Как да се повиши телесната температура

Повишаването на температурата е естествен механизъм за защита на човешкото тяло. Тя може да се занимава с нежелани вируси и бактерии в тялото и дори да регулира процеса на метаболизъм и хормонални нива. Повишена температура у дома може да бъде рискова професия, така че бъдете много внимателни. Може да увеличи телесната температура, без да причинява силна топлина и дори може да бъде полезна за тялото. Ако температурата се повиши над 40 градуса по Целзий, в тялото може да започне повреда на важни протеини.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Повишаване на температурата с медицински грижи

един. Консултиране с лекар. Ако решите, че трябва да повишите температурата, първо ще трябва да говорите за това с Вашия лекар. Регистрирайте се за приемане и попитайте лекар как можете да предизвикате топлина. Лекарят ще ви разкаже за възможните плюсове и минусите на изкуственото нарастване на температурата и какво можете да направите. Понякога температурата се повишава при приемането на някои лекарства, но това обикновено се счита за страничен ефект от подобни с алергична реакция.

Ваксинациите (например от дифтерия и тетанус) могат също да причинят топлина.
Тези лекарства увеличават температурата поради ускоряване на метаболизма или имунния отговор на тялото. Препаратите могат да причинят други странични ефекти.
Ако лекарят реши да увеличи температурата с лекарството, тя може да използва Bacilloma-Gerne Bacillus (туберкулозна ваксинация).
Ако лекарят съветва да не повишава температурата, трябва да слушате неговото мнение.

Изображение, озаглавено предизвикаща треска стъпка 2

2. Възползвайте се от медицинската сауна или устройство за хипертермостна терапия. Потърсете медицински центрове или алтернативни медицински центрове, където се използват хипертермични методи за терапия. Като правило, на такива места са инфрачервени сауни (т.е. апаратура за хипертермостна терапия). Следвайте инструкциите на персонала, когато използвате такива устройства. Обикновено пациентът се изисква да се затопли отвътре преди процедурата. Подходящ е за чай от джинджифилов корен или джинджифил капсули и кайен пипер.

Преди да влезете в сауната, ще трябва да съблечете и да приложите инструмент с билки (често съдържа джинджифил).

Увийте кърпата и лежете в сауната. Стандартната процедура продължава 60 минути, но ако нямате отрицателна реакция, процедурата може да бъде удължена до 2-3 часа.

По време на процедурата ще трябва да пиете вода, особено ако възнамерявате да прекарате няколко часа в сауната.

Ако не залепите потта през първите 10 минути или ще има друга нежелана реакция, вашата процедура ще бъде къса.

След процедурата, ако всичко върви добре, ще ви бъде предложено да вземете хладен душ, така че порите да бъдат затворени.

Изображението, озаглавено предизвикаща треска стъпка 3

3. Вземете по-малко антипиретични средства. Все още има спорове за възможни плюсове на топлина и някои лекари препоръчват да приемат по-малко антипиретични (например аспирин). Поради това, температурата ще бъде умерено повишена, която ще позволи на организма да активира процесите на имунната защита.

Хормонът на ендогенния пироген влиза в мозъка и води до увеличаване на температурата.

Тя може да провокира бързи съкращения на мускулите, които ще позволят на тялото да работи повече топлина. Нервните клетки могат да са тесни кръвоносните съдове, поради което по-малко топлина ще влезе във външна среда.

Тъканите могат да се разделят за генериране на топлина.

Благодарение на тръпки, можете да носите нещо друго, за да пиете топла напитка, която също ще увеличи температурата.

Метод 2 от 3:

Увеличете телесната температура у дома

един. Вземете баня според метода на Schlenza. Тази процедура също се нарича баня за повишаване на телесната температура и този метод е бил използван в продължение на много векове за активиране на естествения имунен отговор на тялото. Можете да вземете такива бани в специални институции, но банята може да бъде подредена у дома. Преди да се къпете, пийте 1-2 чаши горещ билков чай (например джинджифил, лимон, мента, от бъз или златен). Ако имате слабо сърце, добавете няколко капки глог в чай, за да намалите вероятността от сърдечни проблеми при получаване на баня.

Напълнете топла вода. Температурата трябва да бъде равна на 36-37 градуса по Целзий.
Потапяйте цялото тяло в банята. Ако не се вписвате изцяло, огънете краката в коленете, така че главата да отиде в банята. Носът и устата трябва да бъдат над водата, така че да дишате.
Температурата не трябва да се намалява по време на процедурата. Регулирайте горещата вода, ако е необходимо и поддържайте желаната температура. Да предположим, че се издига до 38 градуса с всяка нова вода.
Кажете половин час в банята. Попитайте някой да ви помогне да се изправите, ако почувствате световъртеж или ще ви изглежда, че ще загубите съзнание сега.

Изображението, озаглавено предизвикаща треска стъпка 5

2. Опитайте друг начин на терапия с бани. В допълнение към баните в метода на Schende, има и други начини за вземане на вани, които могат да увеличат телесната температура. Има метод, който, както декларират неговите създатели, ви позволява да се справите с рак. Трябва да наберете гореща вода в банята, така че температурата да е така. Вземете баня за 20-25 минути, като се налива гореща вода, ако е необходимо. По време на процедурата пийте чай за джинджифил, за да загреете тялото отвътре и отвън едновременно.

Бъдете внимателни, когато излезете от банята. Ако почувствате слабост и замаяност, помолете някой да ви помогне.

Не избърсвайте кърпата на кожата - оставете да се изсуши.

Изпратете леглото с пластмасово фолио, за да не се мокри легла и лъжете, покрити с изобилие от одеяла.

Преминават 3-8 часа. Ще се потите. Останете в леглото, докато се появи топлината.

Като правило треска се извършва за 6-8 часа.

Можете да повторите процедурата веднъж седмично за 6-8 седмици.

Изображението, озаглавено предизвикаща треска стъпка 6

3. Опитайте да практикувате tummo. Това е специален вид медитация, която тибетските монаси са ангажирани. Такава медитация може да увеличи телесната температура и да причини топлина. Както е доказано изследване, Медитация Tummo позволява да се увеличи температурата до малка и умерена топлина. При упражняване се наблюдава повишена температура "Мощно дишане", И колко дълго ще се съхранява температурата, зависи от неврокогнитивния фактор (визуализация по време на медитация).

Намерете опитен майстор и ви помолете да ви научи да медитирате по този метод.

Упражнение "Мощно дишане" Може да се извърши у дома, за да регулирате телесната температура.

Принципът на tummo е в вдишване на чист въздух и издишване от около 85% от този въздух. Позволява дъното на корема да набъбне.

Можете да комбинирате медитация с визуализация - например пламъкът е счупен от гръбнака ви.

Изображението, озаглавено предизвикаща треска стъпка 7

4. Да се занимавате със спорт, за да увеличите телесната температура. Упражнение и големи товари увеличават телесната температура. Ако сте сериозно използвани в горещ ден или поставете няколко слоя дрехи, тялото ви ще бъде по-трудно да се охлади и освободи цялата топлина. Температурата на тялото може да се повиши с няколко градуса. Бъдете внимателни, защото има риск провокирани сърдечни проблеми, включително термични спазми и топлинен удар.

Пийте повече течност, за да предотвратите дехидратацията.

Знайте симптомите на сърдечни проблеми: замаяност, гадене, аритмия, зрително увреждане.

Ако имате някой от тези симптоми, спрете, готивайте и дойдете при себе си.

Метод 3 от 3:

Продукти, които увеличават температурата

един. Кук си кафяв ориз. Част от ориза с всеки прием на храна или поне за вечеря може да увеличи температурата за няколко дни. Кафявият ориз е сложни въглехидрати, които дават натоварване на храносмилателната система. Тялото трябва да приложи много усилия за усвояване на ориза и ви нагрява отвътре. Не забравяйте, че други пълнозърнести продукти като филм и елда имат същото действие.

Изображение, озаглавено индуциране на треска стъпка 9

2. Яж сладолед. Частта от сладоледа ежедневно може постепенно да увеличи телесната температура след няколко седмици. Студът в тялото принуждава тялото да произвежда допълнителна топлина, така че температурата да не падне. В допълнение, храни с мазнини, протеини и въглехидрати се загрява тялото, тъй като храносмилателната система се опитва да рециклира всички елементи.

Масният мазнина се разделя бавно и тялото се загрява поради по-дълги усилия.

Изображение, озаглавено индуциране на треска стъпка 10

3. Използвайте Cayenne пипер. Добавете една четвърт от чаена лъжичка кайен пипер в храната ежедневно. Ако понякога не можете да ядете толкова много, разделете пипер на няколко хранения. Cayenne Pepper съдържа много остро вещество - капсаицин. Той е отговорен за топлината, която чувствате, когато пиперът е изяден, този топлинен разряд не увеличава телесната температура.

Телесната температура се повишава, когато се усвоява пипер.

Pepper Chalapeno и Habaroo имат подобно действие, но това не е доказано.

Изображение, озаглавено предизвикаща треска стъпка 11

4. Яжте повече джинджифил. Част от размер на джинджифила с палец може бързо да увеличи телесната температура. Ако не искате да го ядете, можете да направите чай, оставяйки същото парче, за да ври във вода за 5-10 минути. Джинджифилът стимулира работата на храносмилателната система и увеличава телесната температура.

Други корени корумпирани също могат да ви помогнат. Ако не харесвате джинджифил, опитайте се да ядете моркови, цвекло или бат.

Предупреждения

Дори ако планирате да бъдете лекувани у дома, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди повишаване на телесната температура, особено ако имате сърдечни заболявания, храносмилателна или имунна система.