Как да се лекува херизацията: 12 стъпки (с илюстрации)

Ако наскоро сте научили, че имате херния, трябва да започнете лечение незабавно. Най-добре е да следвате инструкциите на лекаря, но има и неща, които можете да направите - и които трябва да избегнете. Ще кажем как да третираме херизацията и как да избегнем повторното й появяване в бъдеще. За да поддържате болката под контрол, започнете от стъпка 1.

Стъпка

Част 1 от 2:

Третиране на херния

един. Използвайте студ, за да намалите болката. Ледният компрес спомага за омекотяване на болката в херния. Въпреки това, не натискайте прекалено много! Налягането може да навреди дори по-силно. Просто увийте леда в кърпа и се прикрепете към болно място за 10-15 минути. След това извадете леда - когато сайтът на компреса ще се затопли, ако е необходимо, повторете процедурата.

Студът също помага за премахване на подуването. Въпреки това, сериозният оток изисква незабавна медицинска намеса.

Изображение, озаглавено лечение на херния стъпка 2

2. Опитайте се да избегнете повдигане на тежести. Има много работа и вътрешни работи, изискващи големи мускулни усилия. Трябва да избягвате всеки, независимо дали е пермутация на мебели, строителни работи или отглеждане на деца.

Рискувате да получите обостряне на херния с прекомерно мускулно напрежение, особено когато имате слаби мускули.

Изображение, озаглавено лечение на херния стъпка 3

3. Избягвайте храната, която според вас може да влоши ситуацията. Не трябва да използвате продукти, които могат да провокират подуване или да причинят дискомфорт в стомаха, дори минимален. Всяка храна, която причинява най-малка атака на киселини, незаменима или гадене, трябва да премахнете от диетата.

Пример за продукти, които трябва да избягвате - алкохолни напитки, съдържащи кофеинови напитки, шоколад, домати, мастни и остри храни, както и храна и напитки с високо киселинно съдържание (като лимони, портокали или ягоди).

Изображение, озаглавено лечение на херния стъпка 4

4. Вземи Йога. Йога е един от най-добрите начини за подобряване на състоянието си в херния. Ето просто упражнение: затегнете стомаха, дръжте го в това положение 3 секунди, след това бавно се отпуснете. Повторете 10 пъти. Можете да извършите това упражнение на всеки час през деня. След хранене трябва да направите двучасова почивка.

Когато свикнете с това упражнение, можете да увеличите времето и да запазите корема си 5 или 7 секунди.

Изображение, озаглавено лечение на херния стъпка 5

пет. Обърнете внимание на херния превръзки и колани. Те се използват за запазване на херизацията, поставяйки натиск върху желаната област. Носете превръзка, за да предотвратите нарастващата херния или да я притискате.

Превръзката е само временна мярка Преди хирургичната интервенция. Не се препоръчва да се носи превръзка за дълго време, тъй като постоянното налягане може да отслаби кърпата.

С течение на времето, носенето на превръзка може да помогне за лечение на затягаща херния.

Изображение, озаглавено лекува херния стъпка 6

6. Разгледайте отворената хирургична хирургия. Тя се извършва под обща анестезия. Хирургът прави разрез до получения изпъкнал. Тялото, навън под формата на херния, се връща към нормалното. След това мускулните тъкани отново се забиват. По принцип това е относително проста операция.

В други случаи, в горната част на дефекта на коремните стени "пластир" От биоматериал. Постепенно материалът ще порасне с телесни тъкани, укрепване на мястото, където беше херния.

Изображение, озаглавено втвърдяване на херния стъпка 7

7. Помислете за лапароскопия. Лапароскопията е по-щадящ хирургичен метод. Тя не е толкова травматично, тъй като тя не изчезва съответно и периодът на възстановяване след такава операция е по-малък. Така се случва:

В коремната кухина се влиза камера. В коремната стена, направете от две до четири пункция за осигуряване на достъп за хирургически инструменти и лапароскоп (видеокамери).

За да се създаде оперативно пространство, коремната кухина се надува с въглероден диоксид. Хирургът вижда целия курс на операцията на екрана.

С помощта на специални инструменти, лекарят играе херния.

Когато херния приключи, газът се произвежда от коремната кухина и шиене на пробиви.

Част 2 от 2:

Предотвратяване на усложнения в бъдеще

един. Избягвайте напрежението на мускулите. Не се препоръчва за всеки, но по-специално - възрастните хора. Мускулите им вече са отслабени, така че те не трябва да правят много усилия. Това се отнася за всичко, от повдигане на тежести до напрежение по време на дефекацията. Такива усилия засягат немъдните мускули, но и на някои органи.

За да се избегне напрежение по време на дефекацията, опитайте редовно да изпразвате червата, да пиете много вода, а възрастните хора трябва да дават предпочитание на меки храни и да избегнат продукти, които могат да предизвикат запек.

Изображение, озаглавено втвърдяване на херния стъпка 9

2. Хвърли тютюнопушенето. Пушенето може да предизвика дразнене на храносмилателната система, като по този начин утежнява усложненията. Препоръчително е да се откажат от тютюнопушенето, тъй като пушенето причинява проблеми със светлината и придружаваща хронична кашлица. При такава кашлица белите дробове са обтегнати - и ако имате херния, е важно да се предотврати напрежението на мускулите.

Хроничен пушач кашлица е прогресивна кашлица, която никога не преминава. Резултатът му е стресът на стените на коремната кухина или диафрагмата. Ако им страдате, консултирайте се с лекар за правилно лечение, за да предотвратите усложненията под формата на херния.

Изображение, озаглавено лечение на херния стъпка 10

3. Облекчаване на надземното тегло. Затлъстяването може да причини херния - когато коремните мускули в резултат на затлъстяване са отслабени, за тях е трудно да държат органи и тъкани. За да се намали рискът от това заболяване (и много, много други), незабавно започнете програмата за намаляване на теглото. Дори пет загубени килограма ще играят голяма роля!

Затлъстяването е един от факторите на много болести и нарушения в организма. Ако минимизирането на риска от херния е недостатъчен стимул за действие, помислете за премахването на теглото, ще живеете по-дълго, да намалите риска от сърдечна атака и диабет и просто да намалите товара върху мускулите и ставите.

Изображение, озаглавено лечение на херния стъпка 11

4. Яж здравословна храна. Влакната е богата на фибри, допринася за нормална перисталтика, предотвратявайки излишния стрес в стомаха. Яжте повече плодове, зеленчуци и твърди зърна и пийте достатъчно течност, за да избегнете запек.

Малина, круши, ябълки, грах, боб, артишок, броколи, леща и ядки съдържат голямо количество фибри.

Можете също така да вземете някакъв вид инструмент с голямо количество фибри, улесняващо изпразването на чревете (например, "Метамуцил"Чест.Просто се разбърква във вода един или два лъжица от лекарството.

Изображение, озаглавено лекува херния стъпка 12

пет. Опитайте да промените ежедневния си начин на живот. Ако вашият хоби или професия включва повдигане на тежести или друго мускулно напрежение, се препоръчва да го промените, ако е възможно. Същото се отнася и за дългите стоящи на краката. Трябва да запазите достатъчно подвижен начин на живот, но без прекомерно натоварване на гърба, корема и мускулите на краката.

Предупреждения

Херния е сериозен. Не отлагайте целта.