Как да се отървете от кашлица и настинки

Студът обикновено се причинява от вирусна инфекция, докато кашлицата може да възникне по различни причини, включително поради вирусна, бактериална или гъбична инфекция. Кашлица е продуктивна, когато слузът е изчистен и непродуктивен, т.е. сух, без слюнка. Ако имате студ и кашлица, можете да се отървете от тях със определени начини.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Лечение на Медия

един. Вземете анестетик. Студът обикновено е придружен от остра или нова болка. За да се улесни болката, можете да приемате парацетамол или нестероидни противовъзпалителни средства (Alavl, Advil).

Аспирин не трябва да се дава на деца и юноши под 19 години поради риска от синдрома на Реариа.

Изображение, озаглавено да се отървете от кашлица и студена стъпка 2

2. Вземете повторни инструменти от студ без рецепта. Можете да получите без рецепта лекарства от студ, но има много малко доказателства, че те действат много по-ефективно от тези мерки, като почивка и сън, потребление на голямо количество течност и правилното хранене. Тези лекарства обаче помагат за облекчаване на симптомите.

Разгледайте описанието на различни лекарства и се консултирайте с фармацевт за възможното взаимодействие между лекарствата. Някои лекарства (например, клалитин и бенадрил) съдържат няколко активни съставки. Така, ако се приемате едновременно чрез бенадрил (който съдържа парацетамол, дифенхидрамин и фенилефрин) и парацетамол, е възможно непреднамерено предозиране.

Anticrowers помагат за почистване на положения нос, те могат да бъдат използвани под формата на таблетки или назален спрей. Не ги приемайте повече от три дни. Опитайте се да приемате псевдоефедрин (Vescefied) или оксиметазолин (назален спрей Африка).

Антихистамините могат да се използват с алергична кашлица. Някои антихистамини съдържат дифенхидрамин, който причинява сънливост. Антихистамини като лоратадин (claritin, alavert) обикновено не причиняват сънливост.

Препоръчват се отхрачващи средства за влажна кашлица, когато слузът се отличава, защото те допринасят за неговото заключение. Кашлица от кашлица потиска кашлица.

Изображението, озаглавено да се отървете от кашлица и студена стъпка 3

3. Използвайте мендол мехлем. Мази за местни приложения с камфор и ментол, като балсам на VIX и Mentholautum, отдавна се използват за лечение на кашлица и назални неща. Разпределете малко мехлем на гърдите и около носа.

Изображение, озаглавено да се отървете от кашлица и студена стъпка 4

4. Свържете се с Вашия лекар. Ако сте независимо лекувани у дома и посочените по-горе средства не ви помогнаха в рамките на 5-7 дни, регистрирайте се за приемане на лекар. Възможно е да имате нещо по-сериозно. Регистрирайте се за лекар, когато един или повече от следните симптоми:

Кашлицата се отличава с дебела и / или зеленикаво-жълто влажна

Хриптене или свирене звуци при дишане

Странен звук кашлица и затруднено дишане след кашлица

Висока температура (над 38,9 ° C при деца от три до шест месеца, над 39,4 ° C имат по-големи деца и възрастни)

Диспнея

Метод 2 от 3:

Домашно средство

един. Платете достатъчно време за почивка. Един от най-ефективните начини да се отървете от кашлица и студ е да си починете и да мечтаете. Това означава, че през нощта трябва да спите повече от обикновено, до 12 часа. Ако е необходимо, се грижете за един ден от работа или от училище - наред с други неща, не заразявате колегите или съучениците си.

Изображение, озаглавено да се отървете от кашлица и студена стъпка 6

2. Използвайте овлажнителя на въздуха. Повишаването на влажността на въздуха ще подобри състоянието ви при студ. За тази цел можете да използвате въздушния овлажняк. Друг начин да дишате влажния въздух е да се вземе горещ душ с пара.

Добавете етерични масла за овлажнител на въздуха, като например евкалиптовото масло. Можете също да пуснете по блока от маслото от евкалипт и да го вземете с вас под душа. Дават гореща вода, за да овладеят тъканта, така че да разпределя аромата.

Изображението, озаглавено да се отървете от кашлица и студена стъпка 7

3. Не забравяйте да пиете. Пийте достатъчно топли течности, особено вода. Пий много вода! Пийте най-малко 10 чаши (2,5 литра) вода на ден. Тя ще ви помогне да се отървете от загубата на нос и допълнителната слуз.

Можете също да пиете сокове, прозрачен пилешки бульон, билкови чайове и зеленчукови булгове.

Въздържайте се от алкохол и кофеин.

Във вода и чай можете да добавите мед или лимон.

Изображението, озаглавено да се отървете от кашлица и студена стъпка 8

4. Ясен правилно. По време на болестта е необходимо да се осигури на хранителни вещества хранителни вещества, които трябва да го възстановят. В допълнение, здравословната храна, богата на витамини и микроелементи на храни, укрепват имунната система, която позволява по-ефективно да се справи със студ.

Необходимо е да се консумират достатъчно витамини на комплекса Б, витамин С, цинк и мед. Можете да вземете хранителни добавки, за да сте сигурни, че достатъчно витамини и микроелементи идват в тялото ви.

Изображението, озаглавено да се отървете от кашлица и студена стъпка 9

пет. Яжте супи. Течна храна, по-специално супи, е традиционен лечебен агент в много култури. Това се отнася и за пилешка супа. Горещи остри супи се използват като терапевтично средство в традиционната медицина на народите на Азия. Съставът на такива супи включва червени чушки, cymbopogon (Lemongrass) и джинджифил.

Острата храна допринася за почистването на синусите на носа и улеснява симптомите на студа.

Чесън, лук и гъби помагат да се справят с възпалението и организма с антиоксиданти.

Изображението ти се отървава от кашлица и студена стъпка 10

6. Wechite гърлото с топла подложка вода. Посочената вода спомага за намаляване на оток на гърлото и омекотява кашлицата. Вземете 200 милилитра вода и добавете една чаена лъжичка (7-10 грама) море (или обикновена кухня, ако нямате морски) сол. Смесете водата, така че солта да е напълно разтворена и изплакнете гърлото си.

Наред с други неща, в морската сол съдържа различни микроелементи, които са полезни за имунната система, например цинк, селен, магнезий.

Метод 3 от 3:

Непроверени растителни агенти

един. Използвайте медицински. Медът има антибактериални и антивирусни свойства. Тези свойства са присъщи на всеки естествен мед, но можете да опитате терапевтичен мед, например мед манук от Нова Зеландия. Леко топло стъкло (250 милилитра) мед, и добавете към топъл мед 3-4 супени лъжици (45-60 милилитра) от пресен лимонов сок. Ако имате само консервиран лимонов сок, добавете 4-5 супени лъжици (60-75 милилитра) от този сок. Вземете смес от 1-2 супена лъжица (15-30 милилитра) като средство от кашлица.

Можете също да измиете цял лимон, да го нарежете на тънки филийки (заедно с кора и семена) и да добавите мед към едно стъкло (250 милилитра). След това лекува сместа на малък огън за 10 минути. В същото време непрекъснато разбъркайте меда, така че лимонът lolk. След това, без да изваждате мед-лимонната смес от малък огън, добавете към него ¼ - ⅓ очила (60-80 милилитра) вода и как да се смесват. Поставете сместа в хладилника и ако е необходимо, за да вземете една супена лъжица (15 милилитра).
Лимонът често се добавя към различни домашни средства, тъй като лимонов сок е богат на витамин С. В сока на един лимон съдържа 51% от дневната скорост на витамин С. В допълнение, лимонов сок има антибактериални и антивирусни свойства.
Можете също да добавите чесън към сместа. Чесънът има антибактериални, антивирусни, антипаразитни и противогъбични свойства, стимулира имунната система. Почистете 2-3 скилидки чесън и ги изберете. Можете също да добавите джинджифил, който има екстрактно действие. Нарежете около 4 сантиметра от корен от джинджифил, почистете го от обелването и похарчите на малка ренде. Поставете чесън или джинджифил в медена лимонова смес, преди да добавите вода към нея.
Не давайте мед на деца под 12 месеца поради малък риск от развитие на детския ботулизъм.

Изображение, озаглавено да се отървете от кашлица и студена стъпка 12

2. Подгответе мляко с куркума. Мляко с куркума е традиционна агенция за кашлица. Има антибактериални свойства и помага със студ и кашлица. Вземете чаша (250 милилитра) топло мляко и добавете към нея ½ чаена лъжичка (2-3 грама) куркума. Ако не харесвате кравето мляко, опитайте се да използвате соево или бадемово мляко вместо това.

Изображението, озаглавено да се отървете от кашлица и студена стъпка 13

3. Използвайте отхрачващи билки. Ефрактеризиращият билкови означава увеличаване на избора на слуз и да го разрежда, което допринася за отстраняването му при кашлица. Имайте предвид, че тези средства не винаги са предназначени да приемат вътре, Понякога те трябва да бъдат разредени, да се прилагат към кожата или вдишването- Някои от тези билки са токсични при поглъщане. В допълнение към екскректорното действие, тези етерични масла и сушени билки имат антибактериални, противогъбични и антисептични свойства, т.е. те убиват бактерии и други микроорганизми, които влияят на носните синуси и причиняват настинки. Преди да използвате някой от тези средства, консултирайте се с Вашия лекар, особено ако приемате други лекарства, бременни или ще дадете инструмент за дете. Следните етажи имат ефектен ефект:

Евкалипт

Nother high (InulaЧест

Кортекс ръждясал

Семена от копър

Камфор

Медицина медицина

Лобелия

Манастир

Мащерка

Къдрава и мента

Джинджифил

Изображението, озаглавено да се отървете от кашлица и студена стъпка 14

4. Прани чай. Вземете една чаена лъжичка сушилни растения (или три чаени лъжички пресни) и я изсипете със стъкло (250 милилитра) вряща вода. Изчакайте 5-10 минути, докато чайът е свален. Пийте 4-6 чаши (1-1.5 литра) топъл чай през целия ден.

За вкус можете да добавите малко мед или лимон.

Изображение, озаглавено да се отървете от кашлица и студена стъпка 15

пет. Опитайте да вземете билкови парни бани. Курсът прави лечебните билкови средства директно в белите дробове, в резултат на което те действат бързо и ефикасно. В допълнение, Steam разширява носните пасажи и помага за пожар на слуз. Можете да използвате изброените по-горе треви в изсушена форма или под формата на етерични масла. И двата начина са доста ефективни, така че изберете какво е по-достъпно за вас.

Добавят се 1-2 капки етерично масло или 1-2 чаени лъжички суха трева с ефекционен ефект в кипящата вода. Да започнем с една капка масло към всеки литър вода. След това дайте вода, за да получите още една минута, след това изключете огъня, прехвърлете тигана на удобно място и започнете да получавате парната баня.

Покрийте главата си с голяма и чиста памучна кърпа и се облягайте над кипящият воден чинии. затвори си очите. Уверете се, че между лицето и водата има не по-малко от 30 сантиметра от лицето и водата - топлината трябва да проникне в носа, гърлото и белите дробове, но в същото време не те изгаря.

Вдишайте двойките на носа и издишайте устата си: когато вдишвате, помислете до пет и издишайте две. Дишайте по този начин в продължение на 10 минути или докато парата спре да се открояват.

Опитайте се да вискоза и почистете по време и след процедурата.

Можете да вземете парни бани на всеки два часа, или толкова често, колкото позволява на ежедневието ви.