Как да преодолеем зависимостта на метамфетамин

2. Отървете се от всички остатъци на метамфетамин. Направете общо почистване и се уверете, че няма нито грам.

3. Бъди реалист. Не правете герой, опитвайки се да преодолеете пристрастяването само. Ще отнеме дълго време и ако наистина искате да излекувате, непрекъснато седнете сами със себе си - не най-добрата идея.

4. Не събирайте тайни. Съберете близки приятели, роднини и тези, които те обичат, и им казват всичко. Обяснете защо сте започнали да използвате наркотици - тази част ще бъде най-трудната, така че е по-добре да започнете с него.

пет. Живейте добри спомени. Посетете старите приятели и говорете с тях за стари добри дни. Не забравяйте само добре! Поръчайте любимата си пица и се насладете на всеки момент от живота, защото тя е твърде кратка, за да прекарва времето си на омраза и наркотици.

6. Намерете причината. Решете защо сте започнали да приемате наркотици. За всички наши действия има причина да сте били? Една от основните причини обикновено е липсата на внимание от родителите и съпътстващия стрес.

7. Станете визуален пример. Ако имате деца, помислете за факта, че някой ден могат да започнат да приемат метамфетамин, а наркотиците ще унищожат живота им, както и веднъж унищожени вашите. Не позволявайте да се случи.

Осем. Подобрете себе си. Да не се счупи, да се поддържат по-близо до хората и да развиете система от награди за всеки ден, когато не сте използвали лекарството. Прочетете книгите, запишете мисли, изразете се чрез изкуство и общувайте с хора, които ви подкрепят. Ако не можете да заспите, обадете се на приятел, да се справите със спорта или нещо друго, което ще ви отвлече вниманието от мислите за зависимостта.

девет. Да бъде примерен гражданин. Ако желанието става все по-силно, обадете се на полицията и издава своя дилър. Дилърите се възползват от страданията ви и от страдания от други хора - във вашата сила да го спрете. Дилърите на наркотиците не са особено церемония в съда и можете да видите да ги помогнете в затвора. Това ще ви накара да се почувствате по-добре и освен това ще намерите огромна бездна между вас и метамфетамин за дълго време.

10. Бъдете социални. С течение на времето ще забележите, че става все повече и по-общи. Болката с пристрастяване е много по-лесна, когато не се чувствате самотни и изоставени. Растение всяка секунда от деня и не се страхувайте да прекарвате време в компанията на други хора.

единадесет. Присъединете се към групата за поддръжка. Има много организации и клубове анонимни наркомани, които помагат да се справят с наркоманията. Една от най-важните стъпки, особено в началото на пътя, е да се свържете с други хора, които искат да спрат да пият метамфетамин толкова, колкото и вие.