Как да се отървете от зъбните кариес естествени

Зъбните кариес могат да бъдат като кошмар, причиняващ болка, дискомфорт и смяна на цвета на зъбите. Има няколко начина да се лекува зъбните кариес естествено. Искам да опитам? Започнете от първата стъпка ..

Стъпка

Метод 1 от 2:

Природата е най-доброто изтичане

един. Яжте повече храна, съдържаща витамин К2, който е компонент, отговорен за образуването на лицева скелетна кост, включително зъби. Тъй като този витамин най-често отсъства в средната диета, ще трябва да наваксате, като използвате концентрираната доза от този компонент. Някои видове храни съдържат витамин до:

Вътрешни животни (особено раци и омар);
Мазнини чернодробни кънки;
Костен мозък;
Осветена грес. Като цяло, екологично чиста маслена мазнина също ще бъде консолидирана.Въпреки това, по-тъмната мазнина, колкото повече компонент K2 съдържа и следователно, колкото по-малка е дозата, която трябва да използвате.

2. Опитайте ферментирало рибено масло. Според някои проучвания, кариесът се формира поради липса на мастни витамини в съвременния фураж. Фактът, че тази мазнина е отпаднал, означава, че тя остава лъвният дял на витамин D и А, които играят голяма роля в насищането на зъбите си с необходимите минерали.

Ако не можете или не искате да пиете риболовна мазнина, добавете повече витамин А в диетата си, като използвате големи количества пилешки дроб, козе мляко и пълномаслено сирене.Но имайте предвид, че еквивалентът на една чаена лъжичка отпадане на рибната мазнина ще обслужва 57 грама черния дроб, 500 грама козе сирене и около 7 литра твърдо мляко.

По подобен начин можете да добавите повече витамин D към храната си като яденето на големи части на Narki, яйца и, отново трябва да пиете цялото мляко. Една чаена лъжичка отпадане на рибната мазнина съдържа толкова витамин D както и 510 грама Necra, 5 дузини яйца и 71 литра мляко.

Изображение, озаглавено лекуване стоматологични кухини естествено стъпка 3

3. Ограничаване в използването на въглехидрати и захар. Въпреки че е почти невъзможно да се избегне захар и въглехидратна храна, можете да намалите процента, да се въздържат от малки закуски между основните хранения.

Изображение, озаглавено лекувани стоматологични кухини естествено стъпка 4

4. Яжте храна, наситена с калций. Калций помага за укрепване на зъбите си, така че увеличавате дозата на получаването на този елемент. Най-лесният наличен източник на калций са млечни продукти като мляко, сирене и кисело мляко.

Изображение, озаглавено лекуване стоматологични кухини естествено стъпка 5

пет. Пий повече вода. Водата пречиства устната кухина от хранителните остатъци между зъбите, възстановяване на киселинността на непълно работно време. Опитайте се да пиете от 8 до 10 чаши на ден.

Изображение, озаглавено лекувани стоматологични кухини естествено стъпка 6

6. Редовно изтъкват зъбите. Систематичното почистване намалява времето, през което бактериите са в пряк контакт със зъбите, отстраняването на остатъците от чашките между зъбите, изравняването на захранването за бактерии. Почистете зъбите си поне два пъти дневно, по-често, ако е възможно.

Изображение, озаглавено лекуване стоматологични кухини естествено стъпка 7

7. Увеличаване на използването на флуор (покритие) киселина. Флуорената укрепва зъбите и предотвратява образуването на кариес, както и ще помогне за ускоряване на процеса на изцеление за зъбите, изложени на първична кариес атака. Пластмасовата киселина се предлага във вода, паста за зъби и зъбен гел. Разберете дали вашата градска вода съдържа този вид киселина, и ако не, тогава закупете паста за зъби със своето съдържание или се опитайте да разтриете зъбния гел в повърхността на зъбите.

Флуоридната киселина не само ще спомогне за излекуването на кариес в първите етапи на неговото образуване, но и да направи зъбите си по-устойчиви на появата на бъдещето, разрушавайки производството на злонамерена киселина върху зъбите на деца и възрастни.

Метод 2 от 2:

Процес на лекуване

един. Следвайте цвета на цвета на зъбите. Бактериите и кариес могат да оцветят зъбите си. Разнообразие в цветовата схема означава коефициент на повреда: тъмният цвят, толкова по-голямо е присъствието на кариес. Когато започнете да се борите с кариес, вземете, за да тествате цвета на зъбите за навик. Националността на промените зависи от първоначалното присъствие на кариес на зъбите с факта, че ако зъбите са имали кафяво оттенък, тогава в този случай ще бъде необходимо повече време за постигане на бяло.

Изображение, озаглавено лекуване стоматологични кухини естествено стъпка 9

2. Гледайте състоянието си по отношение на болка, дискомфорт и чувствителност. Ако болката се спуска, проявяваше всичко по-рядко, чувствителността към гореща и студена храна е отслабена, натоварването на зъбите намалява. Въпреки това, ако болката не отиде никъде, а напротив, тя също се влошава, тогава е по-добре да се обърне към зъболекаря. Не започвайте болестта по-нататък до степента, когато тя е много скъпа и боли да се лекува.

Последици от увреждането на зъбите. Когато в зъба се появи пукнатина, тогава храната може да бъде залепена вътре в нея, създавайки красив мост за натрупване на кариес. В допълнение, залепната храна има ефект на клин, разделящ зъб на части, в резултат на което ще изпитате дискомфорт и повишена чувствителност. Чрез това може значително да наруши лечебния процес от кариес.

Изображение, озаглавено лекува стоматологични кухини естествено стъпка 10

3. Виждам, не разбивайте зъба. В зависимост от количеството първоначални кариес, зъбът, напълнен с кариес, може да бъде много по-слаб от здравия му човек. Ако решите да направите без намесата на зъболекаря, тогава бъдете особено съзнателни за това. Ако хапете нещо солидно, хрупкав и чувствате, че зъбът ви рискува и боли, спрете да дъвчат свеж и твърда храна от тази страна на устата.

Съвети

Бактериите, причиняващи кариес, се нуждае от храна (а именно, в въглехидрати и захар) за оцеляване. След това злонамерените микроорганизми превръщат тази храна в киселини, отслабващи зъбите. Без адекватна грижа този процес скоро ще доведе до образуването на кариес. За да се предотврати кариес, намаляване на употребата на тази храна и почистете зъбите си два или три пъти на ден.