Как да стимулирате производството на слюнка

Тъй като слюнката защитава зъбите и устната кухина, липсата му може да доведе до неприятни усещания и проблеми със зъбите. Ако тялото ви не произвежда достатъчно слюнка, тя може да бъде увеличена по няколко начина. Често храните и народните лекарства помагат бързо и лесно развиват слюнка. Ако слюнката се произвежда много малко и всичките ви усилия се оказаха напразно, решаване на проблема с медицински път.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Как да стимулирате производството на слюнка с храна и напитки

един. Като дъвка. Един от най-бързите и лесни начини да се работи повече слюнка - дъвчете дъвка. Процесът на дъвчене изпраща сигнала към тялото, който ядете и какво ви трябва слюнка за усвояване на храната.

Ако изпитвате трудности със слюнка, опитайте дъвчене на дъвка без захар. Здравето на вашите зъби и вече е под заплаха поради липсата на слюнка, а голямо количество захар в устата ще влоши само този проблем.
Дъвка или бонбони с ксилитол ще ви помогнат да избегнете кариес.

Изображение, озаглавено Производство Стъпка 2

2. Смучат близалки, карамел или мента бонбон. Кисели или сладки продукти принуждават слюнчените жлези да работят по-активни. Дайте предпочитание на продукти без захар, като бонбони с мента, за да не навредите на зъбите.

Купете близалка, бонбони или кашлица бонбон или близалка. От киселинните слюнчени жлези ще започнат да работят по-добре.

Изображение, озаглавено Производство Стъпка 3

3. Пий повече вода. Да се отървете от сухота в устата, не забравяйте да поддържате водния баланс в тялото. Пийте вода през целия ден, за да избегнете дехидратация, така че устата да остане влажна, а слузът в устата стана по-течен.

Изображение, озаглавено Производство Стъпка 4

4. Пийте нещо. За да овладеете устата си, трябва да пиете нещо. Напитки не само овлажняват устата, но и провокира производството на слюнка.

Не пийте напитки, съдържащи алкохолни или кофеин, защото те потискат производството на слюнка.

Изображение, озаглавено Производство Стъпка 5

пет. Яжте храна, стимулиране на производството на слюнка. Работата на слюнчените жлези и производството на слюнка стимулира редица продукти. Това се дължи на тяхната текстура, съдържание на захар, киселинност или горчивина. Тези продукти включват:

ябълки;

твърдо тяло;

хрупкави зеленчуци;

цитрус;

Горчиви зелени зеленчуци.

Метод 2 от 3:

С помощта на неприемливи лекарства и народни средства

един. Направете устата си с ябълков оцет. Проблемът с липсата на слюнка може да реши обикновен разтвор на ябълков оцет и вода. Смесете стъклени (240 ml) вода и остарялка (15 ml) оцет. Изплакнете устата си с това решение за минута, след което го завъртете.

Този инструмент едновременно ви позволява да изплакнете, освежите и овлажнете устната кухина.

Изображение, озаглавено Производство Стъпка 7

2. Използвайте неприлична изкуствена слюнка. В много аптеки можете да си купите няколко продукта, които премахват сухотата в устата. Те се поставят в уста на равни периоди от време за овлажняване на устата и стимулиране на производството на слюнка.

Тези продукти се продават в различни форми: под формата на спрей, гел или изплакнете флуид.

Изображение, озаглавено Производство Стъпка 8

Спри се хъркане и сън с отворена уста. Една от честото причините за сухотата в устата и липсата на слюнка е хъркане и сън с отворената уста. За да намалите сухотата до минимум и да спестите нормалното количество слюнка, променете позицията си по време на сън, освободете носния дихателен тракт и направете други промени в начина си на живот, който ще ви помогне да потиснете.

Дишането с отворена уста и хъркане по време на сън води до факта, че въздухът преминава през устата, като по този начин намалява количеството влага.

Ако простите промени в начина на живот и новата поза за сън не бяха достатъчни, консултирайте се с лекар, за да помогнете на друго решение на проблема.

Метод 3 от 3:

Медицинско лечение

един. Обсъдете текущите си проблеми с Вашия лекар. Ако имате някакви проблеми със сухота в устата, трябва да обсъдите възможните причини и лечение с лекуващия си лекар. Тъй като е изключително важно устата да има достатъчно слюнка, решават проблема с медицински път, ако горните методи не ви помогнат.

Изображение, озаглавено Произведената Стъпка 10

2. Не приемайте препарати, причиняващи суха уста. Ако приемате лекарство, което причинява сухота в устата, обсъдете с Вашия лекар възможността за замяна на това лекарство. Може би той ще може да избере друго лекарство, което няма да предизвика такива странични ефекти като сухота в устата.

Стотици лекарства водят до сухо в устата, включително такива популярни лекарства като "dimedrol", парацетамол и кларитин.

Изображение, озаглавено Производство Стъпка 11

3. Премахване на основната причина. Като правило, сериозна сухота в устата може да предизвика изтичане на заболяване или наркотици, насочени към борбата с нея.

Изображение, озаглавено Произведената Стъпка 12

4. Да се подготвят за увеличаване на генерирането на слюнче. Ако тялото ви развива недостатъчно слюнка, лекарят може да ви напише лекарство, което увеличава номера му. В зависимост от вашите симптоми и здравословни проблеми, лекарят може да предпише няколко лекарства.

С ниски срещи, лекарите често са предписани "пилокарпин".

Tsevimelin е лекарство, което се предписва за увеличаване на производството на слюнка при пациенти с синдром на шестенет, причинявайки сухи очи, уста и кожа.