислят за вас. Невъзможно е да угодиш на всички и ако се опитате да направите това, вие се простирате и губите собствените си "аз" в този процес. Опитайте се да произнасяте някои от следните утвърждения, когато се хванете за желанието да се обърнете към други хора:
уверен съм.Мога да живея живота си, без да се тревожа за факта, че другите хора мислят за мен.Доволен съм от себе си.Вземам решения за себе си, а не за никой друг.Приемам и обичам като мен, и това е най-важното нещо.
пет. Разберете, че е невъзможно да се харесат всички и е нормално. Всеки иска да обича хората и да бъде обичан - това е нормална и здравословна част от човешкото същество. Но не всеки ще ви обича и някой, който дори ще предизвика неприязън. Ако можете да вземете себе си, и се съсредоточете върху положителните отношения в живота си, ще бъдете много по-лесни за вас да се справите с неизбежните неуспехи и конфликти, които ще възникнат по ваш път.
Опитайте се да мислите за това: наистина харесвате или наистина обичате всички, които се срещат? Най-вероятно има няколко души, с които просто не можеш да обвиняваш по определени причини. Вие няма да харесвате всички, точно както нямате всичко.Съвети
- Фокусиране върху битието Добър приятел за други, а не на това, което другите могат да направят за вас.
- Не клюки и не се оплаквайте от други хора. Така че губите приятели и хората няма да ви вярват.