Как да контролираме прекомерната ограда

Въпреки факта, че изборът на пот е обичайната материя, прекомерното изпотяване е болест. Фокусите са палми, подмесват крака и подмишници. Това обаче не е най-ужасното заболяване, което причинява както физически, така и психологически дискомфорт. За щастие, има начини да контролирате изпотяването, с кого ние сега и въвеждаме.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Прости начини

един. Силен антиперспирант. На първо място, трябва да се опитате да използвате ефективен антиперспирант. В магазините сега можете да видите голяма селекция от козметика, така че със сигурност ще намерите нещо, което ви харесва.

Между дезодорант и антиперспирант има голяма разлика. Дезодорант само маскира миризмата, докато антиперспирантът засяга потните жлези и предотвратява изобилно изпотяване.
Силната формула на активното вещество може да има обратна посока - дразнене на чувствителна кожа може да се появи дразнене.

2. Използвайте антиперспирант преди лягане. Лекарите съветват да приложите лекарството за през нощта, защото веществото обикновено е 6-8 часа, за да абсорбира и затваря порите.

В допълнение, телесната температура по-долу и потта се открояват по-малко, което му позволява да работи, а не просто да се измие. Изображение, озаглавено 1475208 02

След сутрешния душ се препоръчва отново да се приложи антиперспирант за оптималния ефект.

Инструментът може да се използва за подмишници, длани, подметки за крака, обратно - навсякъде, където се нуждаете.

Единственото нещо - опитайте се да избягвате лицето и зоната на слабините.

3. Рационално изберете дрехи. Носете лесно I "Дишаща" Дрехи - това ще спомогне за намаляване на размера на разпределената пот.

Изберете цвят и фактура, която ще помогне за прикриване на петна, ако има такива. В този случай добри тъмни тонове.

Ако се изпотявате краката си - носете безплатно и "Дишаща" обувки. Все още можете да използвате абсорбиращи потни стелки, които ще направят разходки по-удобни.

Носете тениски, тениски, ризи - нека вземете главния удар. Image, озаглавен 1475208 03B03

4. Измийте поне веднъж на ден. Това ще помогне да се премахнат неприятните миризми и да поддържат личната хигиена нормално.

Пот не мирише. Настъпва неприятна миризма, когато потта се смесва с бактерии и вещество, освободено от апокрине жлези.

пет. Имат резервни дрехи с тях. Вече чисто морално ще бъдете по-спокойни, знаейки за възможността да смените дрехите. И това ще намали нивото на стреса и, в резултат на това, изпотяване.

Научно е, че ако човек се тревожи за това, което той изпоте - той ще потят още повече. Така че наличието на заместващи дрехи и вашето спокойствие ще направи положителен ефект.

Носете кърпичка с вас. Ако трябва да разклащате ръката на някого - просто избършете дланта си и неприятните им впечатления няма да работят.

6. Избягвайте остра храна. Чушки или подправки могат да увеличат нивото на потта.

Опитайте се да упражните и внимавайте с лук и чесън - и силната миризма може да се изострят заедно с потта, която ще укрепи "Аромат". Image, озаглавен 1475208 06B01

Консумират повече зеленчуци и плодове - те могат да подобрят миризмата на пот. Image, озаглавен 1475208 06B02

7. Хладно през нощта. Ако страдате от нощта, ето някои съвети, как да запазите съня си в прохладата:

Използвайте дишаща и по-лека легла. Използвайте памучно бельо, тъй като коприната или фланелът ще влоши само ситуацията.

Използвайте леко или памучно одеяло.

Осем. Намаляване на нивото на стрес. Стрес, нервност, чувство на безпокойство - основни тригери за пускане на изпотяване. Контролирайте състоянието им - контрол на потта.

Използвайте релаксиращи техники - медитация, дълбоко дишане. Image, озаглавен 1475208 08B02

Правете физически упражнения, прекарвайте времето си със семейството и приятелите си, за да премахнете стреса. Image, озаглавен 1475208 08B03

девет. Сух шампоан. Ако главата ви е пот, използвайте сух шампоан, който поглъща влага. Тя може да бъде удобна по пътя или преди важна среща.

10. Лоши навици. Алкохолът, тютюнопушенето или увеличеното потребление на кофеин също може да доведе до повишено изпотяване.

Друга причина е с наднормено тегло.

Метод 2 от 3:

Здравеопазване

един. Консултирайте се с Вашия лекар. Понякога причината за повишено изпотяване може да бъде заболяване: менопауза, нарушено сърце, хипертиреоидизъм и някои видове рак.

Много е важно да се идентифицира източникът на проблема възможно най-скоро да се възстанови бързо здравето и ефективно.
Някои лекарства могат да причинят повишено изпотяване като страничен ефект.

2. Опитайте лазерна епилация. Отстраняването на косата от проблемни зони може значително да намали както самата изпотяване, така и неприятна миризма.

3. Използвайте лекарства с рецепта. Мощните лекарства могат да блокират нервните сигнали между мозъка и потните жлези. Въпреки това, такива лекарства често причиняват странични ефекти и като цяло може да има причина за нарушения на самия процес, така че първо трябва да се консултирате с лекаря.

4. Йоортофореза. Подобна терапия се извършва за временно блокиране на мастните жлези върху дланите и стъпките. С помощта на електроенергийните пори са часовници, в резултат на което се намалява изпотяването.

Много ефективна процедура, около 85% от пациентите остават изпълнени.

пет. Botox инжекции. В допълнение към пластичните операции, такива процедури са се доказали и в борбата срещу хиперхидроза.

Резултатът обикновено продължава средно 4 месеца, може да има малки странични ефекти.

6. Хирургия. В екстремни случаи можете да прибегнете до хирургична интервенция.

Първата опция предполага премахване на мастните жлези в подмишниците.

Вторият вариант - работа с нервни връзки. Това е опасно и може да причини сериозни последици за тялото.

Метод 3 от 3:

Естествени средства

един. Пий повече вода.Се случва потатък, за да се охлади тялото. Ако дадете време на естествена терморегулация и през деня не се прегрява - ще се потите по-малко.

Консумацията на голямо количество вода също допринася за ускореното заключение на токсините от организма с урина. В този случай по-малко токсини ще се открояват заедно с потта, което от своя страна ще направи миризмата на пот по-малко гаден.
6-8 чаши вода на ден - оптималната доза за поддържане на стабилното състояние на тялото.

2. Скраб. Опитайте да използвате Face Scubs на проблемните места. Това най-много ще почистите порите и ще премахнете токсините, които причиняват неприятна миризма.

3. Сода за хляб. Друг вариант е да се използва сода за храна върху проблемни области.

Содата има антибактериални и противовъзпалителни ефекти и също така поглъща излишъка от пот.

4. Сок от предаване. Някои хора казват, че обиколката на обиколката включва (фуражните ряпа) също е ефективно средство в борбата срещу увеличеното изпотяване (твърди, че намалява активността в мастните жлези).

пет. Мъдрец. Чаят от шалфехей е друг инструмент за намаляване на изпотяването.

Готов чай от мъдрец може да се купи в магазини, но можете да направите отвара от листа и у дома у дома.

6. Помислете какво ядем. Запазване на храната с прекомерно съдържание на мазнини, консерванти, подсладители и друга химия - не най-добрият избор за хиперхидроза.

Изключете бързото хранене от тяхната диета. Вие и какво е проблеми, защо да добавите повече излишни мазнини с токсини? Изображение, озаглавено 1475208 22B01

Вместо това консумирайте повече сочна храна - дини, домати, краставици, плодове. Също полезно ще бъде зърно, постно месо, риба, бобови растения, яйца. Image, озаглавен 1475208 22B02