Как да поставите цел: 12 стъпки (с илюстрации)

Независимо от целите си в живота или малките мечти, поставете пред тях, за да ги постигнете. За да постигнете някои неща, ще трябва да прекарате цялото си живо и да постигнете някои три дни. Когато плановете и мечтите ви се сбъдват, вие почувствате най-неопределеното чувство за дълго време и достойнство. Започнете да изпълнявате мечтите си може да изглежда трудно, но ще покажем как да го направим.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Поставени постижими цели

един. Определят целите в живота.Задайте си някои важни въпроси относно това, което искате в живота си. Какво наистина искате да постигнете: днес, за годината или за живота?Отговорите на тези въпроси могат да бъдат достатъчно често срещани, например, "Искам да бъда щастлив", или "Искам да помогна на хората." Представете си какво ще можете да достигнете 10, 15 или 20 години.

Целите могат да бъдат напълно различни, например, да отворите бизнеса си, да отслабнете или да направите един ден семейство.

2. Разделете целите на живота си на по-малки задачи. Разделете живота си на определени области или области, които бихте искали да промените или подобрите с времето. Те могат да включват: кариера, финанси, семейство, образование или здраве. Първо, задайте въпроса какво точно искате да постигнете във всяка от сферите на живота в продължение на 5 години.

За такъв живот, като: "Искам да бъда във формата", можете да поставите малки задачи пред себе си, например: "Искам да ям здравословна храна" или "Искам да управлявам маратон".

За такъв живот, като: "Искам да имам свой собствен бизнес", задачите могат да бъдат: "Искам да се науча ефективно да управлявам бизнеса" и "Искам да отворя собствената ви книжарница".

Изображение, озаглавено зададените цели стъпка 3

3. Постави краткосрочни цели. Сега, когато вече знаете какво искате да постигнете след няколко години, можете да се концентрирате върху изпълнението на конкретни задачи. Инсталирайте за себе си разумен време за изпълнение на задачи, в случай на краткосрочно - не повече от година.

Ако задачите ви бъдат записани, ще бъде по-трудно да се игнорира, тъй като ще бъдете измъчвани от чувство за отговорност за тях.

Първите задачи за постигане на перфектното тяло могат да станат като: Run 5 km или има повече зеленчуци.

За да отворите собствения си бизнес, можете да поставите прости задачи: завършете счетоводните курсове и да намерите идеалната зала за книжарница.

4. Превърнете задачите си на стъпки за постигане на целта. Като цяло трябва да решите защо поставяте тази задача пред себе си и какво ще бъде. Ето някои добри въпроси, които струват набор: си струва? Цената е да започнем точно сега? Наистина ли го искам?

Например, ако искате да постигнете желаната форма в живота, краткосрочна задача за вас може да бъде да направите нов спорт в продължение на 6 месеца, но попитайте как ще ви помогне да стартирате маратона. Ако не, променете задачата, така че да стане друга стъпка към постигането на целта ви.

пет. Периодично надценяват задачите си. Целите на живота ви обаче не могат да се променят, но понякога мислят за преразглеждане на краткосрочните си задачи. Ще можете ли да ги постигнете в дадена временна рамка? Все пак те са необходими за постигане на целта на живота ви? Да бъдат гъвкави при формулирането на краткосрочни задачи.

Може да сте постигнали добри резултати в движение 5 км и след няколко тренировки, трябва да промените задачата си с "пускане на 5 км" на 10 км."С течение на времето можете да поставите и други задачи като" тичам половината от маратона ", а след това" пуснете маратона ".

За да отворите собствения си бизнес, след завършване на такива задачи, като края на счетоводните курсове и търсене на помещенията, можете да поставите задача, например, да вземете заем за малкия бизнес, да си купите стая, да получите лиценз в Местна администрация. След закупуване на стаята или на лизинг, вземете книгите, вземете персонала, за да работите и отворите вратите на магазина си. Скоро можете да мислите за откриването на второто.

Метод 2 от 2:

Да се придържат към ефективна стратегия за постигане на целта

един. Посочете целите си. Преди да поставите цел, трябва да знаете дали тя може да бъде отговорна за напълно конкретни въпроси: кой, какво, къде, кога и защо и защо.Като поставите задача, разберете колко ще бъде полезно за постигане на целта на живота ви.

Да бъде във форма има достатъчно неясна формулировка. Ето защо си струва да се създаде по-специфична цел на "управлението на маратона", което от своя страна се постига благодарение на краткосрочните задачи, "Run 5 km". Когато поставите подобна задача да отговаряте на въпроси: кой? - аз какво? -тичам на 5 км, където? - в местния парк, когато? - в рамките на 6 седмици защо? - За да постигнете целта си и да стартирате маратон.
За да отворите бизнеса си, създайте краткосрочна задача "пълни счетоводни курсове".Тя може да отговори на следните въпроси: Кой? - аз какво? - Счетоводни курсове, където?- в библиотеката, когато ? - Всяка събота, в продължение на 5 седмици, защо? - да управлява бюджета на вашата компания.

2. Създаване на задачи, които могат да бъдат измерени. За да може да проследяват напредъка, целите трябва да бъдат измерими."Ще ходя повече" много по-трудно да се оцени, отколкото "ежедневно ще преминат 16 кръга". Всъщност трябва да имате няколко начина да оцените резултата си.

"Run 5 km" - задачата, която можете да оцените.Знаете точно кога трябва да го направите. Може би нуждата от създаване на други краткосрочни цели като "да се движат най-малко 3 км три пъти седмично". Всичко работи на задачата, зададена пред вас, след постигането на следващата измерима задача ще бъде "5 км на месец, за 4 минути"

Също така, задачата за "вземане на счетоводни курсове" е доста измерима. Това са специфични класове, за които трябва да се регистрирате и да отидете за уроци веднъж седмично. По-малко специфична задача е да се "научите счетоводството", никога няма да разберете дали сте достигнали целта или не, дали задачата, поставена пред тях.

Изображение, озаглавено зададените цели стъпка 8

3. Да бъде реалистично при определянето на цели. Важно е да се оцени ситуацията възможно най-много за себе си и да разберете колко реалистични да изпълнявате целите си, независимо дали имате всичко, което трябва да се изпълни. Задайте си този въпрос, имате ли достатъчно знания, умения или ресурси.

За да управлявате маратон, трябва да прекарате много време в джогинг. Ако нямате свободно време, тази задача е неприемлива за вас.В този случай намиране на друга задача, която изисква по-малко време и може да помогне за постигането на глобална цел.

Ако искате да отворите собствена книжарница, но нямате опит с такава работа, няма начален капитал, няма честно разбиране на механизма на книжарницата, не обичате да четете, вероятно трябва да се откажете от собствена цел, защото може би няма да успеете.

4. Определени приоритети. По всяко време имате няколко задачи на различни етапи на завършване. Определяне на важността на задачата или целта. Ако се окаже, че трябва да направите твърде много задачи, ще се почувствате счупени. Така няма да се постигне крайната цел.

Можете да изберете няколко приоритета. Това ви помага да се фокусирате, когато задачите на противоположните дейности са. Ако получите избор да завършите една или две по-малко приоритетни цели или един приоритет, ще знаете какво да изберете.

Ако работите да влезете във формата и да ви зададете няколко краткосрочни задачи "има здравословна храна", "Run 5 km" и "плуване 1 км, 3 пъти седмично" може да се окаже, че нямате, че нямате достатъчно време, нито силата, за да направите всичко веднага и ще трябва да изберете нещо.Можете да организирате приоритети. Ако искате да стартирате маратон, тогава стартирайте 5 км ще бъде по-важно от плуването 3 пъти седмично.Можете също така да продължите да ядете здравословна храна, тъй като укрепва здравето ви и ще ви помогне да управлявате маратон.

Ако работите по откриването на книжарницата, може да се наложи първо да вземете лиценз за бизнес или да вземете заем (ако е необходимо) и само след това е да закупите книги за магазина.

Image озаглавен зададените цели стъпка 10

пет. Проследявайте своя напредък. Записи в лични дневници или списания - чудесен начин за проследяване на напредъка, както в лични, така и в професионални цели. Самостоятелният тест е ключът към запазването на мотивацията по пътя към постигане на целта. Този метод може дори да ви вдъхнови за по-интензивна работа.

Помолете приятелите да проследяват вашия напредък и да не се отклоняват от целта. Например, ако тренирате до сериозна раса, редовно срещате приятел, което ще контролира изпълнението на задачите, които имате.

Ако се подготвяте към маратона, запишете постижението си в списание или дневник, колко далеч сте бяхте и за колко време, както и как се чувствате в същото време. Виждайки защо сте започнали, ще бъдете по-мотивирани да изпълнявате по-сложни задачи.

Много е трудно да се проследяват напредък в случай, че искате да отворите бизнеса си, но запишете вашите задачи и подзадачи, ще бъдете по-лесни за проследяване на вече извършената работа.

Изображение, озаглавено зададените цели стъпка 11

6. Вземете целите си.Позволете си да отбележите постигането на целите. Възползвайте се от това време, за да проследите процеса на постигане на целта от началото до самия край. Ако сте били щастливи в този период от време или закупени нови умения, задачата има смисъл.

Например, ако тичаш на 5 километра, ще бъдеш щастлив, какво е това, дори и по-трудната задача да е по-далеч от теб - пуснете маратона.

Той е приключил, когато отворите вратите на магазина си и направете първата продажба, ще бъдете невероятно щастливи, знаейки какво сте постигнали целта си.

7. Продължете да задавате нови задачи. Дори и да сте постигнали целта си за живота си, не си струва да се спре, е необходимо да продължите да растете и развивате и поставяте нови цели и задачи.

Веднъж бягате с маратона, трябва да разберете какво искате.Искате ли да стартирате друг маратон, да подобрите времето си? Може би искате да опитате себе си в триатлон?Или отново искате да се върнете в тичане на 5 и 10 км?

След отваряне на магазина, искате ли да участвате в публични събития, водещи литературни чаши или грамотни кръгове? Може би искате да направите повече пари? Може да си струва да се отвори кафе в магазина или в следващата стая?

Съвети

Използвайте интелигентния метод за формиране на ефективни цели. Интелигентният метод се използва в работата на окопите, мотивационни специалисти в отделите за персонал и в образователната система за определяне на целите, постиженията и инсталациите. Всеки от буквите е началото на концепцията, която помага за постигане на задачите.