Как да се справим с олиноза

Полиноза, известна също като сенна хрема или сезонен алергичен оинконитивит, е вид алергия, причинена от алергени (на улицата или на закрито), като прах, мухъл, животинска вълна или прашец. Симптомите на алергията приличат на нормален студ и включват хрема, сърбежни очи, чихани, натиск в носните синуси и назалната конгестия. Сенна хрема не е причинена от вируси и не. Въпреки че няма лечение от половин аол, използвайки определени методи, можете лесно да улесните симптомите и да подобрите състоянието си.

ВНИМАНИЕ: Информацията в този член е изключително уводен характер. Преди да приложите всички методи, консултирайте се с Вашия лекар.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Определят пълните и избягвайте тригерите

един. Следвайте нивото на полена. Pollen е една от основните причини за алергична реакция по време на полихия, така че е необходимо да се наблюдава ежедневно ниво, особено в сезона на цъфтежа. Опитайте се да останете у дома, когато нивото на полена е високо. Съдържанието на полена във въздуха може да бъде проследявано ежедневно от множество интернет сайтове..

Някои прогнози за времето на телевизията съобщават както на нивото на полена. Обикновено казват, че това ниво е ниско, умерено, средно или високо. Опитайте се да не напускате къщата на високополезен прашец.
Ако сте много чувствителен към прашец и ви причинява силна алергична реакция, помислете за оставане вкъщи дори на разумно ниво.
Можете да се консултирате с податливостта си към прашец с лекар.

Изображение, озаглавено бой се сенна хрема стъпка 2

2. Носете маска от прашец. Когато работите върху домакинството, не забравяйте да носите защитна маска, като респиратор N95. Това се отнася за такива дейности като прическа за трева, листа крекинг или градинска работа. Респираторите могат да бъдат поръчани чрез интернет или покупка в аптека.

Ако не успеете да намерите респиратора N95, можете да използвате обичайната медицинска маска или носна кърпичка. Въпреки че те са по-лоши филтриране на въздуха от респиратора N95, с тяхната помощ ще оставите част от прашеца и няма да падне в носа ви.

Със силни алергии, помислете да помолите някой да отреже тревата пред вашия дом.

Можете също да носите очила (например слънцезащитни), за да покриете очите си от алергени. Това ще бъде достатъчно за конвенционалните или слънчевите очила, въпреки че можете да закупите специални предпазни очила в магазина на домакински стоки или онлайн.

При връщане вкъщи от улицата вземете душ и изтрийте дрехите. Ако не можете да го направите веднага, внимавайте и радвайте, след което вземете душ и публикувайте дрехите си при първата възможност.

Изображение, озаглавено борбата сенна хрена стъпка 3

3. Изплакнете синусите на носа. Сравнително евтин начин за улесняване на симптомите на сенна хрема е да се изчистят носните пасажи, използвайки нексид или солен спрей. По-лесно да се измие спрей за сол на носа: просто го инжектира във всяка ноздра. В допълнение, за несъмнете, е необходимо да се приготви солен разтвор.

Можете да направите солен разтвор със собствените си ръце: смесват 3 чаени лъжички (приблизително 20 грама) соли без йод и 1 чаена лъжичка (7 грама) храна сода. Разделете 1 чаена лъжичка (7 грама) от тази смес в 1 чаша (240 милилитра) леко топло дестилирана или бутилирана вода. Не използвайте инколозирана вода от чешмата.

След всяка употреба измийте устройството за напояване чрез дестилирана или бутилирана вода и я изсушете във въздуха. Това ще спомогне за предотвратяване на растежа на бактериите.

Изображение, озаглавено бой се сенна хрема стъпка 4

4. Намалете броя на алергените в къщата. Ако не искате алергените да проникнат в улицата до вашия дом, трябва да затворите прозорците и да включите климатик в къщата и колата, особено на високо ниво. Следвайте чистотата на филтрите в климатика и закупете подходящи HEPA филтри.

Погледнете в инструкцията на производителя или помолете продавача да разбере кой филтър е по-добре да се използва.

Използвайте също прахосмукачки с HEPA филтри, ако има такава възможност. Прахосмукачката е гадно въздух и прахови частици, а HEPA филтър улавя алергените. Свържете се с приложените инструкции за това колко често филтърът трябва да се промени - обикновено го променяйте след няколко пъти.

Изображение, озаглавена борбата с сенна хрема стъпка 5

пет. Поддържайте влажността на ниво от 30-50%. Необходимо е да се гарантира, че нивото на влажност в къщата е 30-50% - това ще спомогне за предотвратяване на образуването на мухъл. Закупуване на хигрометър за измерване на влага във всички стаи. Просто поставете инструмента в стаята и той ще покаже нивото на влажност точно както термометърът показва температурата.

Хигрометърът може да бъде закупен в магазина или поръчката чрез интернет. Преди това прочетете инструкциите, за да знаете как да използвате устройството.

Изображение, озаглавено борбата сенна хрема стъпка 6

6. Покупка на защитни корици от кърлежи. За да се намали количеството на алергените в тъканите и мебелите, да купуват корици за руно против възглавници, матраци, ватирани и надолу одеяла. Това ще помогне за защита на тъканите от кърлежи и алергени и предотвратяване на сенна хрема.

Често трябва да измивате легла и покрита с топла вода.

Възможно е да се намали броят на възглавниците, одеялата или меките играчки в стаята или детската стая.

Изображение, озаглавено борба с сенна хрема стъпка 7

7. Не използвайте някои средства за Windows. Има определени средства за прозорци, които могат да привличат прашец и мухъл, както и да събират прах. Плътни завеси, които са само химическо чистене, са събрани повече прах и алергени в сравнение със светлинните завеси, които могат да бъдат подредени или увити в колата. Можете също да използвате синтетични щори, които са лесни за изтриване и почистване.

Не сушете дрехите на улицата, в противен случай алергените могат да бъдат натрупани върху него.

Изображение, озаглавена Бойна сенна хрема стъпка 8

Осем. Често почистват в банята и в кухнята. Друг голям спусък на полиноза е мухъл. За да предотвратите образуването на плесен в къщата, трябва да го почистите по-често в банята и в кухнята. В този случай можете да използвате почистващи разтвори с хлорен белина - унищожава мухъл и други алергени.

Можете също така да подготвите собственото си почистващо решение: стартирайте 1/2 чаша (120 милилитра) на хлорния избелващ в 4 литра вода.

Изображение, озаглавено битка сенна хрема стъпка 9

девет. Предпочитат мокро почистване. Когато прибирането в къщата трябва да се използва мокри средства за сглобяване на повечето от алергените и праховите частици. Измийте водните парцали, mop и метла.

Така че можете да направите много по-ефективни за събиране на прах, отколкото със химическо чистене.

Изображение, озаглавена борбата с сенна хрема стъпка 10

10. Не поддържайте стайни растения и цветя. Тъй като прашецът причинява олиноза, трябва да откажете живи растения в къщата. Вместо това закупувайте изкуствени цветя или без даване на растения, за да съживите интериора. Така че вие украсите къщата и в същото време ще избегнете прашец.

Въпреки че някои изкуствени растения не са като истински, други изглеждат доста естествени. Опитайте се да намерите такива изкуствени растения, които са трудни за разграничаване от настоящето.

Изображение, озаглавено борбата сенна хрема стъпка 11

единадесет. Избягвайте свързаните с домашни любимци за тригери. За това има много начини. Ако знаете, че имате алергии, причиняват някои животни, не ги държат у дома. Ако алергичната реакция причинява вълна от всички домашни любимци, дръжте ги на улицата, а не в къщата. Ако е невъзможно, опитайте се да не оставяте животните в спалнята, за да не се вдишват вълна през нощта. Също така трябва да закупите пречиствател на въздуха с HEPA филтър и да го поставите там, където вашият домашен любимец прекарва по-голямата част от времето си.

След контакт с животинските ръчни ръце за отстраняване на вълната.

Ако е възможно, извадете килима, тъй като животинският вата се случва. Ако е невъзможно, често го почиства за събиране на вълна. Много прахосмукачки имат специални дюзи или филтри за битова вълна.

Необходимо е да се разбере и да се къпе домашни животни поне веднъж седмично, така че те да напуснат по-малко вълна. По-добре е да поискате това някой друг, така че да нямате алергична реакция към вълната.

Някои кучета и котки се считат за "хипоалергенни", т.е. те по-рядко причиняват алергии. Тя може да бъде добър избор, ако наистина искате да започнете домашен любимец.

Метод 2 от 3:

Свържете се с алергист за идентифициране на пълни тригери

един. Направете пробив. Ако се опитате да премахнете всички алергични тригери (прашец, плесен, прах), но все още изпитвате проблеми, трябва да се свържете с алерголог. Той ще може да изразходва тестове и ще разкрие причината за сенна хрема. Един от най-често срещаните тестове е тест за скарификация или IP тест. Този тест трае 10-20 минути и се крие във факта, че малките капки на възможни алергени се прилагат към пробитата или надрасканата кожа. След това лекарят наблюдава кожната реакция.

Понякога реакцията се проявява незабавно. С алергична реакция, кожата, върху която се нанася алерген, набъбва и прилича на следа от ухапване от комари.
Лекарят ще празнува реакцията и ще измерва интензивността си и след това интерпретира получените резултати.

Изображение, озаглавено борбата сенна хрема стъпка 13

2. Преминават вътрекосен тест. Алергият може също да присвои така наречен интрадермален тест. В същото време алергените не се прилагат за пробиви или драскотини, но инжектирани в кожата през тънка игла. Обикновено, този тест е по-точен от теста за скарификация.

Този тест трае около 20 минути.

Изображение, озаглавено борба сенна хрема стъпка 14

3. Преминават кръвния тест. За да потвърдите резултатите от теста на кожата, алергият може да присвои кръвен тест, така нареченият радиоалергосорбен тест (RAS). При този анализ се измерва концентрацията на алергиите на антитялото в кръвта - имуноглобулин е (IgE). Според резултатите от анализа (броя на разделените антитела в кръвта), лекарят ще може да прецени какво реагира на алергените.

Резултатите от този анализ обикновено се получават след няколко дни, тъй като кръвната проба се изпраща в лабораторията.

Метод 3 от 3:

Вземете наркотици от половината

един. Вземете назални кортикостероиди. Ако можеш да избегнеш наполовина, е невъзможно, опитайте се да облекчите симптомите. За това можете да използвате нос кортикостероиди. Тези лекарства предотвратяват и лекуват възпаление на лигавицата на носа, сърбеж и хрема. Като правило повечето хора могат безопасно да ги вземат за дълго време. Към страничните (макар и редки) ефекти включват неприятна миризма и вкус, както и дразненето на носа.

Някои от тези лекарства се освобождават от рецептата, не е необходимо да купуват други. Като правило, най-добре е да ги използвате всеки ден, поне в сезона на цъфтежа или в момент, когато обикновено изпитвате алергични симптоми. Консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт и определете кое лекарство е по-подходящо за вас.
Обикновените лекарства включват "Flixonaz", "Nazarel", "Nazisson", "Pulmikort".

Изображение, озаглавено бой се сенна хрема стъпка 16

2. Вземете антихистамини. Антихистаминови препарати също помагат за справяне със симптомите на половин толов. Тези лекарства се произвеждат под формата на таблетки за орално приложение, течни разтвори, дъвчащи таблетки, близалки, назални спрейове и капки за очи. Те помагат за сърбежа, чихани и студ поради факта, че хистаминови блокове, които се разпределят от имунната система и причиняват симптомите на половината. Таблетките и носните спрейове помагат за облекчаване на симптомите в носа, а капки за очи се отстраняват чрез полиломиниране на сърбеж и дразнене на очите.

Антихистаминови съоръжения включват такива лекарства като Claritin, Zirtek, Allegra, OARON, Dimedrol (две скорошни лекарства се освобождават). Антихистамин назални средства също включват спрейове "алергодил", "Nosphrin", "мометазон" (последните две се освобождават от рецептата).

Когато използвате антихистамин, не пийте алкохол и не приемайте транквиланти.

Не използвайте няколко антихистаминови лекарства едновременно, ако само това не препоръчва лекар или алергист.

Когато приемате антихистамини, не работете с огромни механизми и внимавайте да шофирате кола. Не приемайте седативни антихистамини, ако трябва да останете зад волана. Повечето хора могат безопасно да управляват кола, ако не са успокоителни или слабо успокояващи антихистамини, като zirtek, Allegra или claritin.

Изображение, озаглавено борбата сенна хрема стъпка 17

3. Опитайте се да признаете. Въпреки това има свободен контраст за продажба, като "StopTussin" или "Ambroxol". Можете също така да попитате лекаря да напише рецепта за контрастен инструмент под формата на разтвор, таблетки или нос спрей. Има много различни противоречиви средства в аптеките, обаче, смятат, че те могат да увеличат кръвното налягане, да причинят безсъние, дразнене и главоболие.

Филмовите фондове трябва да се използват временно и не всеки ден.

Съседните нослни спрейове включват такива лекарства като "назол" и "AFRIN". Те не трябва да се използват по-дълъг от 2-3 дни подред, в противен случай назалната конгестия може да се увеличи.

Изображение, озаглавено борбата сенна хрема стъпка 18

4. Разберете алергията за блокерите на левкотриените рецептори. Блокерите (антагонисти) на левкотриен рецептори включват сингъл лекарство, което трябва да се приема преди да се появят симптоми. Наред с други неща, тя улеснява симптомите на астма. Честият страничен ефект е главоболие. В редки случаи лекарството може да причини такъв психологически отговор като възбуда, агресия, халюцинации, депресия или мисли за самоубийство.

Това лекарство се произвежда под формата на таблетки.

Ако при приемането на лекарството ще забележите необичайни явления от психиката, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Изображение, озаглавено борбата сенна хрема стъпка 19

пет. Опитайте да използвате "atrovant". Това лекарство съдържа бромид и е рецепта назален спрей, който е в състояние да облекчи силен хрема. Възможните нежелани реакции включват сухота в носа, назално кървене, възпалено гърло. В редки случаи такива странични ефекти могат да се появят като размита визия, замаяност, трудно уриниране.

Това лекарство не трябва да се приема, когато Glauer или увеличена простата.

Изображение, озаглавено борба с сенна хрема стъпка 20

6. Вземете перорални кортикостероиди. Подготовката на премизонон понякога се използва за облекчаване на тежки симптоми на алергия. Въпреки това, тя трябва да бъде внимателна, защото непрекъснатото приемане на това лекарство може да доведе до такива сериозни захранващи ефекти като катаракта, остеопороза, мускулна слабост.

Това лекарство се предписва само за кратко време, често с намаляваща доза.

Изображение, озаглавено борбата сенна хрема стъпка 21

7. Направете ваксинация на алергии. Ако алергичната реакция не е намалена в резултат на приемането на други лекарства и не можете да избегнете ефектите на алергените, възможно е лекарят да препоръча ваксинация срещу алергии (така наречената имунотерапия). Вместо да се борят с алергична реакция, ваксинацията ще промени имунната система и тя спира да реагира на алергените. Разреденият алерген екстракт (често в увеличаващи се дози) се въвежда по време на ваксинацията (често в увеличаващи дози), докато се намери дозата, която ще помогне за премахване на алергичната реакция. Тогава ваксинациите се правят през по-дълги периоди от време. Ваксинацията може да продължи 3-5 години.

Целта на ваксинацията е да научи тялото на алергените, които причиняват алергична реакция. В резултат на това тялото ще престане да реагира на алергените.

Алергичните ваксинации са безопасни и имат много странични ефекти. Най-честите нежелани реакции са зачервяване и подуване на мястото на инжектиране, което може да се появи веднага или в рамките на няколко часа след ваксинацията. Те трябва да преминат в рамките на 24 часа. Възможна е също леко алергична реакция, подобна на тази, която изпитвате, когато pollynozhe.

В редки случаи, след първата ваксинация, има силна алергична реакция, която може да се повтори и в следващите инжекции. Когато получавате ваксинации от алергии, пациентите винаги са под наблюдение. Симптомите на силна реакция или анафилаксия, включват задух или затруднено дишане, уртикария, подуване на лицето и тялото, неправилно или бързо сърцебиене, езда и гърди, замаяност, загуба на съзнание и в много тежки случаи дори смъртта.

Ако имате силна алергична реакция, която е придружена от един или повече от посочените по-горе симптоми, обадете се незабавно на спешна медицинска помощ на номер 103.

Съвети

Дръжте лекарства извън обсега на децата.
Ако сте бременна или ще забременеете, кърмите, имате глаукома или увеличена простата, вие сте заточени или имате други здравословни проблеми, алергични към някои лекарства или вече приемате лекарства, съобщавате това на лекаря преди да приемете лекарство.
Никога не приемайте лекарства, освободени от друг човек.
Ако сте стиснали и издигнати очи, прикрепете влажна студена кърпа или кърпа. Това ще помогне да се наеме сърбеж.
Дори и със силен сърбеж не е нахален. Тя ще укрепи само сърбежа и дразненето.
Ако сте алергични, не пушете и избягвайте пасивното пушене.