Как да разберем жените: 14 стъпки (с илюстрации)

Установи, че е трудно да разберете жените, които се намират в живота ви? Не се притеснявайте - не е толкова трудно, колкото изглежда. Трикът за разбиране на жените е да отхвърлите предразсъдъците си и да ги познавате като човек. Независимо дали вашият приятел, член на семейството или романтичен партньор, ако намерите време за общуване с нея и наистина ще слушате това, което тя казва, за кратко време ще получите по-ясна представа коя тя и какво харесва тя. Може би също така ще бъде полезно да се запознаете с проблемите на жените и да се научите да разпознавате и поставяте под въпрос някои общи стереотипи на пола.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Затворете конкретна жена по-близо

един. Не изграждайте предразсъдъци за нейната сметка. Ще ви бъде трудно да разберете всеки човек, ако предположите, че знаете всичко (или нищо!) за него. В процеса на познаване на жена, за да започне, изхвърлете всякакви предразсъдъци, които тя мисли или се чувства. Не бързайте да нарисувате заключения, които знаете всичко за нейния живот, предпочитания или основни убеждения.

Например, ако тя няма партньор, не мисли, че е сама и търси връзка. Не всички жени се стремят да имат романтичен партньор.
Понякога е трудно да се разпознае вашите собствени предразсъдъци. Ако се хванете по някакви мисли, насочени към позната жена, спрете и си задайте: "Защо мисля така? Имам ли някаква причина да вярвам, че е така?"

Съвет: Всеки човек носи само себе си скрити предразсъдъци и предразсъдъци, независимо от доброто на намеренията си. Ако не сте сигурни какви предразсъдъци или предразсъдъци можете да имате за жени или други групи хора, опитайте се да прехвърлите недвижими асоциативни тестове, например като представените тук: https: // имплицитно.Харвард.Edu / Imtional / (Изберете близо до флаг икона руски).

Изображение, озаглавено разбиране на жените стъпка 2

2. Признавам, че това е човек. Запомнете: всяка жена е уникален и уникален човек точно като вас. Тя има своя собствена история на живот, обстоятелства и опит, които са формирали това, което е тя. Когато научите по-добре, опитайте се да мислите за нея, като човек, преди да обърнете внимание на пода или стереотипите за това, което "трябва" да бъде жена.

Това не означава, че трябва да игнорирате нейната дейност по пола, защото в крайна сметка това е важна част от самоличността на повечето хора. Просто признайте, че това не е единственото нещо, което определя нейната личност.

Съвет на специалиста

Chloe Carmichael, PHD

Специалист в Carmichycle, Phd - лицензиран клиничен психолог с частна практика в град Ню Йорк. Има повече от 10 години опит в психологически консултации, специализира в отношенията, управлението на стреса, работа по самочувствие и кариерно коучинг. Също така водещи курсове в Университета в дългия остров и работеха като учител на свободна практика в Ню Йоркския университет. Получени са докторска степен по клинична психология в Университета в дългия остров, в Хонокс Хил Болници и окръг Кингс. Акредитирани от американската психологическа асоциация и е автор на книгата "Нервна енергия: задвижване на силата на тревожност" ("Нервна енергия: извиване на тревога").

Chloe Carmichael, PHD
Специалист в отношенията

Опитвам се да бъда романтична с жена? Д-р Chloe Carmichael, лицензиран клиничен психолог и треньор на взаимоотношенията, казва: "Романтичните жестове са отлични, но Трудността е да разберете какво всъщност е романтичен жест за партньор. Имам няколко клиенти, които биха искали да им изпратят букети от цветя към офиса за Свети Валентин, защото ги кара да се чувстват значителни и специални. От друга страна, някои от моите клиенти смятат, че нещо подобно би било банален жест или да наруши личното им пространство ".

Изображението, озаглавено разбиране на жените стъпка 3

3. Задайте нейните въпроси относно нейните чувства, мисли и убеждения. Един от най-добрите начини Научете близки и размисъл всеки човек трябва да говори с него. Ако искате да разберете по-добре жената, задайте нейните въпроси. Основното нещо не е да се питат твърде лични или досадни въпроси, особено ако не я познавате много добре. Например, можете да попитате:

- Как обичате да се забавлявате?"

- Какво мислите по този въпрос?"

"Защо решихте да изберете тази професия?"

- Какво се надявате да тренирате един ден?"

Изображението, озаглавено разбиране на жените стъпка 4

Активно слушам, Какво казва тя. Въпросите и започване разговорите ще ви помогнат да разберете жената само ако наистина обръщате внимание на това, което тя казва. По време на изказването си, опитайте се да слушате и да разберете думите й. Не губете през цялото време, когато говорите за мисленето за това, което ще кажете още. По-добре да я слушате и след това да решите как да реагирате.

Ако не разбирате нищо, опитайте да го разкажете със собствените си думи или да поискате разяснения.

Например: "Изглежда, че не искате да гласувате за този кандидат за президенти, защото не харесвате позицията му по въпросите на околната среда. Това е вярно?"

Изображение, озаглавено разбиране на жените стъпка 5

пет. Обърнете внимание на нея език на тялото. Слушането на човек не е единственият начин да го разберете. Важно е също да се обърне внимание на невербалните сигнали, например, към изразяването на лицето и позата. Когато прекарвате време с жена или говорете с нея, се грижете за нейните движения на лицето и тялото.

Например, ако тя гледа в очите ви, усмихва се и държи ръцете си настрани, най-вероятно, тя се чувства комфортно и спокойно.

Ако тя гледа на пода и пресича ръце на гърдите си, може би е нервна, колебае или нещо загрижено.

Изображение, озаглавено разбиране на жените стъпка 6

6. Прекарайте време с нея в обществото, ако е възможно. Съвместното занимание с човек ще ви помогне да научите по-добре. Ако имате възможност да видите жена в социална среда, ще имате възможност да гледате как се държи в различни ситуации и до различни хора. Вземете под внимание колко сте близки и колко удобно се чувства до вас и се опитват да й предложи да прекарва време с вас самостоятелно или в компанията на хората.

Поканата трябва да бъде конкретна. Например, вместо неясно изречение със стил: "Не искате да ходите по някакъв начин?- По-добре да кажа: "Отивам за вечерните викторини с приятели в петък. Искам да отида с мен?"

В случай на среща, само, предложи да направите нещо, което се отпуснете, за да можете удобно да говорите и малко по-добре да знаете. Например, можете да поканите да разговаряте с чаша кафе или да отидете на вечеря.

Изображението, озаглавено разбиране на жените стъпка 7

7. Говорете с нейните познати, за да научите други гледни точки. Ако ви е трудно да разберете поведението на човек, може би ще ви помогнат да разговаряте с приятелите си или познати. Най-вероятно те ще могат да хвърлят светлина върху това защо момичето се държи така, така че мисли или казва.

Например, можете да кажете: "Дълго време сте саша. Защо тя е толкова раздразнена, когато става въпрос за папагали?"

Изображение, озаглавено разбиране на жените стъпка 8

Осем. Опитайте се да се поставите на мястото си. За да разберем всяко лице, е много важно да се развие силно чувство съпричастност. Опитайте се да се представяте на мястото си. Запитайте се какво ще мислите и усещате в същото положение.

Например, можете да мислите: "Алина понякога изглежда много разпръснати, но работи в две смени и се грижи за детето у дома. Вероятно е много претоварена със задължения и разхожда се през повечето време ".

Изображение, озаглавено разбиране на жените стъпка 9

девет. Разгледайте уникалните проблеми, пред които са изправени жените. Дори ако живеете в общество, където законно и социално земи са равни, мъжете и жените се занимават с техните уникални проблеми и предизвикателства. За да разберем конкретна жена, опитайте се да разгледате цялата картина изцяло и да разберете, с какви видове натиск и предразсъдъци тя се сблъсква в контраст с вас.

Например, можете да прочетете статии, книги или мнения по въпроси като различно отношение към мъжете и жените от медицинския персонал или проблемите, с които се сблъскват жените.

Ако една жена се оплаква от трудности и разочарования, свързани с неговия пол, потиска желанието да стане в защитна поза или да пренебрегне думите си. Дръжте обективността и се опитайте да погледнете нещата от нейната гледна точка.

Метод 2 от 2:

Бъдете разбирам в романтична връзка

един. Отделете партньора си цялото си внимание, когато сте заедно. Дори ако сте в тясна връзка с жена, ще ви е трудно да го разберете напълно, ако премахнете и не обръщате внимание на това. Не е необходимо да се концентрирате върху него 24 часа седем дни в седмицата, но обърнете внимание на това, когато сте прекарват висококачествено време заедно. Отложи телефона, елиминирайте други развлекателни фактори и внимателно слушайте това, което тя казва.

По време на разговори, опитайте се да осъзнаете думите й, преди да отговорите. Подкрепете разговор с въпроси.
Ако смята, че наистина обръщате внимание на това и полагате усилия да я разберете, вероятно ще направи същото в отговор.

Изображение, озаглавено разбиране на жените стъпка 11

2. Показват активен интерес към нещата, че не е безразличен. Ще разберете по-добре своя партньор и ще получите повече отговор в отношенията, ако покажете поне един малък интерес към нещата, които са важни за него.Попитайте любимия си, отколкото обича да прави това, което нейните цели и мечти и какви изявления и убеждения са най-значими за нея. Потърсете начини да участвате в някои от любимите й хобита.

Тя може да бъде нещо просто, например, съвместно преглеждане на любимото й шоу, или можете да се присъедините към нея, когато тя ще играе любимата си видео игра.

Задавайте въпроси за нейните интереси. Например: "Какво ви харесва най-много в тази книга?"- или:" Защо започнал да участвате в катеренето?"

Ако разпознаете нещата, които тя не е безразлична, тя не само ще ви донесе по-близо, но и ще ви даде най-доброто разбиране за това, което е за човек.

Изображение, озаглавено разбиране на жените стъпка 12

3. Не обвиняват и не правят бързи заключения по време на спорове. Ако партньорът направи нещо, което не разбирате или с това, което не сте съгласни, не бързайте да се оплаквате или номинирате. В противен случай жената ще се издигне в отбранителна поза и ще бъдете по-трудни за вас да разберете нейната гледна точка и да разрешите ситуацията. По-добре е да обсъждате чувствата си с нея и по спокойно и уважение, да я помолите да обясни поведението ви.

Например, можете да кажете: "Бях много обиден и объркан, когато направихте тази забележка за брат ми. Защо го казахте?"

Избягвайте обвиненията или предположенията. Например, не казвайте: "Винаги се опитвате да ме унижавате и моето семейство, само за да твърдите!"

Изображението, озаглавено разбиране на жените стъпка 13

4. Интерес как е тя. Ако не сте сигурни, че чувствате партньор или какво мисли, най-добрият начин да разберете е - попитайте. Не забравяйте внимателно да слушате отговора и да поискате разяснения, ако не разбирате нищо.

Можете да зададете отворени въпроси, например: "Как се чувствате сега?"- или по-специфични, например:" Вие сте разстроени поради спора, който сведем по-рано?"

Ако тя дава уклончиви отговори или казва, че не иска да обсъжда тази тема, не го натискайте и не се обиждайте. По-добре ми кажете нещо като: "добре, разбирам. Но аз ще бъда близо, ако искате да говорите ".

Изображението, озаглавено разбиране на жените стъпка 14

пет. Наблюдавайте мислите и чувствата си. Може да изглежда странно, ако по-добре да разберете себе си, ще бъдете по-лесни за разбиране на партньора. Ако не сте сигурни какво се случва в главата ви и в душата, ще бъдете по-трудни за настройка на вълната на мислите и чувствата с възлюбения си. Всеки ден разпределя времето съзнателно Обърнете внимание на емоциите, мислите и физическите си усещания.

Не се опитвайте да съдите или анализирате мислите и чувствата си. Просто ги отбележете и разпознайте. Например, можете да помислите за себе си: "Когато споря с Маша, аз съм уплашен. Страхувам се, че мога да я загубя. Раменете ми са напрегнати и сърцето е счупено ".

И знаехте?Проучванията показват, че хората, които Ангажирани със съзнателна медитация, по-лесно да се покаже съпричастност и състрадание към другите.