Как да се предотврати палми

Стъпка

2. Не използвайте захар, кофеин и други продукти, които могат да подобрят чувството на вълнение или паника.

3. Не яжте топла храна и топли напитки, особено в топли дни.

4. Яжте много плодове и масивни зърнени култури. Това е добър източник на фибри и витамини, които ще ви помогнат да изтеглите токсините от тялото.

пет. Ограничете използването на продукти, които съдържат много йод, например, пуйка, лук, боровинки, млечни продукти, картофи, броколи, говеждо и аспержи.

6. Спазвайте теглото си в нормата.

2. Извършването на нещо с ръцете си, често прави почивки, така че вашите длани да не се затоплят и не се потят.

3. Нека въздухът да циркулира на вашите длани и пръсти. Не скривайте ръцете си в джобовете си и не носете ръкавици или пръстени.

4. Често измивайте ръцете си с вода със сапун.

пет. Вземете хладен душ, за да предотвратите изпотяване.

6. Носете салфетка или носна кърпичка с вас, така че ако е необходимо, можете да избършете ръцете си.

7. Контролирайте вълнението и стреса с йога, медитация, терапия, дихателни упражнения и други техники за релаксация.

2. Направете хладно охлаждане на бани за 15-30 минути до 3 пъти на ден. Най-добре използвайте инфузионния мъдрец, тъй като съдържа много танин.

3. Налейте дланите с талк прах или царевично нишесте. След това определено се плъзгате.

2. Купете Драсол (Drisol) - мощен антиперспирант - ако други не ви отговарят.

3. Научете се от лекар за йонофореза - процедурата за прилагане на кратка сила на проблемни места. Доказано е, че в много случаи намалява изпотяването.

4. Помислете за инжекциите на Ботокс - те могат да намалят изпотяването, парализиращите нервите на вашите длани. Но тази процедура има само временен ефект и е скъп. Може да се каже, че това е дори рисковано поради страничните ефекти.

пет. Като последна мярка, говорете с лекаря за хирургичните начини за решаване на проблема. Можете да неутрализирате нервите и да извадите жлезите в дланта на жлезата, което причинява интензивно изпотяване. Подобно на Botox инжекции, тази операция е много скъпа и може да причини редица странични ефекти.

• Отворете дланите си - не компресирайте пръстите си в юмрука.
• Сложи ръцете си в студена вода и ги оставете да изсъхнат.
• Вашите длани трябва да лежат на нещо по-дълго от нуждата (например на масата).
• Детски прах - бърз и прост инструмент, който предупреждава изпотяването на дланите, но трябва да се използва повторно всеки път, след като сте били ръце, отидете до тоалетната и t. Д.
• Опитайте се да не напрегнете и не се притеснявайте. Това ще ви помогне с контролирано и равномерно дишане.
• Ако искате да използвате по-скъпи средства, опитайте Drysol (Drisolol).
• Нанесете върху дланта на HNU или Mendi - има разбъркване и успокояващ ефект.

• Можете да смесите 20 ml сок от наркотици със същото количество вода и да пиете два пъти дневно преди хранене, за да намалите плащането.