Как да се отървете от алергичната хрема: 9 стъпки

Алергията причинява много нежелани неудобни симптоми. Гумата може да доведе до състояние на отчаяние, да донесе проблеми и дори боли. Започнете да четете стъпка 1, ако искате да научите как да се справяте с алергии и алергичен хрема.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Спрете Runzorch

един. Овлажнете въздуха. Купете овлажнител на въздуха и по-добри две. Може би противоречи на проста логика, но алергията ще забави естествените процеси в организма, които поддържат влагата в носните начини. Когато първо се натъкнете на патогена на алергиите си, тялото започва да произвежда химически елемент, наречен хистамин, който причинява сухота на лигавицата. След това, когато други частици попадат в тази суха среда (често същите частици, които причиняват алергии, например, тялото се опитва да ги елиминира и възстановява счупения баланс, причинявайки хрема. Това е порочен кръг, с който, за съжаление, всички алергии обикновено са запознати. Въздушните овлажнители се инжектират във въздушната влага, която ще спомогне за запазване на влагата в дихателните пътища.

Повечето овлажнители на въздуха нямат достатъчно енергия, за да поддържат влагата във вашия дом. Поставете ги в стая или стая, където прекарвате най-много време. Въпреки това, когато оставите овлажните помещения, лигавците ви отново ще започнат да сушат.

Изображение, озаглавено, носът ви да спре да работи с алергии стъпка 2

2. Използвайте солен спрей за носа. Солта спрей може да помогне за поддържане на влага в лигавицата, най-важното, не прекалявайте, тъй като това се случва на много хора. Прекомерната употреба на спрея може да доведе до редица проблеми. Тези спрейове са достъпни в аптеките без лекарска рецепта. Те се използват като за овлажняване на лигавицата и да елиминират стимулите в носните проходи.

Някои предпочитат да правят солено сол. Разбъркайте няколко лъжици сол с вода и кипене. Наклонете главата си над тигана, покривайки главата си с кърпа и вдишайте солените двойки. За по-добър ефект можете да добавите малко евкалиптово масло или балсам.

Изображение, озаглавено Нос, за да спрете да бягате с Allergies стъпка 3

3. Вземете антихистамини. Според тяхното име, антихистамини предотвратяват развитието на хистамин, което изсушава лигавицата ви. Преди да закупите наркотици в аптеката, винаги е по-добре да се консултирате с лекуващия лекар, а да не придобиете лекарството на случаен принцип. Не забравяйте, че силните антихистамини могат да причинят сериозни странични ефекти като тревожност или безсъние.

Изображение на озаглавен нос да спре да работи с алергии стъпка 4

4. Пий много вода. Може би твоят хрема и не спират веднага щом изпразните чаша вода, но все още е важно да не се дава на тялото дехидратация и да пие много в случай на проявление на алергични симптоми. Постоянното възпроизвеждане и приемане на наркотици с дехидратиращ ефект изсушава лигавицата ви. Ако пиете чаша вода на всеки няколко часа, вашият баланс на влага ще възстанови.

Изображение, озаглавено на носа си, за да спрете да бягате с алергии стъпка 5

пет. Опитайте се да се лекувате с билки и други местни продукти. Например, яжте като остра храна! Вероятно сте забелязали това по време на яденето на остра храна, внезапно се отвори с хрема. Така че приемайте този феномен на бележката и го използвайте в полза при лечението на алергичен хрема. Принципът е такъв, че острата храна ще помогне да избутате хрема ви като експлозия, която избутва огън от кладенеца. Така, внезапен хрема, който се отвори след като приемат остра храна, ще удари алергичната ви студа и ще ви постави на пътя на възстановяване.

Горчица масло. Вземете значителна част от горчицата и я затоплете в тиган с малко количество вода. Когато сместа стане достатъчно течност за набиране в пипетата, изрежете малко количество сън в една от ноздрите. Urhant. Тъй като горчицата има силна миризма, може да се нуждаете от няколко секунди, за да се възстановите от първия дъх. Инсталирайте горчицата в синусите на свой ред, така че един от синусите винаги да остане свободен за дишане.

Мащерка. Кастабните листа могат да се смилат в прах. Вдишването на този прах се счита за отличен инструмент срещу студ в продължение на много векове. Може би във вашия случай ще работи!

Куркума. Тази херба е оценена в индийската култура, както за своите специални кулинарни, така и за медицински свойства. Потопете малко количество куркума в ленено масло. Дръжте подигравателната куркума в огън и нежно започва да вдишва изпарението си, когато започне да гори.

Метод 2 от 2:

Предупреждавайки хрема от самото начало

един. Премахнете това, което имате алергии. Много повече от веднъж отидоха на лекари, опитвайки се да разберат причината за техните алергии, но неуспешно. Много е трудно да се определи какво точно е човекът алергичен, а в крайна сметка можете да идентифицирате няколко възможни патогени на алергии. Колкото повече информация за алергиите ви ще можете да съберете, толкова по-добре. Веднага щом разберете каква е причината за хрема ви, можете да избегнете близък контакт с тези алергени.

Изображение, озаглавено на носа си, за да спрете да бягате с алергии стъпка 7

2. Избягвайте алергени. Естествени стимули и алергени като прашец, пърхот и животински коси, прах и цигарен дим могат да бъдат причината за сухата лигавица и, в резултат на студ. Използвайте почистващата машина за въздух във вашия дом, за да елиминирате тези дразнители от въздуха, но не забравяйте, че е невъзможно да се премахнат всички алергени само ако не забравяте в ефирния контейнер.

Изображение, озаглавено на носа си, за да спрете да бягате с алергии стъпка 8

3. Консултирайте се с приятелите си. Споделете приятелите и познатите си, какви алергични симптоми страдат. Вземете тези познания за себе си. Такава бърборене между случая може да ви помогне да разработите план за борба с алергиите и хрема в най-трудния период.

4. Затворено лице. Това е може би съгласуван метод за защита срещу алергени, който води до студени и други симптоми. Ако частиците не проникнат в носа ви, те няма да могат да причинят хрема. Ако излезете на улицата, когато стимулите са най-силни, затворете шалса на носа и устата. Защитната маска може да бъде още по-добра.

Изображение на озаглавен си нос, за да спрете да бягате с алергии стъпка 9