Как да не се грижи

Тази статия казва как да се прави. За добър плюнка трябва да стимулирате слюнчените жлези: както при вида на нещо вкусно или когато се промъкнете. Ще има практика да се научите да плюете специално, но следните стъпки ще ви помогнат да научите товаHeathsti.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Основи

един. Повдигане на езика, кликнете върху дъното на устата на устата с пръст или език. Това е вашето субмулаторно слюнчево желязо.

2. Стимулират слюнчените жлези могат да бъдат по различни начини. Можете да ядете или да ядете много кисело близалка. Можете също да ядете нещо остър или да създадете натиск в слюнчените жлези, потъркайте върха на езика в небето.

3. Бъдете пред огледалото. Така че ще видите какво се случва в устата ви.

Метод 2 от 4:

Използване на езикови движения

един. Направете върха на езика в небето и дишайте дълбоко в устата.

2. Вземете върха на езика за туберкула под него, кликнете върху дъното на устната кухина и се отпуснете.

Метод 3 от 4:

С помощта на езически мускули

един. Повторете стъпките на първата точка.

2. Оценете мускулите на езика, за да го дадете форма на чиновник.

3. Направете езика си в небето, дишайте дълбоко няколко пъти. Сложите челюстта напред и надолу. С усилие, натиснете езика на небето и тънък поток от слюнка от слюнчеща жлеза.

Метод 4 от 4:

Въздушен рисунка

един. Мивка въздух под езика.

2. Регулирайте челюстта напред.

3. Повдигнете езика и кликнете върху венците на предните зъби.

4. Край.

Съвети

Натиснете задната част на езика на твърдо небе, след това водете езика към ролята, където отива в венците на предните зъби. Ако по време на тези движения все още прецеждате юздата на езика, това означава, че правите всичко правилно. Сега просто оставени да усъвършенствам уменията си на практика!
Когато се използва сладък, остър или киселина, слюнката се увеличава значително значително.
Гледайте за натрупване на слюнка под езика.
Взимайки въздуха под езика, бавно отворете устата, като натиснете езика на небето. Затворете устата си с рязко движение една трета.
Повдигане на езика, изпратете го на върха към гърлото и обратно. Натиснете задната част на езика към небето. Отиде в небето към предните зъби.
Добро стимулиране на слюнчените жлези преди да се опита.
Тези съвети са индивидуални и не могат да се подхождат от всички.
Също така слюното увеличава перилния препарат.

Предупреждение

В много страни не е известно да плюе на обществени места и в някои забранени.
Не плюйте хората, тя е груба и насърчава разпространението на вируси и бактерии.