Как да продължите да ядете твърда храна, когато зъбите ви болят

Гръбът за зъби може да има много различни причини, включително кариес, повишена чувствителност, дължаща се на кисели и скоби. Каквото и да е проблемът, докато болката продължава, ще бъдете трудно да ядете твърда храна. Ако вече сте уморени от мека диета, има начини да се улесни твърдата консумация на храни.

Стъпка

Част 1 от 3:

Яжте по-внимателни

един. Бъдете внимателни чрез дъвчене на храна. Най-лесният начин да се намали болката по време на хранене - дъвчете храна с висока предпазливост. Особено това се отнася до изстрелването на твърда храна.

Проверете бавно, за да избегнете остра болка.
Опитайте се да не дъвчете пациенти със зъби. Например, ако имате лявата страна на устата, опитайте се да дъвчете цялата храна от дясната страна, докато болката спадне.

Изображение, озаглавено Яжте твърда храна, когато зъбите ви болят стъпка 2

2. Начертайте храна с малки парчета. Трудната храна е много по-трудна за дъвчене, ако яде големи резени. Опростете живота си, рязане на всички храни на по-малки парчета.

Това е особено вярно за продукти като цели ябълки, големи моркови и варена царевица, която трябва да хапе предните зъби. Не забравяйте да ги отрежете с по-малки парчета, за да избегнете болезнените усещания и да не повредите зъбите си.

Изображение, озаглавено Яжте твърда храна, когато yur зъбите болят стъпка 3

3. Внимателно пригответе храна, за да я омекотите. Приготвянето на храна по определен начин ще го направи по-мек и по-безопасен за зъбите и отново можете да имате всичко, което искате, докато изпитвате много повече болка. Колкото по-нежно ще бъде храната, толкова по-малко неприятни усещания ще доставят на вашите зъби.

Ако искате да приготвите говеждо месо, по-добре е да не я запържете на скара, но избухнете в бавна печка. Това ще направи месо меко и нежно и в същото време ще запази вкуса си.

Вместо сурови зеленчуци, опитайте да ядете задушени или задушени.

Изображение, озаглавено Яжте твърда храна, когато зъбите ви болят стъпка 4

4. Направете пюре или сокове. Друг начин да се насладите на любимото си хранене, макар и да не изпитвате болка, - направете пюре построяващ или стиснете сок. Все още ще почувствате вкуса на федераната храна, без да изпитвате болка.

Например, ако искате моркови, но имате много зъби, пийте сок от моркови или яжте супа от моркови.

Част 2 от 3:

Наблюдават причините за болката

един. В случай на постоянна болка, обърнете се към зъболекаря. Ако изпитвате силна болка или не преминавате няколко дни, незабавно се регистрирайте за приемането на зъболекаря. Можете да развиете кариес, да изпадате печат или зъб на глупости, а след това само зъболекар може да ви помогне.

Ако болката се появи само понякога и не се концентрира на едно място, едва ли ще се притеснявате, но редовните инспекции и превантивното почистване при зъболекаря не трябва да пренебрегват.
Не отлагайте кампанията за лекаря в дълга кутия - колкото по-скоро се консултирате със зъболекар, толкова по-ниска е вероятността проблемът ви да се развие в нещо сериозно.

Изображение, озаглавено Яжте твърда храна, когато зъбите ви болят стъпка 6

2. Опитайте се да дарите нощта капу. Ако зъбите ви внезапно започват да корени, причината за такава реакция може да бъде в бруксизма (със смилане на зъбите), който често се проявява по време на сън. Night Kap няма да ви даде да мелене зъбите си в сън и ще направи болката.

Ако изпитвате по-високо ниво на стрес от обикновено, това може да причини бруксизъм.

Изображение, озаглавено Яжте твърда храна, когато зъбите ви болят стъпка 7

3. Наблюдавам носа. Понякога тежката назална конгестия може да доведе до болезнени усещания, които са лесни за объркване с зъбобол. Назалната конгестия води до компресиране на нервите, разположени близо до корените на горните зъби. Ако зъбите ви започнаха да нараняват, когато сте положили носа ми, моля, приемете някаква неликатна медицина, която ще помогне да се справите с присвояването. Може би, заедно с нея ще отиде и стоматологична болка.

Ако назалната конгестия не преминава или придружава от други симптоми, консултирайте се с лекар.

Изображение, озаглавено Яжте твърда храна, когато yur зъби боли стъпка 8

4. Помислете за последните промени в диетата си. Ако зъбите ви са започнали да корени с никого, причината може да се запази в промяната на обичайната ви диета. Ако сте взели нови продукти с високо киселинно съдържание (цитрусови, кафе или кетчуп), е възможно да се намали приемането на такава храна. Всеки знае, че киселите храни унищожават стоматологичния емайл, който от своя страна може да доведе до болка и различни проблеми със зъбите.

Ако не искате да откажете киселинна храна, опитайте се да изплакнете устата си всеки път след това. Така че измивате всички киселини, които могат да останат върху зъбите след следващото хранене.

Част 3 от 3:

Използвайте средствата за временно облекчаване на болката

един. Вземете не-деликатен анестетик. В случай на остра болка, приемлив анестетик, например ибупрофен, парацетамол или аспирин. Не забравяйте да разберете за възможните противопоказания и внимателно да следвате инструкциите за употреба.

Изображение, озаглавено Яжте твърда храна, когато зъбите ви болят стъпка 10

2. Прикрепете студен компрес. Прикрепете торбичката с лед към бузата до болния зъб. Дръжте го там за не повече от 15 минути. Тя трябва временно да премахне подуването и облекчаване на болката, давайки ви възможност да ядете нормално.

Ако нямате специален охлаждащ пакет, увийте малко лед в тънък лист хартия или пластмасова торбичка. Също така годни и опаковки с замразени зеленчуци.

Нанесете компреса толкова често, колкото се изисква.

Изображение, озаглавено Яжте твърда храна, когато yur зъби боли стъпка 11

3. Консултирайте се с помощта на фолклорни средства. С помощта на някои народни средства лесно можете да улесните стоматологичната болка, за да можете да можете да ядете продукти, които искате. Може да имате всички необходими съставки в кухнята си за един такъв начин.

Смесете една чаена лъжичка топло горчично масло с щипка куркума на прах и смесват пастата към формата. Нанесете смес на болен зъб, оставете за пет минути и след това изплакнете устата си с топла вода.

Смесете една чаена лъжичка асафетиден прах с няколко капки лимонов сок и смесват пастата към формата. Нанесете смес на болен зъб, оставете за пет минути и след това изплакнете устата си с топла вода.

Загрейте чаената лъжичка кокосово масло в тиган и се запържва три филика чесън в нея. Извадете тигана от огъня, дайте съдържанието да се охлади, след това превъртете до пастообразното състояние. Нанесете смес върху болния зъб, оставете за десет минути и след това изплакнете устата си с топла вода.

Съвети

Докато не нараниш зъбите си, може би все още дават предпочитание на мека храна, като супи, картофено пюре, задушени ястия и шейкове. Така че ще бъдете хранени без прекалено много болка.
Посетете зъболекаря два пъти годишно за превантивна проверка и почистване. Тя ще ви помогне да поддържате зъбите си здрави и да гарантират, че няма да стартирате проблеми.
Внимавайте за чистотата на зъбите, за да предотвратите зъбната болка. За да поддържате зъбите си чисти и здрави, почистете пастата за зъби два пъти на ден и използвайте зъбната нишка веднъж дневно.
Ако скобите доведоха до зъбната болка, тя трябва да отнеме максимум няколко седмици. Веднага след инсталирането или регулиращите скоби, си струва да се придържате към мека диета.