Как да се справим с човек, който ви променя

Изясността е една от най-тежките неща, които могат да възникнат във взаимоотношенията. Ако ви се струва, че гаджето ви ви променя, ще трябва да го говорите за това. Ако потвърдите подозренията си, погледнете лицето на изневярата без страх и решите да се разделяте или да останете заедно, за да улесните по-леката чат с промяната.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Как да се идентифицира предателство

един. Говорете с доказани приятели и членове на семейството. Хората, които най-добре познават връзката ви, най-вероятно прекарват много време с вас и вашия човек. Може би те обърнаха внимание на промяната в неговото поведение или забелязаха каквито и да било действия, които биха могли да потвърдят неверността му. Тъй като тези хора ви познават добре, те са по-склонни да ви съчувстват, ако имат какво да споделят.

Тази сложна тема не е лесна за повишаване, но все пак се опитвайте да го направите, казвайки: "Струва ми се, че Миша ме променя. Аз ви вярвам и бих искал да знам дали сте видели или чули нещо, потвърждаващо моите предположения ". Ако показвате човек, колко го оценявате, той е по-вероятно да ви помогне (ако може).
Опитайте се да се държите в ръцете си, когато търсите информация от доверените лица, за да потвърдите предателството. Ако човек смята, че го обвинявате или смятате, че е замесен в предателство, най-вероятно няма да постигнете нищо.

Изображение, озаглавено ръкохватка за измама гадже стъпка 2

2. Обърнете внимание на подозрителната комуникация. Днес е много трудно да се направи роман от страна без документални доказателства, особено електронни. Започнете да изучавате комуникационните канали на приятеля си, за да се уверите.

Проверете го с страници в социалните мрежи. Има ли някакви необичайни публикации във Vkontakte, Twitter или Instagram?

Слушайте всички странни телефонни обаждания, които той взема или прави.

Изображение, озаглавено ръкохватка за измама гадже стъпка 3

3. Гледайте го с графика и маркирайте всички отклонения от текущата процедура. Нарушаването на дългосрочната рутина може да бъде знак за предателство. Вашият партньор е чук, който внезапно се превърна в сови? Помислете за всички аспекти на сътрудничеството си, които наскоро са претърпели големи промени и които не можете да обясните.

Ако начинът на живот на партньора ви е променил много, си струва да вземете тази бележка. Наскоро той е постоянно късно, въпреки че обикновено е много точен?

Погледни отблизо. Ти две рядко се карат, а сега те постоянно се кълнат? Мислете, когато имаше промени в инсталирания график и колко дълго продължават. Възможно ли е да ги обясните по друг начин, например голям проект на работа (или нещо толкова сериозно)? Ако не, те могат да имат смисъл.

Физическата близост е важна част от взаимоотношенията. Ако преди сте използвали секс, но сега не сте го имали в продължение на няколко месеца, може би "третият край".

Изображение, озаглавено ръкохватка за измама гаджета стъпка 4

4. Говорете с любовница на човек. Направете го само ако сте намерили доказателство за измяна. Много хора, дори неправилни, преживяват огромно чувство за вина за поведението им. Ако мислите, че знаете, че човекът ви се променя, би било полезно да говорите с тази дама, преди да се справите с партньора си. Може би ще се почувства задължена да сподели с вас някаква информация като знак, който се намеси във вашата връзка.

Ако отидете по този начин, запазете спокойствие по време на разговор. Човекът, който трябва да се ядоса, е вашият приятел, защото той има ангажимент към вас, а не този външен човек. Възможно е тя дори да не знае за вашето съществуване. Просто говорете с нея, за да разберете повече подробности.

Това е доста противоречив подход и затова е по-добре да го вземете само ако се чувствате спокойно и удобно в такъв разговор. Свържете се с друг човек, само ако имате неоспорими доказателства.

Най-добре да се свържете лично или по телефона, така че господарката да разбира какво се занимава с истински човек. Най-вероятно тя игнорира съобщението. Можете да се обадите и да кажете: "Може би не знаете, но ние сме в отношения с Миша. Вярвам, че имате нещо с него. Бих искал да говоря с вас за това ".

Метод 2 от 4:

Открито говорете с приятеля ми

един. Изберете подходящото време за разговор. Не наричайте човек на откровен разговор на почивка за обяд или точно преди лягане. Ще ви е необходим достатъчно време, за да обсъдите какво се е случило. Опитайте се да намерите времето, когато той няма да бъде зает с други дела и ако е необходимо - да направи разговор в своя график.

Можете да кажете: "Вие ще бъдете свободни днес или утре, за да обсъдите нещо важно?- Най-вероятно той ще намери време точно тук и сега.
Доверете се на инстинктите си и се опитвайте да не се отстъпвате, веднага щом присвоите време. Не губете концентрация и дълбоко дишайте, за да се успокоите.

Изображение, озаглавено ръкохватка за измама гаджета стъпка 6

2. Бъди спокоен. Разговор с човек за нещо трудно, тъй като предателство може да бъде много напрегнато. Може да сте ядосани или депресирани. Преди разговор с партньор, направете дълбоки вдишвания или говорете по телефона с приятел, за да се успокоите.

Благодарение на прекомерния стрес, вероятността е да отидете при нападението върху човека, който ще го накара да защити. Целта на един откровен разговор е да му даде да разбере какво знаете и разберете всички важни детайли, които не са били разкрити.

Изображение, озаглавено ръкохватка за измама гадже стъпка 7

3. Кажи го. Ако сте уверени в невяродността му, можете да кажете: "Имам доказателства за вашата предателство". Ще бъде по-трудно да се отрече това изявление от въпроса: "Ти ме променяш?"Ако сте почти уверени в неравилността му, но не 100%, да речем:" Знам, че ме променяш ". Тя ще звучи по-уверен и твърдо от: "Мисля". Вземете пауза и го оставете да отговори. Той трябва да бъде обяснен.

Ако партньорът отрича интрига, представете си доказателствата за неговите лъжи, ако имат. Ако нямате неоспорими доказателства, ще трябва да вземете трудно решение: да му вярвате или не.

Изображение, озаглавено ръкохватка за измама гадже стъпка 8

4. Попитайте подробностите. Съберете цялата информация, която трябва да вземете решение за бъдещите отношения. Ето някои полезни въпроси: "Колко време продължава?", "Обичаш ли я?- И: "Какво означава за нас с вас?"

Изображение, озаглавено ръкохватка за измама гадже стъпка 9

пет. Разберете намеренията му. Може би той е излъгал, защото иска да се раздели с вас, но се страхуваше да информира за това или отчаяно търси прошка за този ужасен акт. Във всеки случай е важно да се разбере дали приятелят ви има желание да продължи отношенията или не.

Ако иска да остане заедно, това не означава, че също трябва да го искате. Въпреки това, ако знаете, че искате да продължите връзката, трябва да разберете дали партньорът желае същото.

Изображение, озаглавено ръкохватка за измама гадже стъпка 10

6. Определете как се чувствате за това, което сте научили. Новината за предателство поддържа желанието ви да продължи? Не приемайте решението. Ако човекът настоява за спешно решение, спечели малко време. Можете да кажете: "Не съм готов да взема решение в момента. Трябва да мисля малко.

Дългите разходки или разговори с приятели ще помогнат напълно да измислят чувствата си.

Метод 3 от 4:

Управлявайте връзката

един. Кажете право. Ако не искате да продължите връзката, трябва да се разделите с човек. Намерете подходящото време да говорите за окото. Не е необходимо да се дава подробно обяснение или да намери извинение към чувствата му. Просто завършете всичко по валидна бележка.

Например, можете да кажете: "Мислех, че всичко - сте ме променили и аз вече не искам да се състои от вас във връзка".
Кажете новини по спокоен начин. Опитайте се да не бъдете отмъстителни, дори ако сте боли. Едно е, че човекът е направил лошо към вас, не означава, че трябва да слезете на неговото ниво.

Изображение, озаглавено ръкохватка за измама гаджета стъпка 12

2. Вземете предпазни мерки, ако вашият човек е жесток. Ако вашият партньор е склонен към насилие, не забравяйте да казвате на приятел или роднина, къде и когато докладвате да се счупите. Също така би било полезно да се разделим на обществено място, заобиколено от други хора. Можете да кажете нещо като: "Аз се разделям с Миша днес в три следобед в парка. Ако няма да бъда вкъщи в четирите часа, моля, обадете се на полицията ».

Изображение, озаглавено ръкохватка за измама гадже стъпка 13

3. Фокусирайте се върху себе си за известно време. След завършване на връзката, най-вероятно. ще препълни смесените емоции. Маркирайте малко време, за да се съсредоточите върху себе си и да възстановите самочувствието си. Може да е полезно да се върнете към хора или класове, които ви харесват, но който се премести на фона по време на връзката.

Например, ако обичате да рисувате, можете да се регистрирате за рисуване в техния район. Значението е просто да се установи контакт със себе си като отделен човек, а не като част от старата си двойка.

Би било полезно да се възползвате от толкова много време, колкото е необходимо, а след това да се присъедините към нови взаимоотношения. Прекарайте това време за укрепване на приятелството и семейните отношения, както и да се научите да се грижите за себе си, преди да влезете в нова връзка.

Метод 4 от 4:

Спаси връзката

един. Определете какво трябва да направи, за да върне доверието ви. Ако решите какво искате да оставите измяна в миналото и да продължите отношенията, ще е важно да кажете на човека, че трябва да бъде направено, за да върне доверието ви. Направете списък на всички специфични действия, които той може да предприеме, за да започне възстановяването на причинените им щети.

Например, ако и двамата познавате момичето, с което той е излъгал, може би искате да спре видео с нея дори в приятелството си. Или, нека кажем, че измяната на човека започва да се дължи на факта, че той е видял късно. Помолете го да се върне у дома до определено време за един месец, така че да започнете да се чувствате, че можете да му се доверите отново.

Изображение, озаглавено ръкохватка за измама гадже стъпка 15

2. Попитайте повече комуникация. Вашият партньор трябва да разбере, че най-вероятно ще трябва да общувате по-често, за да възстановите доверието. Би било полезно периодично да комуникирате помежду си, като на разстояние, така че да не започнете да се притеснявате.

Можете да кажете: "Знам, че тази вечер се срещате с приятели. Можете да ми пишете след вечеря, а след това отново, когато седнете в такси и се приберете вкъщи, за да знам какво да очаквам?"

Ако споделяте помежду си, се занимавате с последствията от предателство, ще бъдете по-лесни за поддържане на връзката. Тя също така ще позволи на човека да действа по такъв начин, че да вземе предвид емоциите ви в бъдеще.

Например, ако предателство предизвика разногласия за сватбата, опитайте се да обсъдите тази част от отношенията. Можете да кажете: "Разбирам, че сте се чувствали нежелани, когато отхвърлих вашата оферта. Обичам те много и искам да се омъжа за теб. Точно сега не бързайте събития ".

Изображение, озаглавено ръкохватка за измама гаджета стъпка 16

3. Задайте правилата за възстановяване на доверието. Създаването на нови основни правила ще спомогне за засилване на вярата във факта, че човекът ще бъде верен на думите му. Това е особено важно, ако той сам казва, че иска да възобнови отношенията си. Сега, повече от всякога, той трябва да докаже, че ще изпълни намерението си.

Например, ако партньор ви е променил чрез сайт за запознанства, инсталирайте такова правило: когато влезете в стаята и го възобновите на компютъра, можете да го гледате над рамото ми, за да проверите какво прави той. Този временно дисбаланс ще ви помогне да възстановите доверието в отношенията и нейната малка концесия в личното пространство ще покаже готовност да ви постави на първо място.

Изображение, озаглавено ръкохватка за измама гадже стъпка 17

4. Ако е необходимо, регистрирайте се за семейна терапия. Ако и двамата сте партньор, искате да работите върху взаимоотношения, но не знаете къде да започнете, би било полезно за третата страна да направи посредник на сложни емоции, свързани с предателство. Психолог за семейни въпроси А конструктивно оценявам ситуацията и ще дадете домашна работа, за да ви помогне отново да изградите доверие.

Психологът също ще ви помогне да се справите с основните проблеми в отношенията, които може да са допринесли за прастовата измяна.