Как да спечелите наказание: 12 стъпки (с илюстрации)

Понякога играта става дума за едно действие. Ако имате възможност да изпратите топката на мрежата с наказание, тогава сте в добро състояние. За съжаление, най-нереализираното наказание не е резултат от вратаря, но лош удар от портата. Не позволявайте да се случи. Разгледайте как да победим наказание с висока точност и практика в правилната посока, така че вашият екип да ви брои, когато е важно.

Стъпка

Част 1 от 2:

Изпълнение на наказание

един. Инсталирайте топката. Не позволявайте на съдията, вратар или други играчи да поставят топката. Вие се преструвате, така че трябва да инсталирате топката в точката. Ръчно изгубена трева, за да премахне всякакви бучки, камъни и пръчки, и след това да се инсталира топката възможно най-високо на тревата.

В идеалния случай топката трябва да е на леко битка трева, което ви дава голям шанс за добър удар. Ако точката е изтощителна, не се притеснявайте силно.Във всеки случай, удар на земята е изключително неподходящ шанс да отбележи. Просто се уверете, че на височината на настройката на топката в подхода.

Image озаглавен резултата на наказание стъпка 2

2. Направете три или четири стъпки назад. Инсталирайте топката, след това пребройте три стъпки назад и вземете една стъпка към неясните си крака. Не е нужно да стигате далеч, за да ударите топката, повечето играчи имат достатъчно една стъпка, за да се доближат и една стъпка за инсталация, за да получат достатъчно сили, за да спечелят наказание. Освен това обикновено е ненужни стъпки, но тя дава усещане за комфорт. Обучете различни писти и разберете какво по-добре за вас.

Някои играчи смятат, че правят бягането от средата на полето, им дава повече сила при удара. Въпреки че изглежда плашещо, истината е, че трябва да забавите, преди да се приближите до топката, за да сте сигурни, че сте настроили крак. Осъществяване на петдесет стъпки, за да удари наказанието, дава нищо, само гуми.

Image озаглавен резултата Наказателна стъпка 3

3. Спечели първата психологическа игра. Не гледайте към вратаря, не слушайте опонентите да говорят и не обръщат внимание на факта, че някой казва. Успокой се, погледнете топката и помислете какво правите. Сега нищо друго няма значение, освен за да поставите топката в мрежата. Вратарят е вероятно да скочи, да вълни ръце и да действа уверено. Това е така, защото вратарят знае какво ще отбележите. Фокус, запазете спокойствие и ще бъдете много по-близо до целта.

Като алтернатива, ако се чувствате уверени, разбъркайте се с вратаря, сякаш сте достойни за всичко. Минете през очите на дупката в мрежата. Изгори опонента си

Според статистиката повече наказание се бори с, отколкото да слязат. Най-големият съперник в наказанието не е вратар, но вие сами. Запомни го.

Image озаглавен резултата Наказателна стъпка 4

4. Изберете цел да се насочите и да се придържате към нея. Най-добрата точка за наказание? Всеки, който е най-удобен за вас.Наказанието е удар с висока вероятност да поставите топката в мрежата, но мислите твърде трудно за много играчи по това време, така че те променят решението си в последната минута. Не възнамерявам да виждате нещо в частта от секунди, преди да ударите, което ще ви помогне да промените мнението си. Изберете точка и бъдете сигурни, че е правилно.

Според статистиката повечето наказания са запушени в долния ляв ъгъл. Вторият най-висок процент от горния ляв ъгъл, а след това надясно долния ъгъл. Това е така, защото повечето от играчите десминират и естествено завъртат топката вляво.

Ако се съмнявате, BATE на топката на дъното. Удари, насочени към горните ъгли, рядко се борят, но и най-често нечестивите. Ако сте много по-високи стрели, най-добрият шанс да стреляте под горната напречна греда, но шансовете да пропуснете доста високо.

Image озаглавен резултата на наказание стъпка 5

пет. Отпуснете се и дишайте. Когато сте инсталирали топката и сте решили да победите, просто се отпуснете. Чувствам се уверен. Повече от 70% от наказанието завършва с цели. Съсредоточете се върху задачата, механиката на шок и изчакайте свирката на арбитъра. Кажете си, че ще вкарате.

Не гледайте мястото, където ще биете, визуализирате удар, който минава по време на вратаря в мрежата. Визуализирайте, че сте стигнали до топката, пронизате чисто и вкарате топката за вашия екип.

Когато чуете свирката на рефера, по-добре е да отидете толкова бързо и не давайте прекалено много време да мислите за това и да вземете лошо решение. Вече не е необходимо да смачквате психологически на вратаря. Дойде времето.

Image озаглавен резултата Наказателна стъпка 6

6. Прилеп на топката с повдигане. Поставете старите си инча встрани на топката и я ядете с повдигане на ударите.Той предполага най-добрият контрол над топката, което ви позволява да го изпратите до избраната от вас точка, а след това в мрежата. Попълнете шоковото си движение, водейки нагоре и насочете към пръстите, където искате да изпратите топката.

Някои играчи обичат да използват удар за обувки, за да победят топката с по-голяма сила, което също е чудесен начин да се ударят. Това като правило приема по-малка точност, а по-голяма сила на удара.

Ако искате топката да летеше високо, започнете крака си зад топката и отидете на предната част, за да ударите под дъното и да получите под напречната греда. Трябва да направите това, ако искате да влезете в горния ъгъл.

Ако искате топката да остане на земята, използвайте изкачването и натиснете топката. Не се опитвайте да фантазирате. Топката не трябва да лети от бара, просто трябва да влезе в мрежата.

Image озаглавен резултата Наказателна стъпка 7

7. Нека вашите другари в отбора улавят отскок, ако е той. Ако можете да обгърнете, бъдете внимателни преди опашката си и да дадете на друг играч. Друг играч, бъди съперник или съотборник, трябва да се докосне, преди да го направите. Ако вратарят победи топката, но топката отскочи, бягайте с топката толкова бързо и се опитайте да го вкарате в мрежата. Ако ударите бара, друг играч трябва да го докосне първо, или ще ви бъде даден фал.

Част 2 от 2:

Обучение наказание

един. Разработете репертоарски удари. Трябва да имате не повече от три опции за стачки по всяко време, когато станете точка, за да ударите наказанието във футбола. Не затруднявайте. Тренирайте три различни посоки на наказанието и името Това е репертоар на шокове. Подобрете всяка от тях, за да знаете, че можете да вкарате в някое от трите места, когато дойде времето и приемате това решение. Когато има най-удобни, вероятни удари, да ги обучават и не се притеснявайте за други опции.

Повечето вратари скочат наляво или на случаен принцип, което затруднява предвиждането на мястото, където ще бъде вратарят, когато ударите. Тъй като това се случва толкова бързо, винаги играете хазартна игра. Ако вратарят е запознат с вашия стил на игра, добре е винаги да има в наличност няколко опции на стачки. Отново, повече снимки са пропуснати, отколкото повтарящи се, така че всичко зависи от вас.
Повечето от откритите се случват в долния десен ъгъл на портата. Някои вратари предпогатват, че като удари десния крак, който се опитва да ги преодолее и да изпрати топката в грешния ъгъл. По-добре е да отидете лесно и да не усложнявате процеса. Бейтс в този ъгъл, в който се чувствате по-добре.

Image озаглавен резултата Наказателна стъпка 9

2. Бъдете наказание, когато сте уморени. Някой може да управлява топката в мрежата на портата няколко пъти, но както по сметката, когато работите на полето в продължение на половин час, се борете за топките, сервиран ъгъл. Краката ви ще бъдат уморени, ще бъдете мокри и изтощени, и изведнъж всички очи ще бъдат върху вас. Краката ви ще бъдат водени, но трябва да го предадете с брилянтна цел, която ще доведе до вашия екип напред. Обучете правилната опция. Бъдете наказание, когато сте уморени и се научете да забавяте и да се успокоите, като се фокусирате върху механиката и движенията, за да си помогнете.

Image озаглавен резултата Наказателна стъпка 10

3. Измерете вашите работи и практикувайте различни стъпки. За някои играчи две стъпки ще има много, за да получите силата, която искат. Друг може да се нуждае от различен брой стъпки или може би те искат психологически да играят с различни разписи и необичайна работа. Това е добре. Влак управлява удара си с различни стъпки и решава, че ще бъде най-удобно за вас.

Някои играчи обичат да направят още няколко стъпки, за да забавят стъпката, като правят някои малки бързи движения, преди да ударят топката. Тя помага да спечелите времето на вратаря и да принудите вратаря да скочи преди, това означава, че можете да победите в празна порта.

Изображение на озаглавен резултат Наказателна стъпка 11

4. Влак с стимули. Отново, просто вкара топката в празна порта. Влак с вратар, който казва всички боклуци. Упражнение, когато по-малкият ти брат се смее с теб отзад, казвайки, че се събуждаш. Грижа, когато играете силна музика, необичайно викане и дъжд. Влакнете в най-лошите условия и ще бъдете готови за всичко.

Image озаглавен резултата Наказателна стъпка 12

пет. Обучение сляпо. Времето вземете Zen, както в компютърна игра. Ако наистина искате да повишите наказанието си за ново ниво, влак със затворени очи. Буквално. Разстоянието от точката до портата и размера на портата ще бъде същото всеки път, когато искате да ударите наказанието. Това означава, че вашият механизъм и удар трябва да бъдат автоматични. Трябва да сте в състояние да го направите със затворени очи. Защо не опитате?

Съвети

Изберете между гредата с асансьора или шкафчето - не бъркайте две.
Не забравяйте, че трябва да се отпуснете, дишате дълбоко. Помислете за полезни техники, за да се успокоите, например, представляващи, че вратарят в главите им с тухла по главата - всичкото натиск върху него!
Практиката прави перфектен - късмет.
Не е нужно да убивате топката - да тренирате лесно, и веднага щом усетите топката, бавно Бейтс е по-силен.
Винаги тренирайте удари от същото място отново и отново.