Как да предотвратите изхвърлянето от носа в студено време

При време на замръзване, хората често са изправени пред такъв феномен като студен ринит. Това е всичко в следното: когато носните синуси затоплят въздуха, преди да попадне в белите дробове, лигавиците произвеждат допълнителна течност. Поради тази причина, за да се предотврати студен ринит, трябва да се затопли и овлажнява въздуха, преди да падне в носа ви.

Стъпка

Част 1 от 2:

Предотвратяване и лечение на студен ринит

един. Когато излезете от улицата, обърнете носа и устата с вълнен шал. Дишането през шал ще ви позволи да затоплите въздуха в пространството между шала и лицето. В допълнение, така че ще издигнете влагата, която ще овлажнява този въздух. Когато той се затопли и навлажнени с синусите на въздуха синус, няма да е необходимо допълнително да произвежда влага, която ще избегне разпределението на носната слуз.

Изображение, озаглавено предотвратяване на хрема в студено време Стъпка 2

2. Начало Използвайте въздушен овлажнител. Вътрешният въздух може да бъде топъл, но твърде суха, която ще провокира развитието на хрема. У дома можете да използвате отделни овлажнители на въздуха или да инсталирате такъв овлажнител, който ще поддържа влага в цялата къща.

Изображението, озаглавено предотвратяване на хрема в студено време стъпка 3

3. Използвайте соления спрей за носа, за да овлажнете носните синуси. Това лекарство за ринит ще ви помогне да поддържате назални синуси навлажнени и предотвратете прекомерната формация на слузта.

Изображение, озаглавено предотвратяване на хрема в студено време Стъпка 4

4. Опитайте се да използвате лекарствени спрейове за носа, например, спрей "Nasivin" (или друг спрей с оксиметазолин или неговите аналози в съставките). Такива лекарства не се препоръчват редовно да се използват редовно, но може периодично да се прибягва до студено време, когато е необходимо течащият нос да ви изненада. Например, ако сте спортист скиор, може да искате да използвате спрея преди състезанията.

Подобни инструменти могат да помогнат за известно време да се спре усилията на слузта, което ви позволява да завършите дейността си (например участие в състезания), без да се притеснявате за състоянието на носа.

Въпреки това, понякога тези инструменти могат да провокират повишена RHINCH след завършване на терапевтичния ефект, поради тази причина не се препоръчва да се използват непрекъснато.

Ако "nazivin" или друга рецепта, носният спрей няма да бъде разрешен, консултирайте се с лекар за назначаване на по-силна рецепта за кортикостероиди.

Изображението, озаглавено предотвратяване на хрема в студено време стъпка 5

пет. Вземете деконгестантите, освободени без рецепта под формата на таблетки. Добре може да дойде нещо като "месатон" (или друго лекарство с фенилефрин в състава). Можете да се консултирате с фармацевта, така че да ви помага да изберете подходящото лекарство.

Такива средства ще позволят значително да се намали производството на слуз на носа и да улесни симптомите на студ, причинени от студ.

Въпреки това, такива средства не могат да се приемат редовно, тъй като поради тях течният нос след прекратяване на терапевтичен ефект може да бъде утежен само от. Следователно, прилагайте ги само ако ще се справите с нещо много важно в студа, когато не можете да позволите появата на хрема на този момент.

Част 2 от 2:

Оценка на причините за появата на хрема

един. Проверете потенциалните диагнози. Когато се появи хрема, тя може да бъде свързана с заболяване (най-вероятно, придружено от други симптоми на настинка, например болка в гърлото, кашлица и т.н.), разстройство (когато човек плаче, излишъкът от разкъсвания флуид есен в носа) или студ (носните синуси са предназначени за затопляне на въздуха, преди да падне в белите дробове, а за това в студено време те трябва да произведат повече слуз).

Хротеният нос може да бъде свързан с алергии и дразнещи вещества във въздуха (например дим), или може да бъде страничен ефект от приемането на определени лекарства.

Изображение, озаглавено предотвратяване на хрема в студено време стъпка 7

2. Разберете защо в студено време се появява хрема. В случай на дишане, синусите синусите се затоплят и овлажняват с помощта на лигавици, синук. Това ви позволява да предотвратите навлизането на едрото и гърлото поради въвеждане на въздух, чиято температура под телесната температура.

Водата е страничен продукт на този процес и излишните му потоци по задната стена на гърлото или през носа.

Синусите синусите работят целогодишно, но поради голяма температурна разлика в студеното време (особено през зимата) работата им става по-забележима в студ.

Изображение, озаглавено предотвратяване на хрема в студено време стъпка 8

3. Знайте, че студеният ринит е много често срещан феномен. Затова не трябва да се притеснявате за него твърде много. Той се среща толкова често, че понякога се нарича "нос на скиора", тъй като почти всички професионални скиори се оплакват за такъв хрема!

Студеният ринит не е свързан с болести (и няма връзка с нормалния студ).

Въпреки факта, че мнозина вярват в отношенията между студеното време и настинки, се смята, че студът е по-лесен за улов в стая, където патогенните организми са по-лесни за предаване от един човек на друг (и това не е свързано със студено време на улицата).

Съвети

Избягвайте дишането на устата. Без значение как искате да дишате устата си, не си струва да направите това, в противен случай ще изгоните гърлото си с ефектите на студен и сух въздух, поради която може да се появи болка в гърлото, сухота в устата и кашлица. Структурата на човешкото тяло предвижда назално дишане, за да не се правят гореспоменатите неприятни симптоми.