Как да предотвратим потенциално изнасилване

Стъпка

2. Най-добрата мярка за превантивност, която може да бъде предприета, е стартирането на хора от рапица действия. В съвременната култура може да се направи много, за да се предотврати рапицата. И най-важната мярка е как възприемаме жените. Ако компанията работи върху образование при мъже уважение към жена, ако спрем да гледаме жена като обект, тогава може би редът на нещата постоянно ще започне да се променя. Понякога момчетата си мислят, че шегите за рапица са нелепи и че е съвсем нормално да се подигравате. Важно е да им се даде да разберат, че това не е така.

3. Никога не преставайте да се наслаждавате на живота си. Четене на съвети за това как да се избегне изнасилване, може да ви накара да се тревожите. Ще започнете да изглежда, че няма по-безопасни места - нито на паркинга на супермаркета, нито в бар тоалетната, нито в колата ви и дори у дома. Къде тогава можеш да се скриеш от насилие? Но не мисля така. Въпреки факта, че си струва да се следват някои предпазни мерки, не е необходимо да се страхувате да излезете извън един, да останете късно на партита или да отидете на любимите си места. Все още можете да се наслаждавате на живота си и да се чувствате в безопасност без постоянно общение по параноя, което може да ви преследва след четене за предпазни мерки.

4. Не забравяйте, че в повечето случаи изнасилването се извършва от човек, който е познат на жертвата. Статистиката не се събира на една цифра. Но като цяло, само от 9% на 33% от изнасилванията са доста непознати за засегнатата жена. Това означава, че повечето жени са преминали насилие от познатите мъже - приятели, работници, колеги, познати или дори членове на семейството си. Затова се оказва много по-вероятно изнасилване с познат човек от непознат на тъмна алея. Така че, въпреки факта, че предпазните мерки, разбира се, трябва да се приемат, когато останете сами, но не забравяйте за бдителността с познатите си.

2. Ако изучавате в университета, не забравяйте, че повечето изнасилвания се извършват през първите няколко седмици на учебната година. Това са най-опасните дни, тъй като учениците започват да се запознават, около много нови хора, а употребата на алкохол също се среща при увеличени количества. И, разбира се, не трябва да го поставяте в стаята днес, но мерките за сигурност няма да бъдат излишни. Покажете предпазливост, запознайте се с нови хора.

3. Не оставяйте напитките си без надзор. Лекувайте напитката си като пет хилядна сметка. Не давайте на никого питие. Не приемайте нищо, което давате, за да опитате другите. Винаги купувайте себе си, дръжте и гледайте напитките си. Дръжте ръката си върху чаша с питие, както иначе лесно можете да хвърлите нещо там. Не вземайте питие на среща, ако самият барман или сервитьор го донесе лично в ръка. Дори ако сте сигурни, че вашата напитка остава в другия ъгъл на вашата стая, е много по-безопасна, за да купите нов.

4. Се отнасят до употребата на алкохол. Отново, ако се държите небрежно с алкохол, изнасилването не става ваша вина. Въпреки това, вие ставате по-уязвими и подлежащи на нежелани атаки. Уверете се, че не пиете повече от една алкохолна напитка на час (което означава чаша вино, бира или алкохолен изстрел) и поддържайте тялото и съзнанието си под контрол, доколкото е възможно. Не пийте напитки, които не знаете. Не пийте коктейл, смесен от всеки, освен бармана, той може да бъде много силен.

пет. Останете до приятелите си. Където и да отидете, винаги оставайте близо до групата на приятелите си и отидете с тях. Дори ако приятелите ви се отклониха в различни ъгли на партито, винаги трябва да знаете къде са. Те също трябва да видят къде се намирате. Останете в контакт с приятели. Приятелите трябва да ви помогнат, ако видите, че говорите с човек, чието общество не ви харесва. И трябва да направите същото. Не оставяйте приятелката си с човек, с който се среща за първи път, особено ако използват алкохол.

6. Останете в безопасност в клубове. В клубовете музиката може да играе толкова силно, че никой не може да чуе, ако крещите за помощ. Ако отидете в клуба, останете близо до приятелите си, отидете в тоалетната заедно за няколко души и бъдете сигурни, че приятелите ви знаят къде ви.

7. Бъдете решаващи. Ако някой ви плаща за вас признаци на нежелано внимание, кажете ми за това. Няма нужда да бъдете учтив в случай, че има нежелани сексуални намеци. Ясно ми кажете, че не се интересувате. Ще бъде по-трудно да се направи, ако това е човек, когото познавате и който ви харесва, но все още е възможно. Ако приемете знак за внимание, тогава човек ще продължи.

Осем. Дръжте личната информация тайна. Не рекламирайте публично лична информация на глас или онлайн. Ще бъдете внимателни, когато се срещнете в реалността на лицето, с което се срещнахте в интернет. Никога не съществува значителна причина да се срещате с човек, когото никога преди не сте виждали, или които ви убеждават да го срещнете. Ако мислите, че все още трябва да се срещнете с този човек, иднете с някой друг и се срещнете само на обществени места.

девет. Вашият телефон трябва винаги да бъде таксуван. Не оставяйте къщата с почти напълно разрешен телефон. Телефонът може да бъде вашият Спасител, ако трябва да се обадите на полицията или приятелите си, за да ги помолите за помощ. Уверете се, че телефонът се зарежда преди да ходи някъде в нощта. Ако сте забравили да зареждате телефона, вземете зареждане с вас.

2. Научете се да вярвате в инстинктите. Ако се чувствате неудобно и не е безопасно, във вашите интереси е по-вероятно да помогнете. Ако отидете сами и изведнъж се срещнете с някой, който не вдъхновява доверие, спешно се опитвайте да промените посоката на движение. Ако се чувствате наистина в опасност, важно е да се запази спокойствие, да върви бързо и да опитате, възможно най-скоро, да намерите по-пренаселено място.

3. Не отрязвайте косата си само за изплашване на изнасилването. Много хора ще ви кажат, че изнасилващите атакуват жени с дълга коса или коса, събрани в опашката, тъй като те са по-лесни за справяне с тях, грабвайки ги с коса. Това, което сега наряза косата, само така че не сте изнасилени? Разбира се, че не. (Ако сте сами, разбира се, не харесвате късите прически.) Не позволявайте на потенциалния изнасилвач да ви лиши от външния вид, който ви харесва. И не обвинявайте, че сте заподозрени в никакви невинни мъже.

4. Не променяйте стила си на облекло само за да изплашите изнасилването. Разбира се, мнозина ще кажат, че имате повече шансове да бъдете изнасилени, ако дрехите ви са лесни за премахване или рязане с ножици. Такива дрехи включват тънки поли, леки памучни рокли и други къси светлини. Ще кажете, че е най-добре да носите гащеризон или панталони с цип вместо обикновен еластичен колан. Също така ще ви бъде казано, че коланите помагат да останат дрехи на място и че многопластовото облекло ще изплаши рампата. Може да е частично вярно, но не е нужно да носите тежки дрехи и огромни обувки само за да не бъдат изнасилени.

пет. Носете самозащита с вас, само ако знаете как да ги използвате. Не забравяйте, че всяко оръжие срещу изнасилважа може да се използва срещу вас, ако не сте достатъчно обучени и не знаете как да се справите с това оръжие. Не забравяйте, че дори един чадър или портфейл може да се използва като оръжие срещу нападателя, а в този случай по-малко шансовете ще бъдат използвани срещу вас.

6. Крещи, плаче и по всякакъв начин да привлече вниманието. Нападателите обикновено изчисляват стъпките на тяхната атака. Разстройство на техните планове. Вземете себе си в бяс, викайте като по-силно.

7. Вик "Полиция. За помощ". Подобни писъци ще крещят нападателя и ще привлекат вниманието на хората. Ако викате за помощ, хората могат да чуят и да дойдат при вас. Проучванията показват също, че следният метод е ефективен: посочете най-близкия човек и кажете "Ти, човек в бяла тениска, аз веднага се нуждая от вашата помощ! Този човек ме атакува..." Възползвайте се от този метод.

Осем. Вземете основния курс за самозащита. Такива курсове могат да ви научат ефективни методи за атака в самозащита, вариращи от просто въздействие и завършване с удар в окото. Собствеността на тези умения ще ви накара да се чувствате по-защитени, ако изведнъж трябваше да отидете една нощ.

девет. Слънчев сплит, крака, нос, слабин - това са 4 точки на врага, на които трябва да се съсредоточите, ако сте атакувани отзад. Хит вражеския лакът в слънчевия сплит, стъпка на крака на врага с цялата сила, след това се обърнете и направете движение, като натиснете дланта на носа на врага отдолу. И накрая, удари коляното в появата. Тя ще ви даде достатъчно време да избягате.

10. Дойдете в дома си с увереност. Не се счупвайте, оставяте или седнете в колата и не стойте в средата на улицата с отворен портфейл. Излезте от колата, като вземете всичко, от което се нуждаете. Бъдете внимателни, когато влизате в дома си или седите в колата, тъй като винаги има вероятност някой да дойде след вас и да ви забрани вътре. Бъдете внимателни към това, което те заобикаля. Запазете ключовете в готовност, преди да влезете и да се огледате от двете страни, преди да ги унищожиш.

единадесет. Отидете, сякаш знаете къде да отидете. Погледнете напред и отидете, изправяйки гърба си, така че от двете страни на вас са две охраняващи черни пантери. Може да звучи глупаво, но може да помогне за развитието на доверие. Изнасилванията ще атакуват по-скоро на някого в своето мнение и няма да могат да се защитят. Ако изглеждате слаб или не знаете къде да отидете, можете да привлечете вниманието на изнасилванията. Дори ако наистина сте загубили, не показвайте това.

12. Обърнете внимание и оставете специални знаци. Голяма хапка на лицето, бутна око, огромен белег на крака, разкъсани пиърсинг - всичко това е лесно да се открие. Изберете слаби точки за лезии като очите, носа, гениталиите и t.Д. Уверете се, че нападателят отпусна хватката си и можеш да избягаш.

13. Погледнете в очите на потенциален изнасилвач. Има шанс, че изнасилвачът няма да атакува, ако впоследствие го идентифицирате. Въпреки факта, че сте уплашени и не искате да правите това, това може да спаси живота ви.

2. Посетете потенциалния изнасилвач. Например, ако сте на партито и вижте, че някой се опитва да се възползва от ситуацията и вашата приятелка (особено ако тя не е трезвен), тогава веднага дойде при нея и ви позволи да разберете, че сте с нея. Измислете как да се намесвате в разговора:

3. Свържете се с потенциалния си изнасилвач. Можете просто да го отвлечете или да говорите с него.

4. Помолете приятелите да помогнат да се справят със ситуацията. Понякога няколко души са достатъчни, за да предотвратят изнасилване.

пет. Създайте малко разбъркване. Ако не знаете какво да правите, просто изключете светлината или музиката. Това ще помогне да се обърка изнасилването и ще привлече вниманието на хората към факта, че нещо не е наред.

6. Не оставяйте приятелите си на парти. Ако отидете с приятел или приятелка, в никакъв случай не отидете сам. Оставяйки някого зад, особено в групата на непознати, поставя този човек в уязвимо положение. Това е особено вярно, ако е налице алкохол.

7. Използвайте Buddy System, така че всеки да се прибере безопасно. Вземане на прости предпазни мерки и разказване на приятели, когато всички се прибраха у дома, добър начин за приятели да останат в безопасност. Например, ако се срещнете с моята приятелка късно през нощта, изпратете се един друг, когато всеки ще се прибере вкъщи. Ако не сте получили съобщение, разберете какво се случи.

Осем. Не се страхувайте да кажете, ако знаете някой Rapt. Ако вашият приятел ще отиде с някои от тях, предупреждавайте. Дори ако това е просто слух, всички същите предупреждават приятелите си, така че тези слухове да не са верни.

девет. Направете своя принос за предотвратяване на изнасилване. Това е важно както за жените, така и за мъжете. Предотвратяването на потенциално изнасилване зависи от ученето на хората за него и изпълнения срещу изнасилване. Дори ако е само вие и вашите приятели, не правят унизителни шеги за жените или изнасилването.

• Изнасилването може да бъде обект на всеки и по всяко време. Възраст, социална класа, етническа група не са от значение за изнасилването. Проучванията ясно показват, че дрехите или човешкото поведение не влияят на избора на жертвата от изнасилването. Неговото / неговото решение се основава на това колко в своето мнение може лесно да се справи с жертвата. Диапазоните търсят светлина и уязвимо минно дело.
• Не подценявайте способностите си. Човешкото тяло има уникална сила и миризма в такива ситуации. Веднага след като адреналинът влиза в случая, ако само страхът все още не ви е ударил, ще бъдете изненадани от това, което сте способни.
• Ако нападателят е човек, можете да използвате, за да ударите големи палци.
• Импровизирам. Какво бихте имали с вас - можете да използвате всеки елемент като оръжие. Например, ако носите обувки с висок ток, извадете ги и ударете петата в очите на нападателя или друго място. Дори вашите ключове могат да се използват като оръжие, ако са достатъчно остър. Драматично плъзнете ключа върху китката или гърлото на нападателя или удари нападателя в очите. Веднага след като нападателят падна, бързо избяга и се обади на спасителната служба. След това се сблъсквайте с претъпкано място и ни кажете колкото е възможно повече броя на хората, които са ви случили. Не чакайте, докато нападателят дойде при себе си. Ако успее, той все още ще бъде ядосан и тогава ще бъде само по-лош.
• Вашият естествен инстинкт може да ви спаси живота. Не ги пренебрегвайте. Той като радар може да предотврати сериозни проблеми. Обикновено жените се чувстват като вътрешния глас, който им казва, че нещо се обърка. Ако има поне най-малък намек за опасност, не го пренебрегвайте.
• Не мислете какво трябва да сте учтив. Бъдете груби и безмилостни, защото тези хищници определено ще се опитат да се обадят в усещане за съжаление.
• Проуистите обикновено не приличат на престъпници. Човек може да изглежда съвсем нормален, сериозно, да бъде атлетичен физика, млад. Те може да не изглеждат зли като лоши момчета. Този човек може да бъде вашият шеф, учител, съсед, човек или момиче или дори роднина.
• Когато сте у дома, никога не позволявайте на непознати хора да влязат вътре. Ако е водопроводчик, дърводелец и t.Д., Помолете ги да представят документи. Ако не им се доверите напълно, не ги оставяйте да отидат. Помолете ги да се свържат с компанията, от която са изпратени. Или се обадете на самата компания.
• Не забравяйте, че нападателите се нуждаят от лесна плячка, така че не трябва да им помагате! Ако сте сексуално познати на вас, викайте така, че всеки да разбира, че нападателят прави действия срещу вашата воля.
• Вик. Вика, сякаш последния път, с цялата ми мощ. Вик в нападателя на ухото, ако е възможно, веднага ще го изплаши. Ако само той няма оръжия, не обръщайте внимание на техните искания не викайте. Вик "Изнасилване!" или нещо подобно, "Обадете се на полицията, те ме изнасилват!"
• В случай на деца, държавата пост и психологическата травма е още по-вероятна. Методи, как да не страдат от сексуален тормоз, са изброени по-долу.
• Ако обърнете внимание, всички уязвими точки са подредени в ред: очи, нос, уста, гърло, слънчев сплит, гърдите (за жени), корема, слабините, коленете и краката.
• Не забравяйте, че имате пълно право да носите нараняване на нападателя. Той имаше още по-лоши намерения и имате пълно право на самозащита. Не се страхувайте да му навредите. Той го заслужава. Бъдете толкова агресивни, колкото е възможно.
• Купете голямо куче.
• Веднага щом случаят слязъл, приложи силен удар в обхвата на нападателя, ако е човек. Това ще ви позволи временно да го изключите и ще ви даде известно време да избягате.
• Повдигнете личните си граници. Защитете неговото "I" психологически и физически. Хищник може да следи жертвата на несигурния си вид.
• Обжалване на съвети на психолог в случай на здравословни проблеми (след стрес разстройство) може да помогне на хората, които са имали сексуални тормозни истории в детството. Това ще помогне да се спре да бъде уязвим и да не се превърне в жертва на насилие.
• Ако сте в транспорт, не се страхувайте да скочите от него. Счупена ръка по-добре от живота ви. Ако сте в тялото на ван или камион, се огледайте. Вратата трябва да се отвори отвътре. Ако не е, опитайте се да извадите прозорците с ръцете си. Както беше казано по-рано, ще бъдете ранени, но това е по-добре, отколкото да бъдете изнасилени или убити, а не?
• Ако сте видели автобуса, опитайте се да седнете на него. Дори ако нямате пари, в случай, че водачът няма да бъде против.
• Поддържайте специален спрей за самозащита в торба.
• Също така се опитвайте да обвържете нашите бижута или шал на дрехите, така че престъпникът ще бъде по-лесен за намиране, ако удари. И още по-добре, ако си тръгнете на нападателя като много драскотини, натъртвания, ухапвания или плюят в него.
• Проучванията показват, че жертвите, които са имали няколко атаки, изпитват повече след стрес разстройство, отколкото жертвата, на която само веднъж нападнат. Ето защо, ако някой е бил подложен на насилие в детска възраст или юношество, има по-голям шанс да бъде нападнат отново.
• Колкото и да звучим трудно, но избягвайте туризма през нощта. Ако излезете на улицата през нощта, уверете се, че е добре осветена, претъпкана улица и отивате в компанията поне още един човек. Дръжте телефона в едната си ръка, винаги да се обаждате и на друг - ключът като оръжие.
• Други фактори, които ще помогнат да се възстановят след атака - подкрепа на приятели, взаимоотношения, обществена подкрепа.
• Според едно проучване сред 433 жертви на две трети са преживели повече от една атака.
• Не изпадайте в паника!!!