Как да се определи причината за болката в гърба

Болката в долната част на гърба може да бъде причинена от различни причини. Ако изпитвате болки в гърба, това може да означава дегенеративно заболяване, като артрит или сериозно нараняване, като например фрактура. Във всеки случай има подобни симптоми, така че внимателният мониторинг на симптомите често дава възможност да се премахнат определени причини за това. Ако болката продължава, по-добре е да се консултирате с лекар, за да поставите точна диагноза.

Стъпка

Част 1 от 3:

Чести причини за умерена болка в долната част на гърба

един. Не забравяйте дали сте имали скорошна травма. Ако наскоро сте получили нараняване, болката може да бъде причинена от това. Ако болката внезапно възникна след нараняването, тогава най-вероятно е причинено от нараняване, а не дегенеративно заболяване.

Увреждането може да бъде причинено от различни причини, от неуспешна есен или автомобилна катастрофа на твърде интензивни класове във фитнеса.
Има достатъчно лесни наранявания, които се лекуват сами по себе си, докато други са по-сериозни. Ако болката в долната част на гърба не започва да се абонира след няколко дни, консултирайте се с лекар, за да сте сигурни, че нямате сериозно нараняване (например фрактура), която изисква медицинска помощ.
Най-често срещаният тип щети, които могат да бъдат получени в резултат на спорта, се разтяга. Като правило, разтягането се лекува през седмицата.

Изображението, озаглавено определяне на причината за по-ниска болка в гърба стъпка 2

2. Оценете нивото на своята физическа активност. Lifelong Lifestyle, като дълга и честа тишина на компютър, също може да причини болка в долната част на гърба. И въпреки че в такива случаи помощта на лекаря понякога се изисква да се отървете от болката, най-често лечението е също толкова просто, колкото е причинено от болката. Ако вярвате, че болката в долната част на гърба е свързана с лайфстайл за сядане, опитайте се да се движите повече, за да се отървете от болката.

Опитайте се да вземете почивка по-често през деня, станете и отидете малко. Необходимо е да се стане поради масата поне веднъж на час. За да не забравяте за това, можете да се придържате към компютърен стикер с напомняне или да се поставите близо до будилния часовник.

Ако е възможно, закупете бюрото на Бюрото и работите зад него, за да не седнете в дните.

Ако не можете да се движите повече през целия ден, опитайте да подобрите условията на труд: поставете поддържащите подложки под долната част или закупуване на ергономичен стол.

Ако след увеличаване на мобилността болката в долната част на гърба не изчезва, тя може да означава, че тя е причинена от по-сериозни причини и в този случай е по-добре да посетите лекар.

Изображението, озаглавено определяне на причината за болки в долната част на гърба стъпка 3

3. Помислете как спите. Понякога болката в гърба е свързана с неправилна поза по време на сън или неподходящ матрак. В този случай лесно можете да се отървете от болката в гърба, ако промените навиците си или да получите нов матрак.

Често болката в гърба се причинява от навик да спи на стомаха. Опитайте се да спите на гърба и да видите дали болката успокоява. Можете също да поставите възглавницата под коленете или да спите отстрани с възглавницата между коленете. Продължават да експериментирате и в случай, че болката не е преминала незабавно. Например, променете местоположението на възглавницата и височината му, за да намерите опцията оптимална за вашата слана.

Матракът трябва да бъде достатъчно солиден, за да се задържи, но не прекалено трудно, в противен случай ще бъдете неудобни и ще хленчат раменете. Повечето хора са най-подходящи за средни твърди матраци.

Изображението, озаглавено определяне на причината за по-ниска болка в гърба 4

4. Обърнете внимание на обувките си. Поддържащите обувки са много важни за здравето на гръбначния стълб. Лоша болка може да възникне поради факта, че често носите неудобни и грешни обувки.

Избягвайте обувките с висок ток, тъй като това може да доведе до кривина.

Ако носите обувки без пети, следвайте вътрешната страна, за да се огънете, за да поддържате крака. Обувки без пети, като гумени чехли, може да са не по-малко, ако не е по-вредно за гърба ви, отколкото обувките с висок ток.

Изображението, озаглавено определяне на причината за по-ниска болка в гърба стъпка 5

пет. Помислете дали не носите гравитация. В някои случаи болката в гърба може да възникне поради повдигане и носене на тежки предмети, особено за дълъг период от време. Ако често носите тежки торби или други масивни елементи, опитайте се да намалите теглото си и да видите дали състоянието ви се подобрява.

Децата често изпитват болка в гърба поради факта, че носят тежки раници или значки. За да предотвратите такива събития, уверете се, че масата на раницата не надвишава 20% от теглото на детето.

Изображението, озаглавено определяне на причината за равна болка в гърба стъпка 6

6. Помислете за физическото си усилие. Понякога болката в гърба се случва в резултат на твърде интензивно физическо натоварване, особено ако сте изложени на такива натоварвания неравномерно и не са свикнали с тях. Не забравяйте дали сте имали наскоро силно физическо натоварване, което може да доведе до болки в гърба. Например, голф игра е придружена от повтарящи се корпус, които могат да причинят болка в долната част на гърба.

Работните часове също могат да доведат до болки в гърба. Бягането на неравна повърхност или върху симулатора може да предизвика други проблеми, като погрешно огъване на крака, поради което естествените движения на мускулите са нарушени и болки в краката и по-горе, до долната част на гърба.

Част 2 от 3:

Симптоми

един. Помислете за мястото и вида на болката. Има много различни видове болки в долната част на гърба. Опитайте се да определите точно мястото на болката и нейния тип (острота, изгаряне, остра болка и т.н.) - това ще ви помогне да установите определена причина за болка.

Спонделолистичността може да доведе до алчност в долната част на гърба, задните части и краката.
Ако изпитвате остра болка само от едната страна на долната част на гърба (дясно или ляво), тя може да бъде причинена от камъни в бъбреците.
Ishias (луми-сакрален радикулит) води до болка и изтръпване в долната част на гърба и, като правило, в един крак и (или) стоп.
Дегенеративното заболяване на лумбалните интервершен дискове причинява болка в гърба или изтръпване.
За фибромиалгия се характеризира болката в обширни зони на тялото, включително в долната част на гърба.
Мускулните възела също могат да причинят местна или уволнение болка и бедра.
Също така имайте предвид, че болката в гърба може да бъде свързана със сериозно заболяване, което е трудно да се определят симптомите. Ето защо трябва да преминете медицински преглед - лекарят ще може да определи причината за болката в гърба и да постави точна диагноза.

Изображението, озаглавено определяне на причината за по-ниска болка в гърба стъпка 8

2. Обърнете внимание, когато имате болка. Различни заболявания могат да причинят болка в долната част на гърба в различни позиции и в различни действия. Забележете, когато се появи болка и какви движения го увеличават, както и в това, което Poses преминава.

Ако болката се засили в положението, когато се накланя назад или завърта тялото, но намалява, когато наклоняването на напред, изглежда, че е свързано с фаплните стави на гръбначния стълб.

Ако болката се появи без видими причини и е придружен от чувство "Натиск", тогава вероятно имате изиас.

Ако болката се засилва в седнало положение, може да имате повреда на междупрешленни дискове в лумбалния отдел.

Ако болката се засилва при ходене, но намалява с наклон напред или в седнало положение, той може да бъде причинен от стеноза (стесняване на канала на гръбначния стълб).

Периодичната болка през деня може да бъде причинена от проблеми с вътрешните органи, като бъбреците или панкреаса.

Изображение, озаглавено определяне на причината за болки в долната част на гърба стъпка 9

3. Обърнете внимание на изтръпване и слабост. Има много различни заболявания, които са придружени от чувство на изтръпване или слабост в долната част на гърба. За да определите причината, обърнете внимание на конкретното място и силата на вашите усещания.

Спондилолистичките (разпръскване на тялото на прешлената) може да доведе до слабост в гърба и краката.

Стенозата на гръбначния стълб може да причини слабост при ходене.

Ishias често причинява слабост в един крак.

Инфекцията може да доведе до обща слабост, както и на топлина и втрисане.

Такъв сериозен травм на гръбначния мозък, като синдром на конна опашка, може да предизвика изтръпване на чатала и вътрешната повърхност на бедрата.

Изображение, озаглавено определяне на причината за болки в долната част на гърба стъпка 10

4. Погледнете твърдостта. Някои причиняващи заболявания на заболяването също могат да доведат до твърдост и пяна в мускулите. В някои случаи този симптом помага да се определи точната диагноза.

Твърдостта на долната част на гърба може да бъде причинена от спонделолистрахезис.

Мускулната чувствителност, особено при младите пациенти, може да причини някои възпалителни заболявания на ставите, като реактивен артрит.

Част 3 от 3:

Медицински преглед и диагноза

един. Пълно медицински преглед. Когато посещавате лекар с оплакване за болката в гърба, той ще проведе медицински преглед и най-вероятно ще ви изпрати до допълнителни анализи, които ще помогнат за идентифициране на специфичната причина за болка. В зависимост от симптомите, лекарят може да прекара един или повече специализирани тестове и анализи.

За диагностицирането на заболявания на соколищата става, се използва патрик (Faber знак). Този тест се крие във факта, че лекарят обръща бедрата навън, когато лежите на гърба. Ако имате болка, тя е свързана с сакрална и илияна става.
Херния на интервершния диск се открива с тест с права линия (Lasega). Лекарят ще повиши своя изправен крак, докато лежите на гърба. Ако имате болка, това означава, че най-вероятно имате Hernia Resternebral Disk Hernia.
Лекарят може да ви помоли да ударите обратно. Този тест се използва за идентифициране на гръбначния стеноза - ако имате дадено заболяване, когато накланяте обратно, ще изпитате болка.

Изображението, озаглавено определяне на причината за болки в долната част на гърба стъпка 12

2. Вземете кръв за анализ. Най-вероятно лекарят ще ви назначи лабораторни кръвни тестове. Тези анализи са много важни, въпреки че на пръв поглед изглежда не е очевидно. Анализът на кръвта ще спомогне за изключване на други заболявания, които са способни на болки в извадката, като инфекциозни заболявания.

Изображението, озаглавено определяне на причината за болки в долната част на гърба стъпка 13

3. Направете рентгенова снимка. При определяне на причините за болката в гърба, лекарите често изпращат първо пациенти в радиографско изследване, което ви позволява да получите изображение на кости в тялото.

Рентгенография се използва за диагностициране на повреда и дефекти на костни тъкани, като фрактури или остеофити (костни растения). Този метод не е подходящ за идентифициране на болести на меките тъкани.

Имайте предвид, че радиографията е само част от медицински преглед, който ще позволи на лекаря да идентифицира причината за болката. Резултатите от самото радиография обикновено не позволяват точната диагноза. Много хора имат дегенеративни промени върху рентгенови лъчи, но не изпитват никаква болка. Приблизително 90% от хората над 64 години са дегенеративно дистрофично заболяване на гръбначните дискове, артроза на аспекта и остеофитите.

Изображение, озаглавено определяне на причината за по-ниска болка в гърба стъпка 14

4. Пълна магнитен резонанс (ЯМР) или изчислена томография (CT). Ако лекарят смята, че болката в долната част на гърба може да бъде причинена от проблеми с меките тъкани, е възможно той да ви изпрати на MRI или CT. И двата метода ви позволяват да видите меките тъкани, включително пакети, хрущялни и гръбначни дискове.

MRI и CT помагат при диагностицирането на заболявания като междупрешленна дискова херния, гръбначна стеноза и дегенеративни ставни заболявания. Когато зададете конкретна диагноза, лекарят използва MRI данни или CT в комбинация с резултатите от други анализи. Не трябва да се ръководи от ЯМР данни: проучванията показват, че издатината на диска се наблюдава при 52-81% от хората, които не изпитват никакви смущаващи симптоми.

Изображението, озаглавено определяне на причината за по-ниска болка в гърба стъпка 15

пет. Пълна сцинтиграфия (сканиране) кости. Това не е толкова общ метод за визуализация, който понякога се използва за по-внимателно проучване на костите. Преди сканиране към тялото на пациента се инжектира малко количество радиоактивно вещество.

Скелета кости сцинтиграфия е особено полезна за диагностициране на тумори, както и остеопороза.

Изображението, озаглавено определяне на причината за болки в долната част на гърба стъпка 16

6. Пълна електромиография (EMG). В случай на изтръпване или изстрел, лекарят може да назначи EMG. В този метод се измерва електрическата активност на тялото, която позволява да се идентифицират повреда или прищипване на нервите.

Щетите и прищипването на нервите могат да бъдат причинени от най-различните причини, включително херния на междупрешленния диск или стеноза на гръбначния канал. Въпреки че EMG няма да позволи да се идентифицира причината за повредата, с нейната помощ лекарят ще определи какво е причинена състоянието ви.

Предупреждения

Независимата диагноза може да доведе до повече вреда от доброто. Ако изпитвате остри симптоми или болки, които са по-дълго от няколко дни, незабавно се консултирайте с лекар.
Има и други, по-малко чести за болки в долната част на гърба, като рак, аневризма и маточни фиброми.