Как да се отървете от студ

Гуменото досадно, причинява много неудобство и нарушава обичайния начин на живот. Хрема може да бъде причинена от сезонни промени или алергии, както и по-сериозни причини, като настинки, синузит и дори грип. За да започнете, се опитват да бъдат третирани с вътрешни пари и предписани лекарства и да внимавате за други симптоми, които биха могли да означават определена причина за студ. Ако симптомите са подобрени, консултирайте се с лекар. Постоянство повече, пийте достатъчно течност и използвайте други начини, които ще ви позволят да се отървете от студената и носната задръствания.

Стъпка

Метод 1 от 3:

С помощта на естествен дом

един. Вдишайте носа си, поглъщайте и леко взривайте, за да се отървете от излишната слуз. Пречистването на носа от слузта е най-добрият начин да се отървете от студа, така че трябва да бъде внимателно високо в салфетки. Ако непрекъснато тече от носа, разкъсайте салфетката наполовина, разточете малките топки от половинките и ги избутайте в ноздрите. Дишайте през носа или ако не може, устата.

Опитайте се да бъдете смесени в мокри кърпички, за да не се суха чувствителна кожа под носа. Когато дразни кожата, нанесете малко овлажняващ лосион върху него.
Ако не сте в състояние да стесните всички слуз, тогава тя може да се качи на гърлото. В този случай, опитайте да го погълнете, за да се отървете от студената и носната конгестия.

Изображение, озаглавено да се отървете от хрема с нос 1

2. Опитайте се да бъдете третирани ферибот. За да намалите налягането в носа и да улесните хрема, вземете гореща вана или душ, така че парата се събра в банята. Можете също така да хвърлите кърпа на главата си и да се облягате над тиган или купа с топла вода, или да поставите гореща вода под душа и да не вземете душ, но просто седнете в банята. Направете това 2-4 пъти на ден.

За тези цели можете да използвате въздушния овлажняк.

За по-голям ефект, добавете евкалиптово масло, камфор алкохол или масло от мента - налейте малко количество в купа с гореща вода или поръсете близо до душа, преди да пиете гореща вода.

Изображението, озаглавено да се отървете от хрема с нос 2

3. Подгответе собствения си физиологичен разтвор, който ще помогне за почистването на носа от слуз. Разтваря се в 1 чаша (240 милилитра) топла вода ½ чаена лъжичка (3 грама) соли и щипка храна сода. Напълнете разтвор в спринцовка без игла, малка бутилка с пръскачка или без пот и изплакнете носа си 3-4 пъти на ден.

Не използвайте твърде често физиологичния разтвор, в противен случай хрема може да се увеличи.

Изображение, озаглавено да се отървете от хрема с нос 4

4. Прикрепете влажна топла кърпа до лицето - това ще спомогне за намаляване на налягането в носа. Потопете кърпата в топла вода или я задръжте под кран, докато не се накисне в топла вода. Разрязва излишната вода и прикрепете кърпата, за да се сблъскате с 2-3 минути.

Можете също да намокрите парцала и да го задържите в микровълновата печка 30-45 секунди или докато стане топло.

Изображение, озаглавено да се отървете от хрема Стъпка 6

пет. Третират носната задръствания и болката в носните синуси, използвайки светлина акупресура. Акупресорната зона около носа помага да се улесни назалната конгестия и главоболие. Леко натиснете 10 пъти от двете страни на носа и в зоната над най-старата.

Вземете го 2-3 пъти на ден, за да улесните налягането и болката в синусите на носа.

Изображение, озаглавено да се отървете от хрема нос стъпка 7

6. RIM надолу, когато се научи да улеснява назалната конгестия. Ако тялото ви се бори с такъв неприятщ симптом като хрема, трябва да се отпуснете повече. Когато научите, поставете чифт възглавници под главата - в този случай носът ще бъде по-лесен за почистване от течността.

Такава стойка помага за облекчаване на дишането.

Изображение, озаглавено да се отървете от хрема с нос 3

7. Пийте голямо количество вода и топли течности за загряване на слуз. Поддръжка на водния баланс - това ще помогне за почистването на носа си и ще се отървете от студ. Опитайте приблизително веднъж на час, за да пиете стъкло (240 милилитра) вода. Да се отървете от студа, да допълвате водата с горещи билкови чайове и дори супи.

Метод 2 от 3:

С помощта на лекарства

един. Отстранете слузта с течност или спрей за измиване на носа. Солените спрейове и решения помагат за измиване на слузта от носа и по този начин се отървете от студа, те могат да бъдат закупени почти във всяка аптека. Изберете меко лекарство за студено и носна задръствания и го използвайте 3-4 пъти на ден в строго съответствие с инструкциите за употреба.

Не използвайте носния спрей повече от 5 пъти на ден, тъй като може да предизвика повторно сглобяване на носа.

Изображение, озаглавено да се отървете от хрема нос стъпка 9

2. Стреля на носа носната мазилка, за да успокои дъха си. Назалната мазилка може да бъде закупена в аптеката, тя помага за почистване на носа и се отървете от ограничението си. Търси мазилка, специално предназначена за онези, които имат студ и сложит нос, и залепват мазилка на моста в съответствие с инструкциите за употреба. Използвайте мазилката, както често, както е посочено в опаковката.

Назалната мазилка обикновено се придържа през нощта, но ако имате силен хрема, можете да го използвате в следобедните часове.

Изображение, озаглавено да се отървете от хрема стъпка 10

3. Използвайте контраста, за да отстраните излишната течност от носните пасажи. Погледнете в най-близките аптечни единици: като правило е хапчета, които премахват подуването и помагат за изсушаване на носните канали. Те помагат добре, когато правят нос и студ. Погледнете в инструкциите за употреба, толкова често, за да приемате лекарството.

Вземете агент за замърсяване не повече от 2-3 дни. С дългосрочен прием, той може да причини повтаряща се, по-силна назална конгестия.

Изображение, озаглавено да се отървете от хрема Стъпка 11

4. Опитайте се да приемате антихистамини, ако подозирате, че сте алергични. Ако смятате, че хрема е причинена от алергии, вземете антихистамин в най-близката аптека за улесняване на симптомите. Вземете лекарството в съответствие с инструкциите за употреба и внимателно прочетете възможните нежелани реакции - някои антихистамини причиняват сънливост.

Антихистаминови съоръжения включват лекарства като димедрол, zirtek, диазолин, zodak.

Метод 3 от 3:

Премахнете причината за хрема

един

Тълпа синус, Ако изпитвате главоболие и високо налягане в синусите на носа. Гумата понякога се причинява от синузит, особено с дебел и жълт или зеленикав разряд от носа. Други симптоми на синузит включват: назална конгестия, течаща по течността на гърлото, както и болка, оток или налягане в очите, бузите, носа и челото. Опитайте излекуван синузит, както следва:

Вземете домашни бани и нанесете топли компреси към лицето;
Използвайте солни спрейове или назални кортикостероиди за намаляване на възпалението;
Приемат несвързаните инструменти, освободени без рецепта за 2-3 дни;
Приемат такива неспособни болезнени препарати като ацетилсалицилова киселина (аспирин), парацетамол (панадол) или ибупрофен ("NUROFEN");
Ако синузитът не премине през седмицата, вижте отоларинголога.

Изображение, озаглавено да се отървете от хрема Стъпка 13

2. Избягвайте стимулите на носа, ако имате Алергия. Гумата е общ симптом на алергии, които могат да бъдат причинени от най-различните стимули, като цветен прашец, домашни любимци, прах или някакъв вид храна. Вземете по-близо, ако хрема не се появи, когато се свързвате с определени стимули и се опитайте да ги избягвате, или да приемате антихистамини, за да улесните симптомите.

На други симптоми на алергия включват Чихания, сърбежните повърхности, зачервяване и подуване на очите.

Така че алергията не причинява хрема, можете да изплакнете носа със солен разтвор, както и по-често прахосмукаване и измиване на легла и меки играчки в гореща вода, което ще намали въздействието на алергените.

Изображение, озаглавено да се отървете от хрема с нос 14

3. Вземете средните инструменти, ако имате други симптоми на настинки. Една от най-често срещаните причини за хрема е обикновен студ. Студът често е придружен от такива симптоми като възпалено гърло, кашлица, чихани, смазване в тялото. Да се отървете от студ По този начин е както следва:

вземат болезнени агенти, като парацетамол (panadol);

Използвайте замърсени капки или спрейове (не повече от 5 дни);

Вземете сироп от кашлица, за да премахнете болката в гърлото и лекотата на кашлица.

Изображение, озаглавено да се отървете от хрема Стъпка 15

4. Консултирайте се с лекар, ако имате опит Симптоми на грип. В ранните етапи грипът припомня в неговите симптоми (включително хрема) обичайния студ, освен че се развива много по-бързо. Други симптоми на грип включват: температура над 38.0 ° C, смазване в мускулите, втрисане и повишено изпотяване, главоболие и назална конгестия. Ако подозирате, че имате грип, можете да посетите лекаря възможно най-скоро и да не се заразявате другите: за това, вие измивате ръцете си по-често, покрийте носа и устата си, когато кашляте или кихате, и избягвайте претъпканите места. Симптомите на грип могат да бъдат улеснени, както следва:

Почивка и пийте достатъчно течност;

Вземете антивирусни лекарства, ако Вашият лекар предписва;

Вземете болезнените агенти, като парацетамол ("panadol") или ибупрофен ("nurfen"), за да се улесни болката.