Как да изберем слънцезащитни продукти: 6 стъпки

Прекомерният и незащитеният престой в слънцето може да доведе до изгаряния на слънцето изгаряния, бръчки, дехидратация и дори рак на кожата. Много е важно да защитавате кожата всеки ден от вредното въздействие на слънчевите лъчи, за да се предотврати неприятностите. Има много слънцезащитни кремове (те също се наричат кремове за тен), които се различават в индекса на слънцезащитния фактор (SPF), състав, устойчивост на вода, какви лъчи блокират, UVA (дълги вълни на ултравиолетова радиация, 95% от тях достига до Земята) или UVB (средни вълни от ултравиолетова радиация, само 5% от тях достигат повърхността на земята, някои от тях се абсорбират от облаците, а другата част е озоновият слой) лъчи. Много слънцезащитни продукти са предназначени за различни възрастови групи от хора, деца, юноши, възрастни. Правилният избор на слънцезащитен крем ще ви помогне да поддържате кожата си здрава и красива. Ето някои съвети, как да изберем слънцезащитен крем.

Стъпка

един. Изберете водоустойчив слънцезащитен крем, ако планирате да плувате много или да потнете. Водоустойчив слънцезащитен крем се измива с около 80 минути от пребиваване във вода. Той ще защити кожата ви, дори когато плувате.

Изображение, озаглавено Изберете Sunblock Step 2

2. Намерете слънцезащитния крем с надпис "широк спектър", което означава, че кремът предпазва от UVA и от UVB лъчи. UVA лъчите водят до преждевременно стареене и ранни бръчки, а UVB лъчите водят до слънчево изгаряне, и двата вида лъчи водят до рак на кожата.

Изображение, озаглавено Изберете Sunblock Step 3

3. Изберете слънцезащитния индекс, който ви подхожда най-добре. Колкото по-висок е индексът SPF, толкова по-дълго ще бъдете защитени от гредите и кожата ви няма да се промие и няма да започне да горя. Препоръчително е да изберете Sunscreen SPF индекс най-малко 30.

Изображение, озаглавено Изберете Sunblock Step 4

4. Проверете състава на крема. Той добави определени химикали, които не абсорбират UVA и UVB лъчи и не дават код, за да го направите. Mexoryl sx, mexoryl xl и parsol 1789 защита срещу UVA лъчи. Октиноксат, октазалат и хомосалат защита от UVB лъчи. Изберете слънцезащитен крем, който съдържа всички тези вещества и предпазва от двата вида лъчи.

Изображение, озаглавено Изберете Sunblock Step 5

пет. Изберете слънцезащитен крем, съдържащ цинков оксид (цинков оксид) или титанов диоксид (титанов диоксид). Тези съставки отразяват UV лъчите и не позволявайте на кожата да ги абсорбира. Това са ефективни вещества, които намаляват отрицателния ефект на слънцето.

Изображение, озаглавено Изберете Sunblock Step 6

6. Избягвайте слънцезащитни продукти, които съдържат плодове или ядки. Те не предпазват от слънцето, но могат да причинят алергична реакция.

Съвети

Индексът SPF ви информира какъв процент от UVB лъчите блокира. Например, SPF 30 абсорбира приблизително 97% UVB лъчи, а SPF 50 абсорбира приблизително 98% UVB лъчи.