Как да облекчите болката в херния (с илюстрации)

Херния може да се появи в различни тела. Причинява болка и чувство за дискомфорт. Това се обяснява с факта, че с херния съдържанието на една част от тялото прониква през околните тъкани или мускулите. Херния може да се появи на стомаха, около пъпа, в зоната на слабините, на бедрата или в стомаха. Херния на стомаха (читал херния) често е придружена от повишена киселинност и киселинен рефлукс. За щастие болката и дискомът, причинени от хернии, могат да бъдат улеснени от домашни инструменти и промени в начина на живот.

Стъпка

Част 1 от 3:

Помогнете на болката у дома

един. Използвайте ледени пакети. Ако се чувствате сравнително лек дискомфорт, прикрепете към херния с лед за 10-15 минути. С разрешението на лекаря можете да направите лед компреси 1-2 пъти на ден. Ледените опаковки ще помогнат за намаляване на подуването и възпалението.

В никакъв случай не се прилага лед или торба с лед директно към кожата. Преди да прикачите опаковката с лед към кожата, не забравяйте да я увиете в тънка кърпа или друга кърпа. Така че защитавате кожата от повреда.

Изображение, озаглавено втвърдяване на зъбобол стъпка 1

2. Вземете болкоуспокояващи. За да премахнете умерената болка, можете да приемате такива викурати без лекарства с рецепта като ибупрофен и парацетамол. Винаги следвайте приложените инструкции за употреба.

Ако трябва да вземете болкоуспокояващи за повече от седмица, консултирайте се с лекар. Може би ще ви пише по-мощни наркотици.

Изображение, озаглавено третираща херния стъпка 10

3. Вземете лекарството от рефлукс. Hatal Hernia (херния на диафрагмата езофагеален отвор) често е придружена от повишена киселинност или т.нар. Рефлукс. В този случай, за да се намали производството на стомашен сок, е възможно да се приемат антиацидните средства, пуснати без рецепта, а инхибиторите на протонната помпа се предписват от лекаря.

Ако симптомите на рефлукс не се смекчат в рамките на няколко дни, трябва да се консултирате с лекар. При липса на подходящо лечение киселинният рефлукс заплашва сериозно увреждане на хранопровода. Лекарят ще може да напише подходящи лекарства, които ще се отърват от рефлукс и ще излекува храносмилателните органи.

Изображение, озаглавено натиснете херния назад в стъпка 5

4. Носете поддържаща превръзка или херния превръзка. Ако имате слабина херния, може да се наложи да носите специална поддържаща превръзка, която също ще спомогне за намаляване на болката. Запознайте се с Вашия лекар за херниалното превръщане, подобно на поддържащото по-ниско бельо. Можете също да носите поддържащи колани, които ще ви помогнат да запазите хериперацията на място. Да осигурят ремъци или превръзки, да лежат и плътно да ги завържат около херния.

Поддържащи превръзки или превръзки трябва да се носят само за кратко време. Те по никакъв начин няма да излекуват херизацията.

Изображение, озаглавено лечение на стъпка 14

пет. Опитайте акупунктура. Тази традиционна медицинска практика ви позволява да регулирате енергийните потоци в тялото, като използвате тънки игли, които се придържат към различни специални точки на тялото. Болката в херния може да бъде наблюдавана чрез стимулиране на тези точки, които премахват болката. Свържете се с квалифициран специалист за акупунктура, който има опит за облекчаване на болката в херния.

Акупунктурата помага за намаляване на болката, но тя не лекува от херния.

Изображение, озаглавено Push Hernia назад в стъпка 7

6. В случай на силна болка, незабавно се консултирайте с лекар. Ако подозирате, че имате херния, имате необичайна тежест в корема или слабините, или имате повишена киселинност и киселини, регистрирайте се за лекар. В повечето случаи херния се диагностицира в резултат на медицински преглед и анализ на симптомите. Ако вече сте обжалвали лекаря, но няколко седмици след това симптомите ви не се подобрят, регистрирайте се за повторно приемане.

Ако имате изключителна силна болка и сте диагностицирани с коремна, ингвинална или феморална херния, незабавно се обадете на Вашия лекар или се свържете с точка за линейка, както и в този случай, може да се изисква спешна медицинска помощ.

Изображение, озаглавено лечение на херния етап 9

7. Направете операция. Въпреки че болката може да бъде отстранена у дома, докато самата херния не е излекувана. Обсъдете с Вашия лекар възможността за хирургична работа. Може би лекарят ще ви препоръча подходяща операция, която ще ви позволи да върнете противоположните мускули на мястото. Възможно е, че по-малко инвазивна процедура е подходяща, когато мрежата от синтетичен материал се вмъкне в малки разрези, което държи помощта си.

Малко вероятно е да препоръчате операция, ако Hernia рядко се притеснява за вас, а лекарят вярва, че е малък.

Част 2 от 3:

Промяна на начина на живот

един. Яжте по-малки порции. Ако заради хиатската херния, вие изпитвате киселини, опитайте се да намалите товара на стомаха. За да направите това, намалете количеството части. В допълнение, яжте бавно, така че храната е по-лесна и по-бърза в стомаха. Това също ще спомогне за намаляване на натиска върху долния езофагеален сфинктер, който вече е толкова отслабен.

Опитайте се да не ядете нищо 2-3 часа преди сън. По този начин, ще предотвратите храните на мускулите на стомаха и улесняване на заспиването.
Можете също да промените диетата Намаляват киселинността на стомаха. Въздържайте се от мазна храна, шоколад, мента, алкохол, лук, домати и цитрусови плодове.

Изображение, озаглавено лекува киселина под обратен хладник естествено стъпка 3

2. Намаляване на натиска върху корема. Носете такива дрехи, които не предписват областта на корема и стомаха. Избягвайте тесни дрехи и колани и облечете дрехите в областта на кръста. Ако все още носите колана, го регулирайте така, че той да не ви ограничава в кръста.

Налягането върху зоната на стомаха и корема може да доведе до обостряне на херния и да увеличи киселинността на стомаха. В резултат на това стомашният сок може да се издигне отново в хранопровода.

Изображение, озаглавено лечение на херния у дома стъпка 4

3. Облекчаване на надземното тегло. Наднорменото тегло създава допълнително налягане върху мускулите на стомаха и коремната кухина. Този допълнителен натиск увеличава риска от развитие на друга херния. Освен това тя допринася за повишаване на стомашния сок в хранопровода. Това може да доведе до рефлукс и повишена киселинност.

Нулиране постепенно. Опитайте се да нулирате не повече от 0,5-1 килограма на седмица. Консултирайте се с Вашия лекар за диета и спорт.

Изображение, озаглавено лечение на херния у дома стъпка 10

4. Упражнения за подходящите мускули. Тъй като е невъзможно да се вдигне и прекомерно в херния, изпълнява упражнения, които ще укрепват и поддържат вашите мускули. Легнете на гърба си и опитайте следните упражнения за разтягане:

Леко огънете краката и вдигнете коленете си. Поставете възглавницата между краката и я стиснете, напрегнете мускулите на бедрата. След това отново отпуснете мускулите. Повторете упражнението десет пъти.

Сложете ръцете си върху колана, леко огънете краката в коленете и ги повдигнете над пода. Наемете с двата крака във въздуха, сякаш извивате педалите. Продължете упражнението, докато не почувствате напрежението в стомаха.

Леко огънете краката и вдигнете коленете си. Напишете ръцете си зад главата си и вдигнете тялото под ъгъл от около 30 градуса. Пролива торса до коленете. Задръжте малко в това положение, а след това бавно слезте на пода. Повторете упражнението 15 пъти.

Изображение, озаглавено лечение на херния 1

пет. Хвърли тютюнопушенето. Ако имате рефлукс, опитайте се да спрете пушенето. Пушенето увеличава киселинността на стомаха, която влошава рефлуксата. В допълнение, ако планирате да се отървете от хернии, лекарят със сигурност ще ви посъветва да се откажете от пушенето няколко месеца преди операцията.

Пушенето забавя възстановяването след операцията и може да увеличи кръвното налягане в следоперативния период. В допълнение, пушенето увеличава риска от рециклиране на херния и постоперативна инфекция.

Част 3 от 3:

Използване на растителни средства за защита

един. Използвайте чантата на овчарка. Това растение (считано за плевел) отдавна се използва за отстраняване на оток и болка. Нанесете етеричното масло от овчарската торба до района, където се усеща от херния. Можете също така да закупите хранителни добавки с овчарка и да ги вземете устно. Винаги следвайте инструкциите за употреба и спазвайте препоръчителната доза.

Проучванията показват, че овчарската чанта има противовъзпалително действие. В допълнение, той предотвратява инфекцията.

Изображението, озаглавено лекуване повръщане у дома стъпка 10

2. Пийте билкови чайове. Ако заради херния, изпитвате гадене, повръщане и рефлукс, пийте чай от джинджифил. Джинджифилът има противовъзпалителни свойства и успокоява стомаха. Brew Ginger Tea Bags или използвайте 1 чаена лъжичка свежа джинджифил. Сварете свежия джинджифил във вода за 5 минути. Особено полезно да се пие чай от джинджифил около половин час преди хранене. Това е безопасно за бременни и кърмещи жени.

Помислете за пиене на чай от копър - това ще спомогне за нормализиране на работата на стомаха и долната киселинност. Вземете чаена лъжичка семена от копър, разпръснете ги и кипейте в чаша (250 милилитра) вода за 5 минути. Ежедневно питие 2-3 чаши от такъв чай.

Можете също да пиете воден разтвор на горчица прах или обикновена горчица, както и чай от лайка. Каустичният разтвор и чайът на лайка имат противовъзпалителни свойства и намаляват киселинността на стомаха.

Изображение, озаглавено лечение на язви стъпка 10

3. Вземете корен от битка. Изглеждайки дъвчене на таблетки с корен от женско биле (женско женско глицирзинат). Беше показано, че коренът на женско биле помага с проблеми със стомаха и намалява киселинността. Следвайте приложените инструкции за употреба. Обикновено се препоръчва да се вземат 2-3 таблетки на всеки 4-6 часа.

Имайте предвид, че коренът на женското лиценче понякога причинява недостиг на калий, който може да доведе до сърдечна аритмия. Консултирайте се с Вашия лекар, ако ще вземете корен от битка в големи количества или по-дълги от две седмици.

Опитайте да приемате хранителни добавки с ръждясала кора. Те се предлагат под формата на разтвор или таблетки. Този инструмент обгръща и успокоява раздразнените тъкани, това е безопасно по време на бременност.

Изображение, озаглавено Направете чернодробно почистване стъпка 14

4. Пийте ябълков оцет. Със силен рефлукс може да помогне на ябълков оцет. Някои смятат, че допълнителната киселина включва обратна връзка и сигнализира тялото, че е необходимо да се ограничи производството на самокилина, въпреки че този въпрос изисква по-нататъшни изследвания. Добавете 1 супена лъжица (15 милилитра) от ябълков оцет в 180 милилитра вода и пийте смес. Ако желаете, можете да добавите малко мед, за да подобрите вкуса.

Можете също така да подготвите собствената си лимонада или лимада. Просто вземете някои чаени лъжички лимонада или лайм сок и го напълнете с вода на вкус. Ако желаете, можете да добавите малко мед. Пийте такава лимонада преди, по време и след хранене.

Изображение, озаглавено лекува киселина на обратен хладник естествено стъпка 6

пет. Пийте сок от алое вера. Вземете естествен сок (не гел) алое вера и напитка 1/2 чаша (120 милилитра). Можете да благодарите на сок през целия ден, но не трябва да пиете повече от 1-2 чаши (250-500 милилитра) на ден, защото Алое Вера има слабително действие.

Проучванията показват, че сиропът на алое вера помага при киселинния рефлукс, той намалява възпалението и неутрализира стомашния сок.