Как да хвърлим топката от изминалото във футбола

Правото на топката поради страничната линия е доста важен момент, когато играе футбол: в такава ситуация има възможност да се разшири притежаването на топката, да създаде опасен момент или че никой не трябва да губи топката. Следователно, способността да се налива правилно топката от изхода е една от основните умения на играта на футбола. Добавете тук факта, че много играчи не работят върху развитието на уменията да хвърлят топката, която не допринася за успеха. Но не се притеснявай. Прочетете тази статия, платете правилното време за обучение и след това можете да извлечете максималната полза при хвърляне на топка от изхранването.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Стандартна топка за хвърляне

един. Хванете топката с двете си ръце от двете страни. Вашите ръце трябва да бъдат разположени приблизително симетрично от двете страни на топката: ако топката беше набиране на часовник, дясната ръка се появи в 3:00 часа и наляво - в 9:00 часа. В същото време леко плъзнете ръцете назад, така че палците почти се докосват зад топката. Тя ще даде хвърляне bОТака че властта.

Пасуца от прекъсването се назначават в случаите, когато топката напълно прекоси една от страничните линии на полето. В същото време топката трябва да се излее от мястото, където е напуснал границите на полето.

2. Застанете така, че краката ви да се обърнат към полето, а чорапите докоснаха страничната линия. За да се преброи хвърлянето, и двата крака трябва да бъдат разположени зад страничната линия и да докоснат тревата. Подредете краката си толкова удобно за вас, обърнете краката към полето. Ако при хвърляне на топка ще направите краткосрочен план, изправете един или два метра зад страничната линия, за да не го пресичат. Някои играчи държат краката заедно, докато други слагат един крак напред.

Не забравяйте, че при прилагането на AUTA краката ви не трябва да пресичат полевата линия - това нарушение може да накара вашия екип да загуби топката.

3. Unfall назад. Много играчи хвърлят топката поради движенията на едната си ръка, но хвърлят се по-силен, ако използвате раменете и гърба си, а също така използвайте краткосрочно движение. Представете си, че тялото ви е изтеглен назад на катапулт - краката са твърдо стоящи на земята, а обратното прилича на опъната пролет. Гледайте гръб веднага, преди да хвърлите топката.

На този етап практикувайте огъването си, докато сте удобни. Първо изработете правилната техника и само след това да тренирате, за да хвърлите топката. За да започнете светлината на завоя на гърба ще бъде достатъчно.

4. Преместете топката от зад главата ми нагоре и напред. Според правилата топката трябва да се зарежда "заради главата и над главата на играча". Често арбитрите се подсвяват бързо на бързо хвърляне на топката, но в този случай трябва да вдигнете топката над главата си.

Ако в началото на хвърлянето на топката ще го запазите пред себе си, без да посещавате главата си, най-вероятно преброявате нарушението. Това се случва с бързо хвърляне.

пет. Огъване на палма напред, пуснете топката. Когато хвърляте, носете ръце и напред, така че дланите с топката се движат над главата ви. В същото време, изправете гръб като пружина и (ако направите опустошение). Помогнете на задната част на тревата. Напълно изправете ръцете си и пуснете топката по време на освобождаването му поради главата. Не спускайте главата си, запазете го веднага след хвърляне, така че топката да не лети надолу.

Момента на отдаване под наем на топката зависи от това колко далеч искате да го хвърлите. С далечни хвърляния, пуснете топката, когато е над главата ви. Когато хвърляте на кратко разстояние, пуснете топката малко по-късно, когато тя ще излезе отвъд линията на челата.

Не може да извива топката Една ръка. Топката трябва да се съхранява еднакво с две ръце, въпреки че арбитрите обикновено не обръщат внимание на това, освен ако не обърнете ясно топката.

6. Дадохте топката от изхранването, върнете се на полето, но не докосвайте топката, преди да направите друг играч. Нямате право да докосвате топката с вас, докато друг играч е докоснат (така или иначе, от коя команда). Така че просто се върнете на полето, за да помогнете на екипа си. Ако случайно хвърли топката на противника, опитайте се да го изберете възможно най-скоро. След като хвърлите топката, винаги се връщайте на полето, влизайки в играта.

Изображението, озаглавено Направете хвърляне в футбол стъпка 7

7. Препрочетете правилата на играта, за да вземете топката, както е предоставено от тях. Правилата за хвърляне на топка от издразяването не са много сложни и те трябва да бъдат запомнени с всяко подаване на топката поради странична линия. Дори професионалните играчи понякога се застъпват за полевата линия, в резултат на което се брои нарушението, така че бъдете внимателни. С правилното отпадане топката трябва да се извърши следните условия:

Трябва да се изправите пред полето за игри.

И двете ви крака трябва да са на страничната линия или за нея и поне да докоснат тревата.

Трябва да използвате и двете си ръце (не можете да завъртите топката).

Топката се случва заради главата и над главата.

Забранено е хвърли топката в портата.

Метод 2 от 2:

Как да се подобри точката на хвърляне на топката

един. Акт бързо. Хвърлянето на топката от автомобила е отлична възможност да атакувате, така че се опитайте да го използвате.

2. Опитайте се да хвърлите топката в краката си към съотборниците ми. Колкото по-лесно ще могат вашите другари да могат да получат топката и да започнете да се движите с него, толкова по-добре. Хвърли топката, така че той падна в стила на вашия екип. В този случай вашият Teamwar може незабавно да обработи топката или да даде пропуск. В някои случаи обаче си струва да се промени действията си:

Ако се разберете добре с партньорите, можете да хвърлите топката напред, да броиш на идиот от другаря си - тази техника ви позволява да започнете бърза атака и да пробиете защитата на противника.

Ако играчите бързо се движат из полето и е трудно да навигирате, да се стопите в гърдите. Това е по-голяма и забележителна цел и вашият съотборник ще може да вземе топката с гърди, като я покрива с тялото си.

3. Поставете силата на хвърлянето, сякаш давате. Топката трябва да лети доста бързо, в противен случай защитата на противника ще има време да реагира и атакува играча, на когото се обърнахте към топката. Въпреки това, не хвърляйте топката твърде много. Третирайте топката, която хвърля по същия начин като преминаването. Издърпайте топката не е много слаба, в противен случай съперниците ще имат време да атакуват приемащия играч, но не много, така че другарят ви да го приемем.

Ако имате достатъчна гъвкавост и можете да направите флип напред, можете значително да увеличите хвърлянето, армировката с кокалка.

4. Проследяване на движещите се играчи по полето. Най-важно е да се реши кой от съотборниците трябва да хвърлят топката. Можете да преговаряте предварително или просто да търсите отворен играч. Като вземете решение, трябва да действате незабавно, така че съперниците да нямат време да познаят къде хвърляте топката. Винаги е по-добре да хвърляте топката, а не да стоите на сайта екип от екип, тъй като ще затруднява действието на противника и ще намали риска от прихващане на топката.

пет. Бягането преди хвърляне ще ви помогне да хвърлите топката. Направете кратко време в 2-4 стъпки, за да дадете на топката допълнително ускорение. Хвърляне на топката след бягане, поставете краката удобно за вас на страничната линия. В същото време, не прекъсвайте задната крака от тревата, така че и двете ви крака по време на хвърлянето бяха на земята.

Поставете своя оловен крак.

Ако направите повече от 2-3 стъпки, тя няма да помогне значително да увеличи гамата.

6. Ако се съмнявате къде да изпратите топката, хвърлете го към вратата на противника. Ако всичките ви партньори от съотборници са покрити, а арбитражът ви моли да побързате, да започнете топката по страничната линия в посока на вратата на противника. Така че ще оставите защитниците малък избор и те най-вероятно мацка топката извън полето, този път по-близо до целта си.

Ако е възможно, кажете на другарите си в екипа, така че когато хвърляте топка, те направиха идиот напред. Това ще направи защитниците нервни, провокирайки ги за грешки.

Изображението, озаглавено Направете хвърляне в футбол стъпка 14

7. Никога не хвърляйте топката точно пред себе си, перпендикулярна на страничната линия, ако само играчите на врага не са далеч от това място. Помислете за себе си: изхвърлянето на продукцията е доста предсказуемо и лесно смущаващо предаване на топка. В допълнение, в този случай съотборникът ви ще получи топката в изключително неудобна позиция за себе си, стояща с лице към страничната линия. Рискът от грешка и дори прихващане на топката също се влошава от факта, че топката отвъд топката се третира към вашата порта.

Съвети

Не разбивайте краката от земята, това е нарушение на правилата.
Използвайте хитрост. Искате да хвърлите топката на близкия играч, но около него съперниците обикалят? Вземете разбивката, сякаш щеше да отнеме топката, а в крайна сметка да извършите кратко хвърляне. Такива малки трикове са озадачени от вашите съперници и помагат на съотборниците си партньори.
Вземането на топката в ръцете, веднага започнете да бягате наоколо и, поставите крак до страничната линия, изпълнете хвърлянето. Много е важно да изпълнявате всичко бързо и да уловите противника.
Когато хвърляте топка, правилната стратегия е много важна. Близо до портата ви трябва да бъде изключително внимание. В този случай най-безопасният ще бъде кратък актьор на близкия играч.

Предупреждения

Ако след като хвърлите топката, преди да направите друг играч, вашите съперници ще получат правото на свободен удар.
Правото на въвеждане на топката поради страничната линия ще отиде в екипа на противника в един от следните случаи: един или двата крака напълно ще пресекат страничната линия и ще се окажат на полето, играчът няма да може пуснете в едно непрекъснато движение на топката поради главата, задният крак ще се откъсне от земята в момента на хвърляне. В първите два случая премахването на арбитъра ще се счита за дреболия, в последния случай ще бъде нарушено правило 15.