Как да спрем тормоз

Разпространението, подслушването, заплахите, слуховете, побоите и пливките могат да бъдат част от повтарянето, нежеланото поведение, което се нарича подигравка.Докато подигравка обикновено се позовава на поведението на учениците, много често показват агресивно поведение, което да устно, социално или физически уврежда онези, които ги по-слаби (или изглежда).

Стъпка

Метод 1 от 3:

Самозащита от zadira

един. Определете дали този подигравка. Има няколко вида тормоз: словесни, социални и физически. Но те имат една обща черта, те са нежелани и повтарящи се (повече от веднъж) действие.

Вербалната подигравка включва дразнене, подслушване, неподходящи сексуални шеги, подигравки и заплахи.
Публичният подигравка принадлежи към опитите за подкопаване на репутацията или връзката или връзката на някой друг и може да включва разпределението на слухове за някого, франчарството на другите не комуникира с този човек или не е насочено към неудобството на някого в обществото.
Важно е да се отбележи, че вербалната и публичната подигравка не винаги се случва лично. Cyber Ibency е видът на тормоза, който възникват по електронната поща, сайтове за социални медии, телефонни съобщения или във всяко друго цифрово пространство. Кинематизацията може да включва съобщения с заплахи, онлайн тормоз, прекомерни количества текстове или имейли, неудобни изображения или информация, публикувана в социалните мрежи, и други тактики на словесни или обществени тормоз, използвани в цифровото пространство.
Физическата подигравка се случва, когато някой расти тялото или собствеността на друг. Физическата подигравка включва спически, удари, шокове, ритници, зашеметяващи, и кражби или унищожаване на някого.
Не забравяйте, че всичко това може да се случи, но не се счита за подигравка. Ако едно жестоко или агресивно действие, казват, че ударът или подслушването се случва веднъж, технически, това не е подигравка. Но ако се повтаря или стане ясно, че престъпникът ще продължи да показва нежелано поведение, може да се нарече подигравка.

Изображение, озаглавено спиране на насилниците Стъпка 2

2. Останете спокойни и кажете на човек да спре. Погледнете този човек и спокоен ясен глас му кажете или да я спре, че неговите действия са неприемливи и че той или тя се държи незабележимо.

Ако имате добро чувство за хумор и не се чувствате заплахи, можете да се опитате да се придържате или да се шегувате нещо в отговор. Един хумористичен отговор може да се разоръжи хулиган, като го изненада.

Ако тормозът се появи онлайн, най-добре е да не отговаряте на съобщенията. Ако знаете кой е този човек и можете спокойно да му кажете, да чакате, докато се срещнете с лице в лице.

Изображение, озаглавено Спиране на насилниците Стъпка 3

3. Махай се. Ако се страхувате да говорите, просто си тръгнете. Оставете там на място, където се чувствате в безопасност, заобиколен от хора, на които имате доверие.

Ако се занимавате с киберхлюган, не реагирайте на нейните съобщения и изключете сайта. За да не се влезе в тази ситуация отново, блокирайте хулигана, така че той или тя да не може да се свърже директно с вас.

Изображение, озаглавено спиране на насилниците Стъпка 4

4. Говорете с някой, на когото имате доверие. Отидете на възрастен, член на семейството, учител, колега, някой, на когото се доверявате и им обяснявате какво се случи.

Разговор с някой друг ще ви помогне да се почувствате по-малко уплашени и самотни и ще ви помогнат да определите какво трябва да направите, за да предотвратите по-нататъшното тормоз.

Ако се страхувате или не се чувствате в безопасност, по-добре е да говорите с някой, който има власт над хулиган и може да стои на ваша страна, например, учител, шеф или полицейски служител.

Изображение, озаглавено Спиране на насилниците Стъпка 5

пет. Мисля как да се предпазите, емоционално и физически. Не трябва да се борите назад, трябва винаги да споделяте с някой, на когото имате доверие на всичко, което се случва с вас. Въпреки това има неща, които можете да направите, за да вземете всичко в ръцете си и да се предпазите:

Ако е възможно, избягвайте човек, който ви се присмива, или местата, където се случи тормоз.

Обградете се с други хора, особено ако тормозът се случи, когато сте сами.

Ако тормозът се появи онлайн, опитайте се да промените името на потребителския си профил и други данни, да актуализирате личните си настройки, така че само приятели и семейство да могат да се свържат с вас или да отворят нов профил. Премахнете такава информация като адрес и телефонен номер от онлайн профила си и ограничете личната информация, която ще споделите в бъдеще. Не давайте хулигани за допълнителни възможности да се свържете с вас.

Документ, където и когато се случи тормоз и какво се е случило с вас. Това ще помогне и ако тормозът ще продължи допълнително, органите трябва да бъдат предприети мерки. Ако тормозът се появи онлайн, запазете всички съобщения и имейли и да правите снимки на всички социални съобщения.

Метод 2 от 3:

Помогнете на тези, които се занимават с заеми

един. Не пренебрегвайте запалването и не кажете на други жертви да ги игнорират. Никога не разглеждайте ситуацията, която включва агресия безвредно - ако темите бяха изброени, ситуацията трябва да се възприеме сериозно, въпреки това, това е словесно дразнене или заплаха от физическо увреждане.

Изображение, озаглавено спиране на насилниците Стъпка 7

2. Уверете се, че всичко е безопасно преди намеса. Ако има оръжие, сериозно физическо увреждане или се чувствате в опасност, обадете се на полицията или други органи, преди да помогнете как да се намеси.

Изображение, озаглавено Спиране на насилниците Стъпка 8

3. Ако се чувствате в безопасност, се намесвайте веднага, но останете спокойни. Най-добре е да се намесва възможно преди, преди ситуацията да се увеличи. Ако е възможно, включете подкрепата на човек, който не участва в тази ситуация.

Важно е да се отбележи, че някои групи са под големи риск от други. Ако тормозът е насочен към лесбийките, гейовете, бисексуалните и транссексуалните (LGBT), инвалиди или тормоз се основават на расизъм, етнически произход или вяра, трябва да се предприемат специални мерки. Тук можете да намерите конкретна информация за тези групи. [един]

Изображение, озаглавено Stop Bullies стъпка 9

4. Отделят тези, които участват в него. Получете информация и разберете какво се случи само когато разделите всички, които са участвали, можете да говорите лично. Обсъждането на случилото се с двете страни в една и съща стая може да доведе до свръхестественост и смущение на жертвата на тормоз.

Изображение, озаглавено спиране на насилниците Стъпка 10

пет. Включете училищната администрация. Всички училища имат свои собствени методи за решаване на проблеми с хулиганите и мнозина също извършват стратегия срещу Kibleria. Решават тези проблеми е работата на училищната администрация, но първо трябва да научат какво се случва.

Изображение, озаглавено спиране на насилниците стъпка 11

6. Просветете подкрепата на професионален съветник или терапевт. Жертвите на тормоз могат да страдат от дългосрочни емоционални и психологически въздействия. Ранното лечение за професионална помощ може да омекне тези последици.

По-големите деца и юноши могат да се опитат да се справят с това, да се подиграват, което може да доведе до депресия и смущаващи нарушения.

Ако по-големи деца и юноши станат затворени или показват симптомите на депресия или безпокойство, като остра промяна в училищната производителност, сънливостта, липсата на апетит или нежелание да участват в публични действия, важно е да се кандидатства за професионална помощ. Създайте ги със социален работник или съветник в училището на детето или друг психически здравен специалист.

Изображение, озаглавено Спиране на насилниците Стъпка 12

7. Никога не съветвайте жертвата на тормоз само да даде. Тормозът включва съзнателен или действителен дисбаланс на властта - нещо повече от другото, група хора се обединяват срещу един човек, някой има по-висока позиция и сила и така нататък. Борбата може да даде жертва на риск да се вреди или да я принуди да се обвинява в случилото се.

Метод 3 от 3:

Предотвратяване на проблема с подиграването

един. Погледнете предупредителните признаци на тормоз. Има много индикатори, които ще ви позволят да разберете дали се подигравате с някого. Търсенето на тези знаци ще ви помогне да определите тормоза и да ги спрете.

Признаци, че някой може да бъде жертва на тормоз:

Наранявания или натъртвания, които този човек не може или не иска да обяснява.
Изгубени, откраднати, повредени лични имоти, като разкъсани дрехи, счупени очила, откраднат телефон и така нататък.
Острота на интереси или рязко желание да се избегнат конкретни хора и места.
Остра промяна на диетата, самочувствието, съня или други драматични емоционални или физически смени.
Депресия, самоунищожителни действия или разговор за увреждането или други. Ако вие или някой, когото познавате в опасност или на ръба на самоубийството, не чакайте. Свържете се с помощ.

Знаци, които някой се присмива на другите:

Този човек стана невероятно агресивен, физически и устно.
Често попада в битки и кавги.
Общува с хора, които се присмиват на другите.
Често попада в беда със значителни хора.
Не може да поеме отговорност за вашите действия, обвиняваше другите в техните проблеми.

Ако забележите един от тези предупредителни знаци, говорете с този човек. Ако дадете на другите да знаят, че тормозът е неприемлив и че сте тук, за да помогнете, тя може да даде жертви на подигравка на смелостта да говорят.

Изображение, озаглавено спиране на насилниците Стъпка 14

2. Разберете кой е в голям риск да станете жертва на тормоз. Някои групи хора могат да бъдат под големи риск от други. Особено важно е да се обърне внимание на тези групи и да се видят признаци на тормоз.

Лесбийки, гей, бисексуални, транссексуални (LGBT).

хора с увреждания.

Младежи със специални изисквания, както обучение, така и физически.

Хулигани могат също да се стремят към жертвите си, основани на расизъм, етнически произход и религия.

Справяне с тормоз, фокусирани върху младите хора ЛГБТ, хора с увреждания или тормоз на базата на расизъм, етнически произход или вяра, специално внимание се изисква, съответно, жертвата. Информация за това какво да правите в тези специфични ситуации може да се намери тук. [2]

Изображение, озаглавено спиране на насилниците Стъпка 15

3. Разберете къде се случва тормоз. Подигравка често се срещат на места, където наблюдението е ограничено или липсва, например училищна автобуса, баня и т.н.

Опитайте се периодично да проверявате тези места, така че хулиганите да не се разглеждат в тях, за да атакуват други.

Ако сте родител, разберете къде са децата ви онлайн. Научете устройствата и платформите, които те харесват, и искат да ви добавят "Приятели".

Изображение, озаглавено Stop Bullies Стъпка 16

4. Говорете за подигравка. Обсъдете какви подигравки и начини за решаване на този проблем у дома, в класната стая, в офиса и така нататък. Напомнете на хората, че подигравка - неприемливо поведение и могат да имат последствия.

Когато хората могат да разпознаят подигравката, те са по-склонни да предприемат действия, така че говорят за това, преди да се случи.

Да насърчават другите да говорят с тези, които се доверяват на факта, че те се присмиват или познават някой, който се подиграва.

Задайте правилата за безопасно и правилно използване на технологиите. Обсъдете кои сайтове могат и не могат да посещават, и кога и къде можете да използвате технология.

Направете план за безопасни начини да се изправите срещу тормоза над себе си или други. С когото ще говорите, ако се подигравате с другите над вас или някой друг? Какъв ще бъде вашият първи отговор? Как ще се промени в зависимост от това къде сте били?

Изображение, озаглавено спиране на насилниците стъпка 17

пет. Показват уважение и доброта. Отговорете на другите с уважение и доброта, дори ако се занимавате с хулиган. Наблюдателите ще видят как сте се справили със ситуацията и да направите пример с вас. Отговаряне на хулиган по агресивен начин, вие само влошавате ситуацията и тормозът може да продължи.

Изображение, озаглавено спиране на насилниците Стъпка 18

6. Разработване на стратегия на Общността. Намерете други, които искат да предотвратят и да спрат тормоза и да обсъждат стратегии за предотвратяване и намеса.

Работете заедно, следвайте тези места, където се появяват тормоз, като правило и следвайте признаците на тормоз около вас.

Научете как в училището или офиса ви се отнасят до тормоз и убедете другите да направят същото.

Нека другите да разберат какво да правят и кой да се свърже, когато им се присмиват. Убеди другите да говорят, ако им се подиграват или ако видят, че това се случва с другите.

Съвети

Показател за училищните престъпления и сигурността на 2012 г. докладва, че децата нотифицират възрастни за тормоз над тях само в 40% от случаите. Много е важно да забележите признаци на подигравка от вашето дете и в други да се намесват във времето.
Създайте антирефлексен документ за подписване на децата и техните родители. Убеди хората да създават сряда без хулигани.
Допълнителен източник на информация за това как да се справите с подигравка, можете да намерите тук [3]