Как да получите човек, който получава лоши оценки

Имате приятел или роднина, който не успява да получи желаните оценки в уроците или на изпитите? Добрите степени за сложни субекти не са лесни, но упоритата работа винаги е възнаградена. Насърчава приятел, който има лоши оценки и го вдъхновява да продължи да работи без низходящ тренд. Помогнете на близките си да се справят с лошите оценки и да ги надяват на бъдещето.

Стъпка

Част 1 от 3:

поддържа

един. Нека човек говори. Понякога слушането - това е най-доброто, което можем да предложим близък човек, който не се чувства най-добрият начин. Да му предоставите възможност да изразяват всички оплаквания относно проучванията. Изразяват собствените си проблеми, човек ще има облекчение. Благодарение на вниманието ви той също ще се погрижи.

Опитайте се да слушате активно: обърнете лицето си към събеседника и поддържайте визуален контакт. От време на време навигация на главата или произнасяне разбиране на думи като "aha" или "точна".
Когато човек завърши да говори, опитайте се да възпроизведете значението на емоционалния цвят. Например, кажете ми: "Изглежда, че имате много ядосан на резултата за тестовата работа". На този етап не е необходимо да давате съвети или да се опитате да "решавате" проблема.

Изображението, озаглавено накара някой да се чувства добре за лошите оценки стъпка 2

2. Разкажете ни за това как сте се справили с провал. Един от скромните начини за подкрепа при такива обстоятелства е да кажете на приятел за трудностите, с които трябваше да се изправите. Историята може да засяга ученето или да представлява история за решаване на други проблеми. Сега е важно да се предаде основното обещание - ако не се отказвате, тогава проблемът може да бъде решен.

Понякога не е лесно да се отвори и да каже на човек за трудностите му. Важно е да се отбележи, че вашата лична история трябва да помогне на приятел да разбере: всеки е изправен пред трудности, но временните неприятности не са лишени от шансовете на човека за успех.

Изображение, озаглавено накара някой да се чувства добре за лошите оценки стъпка 3

3. Предложете пълна помощ. Фиксиране на ситуацията не е във вашата сила, но можете да помогнете на човек. Вие сте добре запознат с темата, която представлява сложността за приятел? Опитайте се да не подканете как най-добре да отидете в случая. Вие изучавате добре? Споделете с други ценни съвети.

Трябва да се разбере, че един приятел не винаги е готов да приеме помощ. Вместо да търсите начин да помогнете по-добре да зададете директен въпрос "Мога да помогна нещо?" И слушайте отговора. Ако той чака помощ от вас, тогава нека се свържете с конкретна молба. В противен случай инициативата ви може да се възприема като опит да покаже собственото си превъзходство.

Изображение, озаглавено накара някой да се чувства добре за лошите оценки стъпка 4

4. Напомням на човека за другите му таланти. Помогнете на близкия човек да увеличи самочувствието. В случай на лош напредък, хората често страдат от ниско самочувствие. Хвалете останалата част от качеството на приятел. Напомнете за успех в други аспекти.

Казват за следното: "Разбирам, че два пъти по математика е ужасна. За щастие нямате проблеми с чужд език. В това сте най-добрият в клас!" Основното е, че такъв комплимент е истински и човек разбира, че не украсявате ситуацията.

Изображение, озаглавено накара някой да се чувства добре за лошите оценки стъпка 5

пет. Бъдете близо. Ако един приятел е разстроен от лоши оценки, тогава най-добрата утеха, която може да му бъде предоставена, трябва да бъде близо до него. Не оставяйте друг. Заменете рамо, ако той се нуждае от него. Опити за коригиране на ситуацията или да подобри оценките на приятел - не вашата задача. Само той самият той може да реши проблема си, но със сигурност ще оцени вашата подкрепа в труден момент.

Част 2 от 3:

Отклонявайте се от лошите мисли

един. Предложете да направите еднодневно пътуване. Ако приятел или роднина се разбраха само за лошите оценки, след това се опитайте да го насърчите спонтанното пътуване. Ако имате права и машина, изберете интересно място, което можете да посетите в един ден. В противен случай можете да изберете необичайно място в града или в близост.

Спонтанността на неочакваното решение ще помогне временно да забрави за лошите оценки. Също така такова пътуване е отличен начин да разтърсите ежедневните тревоги и малко забавление.

Изображението, озаглавено накара някой да се чувства добре за лошите оценки стъпка 7

2. Вижте комедията или смешните видеоклипове. Всеки знае, че смехът е най-доброто лекарство. Точно сега вашият приятел няма да попречи да се отпуснете и да се смеете от душата, дори ако е временно. Смяхът винаги придобива човек, който не е получил най-добрите оценки. Според изследванията, смях намалява напрежението и здравето.

Отворете YouTube и намерете тръпка с животни и деца. Включете телевизора и погледнете комедията. Трябва да се отпуснете и да извадите напрежението.

Изображение, озаглавено накара някой да се чувства добре за лошите оценки стъпка 8

3. Отивам на разходка. Вашият приятел е заключен в стаята си и падна в униние поради лоши оценки? Просто отидете на разходка, защото това е бърз и свободен начин да подобрите настроението и да отвлечете мрачните мисли. Най-добре отидете в най-близкия парк или градина, а не да се разхождате по улиците на града. Тъй като проучванията показват, проходите на природата допринасят за намаляването на нивото на кортизол (хормон на стреса) в тялото.

Изображение, озаглавено накарайте някой да се чувства добре за лошите класове стъпка 9

4. Подредете танцово парти. Помогнете на приятел да се затопли и да укрепи производството на ендорфини посредством танци. Направете списък с любимите си песни и го посетете на посещение с тази оферта! Танцуването подобрява настроението и увеличава самочувствието и също ще стане отлично тяло за загряване.

Танците дават изходни емоции. В движение човек е по-лесно да се отърве от гняв, разочарование и отчаяние.

Част 3 от 3:

Намерете мотивация

един. Поканете тестваните съвети, за да опитате отново. Напомнете на приятел, че всеки път, когато всички са изправени пред трудности и следните действия винаги ще бъдат покрити. Показват значението на постоянството и положителното отношение към изучаването. Подчертайте, че усилията са оценени много по-високи способности. Не всеки може да бъде кръгъл отличен начин, но всеки може да приложи усилия и да бъде изложено на пълно.

Можете също така да вземете вдъхновяващи цитати, които ще помогнат на приятел да получи мотивация за по-нататъшна работа. Например, кажете му такава фраза: "Фактът, че гъсеницата ще се обади в края на света, пеперудата ще нарича рожден ден".

Изображение, озаглавено накарайте някой да се чувства добре за лошите класове стъпка 11

2. Кажи ми, че оценките не са отражение на личността на човека. Ако човек е получил лоша оценка, тогава това не означава, че той е губещ или няма способности. Лош резултат - просто мярка за умения в определена точка и практика и усърдие ще ви помогне да поправите всичко. Това е временно отражение на нивото на знанието.

Например, кажете ми: "Виждам, че сега не можете да разберете как да умножите фракциите, но ако придавате усилия, оценката за следващата тестова работа ще бъде много по-добра!"

Можете също да кажете: "Разбирам, че такава оценка не ви подхожда, но това не означава, че сте глупави. Това означава само че не сте разбрали конкретна тема".

Изображението, озаглавено накара някой да се чувства добре за лошите оценки стъпка 12

3. Помогнете на човек да постави постижими цели. След лошите оценки добър приятел винаги мотивира своя любим човек с предложение за подобряване на оценките. Целта ще му помогне да се съсредоточи върху работата, а придружаващите усилия ще увеличат самочувствието.

Не забравяйте, че целта трябва да бъде реална и постижима, а не фантастична. Например, ако той е получил два пъти през това тримесечие, е неразумно да се търси топ пет в следващия. Да го предложи да отиде до целта и да фиксира двамата до първите три или четиримата, което е много по-реално.

Изображение, озаглавено накара някой да се чувства добре за лошите оценки стъпка 13

4. Оферта за организиране на работа и компетентно планиране на времето. Понякога се случва, че един много способен студент не е във време да се откаже от работата или забравя да ги изпълнява. В тази ситуация вашият приятел ще помогне на организацията и управленските стратегии, благодарение на която той ще може да подобри оценките. Помислете за прости, но ефективни препоръки и съвети:

Използвайте дневник за писане на задачи;

Използвайте папки с различни цветове и индивидуални преносими компютри за конкретни елементи, за да се организирате удобно материала;

да изпълнят задачите най-малко един или два дни преди крайния срок;

следват постоянен дневен и седмичен бизнес график;

Да се сгънете в раница всички необходими неща и материали за продуктивна работа;

да се отървете от разстройство и разсейване на фактори на работното място;

Определят работни сегменти и почивки (например 30 минути работа = 5 минути почивка);

излезе със собствена система за бележки;

Създайте система за възнаграждение, за да вдъхнете, за да изпълнявате задачите.

Изображение, озаглавено накарайте някой да се чувства добре за лошите оценки стъпка 14

пет. Препоръчваме приятел да създаде комуникация с учителите. Понякога учителят няма концепция за това как успешни методи. Предлагат приятел да говори с учителя за причините за ниския си напредък. Може би учителят ще посъветва да изпълнява допълнителни задачи, така че ученикът да научи по-добре материала или да препоръча онлайн услуги за самоучакване на материал.

Също така, вашият приятел не възпрепятства навика да отговаря на уроците и да зададе въпроси в процеса на изучаване на материала. Правя с него у дома, за да повиши ръката си и да задават въпроси, за да си взаимодействат по-добре с учителя в клас.

Да го предложи да разгледа старата тест, заедно с учителя, за да подчертае най-проблематичните теми или типове задачи. Също така съветвайте приятел да научи повече за допълнителни класове и избираеми.