Как да се отървем от изпотяването на дланите

Прекомерното изпотяване на дланите или хиперхидроза на дланите и спиране често започва на 13-годишна възраст и продължава целия живот. Твърдите ръце могат да бъдат смутени, както и да възпрепятстват определени видове дейности, но добрата новина е, че постоянно внимание към този въпрос в комбинация с медицински процедури може да помогне за ограничаване на прекомерната пот. Научете повече за бързите и дългосрочни решения за лечение на метене на длани.

Стъпка

Метод 1 от 3:

ЧАСТ 1: Бързи средства

един. Измий си ръцете. Потни палми няма да изсъхнат сами, така че трябва да ги измиете по-често от останалите хора, така че дланите да останат сухи. Измийте ги, когато потните палми ще започнат да ви безпокоят, и напълно изсушете кърпата.

Когато не измивате ястията или не измивате ръцете си, след като посетите тоалетната, е достатъчно да изплакнете ръцете си само с вода, без сапун. Така че ще избегнете изсушаването на кожата на гърба на дланта от постоянното използване на сапун.

Изображение, озаглавено третиране потни ръце стъпка 1Bullet2

2. Носят със себе си антисептик за ръце на алкохол (не антибактериален) за тези моменти, когато нямате достъп до мивката, за да измиете ръцете си. Алкохолни частици за известно време ще плъзнем потта.

Изображение, озаглавено лечение на потни ръце стъпка 1Bullet3

3. Носят с мен носна кърпичка или опаковка на салфетки, за да избършете ръцете си, когато е необходимо. Използвайте ги, преди да се разклащате с някого.

4. Хладно длан. Много хора имат изпотяващи длани, причинени от прегряване на тялото, така че охлаждането може да бъде голямо решение на проблема. Дръжте ръцете си пред фен или сешоар, за да сушете влагата на дланите и да забавите появата на пот.

За бързо хладни ръце извън къщата, намерете тоалетната с мивката и поставете ръцете под студената вода. След това се суши с хартиени кърпи.

Опитайте се да избягвате прегряването, ако е възможно. Не включвайте нагревателя, ако само не е наложително. И изключете термостата, ако имате всеки.

пет. Поръсете с прах или прах. Ако сте у дома и нямате нищо против да избягате ръцете си, поръсете с дланите с прах, така че да абсорбира влагата. Може да е полезно, ако вашите потни палми възпрепятстват различни въпроси: повдигане на тежести, скачане през въже или тези дела, където се изисква твърда сбиване. Опитайте следните видове прах / прах:

Детски прах с аромат или без.

Сода или царевично нишесте.

Метод 2 от 3:

Част втора: Съвети за начина на живот

един. Не носете неща, които допринасят за изпотяване. Дръжте ръцете си от онези неща, които възпрепятстват приема на въздуха към ръцете си. Дланите ще бъдат постоянно влажни и няма да имат шанс да изсъхнат. Ръкавици, ръкавици и други предмети, които скриват ръцете си. Разбира се, ние ги носим, когато е мразовит, но не трябва да носите ръкавици на закрито или в ситуации, когато не са необходими. Ръкавиците ще помогнат да се скрие изпотяването на вашите длани, но те ще имат време да ги загреят толкова много, че дланите ще се потят повече от обичайното.

Изображение, озаглавено лечение на потни ръце Стъпка 4Bullet2

2. Лосиони и продукти на тялото на базата на вазелин. Вазелинът се използва за овлажняване на кожата, той държи влага, когато кожата е доста суха. Той има същия ефект и потната кожа. Вазелин няма да даде пот, за да изсъхне, а ръцете ви ще бъдат постоянно дебели. Същият ефект дава кокосово масло и всяка друга козметика, основана на маслото, овлажняващо.

Изображение, озаглавено лекува потни ръце Стъпка 5

3. Започнете да използвате антиперспирант. Може да не се познавате, за да използвате антиперспирант върху дланите, тъй като обикновено се използва в аксиларния регион. Но същите вещества, които помагат за предотвратяване на прекомерното затягане на подмишниците ще помогне и дланите.

Изберете антиперспирант без мирис с клинично осчетоводяване на Strngth, което съдържа алуминий и цирконий. Мнозина смятат, че такива антиперспиранти са по-ефективни.

Можете също така да закупите антиперспирант, който съдържа алуминиев хлорид хексахидрат. Това е силен химически състав, така че първо се консултирайте с лекар.

Изображение, озаглавено лекува потни ръце Стъпка 6

4. Са в спокойна държава. Прекомерното изпотяване често се причинява от тревожност и стрес. Практикувайте медитация, йога или друга дейност, която ще спомогне за намаляване на стреса и ще предотврати ръждата на вашите потни жлези.

Ако се потите, мислите за някакъв проблем, който ви притеснява, мислите за това и се занимавате с проблема. Ако имате нужда от помощ, опитайте се да се свържете с специалист.

За да се отървете от изпотяването, причинено от тревога, седнете, затворете очи и направете дълбоки вдишвания. Опитайте се да се успокоите, преди да започнете деня си.

Метод 3 от 3:

ЧАСТ Трета: медицинска помощ

един. Помислете за йонофореза. Тази процедура включва въвеждането на лекарствени вещества под кожата със слаб ток. Помага за известно време да спрете изпотяването.

По време на йонофореза ръцете ви се поставят във вода, докато електрическият ток се извършва през тази вода. Може да се усети малко изтръпване, но като цяло тази процедура е безболезнена.
Комплектът йонофореза е на разположение за домашна употреба. Говорете с Вашия лекар за закупуване на такъв комплект и похарчете процедурите у дома по всяко време.

Изображение, озаглавено лечение на потни ръце Стъпка 8

2. Опитайте перорални препарати. Лекарства, известни като антихолинергични, спомагат за спиране на изпотяването като страничен ефект. Лекарите понякога ги предписват за лечение на повишено изпотяване.

Това може да бъде добър избор, ако не сте спортист. Но ако непрекъснато спортувате, тогава не трябва да се намесвате в естествените процеси на охлаждане на тялото, като използвате потта, като спрете изпотяването.

Антихолинергичните препарати също причиняват суха уста и други странични ефекти.

Изображение, озаглавено лечение на потни ръце Стъпка 9

3. Имат въпрос за въвеждането на ботулинумин. Botox инжекции, които често се използват за гладки бръчки по лицето или увеличават устните, също могат да бъдат използвани за блокиране на нервите, които произвеждат пот. Въпреки това, инжекциите могат да бъдат болезнени и те ще спрат прекомерното изпотяване само за известно време.

Изображение, озаглавено лекува потни ръце Стъпка 10

4. Помислете за опцията симпатектомия. Тази процедура включва хирургичното отстраняване на нерва в гърдите, унищожавайки нервния сигнал, който контролира изпотяването на тялото.

Тази операция трябва да се разглежда само като последния инструмент, тъй като в половината случаи тялото компенсира свръхпроизводството на пот в друга област. Изпотяването на дланите ви може да си тръгне, но може да имате повишено изпотяване в гърба или в друга област.

Ако искате да преминете през тази процедура, намерете лекар, който го направи преди. Не рискувайте да се доверите на такава опасна нова процедура в тази област.

Съвети

Ако вашите потни палми не се намесват в ежедневния и социалния си живот, не се опитвайте да се притеснявате за това. Това е проблемът на много хора и не трябва да бъде причина за срам.