Как да запомните списъка с думи с метода на римската стая
Трябва да запомните списъка с думи, но под ръка и дръжки, или хартия? Всичко, от което се нуждаете, е да представите стая, в която сте поставили всички думи от списъка, а след това, когато имате нужда, умствено се върнете към него. Тази техника за запаметяване е известна като римската стая поради древния си произход. Той е бил използван от римски оратори, като Цицерон и хинтилиан, за да си спомнят ключовите моменти на речта си. Тази техника е свързана с яснота, така че тази техника е особено добра за хората визуализации или тези, които трябва да научат списък с думи, които не са соци или неща (например списък за пазаруване).
Стъпка
Метод 1 от 3:
Създайте своя собствена римска стаяедин. Създайте предвид стая и го запомнете. Неговият размер и красота напълно зависят от вашето желание. По-малките стаи са по-лесни за запомняне и с големи възможности можете да работите перфектно.
- Тя може да бъде временна стая за конкретен списък или постоянно измислено пространство, където можете да се върнете по всяко време, ако е необходимо. Ако има постоянна стая, ще бъдете по-лесни за запомняне на мястото и да добавите малки детайли в дизайна.
- Можете да използвате съществуваща стая, като спалня или кухня. Това ще ви спести време и ще се върнете по-удобно.

2. Ежедневно дайте малко време да посетите стаята. Връщането там, не променяйте детайлите и не премествайте обекти. Просто си спомнете всичко и се запознайте с ситуацията колкото е възможно повече.

3. Проверете себе си, като създадете списък от 10 неща, които трябва да научите до утре. Например, погледнете следващия списък с случайни думи:

4. Поставете всеки предмет от списъка някъде в стаята. Това ще създаде нишка (сдружение) между елементите, които вече са там.

пет. Визуализирайте имената на хората и имената на местата като предмети. Ако списъкът се състои от вашите имена, например, имената на бойниците на гражданската война в САЩ или имената на писателите, първо ги замени с думи, които можете да представите, и след това да ги поставите в стаята.

6. Опитайте се да играете целия списък на следващия ден. Представете си отново стая и преминете през всички подробности, за да проверите колко много си спомняте. Колкото по-жив ще свърши, толкова по-лесно ще помните списъка.
Метод 2 от 3:
Спаси римската стаяедин. Посетете редовно римската стая. Направете го, докато не я познавате като петте си пръста. Така че всяко добавяне ще бъде по-забележимо, сякаш някой е направил фундаментални промени в положението на вашата спалня.
- Това не отнема много време: просто дайте това упражнение няколко минути всеки ден, когато мозъкът ви не е зареден с нищо (например по време на автобус или по време на спорт).

2. Добавете повече подробности в стаята, ако искате да го увеличите. Не е задължително да правите повече, просто си представете по-малките елементи в нея. Така че ще имате повече елементи, с които можете да извършвате асоциации от списъка.

3. Направете толкова много стаи колко искате! Това е друг начин да се увеличи измисленото пространство и да се разшири количеството на потенциала за съхранение на информация. В допълнение, ще имате различни стаи, които ще бъдат свързани с различни обекти.
Метод 3 от 3:
Използвайте текущата стая за презентация (метод на одит)един. Направете списък с ключови елементи, които искате да запомните за презентацията си. Дори и в този случай, максималният визуализира ги: имената на техните собствени и абстрактни мисли трябва да бъдат превърнати във физически обекти.

2. Разгледайте мястото. Веднага щом научите къде ще се проведе презентацията, посетете стаята предварително и се опитайте да запомните възможно най-много подробности.

3. Върнете ключови моменти със съществуващи обекти. В същото време трябва да се уверите, че нещата, с които е свързана всяка позиция, няма да бъде премахната за презентацията.

4. Рефрирайте на място. Ако имате възможност, тя никога няма да бъде в продължение на няколко пъти, за да практикувате в тази стая. Ако не можете да направите това, просто запомнете настройката, когато за пръв път посетете, и след това играйте в паметта по време на репетицията.

пет. Репетирайте някъде другаде. Дори ако имате пълен достъп до стаята, обучението на различни места винаги ще бъде добро упражнение. Никога не знаеш какво може да се случи в деня на презентацията. Наличието на картина в ума ще ви защити в случай на промени в последния момент.

6. Потърсете вашите подкани в деня на презентацията. По време на речта, потърсете посочените ключови точки в стаята.
Съвети
- Методът на римската стая е по-подходящ за кратки списъци, но може да се използва дълго. Всичко зависи от размера на стаята и подробностите, с които го изпълвате.
- Друга подобна техника е познат метод на пътя, където всеки елемент се намира по пътя на вашето умствено следване. Въпреки това е по-подходящо, за да свържете информация, например, стъпка по стъпка рецепта чийзкейк.
Предупреждения
- Опитайте се да запомните всичко и веднага. Отидете на малки стъпки, постепенно се движете напред.