Как да се държим с тийнейджър (за родители)

Много промени, когато децата идват в юношеска възраст. Възрастните също трябва да променят очакванията си, да се научат да съчувстват и установяват лични граници, за да помогнат на тийнейджърите да се развиват в положителна посока и да намерят общ език с него. Трябва да създадете безопасна, поръчана атмосфера на любов и подкрепа, която се нуждае от подрастващи и техните родители.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Как да се адаптирате под тяхната независимост

един. Третирайте човек като тийнейджър, а не дете или възрастен. Тийнейджърите вече не са деца, така че трябва да промените очакванията си и да не ги третирате като деца. В същото време те все още не са възрастни, така че юношите не могат да бъдат назначени. Съзнанието на тийнейджъра е в средата на обратната точка на развитие, така че те се нуждаят от помощ и участие на възрастни. Способността им да вземат решения, спорове и да ограничат импулсивните пориви, които все още не са напълно оформени. По-добре да се приготви за ирационално поведение и не чакайте действия за възрастни от тях.

Ако сте разочаровани, че тийнейджърът извършва същите грешки, след това показват малко състрадание и разбирам: той все още не е станал възрастен и продължава да учи. Тийнейджърите трябва да се учат от грешките и неуспехите. Възприемат негативния си опит като друг урок.

Изображение, озаглавено сделката с вашия тийнейджър (за родители) стъпка 2

2. Показват гъвкавост, когато става въпрос за свобода на тийнейджър. Ако се опитва да поеме отговорност, след това да разшири рамката на свободата. Ако отнеме лошите решения - ограничете такава рамка. Тийнейджър трябва да разбере, че степента на свобода зависи от нейното поведение и решенията определят последствията.

Ако тийнейджърът поиска разрешение да направи нещо и сте склонни да отказват, тогава е по-добре да слушате аргументите му. Кажи ми: "Не ми харесва тази идея, но се опитвам да ме доказва, че вече си достатъчно отговорен, за да отидеш на този концерт с приятелите си".

Друг отговор е: "Имате свобода и се оказа, че не сте готови за нея, така че досега всичко е отменено".

Изображение, озаглавено сделката с вашия тийнейджър (за родители) стъпка 3

3. Фокус върху доверието, а не подозрения. Разбира се, юношите често попадат в различни проблеми, но не е необходимо да бъдат разкъсвани по лоши минали действия или възможни рискове в бъдеще. Дори ако тийнейджърът силно подкопал доверието ви, и двамата трябва да възстановите отношенията за доверие. Ако тийнейджърът събра нещо, за да го помоли да ви обясни. Задавайте въпроси и не бързайте със заключения. В случай на съмнение, кажете ми: "Аз се тревожа, но искам да ви вярвам".

Ако той отново наруши доверието си, лишийте привилегиите на тийнейджърите - нека отново ги заслужава. Например, ако дъщерята падне да спи по-късно, забранявайки й да ходи с приятелки вечер и да ми каже, че трябва да печели тази възможност с отговорно поведение.

Метод 2 от 4:

Как да приложим правила и последици

един. Бъди спокоен. Ако сте ядосани, опитайте се да вземете себе си в ръка. Направете дълбоки вдишвания или се пенсионирайте, за да се успокоите. Само така могат да бъдат назначени справедливи и разумни последици. Ако тийнейджърът знае как да ви влияе или да се изведе от себе си, особено важно е да се вземат решения на студената глава и да не наказват децата в разгара на гняв и дразнене. Ако гняв расте вътре, слушайте тялото си. Обърнете внимание на коя част от тялото се появява неприятно чувство: дискомфорт в корема, треперене или силно изпотяване? Обърнете внимание на такива знаци и се държат в ръцете си.

Запишете чувствата си в моментите на разстройство. Дневникът ще помогне за освобождаване на пара и идентифициране на модели в поведението на вашето дете.

Изображение, озаглавено сделката с вашия тийнейджър (за родители) стъпка 5

2. Инсталирайте и наблюдавайте границите. Тийнейджър трябва да знае какво го чакаш. Определете кога може да се ходи, когато трябва да се върнете и какво трябва да се изпълни домашно. Тийнейджър със сигурност ще се опита да премести границите, затова запазете твърдостта и спазвайте границите.

Обсъдете границите с тийнейджър и му дайте дума. Тийнейджърите по-често отговарят на правилата, в създаването на които участват.

Запишете всички правила и ограничения, за да предотвратите объркване. Помолете децата да посочат, че са съгласни с правилата. В случай на спор, покажете подписания документ.

Например, тийнейджър не може да бъде ангажиран с неоторизирани дела, докато не изпълни домашното и домашната си работа. В случай на искане ми кажете: "Звучи изкушаващо, но все още не сте изпълнили задълженията си. Уви, но аз трябва да откажа". Подчертайте, че тийнейджърът ще може да се справи с неговите дела, когато работи около къщата.

Изображение, озаглавено сделката с вашия тийнейджър (за родители) Стъпка 6

3. Задайте последствията за нарушение. Не винаги е лесно да се намери изход в случай на проблемно поведение на тийнейджър. Ако се държите нежно, тийнейджърът ще смята, че няма граници и не възприемате шегите си сериозно. Ако се държите твърде строго, тийнейджърът може да бъде обиден или бунтовник. Твърдо изпълняват обещания и не позволявайте на тийнейджъра да влияе на вашето решение. Тийнейджърът наруши правилата? Спокойно показват каква е същността на проблема и защо ще бъде наказан. Когато избирате последствията, трябва да сте сигурни, че те са пропорционални на злодеянието и не са диктувани от вашия гняв.

Няма нужда да бъде диктатор. В този случай тийнейджърът може да се обади и да се бунтува. Ако е извършил лош акт, не е нужно да критикувате или обиждате тийнейджър като човек. Просто постави фактите и гласа последствията, както е посочено по-рано.

Присвояване на допълнителна работа у дома или лишаване на тийнейджърски привилегии (телевизор или компютър).

Опитайте се предварително да установите правилата и последствията в случай на нарушения. В този случай тийнейджърът веднага ще знае, че той чака.

Изображение, озаглавено сделката с вашия тийнейджър (за родители) Стъпка 7

4. Бъдете разумни. Не установяват невъзможни правила. Глупаво да принуди тийнейджър да си ляга в 19:30 или да забрани срещи с приятели. Те пожелават свободите и независимостта, така че бъдете разумни. Стремете се да слушате и разберете гледната точка на вашето дете. Така че винаги можете да попитате колко ще бъде удобно да си лягате в делнични дни. Ако той направи грешка или престъпление, попитайте какво наказание на тийнейджър смята разумно. Вземете под внимание техните отговори, но вземете решенията си.

Да вземат предвид силните и недостатъците на тийнейджър. Трудно е да се поиска идеален ред в стая от склоно тийнейджър. Ако децата трябва да се отпуснат след училище, не ги насилвайте веднага да седят за уроци.

Изображение, озаглавено сделката с вашия тийнейджър (за родители) Стъпка 8

пет. Започнете конфликти. Понякога тийнейджърите се опитват да се показват или да проверяват ограниченията в семейството. Не стъпвайте в борбата с тях. Контролирайте реакциите си към действията на тийнейджър (дори на скандални действия), за да предотвратите големи конфликти. Ако вие или юношеството трудно се справяте с гняв, пребройте до десет или направете дълбоки вдишвания. Ако ситуацията не е подобрена, вземете почивка преди друг разговор. Говорете спокойно и разберете, че понякога хората просто се различават в мненията.

Покажете, че няма смисъл да се карате заради дреболиите. Говорете кратки фрази и покажете съчувствие: "Разбирам вашите чувства, "- или:" Виждам, че вече сте трудни за вас ".

Не викайте за тийнейджър. Ако той извърши неприемлив акт, спокойно и компетентно обясни какво не е направил и защо наруши правилата.

Тийнейджърите се нуждаят от лично пространство, за да се отдалечат от конфликт, особено когато разстройствата или нервното напрежение. Често емоциите стояха на ума. Не организирайте кавги за всеки и позволете на тийнейджъра да се успокои преди по-нататъшна дискусия.

Изображение, озаглавено сделката с вашия тийнейджър (за родители) стъпка 9

6. Научете се да общувате ефективно. Бъдете отворени за комуникация, за да помогнете на тийнейджърите да вземат положителни и съзнателни решения или да се свържете с вас в трудни моменти. Мотивирайте го да задавате въпроси, да разпознавате грешки и да поискате помощ. Не правят бързи заключения и посочете. Опитайте се да разберете точката на тийнейджър. Не продължавайте от идеята, че първоначално е погрешно.

Научете се да намерите компромиси. Това ще ви позволи да контролирате ситуацията, но и двете страни няма да имат недоволство.

Ако тийнейджърът не говори с вас, общува с съобщения или бележки. Няма нужда да се обижда. Покажете, че децата могат да разчитат на вас.

Метод 3 от 4:

Как да покажем любовта си

един. Се забавляват заедно. Намерете възможността да се забавлявате заедно с тийнейджър. Нека понякога усложняват живота ви, но се стремят да се включат в интересни неща за цялото семейство. Например, прекарайте месечните вечерни игри. Ако тийнейджърът обича приключение, направете картинг. Регистрирайте се за класове за рисуване, ако тийнейджърът има творчески наклонности. Потърсете общи интереси.

Дори ако просто се борите с PSA заедно веднъж на ден, в такива моменти можете да създадете контакт с тийнейджър.
Колкото по-възрастният ще бъде тийнейджър, толкова повече време иска да прекара с приятели и по-малко с родителите си. Не го кара да остане с вас. Предлагат часове, които наистина се интересуват от тийнейджър и уважават личните му граници.

Изображение, озаглавено сделката с вашия тийнейджър (за родители) Стъпка 11

2. Научете се да съчувствате. В този труден и важен жизнен етап тийнейджърът се нуждае от хора, които ще разберат какво трябва да мине. Се стреми да се доближи до него. Поставете себе си на мястото на тийнейджър и си представете един ден от живота си. Слушайте тийнейджъра, когато споделя с вас проблемите си. Няма нужда да предлагате решения (той сам ще го разбере), просто слушайте и покажете съчувствие.

Понякога самотата и други проблеми оказват неблагоприятно въздействие върху оценките. Няма нужда да бързаме и накажете тийнейджър. Поддръжка на шофиране и помогнете да забравите за самотата, изолацията и други негативни чувства.

Не намалявайте и не пренебрегвайте проблемите на юношите, сякаш са незначителни и поради хормони. Настоящите проблеми и трудности изглеждат значителни тийнейджърски.

Изображение, озаглавено сделката с вашия тийнейджър (за родители) стъпка 12

3. Бъдете любезни и уважителни. Уважавайте тийнейджър, за да ви уважава в отговор. Опитайте се да бъдете добър пример за имитация, покажете уважение дори в случай на кавги и несъгласие. Ако постоянно викате на детето, той ще се почувства несигурен и не може правилно да дава емоции. Заинтересовани от мнението на тийнейджър и се чувстват за мислите си с надлежно уважение.

Научете се да слушате и спокойно да отговорите. Разширете рамката на тяхната независимост и ви покажете, че имате доверие. Нека тийнейджърът ви покаже, че той вече е готов за отговорността.

Хвалете тийнейджър за правилните действия. Да бъдат оценени за успех в училище или спорт, социални дейности и вътрешни работи.

Изображение, озаглавено сделката с вашия тийнейджър (за родители) стъпка 13

4. Подкрепете интересите на тийнейджър. Ако тийнейджърът е любител на спорта или нещо друго, тогава го запишете на курсовете и посещавайте важни събития като изпълнения, репетиции и концерти. Помогнете на любимото си нещо и подкрепа. Покажете колко важно за вас щастието и успеха на детето.

В случай на победи или награди, превърнете успехите в важно събитие и организирайте семейна вечеря в чест на детето си. Такива прости неща ще ви помогнат да изградите здрави взаимоотношения.

Понякога тийнейджърите искат да празнуват важно събитие само с приятели. Вие организирате такова събитие не за себе си, но за тийнейджър, така че помислете за неговите желания.

Изображение, озаглавено сделката с вашия тийнейджър (за родители) Стъпка 14

пет. Отворете вратите на вашия дом за приятели на тийнейджър. Тийнейджърът се нуждае от място, в което може да прекарва време с приятели. Нека се съберат у дома. Осигуряват стаята, в която те ще бъдат сами, но под вашия надзор. Подгответе нещо вкусно, отколкото можете да ядете, и да ги оставите да слушат музика, да играят видео игри и да се забавляват. Не отричайте помощ. Ще бъдете изненадани колко много приятелки дъщеря ви ще искат да говорят с вас.

Ако тийнейджърите ще прекарат време с приятелите си у дома, ще бъдете сигурни, че те са безопасни.

Изображение, озаглавено сделката с вашия тийнейджър (за родители) Стъпка 15

6. Бъдете близо. Тийнейджърите рядко обичат да показват привързаността си към родителите, но се нуждаят от вашата любов. Винаги е близо. Опитайте се да забележите не само успех в училище или спорт, но и да похвалите юношите за лични качества. Покажете активната си любов. Дойдете на състезанието, събирайте обяд в училище или покажете грижата в противен случай. Далеч от всички тийнейджъри са готови да споделят чувствата си с родителите си, но показват, че винаги сте готови да слушате.

Незаинтересована любов и добро отношение - това е най-големият ви дар на детето, който не само ще укрепи своята вяра в себе си, но и ще ви помогне да поддържате добри отношения.

Метод 4 от 4:

Как да се държим в поведение на проблема

един

Забележете смутено поведение. Всички тийнейджъри се стремят да получат лично пространство, но обърнат внимание на прекомерната тайна. Родителите трябва да бъдат известни къде и с кого прекарват времето си. Гледайте ги обратно навреме. Ако тийнейджър скрива делата си от теб или лъжи, тогава ще вземем сериозно ситуация. Няма нужда да оставяте всичко на Самонек. Понякога юношите не искат или не могат да изразяват проблемите си с думи, така че те не използват най-добрите начини за справяне с болката и объркването.

Лошите действия могат да означават вътрешно вълнение, което трябва да се успокои.
Наркотици и алкохол - сериозна опасност не само заради проблемите със закона, но поради въздействието върху мозъка, което все още е в процес на развитие.

Изображение, озаглавено сделката с вашия тийнейджър (за родители) стъпка 17

2. Слушайте и се опитайте да разберете. Говоренето с ядосан, затруднено или враждебно тийнейджъри не е лесно, но се опитват винаги да слушате и да се опитате да разберете. Всички юноши трябва да чувстват, че те ги обичат. Слушайте детето и не прекъсвайте, ако е разстроен или ядосан. Нека отиде в спалнята, ако не е конфигуриран да разговаря. Кажи ми, че сте готови да слушате, когато става по-лесно.

Разпознайте чувствата на юношески думи: "Виждам, че сте разстроени", - или: "Изглежда, че тази ситуация е сгушена".

Научете тийнейджър, за да контролирате гнева и емоциите, за да може той да се охлади в напрегната ситуация. Предложете да запишете емоциите в дневника, слушайте музика, бягайте или бийте възглавницата.

Изображение, озаглавено сделката с вашия тийнейджър (за родители) Стъпка 18

3. Свържете се с психолог или психотерапевт. Ако тийнейджър има признаци на тревожност, депресия или други умствени и емоционални проблеми, особено разрушително поведение, тогава се свържете с психотерапевт за помощ. Тийнейджърите Изключително остро възприемат емоционални събития като движещи се, развод, загуба, следа, разделяне с романтичен партньор и други стрес фактори.

Свържете се с училищния психолог. Можете също така да се свържете с частен специалист, който ще помогне на детето да се адаптира към промяна и решаване на лични проблеми.

Вземете проблемите сериозно. Няма нужда да се отписва за тийнейджърката. Много психологически проблеми, които преследват човек през целия им живот, започват точно на тази възраст. По-добре е незабавно да поискате помощ, така че ситуацията да не бъде влошена.

Изображение, озаглавено сделката с вашия тийнейджър (за родители) стъпка 19

4. Действат в кризисни ситуации. Ако вярвате, че тийнейджърът е застрашен от опасност, тогава не е необходимо да се забавя. Всички разговори или заплахи за самоубийство или причиняване на вреда на другите трябва да се приемат сериозно. Контакт за помощ незабавно: повикване Спешна служба, Вземете тийнейджър в спешното отделение и се свържете с психотерапевта.

Ако сте объркани, обадете се на спешната служба и разберете как да го направите. Може да ви бъде предложено да донесете тийнейджър на аварийния отдел или внимателно да го гледате.