Как да се отървем от синус главоболие

Ако главоболието е придружено от притискаща болка, концентрирана в някаква зона на главата, ако температурата внезапно се промени, и остри движения повишават болката - вероятно страдате от синус главоболие.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Част първа: Необходимо лечение у дома

един. Дишайте топло, влажен въздух. Синус дразненето често се случва, когато синусите сухи (дишащи канали). Вдишване на мокър въздух, вие успокоявате възпалените синуси.

Използвайте овлажнителя, особено през нощния сън, или когато имате болка в синусите. Овлажнителът ще запълни пара въздушна вода. Традиционните овлажнители го правят с топлина, като по този начин произвеждат топла водна пара. Можете също да опитате студени овлажнители, че парата не се загрява.
Опитайте се да дишате ферибот 2-4 пъти на ден, когато почувствате главоболие. Приемете горещ душ и седнете в банята, затваряйки вратата. Повдигнете ферибот 10-20 минути.
Използвайте гореща мокра кърпа. И влагата и топлината от кърпата могат да успокоят раздразнените синуси, като по този начин осигуряват най-добрия външен поток в синусите и омекотяването на болката.

Изображението, озаглавено да се отървете от синусов главоболие стъпка 2

2. Отпуснете се. Дори ако синусовите главоболия са резултат от възпаление на синусите, напрежението може още повече да увеличи болката.

Седнете или лъжете и затворете очите си. Светлината и звукът не винаги засяга синусовите болки, но тъмната и тиха стая ще допринесе за по-голяма релаксация, която ще повлияе положително на състоянието ви.

Изображението, озаглавено, се отървете от синусов главен етап 3

3. Пийте много течност. Течността, която пиете, помага на тялото ви да произвежда по-течна слуз, така че вероятността тя да отбележи синусите ще бъде по-малко.

Опитайте се да пиете най-малко 8 чаши (250 мл) вода на ден.

Вода, спортни напитки, естествени сокове - най-добър избор. Избягвайте напитки с кофеин или алкохол, защото те дехидратират. Също така избягване на мляко и млечни продукти, защото поради тях слуз в носа ще бъде по-плътна. .

Изображението, озаглавено да се отървете от синусов главен етап 4

4. Избягвайте упражнения, които могат да подобрят болката. Упражнения, които натоварват, или укрепват напрежението, може да влоши само болка, така че ги избягвайте, докато болката отиде.

Алергията не причинява пряко синусов главоболие, поради нея, сините могат да вкарат, което от своя страна ще доведе до болка. Така че избягвайте прашец и всички тези вещества, които сте алергични.

Избягвайте стаи, където те са пиле - не стоят в стаи, в които има силна миризма на духове, замърсяване или други фактори, които могат да предизвикат дразнене в носните синуси.

Избягвайте полети, екстремни температури, внезапни промени в температурата, не накланяйте главата напред.

Метод 2 от 3:

Част втора: Подготовка на шията

един. Възползвайте се от солните спрейове. Можете да почистите оценката на слуз в носните канали, инжектиране на спрея за коса в ноздрите.

Следвайте инструкциите на етикета, като дефинирате в какви количества и с каква честота може да се използва тази подготовка. Обикновено можете да произвеждате 1-2 инжекция няколко пъти през деня.
Солените спрейове работят чрез факта, че синусовите мембрани се пръскат и подобряват изтичането.

Изображението, озаглавено да се отървете от синусов главен етап 6

2. Вземете антихистамин лекарство. Ако вашата синус болка е резултат от алергии, неприятните антихистамини могат да премахнат основната причина и да ви спасят от главоболие.

Обърнете внимание, че стриктно говоренето, алергиите не причиняват пряко болка в синусите. Въпреки това, поради алергиите, синусите могат да бъдат изгорени с слуз, което ще предизвика натиск и да се държи главоболие. Лечението с алергията ще елиминира носната задръствания и ще ви позволи да лекувате главоболие, но вероятно няма да лекувате главоболие като такова. Най-вероятно ще ви трябва допълнително лечение.

Можете да използвате перорални или носни антихистамини, за да улесните алергиите.

Антихистамини са налични без рецепта: фексофенадин, цетиризин и лоратадин. Всичко, което не причиняват сънливост. По-малко съвременни не-пресовани наркотици сънливост като разтоварване - димдерол, хлорофенирамин, клементин.

Изображението, озаглавено да се отървете от синусов главен етап 7

3. Опитайте инструментите на Съюза (местни). Свободните лекарства без чуждестранни лекарства ще намалят подуването и ипотеката, което позволява на слуз да се отклонява свободно и това ще елиминира налягането, което причинява главоболие.

Препарати за падане също са достъпни както в орални, така и в носните форми.

Ако антитронените лекарства се приемат за мерки, те също могат да причинят главоболие. Те могат да причинят и заключават, така че не ги ядете повече от три дни подред.

Изображението, озаглавено да се отървете от синусов главен етап 8

4. Помислете за използване на болкоуспокояващи. Въпреки факта, че не деликатни болкоуспокояващи няма да премахнат основната причина за проблема, те могат да ви помогнат да се отървете от главоболие, причинени от проблем с Sines.

Ацетаминофен, ибупрофен, напроксен и аспирин ще ви помогне да се отървете от главоболие, причинено от синусовия натиск. Въпреки това, не забравяйте, че трябва да намерите основната причина за главоболието, защото действието на тези лекарства е временно и болката ще се върне, когато ги спрете. Предполага се, че използвате болкоуспокояващи заедно с лечението, насочено директно към източника на проблеми със синуса, освен ако тяхната съвместна употреба е противопоказана.

Метод 3 от 3:

Част трета: Препарати за рецепта и друго професионално лечение

един. Говорете с Вашия лекар за антибиотици, ако Вашият лекар подозира, че синусовото главоболие е причинено от дълга присвояване, която от своя страна възникна поради бактериална инфекция, вероятно ще ви присвои антибиотици за премахване на инфекцията. След като се отървете от инфекцията, синусите трябва да започнат да четат по-лесно.

Антибиотиците няма да помогнат при синузит, причинен от вирусна инфекция, или възникване поради алергии.
Вземете предписаните лекарства до края, дори ако симптомите изчезват, преди да приключите курса.
Антибиотиците не винаги са необходими, особено за възрастни със синусова болка, но лекарите могат да ги предпишат в случай на тежко главоболие, или ако е придружен от оток около очите и топлина над 39 градуса.

Изображение, озаглавено да се отървете от синусов главен етап 10

2. Помолете Вашия лекар да ви напише нос кортикостероиди. Синусовите главоболия, причинени от възпаление на синусите или алергиите, често се елиминират от кортикостероиди.

Този клас лекарства отива в таблетки или спрейове, обикновено е най-ефективното средство за главоболие, кихане, назален сърбеж и други подобни разстройства. Може да отнеме няколко дни, за да почувствате ефекта.

Говорим за Becetazone, флитазон, мометазон и триамцинолон.

Изображение, озаглавено да се отървете от синусов главоболие стъпка 11

3. Помислете за възможността да преминете през инжекциите срещу алергии. Ако страдате от хронични главоболия, причинени от алергии, лекарят може да ви присвои курс на инжекции от алергиите, за да елиминира обхвата на носа и да предотврати появата му.

Имайте предвид, че стриктно говоренето, алергиите не предизвикват главоболие директно. Въпреки това, тя може да причини точността на синусите, налягането, от което може да създаде главоболие. Лечението с алергията ще елиминира носната задръствания и ще ви позволи да лекувате главоболие, но вероятно няма да лекувате главоболие като такова. Най-вероятно ще ви трябва допълнително лечение.

Изображението, озаглавено да се отървете от синусов главен етап 12

4. Попитайте за триптона. Въпреки че тези лекарства най-често се използват в лечението на мигрена, има някаква причина да се смята, че могат да помогнат и със синус болки.

Едно проучване определя, че 82% от пациентите, страдащи от синусови болки, усещаха облекчение след получаване на триптани.

Изображение, озаглавено да се отървете от синусов главоболие стъпка 13

пет. Разгледа възможността за хирургична намеса. Ако страдате от хронични синусни болки, синусите и каналите могат да имат неправилна структура, която може да бъде коригирана хирургично.

Посетете Doctive, за да определите дали хирургичното лечение е подходящо във вашата ситуация.

Една хирургична процедура увеличава отварянето на синусите и подобрява изтичането на слузта, залепена там.

Друга процедура, наречена "ендоскопска хирургия на носа", елиминира полипите или костните растения от носните канали.

По-модерен метод, наречен "ринопластика" предполага въвеждането на топката с въздух в носните канали, като по този начин увеличава пасажите.

=== ЧАСТ Четвърта: алтернативна медицина ===

един. Вземете хранителни добавки. Някои ранни проучвания установиха, че някои хранителни добавки могат да намалят или премахнат синусовите главоболия. Вещества, които си струва да се опитат включват: бромелаин, кверцетин и пробиотици.
Бромелаин - ензим, съдържащ се в ананаси. Някои проучвания показват, че това може да намали възпалението и подуването, а други проучвания показват, че тя е ефективна само за това. Не приемайте бромелайн заедно с кръвни разреждания, защото увеличавате риска от кървене.
Quercetin - флавонид, отговарящ за производството на боядисване на пигменти в плодове и зеленчуци. Смята се, че той действа като естествен антихистамин, но има само няколко проучвания, които наблюдават нейната ефективност, когато е изложена на човешкото тяло. Останалите проведени наблюдения в тестовите тръби.
Пробиотици - "добре" Бактерии, привеждане на риска от алергии и може да ви помогне, ако приемате антибиотици, за да елиминирате синусните главоболия.
2. Потърсете билкови лекарства. Растителни продукти - традиционна медицина, но си струва да се разбере, че те също могат да бъдат опасни, въпреки техните "Естественост". Въпреки че някои билки и билкови смеси могат наистина да улеснят главоболието.
Билки, които могат да ви помогнат от главоболие (за независим рецепция): Baikal, пиретрум, пукнатина.
Популярни лекарства за болки в синусите: комбинация от добавки от европейска възрастна, киселец, импресон, европейска вербена и Prix.
3. Разгледа хомеопатичното лечение. Хомеопатията обикновено използва онези, които имат хроничен синус главоболие. Говорете с професионална хомеопат за това какви естествени вещества могат да ви помогнат да излекувате по-ефективно синусов главоболие.
Хомеопатичното лечение на синус главоболие може да включва: Arsenicum Album, Belladonna, Brioni, Gear Sulfuricum, Iris Lishai, Kali Bichromicum, Mercuryus, натриев Muriatikum, Pulsatilla, Spiglia t.
При предписване на лечение хомеопатът трябва да вземе предвид физическото, емоционалното и интелектуалното състояние на пациента.
Ако надвишавате предписаните дози, някои хомеопатични препарати могат да влошат симптомите, така че използвайте всичко е замислено.
4. Опитайте акупунктура. Специалистът в акупунктурата може да ви помогне да се отървете от главоболие, премахване на съответния енергиен дисбаланс. Подобна терапия поне противоречива, но някои помагат.
От гледна точка на специалист в акупунктура, синус главоболие - резултатът от стагнацията ви "Енергия". Ще бъде необходимо да се работи "Меридиан Сперзеенки" и "Меридиан стомах", За възстановяване на баланса.
пет. Посетете Kostoprava. Днес няма проучвания, потвърждаващи или опровергават ефективността на ръчната терапия със синусови проблеми, но някои пожарници твърдят, че помага.
Ако Костопев може да ви помогне, първото нещо, което ще направи - намаляване на болката. Специалистът може дори да подобри изтичането на слуз от носните синуси, които могат да увеличат пропускливостта им при някои хора, на теория.

Предупреждения

Ако почувствате внезапно или силно главоболие, което продължава ден или повече, незабавно се свържете с линейката. Трябва да предприемете подобни мерки, ако главоболието е придружено от загуба на памет, равновесие, чувство за объркване, промени в речта, визия, усещане за изтръпване, загуба на сила, топлина, стрес в шията, гадене, зачервяване на очите.