Как да спечелим в скуош

Тези съвети продължават от факта, че вече знаете основите на играта в скуош: знаете правилата, основните техники и необходимите движения. Тази статия за това как Печеля в скуош, а не как да се учи в него Играта. Когато решите, че сте готови да победите, започнете да играете турнири, където няма милост и не са необходими извинения. Ще се считат за всяка точка, без значение как го заслужавате. Но не забравяйте: това ръководство не е предназначено да ви научи да мамят - съдията винаги ще бъде на сериозна конкуренция.

Стъпка

Метод 1 от 2:
Преди турнира
  1. Изображение, озаглавено Win в скуош Стъпка 1
един. Яжте! Научете спортното хранене, за да разберете: какво по-добре да изберете храна и когато трябва да ядете, така че тялото ви да достигне до върха на енергията по време на изпълнението. Без енергия просто няма да можете да издавате 100% и за равен шанс ще ви трябват всички 100%. Пийте вода (хидрат) преди мача. Ако издържите преди началото на самия мач, той ще бъде твърде късно.
  • Изображение, озаглавено спечели в скуош стъпка 2
    2. Проверете оборудването си. Уверете се, че ракетите и струните са в добро състояние. Улавяне на резервна ракета и същите струни.
  • Промяна на ракета в средата на турнира, ще развалите играта.
  • Използвайте списъка, за да не забравите нещо важно.

  • Вземете подходящата предавка. В турнира не искате да сте без подходящи обувки, чорапи или шорти.

  • Изображение, озаглавено дизайн Вашата собствена тениска стъпка 34
    3. Вземете резервни тениски. Скуош - активна игра, по време на която се грижите, и когато имате нужда от пресни сухи тениски, те трябва да са под ръка. Също така вземете кърпа, за да издърпате потта. Използвайте покритие, устойчиво на пот на ракета, няма да я остави да се плъзга в дланта.
  • Изображение, озаглавена Win в скуош стъпка 2Bullet2
    4. Подчертайте допълнително време, за да стигнете до началото на състезанието. Трайно, ще спечелите допълнителен стрес. Нека да имате допълнително време да смените дрехите, да се запознаете с околната среда, отидете в тоалетната и t.Не.
  • Изображение, озаглавена Win в Squash Step 2Bullet3
    пет. Прекарайте проучване. Разберете кой ще бъде вашите съперници. Може би вече ги познавате в предишни игри. Ако не, може би погледнете техните игри. Попитайте други хора за стила да играете вашите съперници и слабите им места.
  • Метод 2 от 2:
    Възпроизвеждане на турнир
    1. Изображение, озаглавена Win в Squash Step 3
    един. Нахлувам. Ще имате пет минути преди играта. Направете две или три удара и след това преминете топката. Не държат дълга топка - смята се груб. Това е подходящо време да гледате противника, ако не сте играли заедно преди. Всеки път, когато преминете към топката, Бейтс Други и вижте как опонентът се справя. Можете да откриете слабите и силните си страни, дори преди да започне мачът.
  • Изображение, озаглавено спечели в скуош Стъпка 4
    2. Започнете бавно. Не забравяйте, че най-важното нещо в скуош е енергия. Играчът, който има, ще завърши по-бързо, загуби. Вашата цел е да използвате врага, преди да загубите силата си. Ако разбирате, че имате неравномерни сили в първия кръг, не губете силата си, няма да можете да спечелите. Има шансове, че в следващия мач ще имате по-голям шанс. Ако сте били поставени в двойка с по-слаб противник, не се притеснявайте. Не бързай. Помислете за тази игра с дълга топлина.
  • Изображение, озаглавено спечели в Стъпка 5
    3. Не отвличайте вниманието от играта. С равен противник ще се нуждаете от подготовка, боен план, тактика и нерви. Запазете спокойствие и не позволявайте на противника да наложи своя стил на игра. За спечелването ви трябва само две точки.
  • Изображение, озаглавено Win в Стъпка 6
    4. Следвайте сметката. Тя ще ви помогне да спестите енергия. Ако имате още пет точки, тогава не е необходимо да се опитвате прекалено много. Нека всичко върви още и да се грижи за енергията за следващия поглед. Все още ще заобиколите противника за четири точки. Ако опонентът е пред вас, тогава трябва да се борите за всеки удар. Не го оставяйте да избяга. С новите правила, когато се вземе предвид всяка точка, е много трудно да се преодолее пропастта в пет, ако врагът играе на вашето ниво и играе без сериозни грешки.
  • Изображение, озаглавено спечели в скуош Стъпка 7
    пет. Никога не се отказвайте, дори ако противникът е пред вас на много очила. В много игри всичко може да се промени драматично, защото играч с голям марж мисли, че вече е спечелил, отпуска това, което ви прави по-лесно. Съперникът чака грешките ви, спиране на счупване към победа, не толкова внимателно. От друга страна, противникът, който няма какво да губи, превръща в бесека и изведнъж сметката в играта се превръща в 10-10, а нервите преминават. Ето защо се нуждаете от студена глава. Фокусирайте се върху всяка вълна, на всеки удар, винаги оставайте сглобени, дори ако мислите, че имате късмет. Защото ..
  • Изображение, озаглавено спечели в Стъпка 8
    6. Така че това не се случва! Можете да пропуснете най-лесния удар, ако няма да бъдете внимателни и всяка ваша грешка, това е точка на противника и възможната липсваща точка. Ако сте нервни или треперят, тогава не рискувайте. Върнете се в центъра и играйте без риск. Избягвайте ъгловите удари, така че врагът не може да ви атакува, опитайте се да играете пълна сила, за да си възвърнете доверието.
  • Изображение, озаглавена Win в Стъпка 9
    7. Задръжте топката в играта. Не отбелязвайте очила с всеки удар. Бъдете търпеливи и изчакайте възможността да се удари. Бат на топката в ъгъла, по-близо до стените, така че опонентът трябва да се измъкне от центъра на двора и да се опита да остане в тази зона.
  • Изображение, озаглавена Win в Стъпка 10
    Осем. Не бъдете алчни. Необходимостта да изобрази победителя, да удари много на топката, направете много опасен удар и се поставете в неуспешна позиция - обикновено се случва, когато сте уморени и отчаяно искате да завършите това събитие. Гледайте своя съперник. Ако започне да алчността и често атакува, опитвайки се бързо да получи очила, той бързо ще се умори. Ако само не беше тактиката му от самото начало. Ако имате предимства в резервата на енергия, тогава се възползвайте от умората му и дори повече изпускания. Ускорете играта, направете врага, но не го оставяйте да го бие от мухата. Прехвърлете възможността да отговорите на удар за удължаване на мача и да принудите врага да тича още повече. Той изтощен и той ще трябва да спре. Ако му дадете шанс да преведете дъха, най-вероятно ще спечелите мача.
  • Изображение, озаглавено спечели в Стъпка 11
    девет. Ако смятате, че излизам от силата пред опонента, имате сериозни проблеми. Сега трябва да спечелите време, да възстановите дъха си и да забавите сърцето. Намаляване на темп.Свещни криви. Ако вашият съперник започне да прави силна и ниска храна, ако опонентът ви започне да удари трудно и ниско, ускорява и натиска всяка топка висока. Бъдете внимателни, не го оставете да бие от лятото. Практика да се правят такива въздействия - те са безопасни и много ефективни, но няколко играчи ги използват. Друг ефект от тези въздействия - те разбиват бързата и бърза стачка, която се използва от агресивни играчи.
  • Тактика

    Научете силните и слабите си страни и разберете същото за противника си. Какви стачки я използват най-често? Какво удари има проблеми? В какви ситуации правят най-много грешки?

    1. Играйте на слабостите си и избягвайте силните си страни. Ако той бавно тече, например, играе на тази слабост и прави постоянни паузи. Ако той се движи бързо и обича да го прави, ако сте в неудобно положение, не правете често почивки. Ако бягането е единственото му предимство, нека тича, в някакъв момент изтощен. Потърсете всички признаци на слабости, като удар вляво или способност да биете от лятото. Ако той е слабо бие от лятото, тогава го разхлабва още повече и Бейтс "свещ". Когато той хвана тази топка, той ще отговори на по-слаб удар, така че можете да го натиснете още повече. От друга страна, ако видите как опонентът ви се справя перфектно с някакъв определен удар, избягвайте го. Ако той се удари добре от лятото, например, вземете дъното.
    2. Не всеки удар е шанс за късмет. Повечето са обикновени стенни удари, класическа дълга раса. Атака само когато имате добър шанс за успех. Слаба атака може да доведе до факта, че опонентът ви ще заснеме контрола и ще получи мач в мача.
    3. Не се придържайте към един стил в играта. Не позволявайте на опонента си да свикне с вашите шокове. Променете скоростта и местоположението на ударите. Bey по-долу, отгоре, бързо и бавно, отдясно и ляво, дълга опашка или за страничната линия. Използвайте измамни движения, когато имате време, Бейтс в последния момент, не позволявайте на опонента ви да познае желанието си да удари.
    4. Укрепване на шансовете си с помощта на практика. Колкото повече опции за подаване, ще бъдете по-малко предсказуеми. С две опции имате шанс от 50% с 50%, че врагът визуализира вашия удар и се подготвя. Така че работят различни удари от една и съща позиция, използвайки същата вълна. В най-добрия случай ще видите или чуете как врагът ще отиде в ъгъла, мислейки, че ще направите удар. Колкото по-дълго чакате повече шансове, тя ще се движи, преди да ударите топката. Ако това се случи, просто изпратете топката на другата страна. Тя се отнася до същия принцип, поради което е толкова важно да останете в центъра на съда, преди опонентът ви да удари топката. Ако вземете центъра на съда, ще запазите всичко под контрол и може да стигнете до топката от всяка страна, където врагът реши да го хвърли.
    5. Често се случва, че ако играете дълго време, много хора започват "аплодисменти" и не се връщат в центъра на съда, защото са зад себе си, защото предупреждават следния удар. В този случай има голи диагонално, съкратен удар в критичен момент. Това е чудесна възможност за победа.

    Внимание към уменията ви: кръст (удар под ъгъл)

    Това е най-често срещаната грешка за средните играчи. Лошо изигран удар под ъгъл е този, който пристига директно на съперничещата ракета, стояща в центъра на съда. Тя ще даде на врага предимство над вас и поне ще се опита още по-належащ. Ето някои съвети, които да ви помогнат да извлечете колкото е възможно повече от този аспект.

    • Кръстът трябва или преминавай от опонента си, така че да не може да го отмени от лятото, да удари района, където страничните стени са свързани към пода, или трябва да е странична свещ, която ще лети толкова високо, че опонентът й няма да се потят, и топката ще падне в ъгъла. Какво избирате - зависи от ситуацията (вашата позиция и позиция на опонента си).
    • Паузите при удара на лятото под ъгъл не са много лесни, но с времето и практиката можете да постигнете доста добро ниво на удара и по този начин да получите очила, не прекалено много.
    • Кръстът може да изненада противника, когато очаква дълга доставка.
    • Когато опонентът ви все още е в центъра на съда, направете кръст срещу посоката на неговото движение - тя винаги ще му донесе някои проблеми.

    Четене и тълкуване

    • Не само трябва да гледате топката през цялото време, но и да гледате противника. Той може против да говори за ударите си. Гледайте позицията на краката. За дълъг фураж, той може да ги постави по различен начин, отколкото за удар под ъгъл. Следвайте ракетата и размазването. Той може да прави по различни начини, когато ще направи направо устройство или мек удар.
    • От своя страна, опитайте се да направите себе си "нечетлив". Работа по правене на вълна за всяка стачка по различни начини. Мамят съперника си, поставяйки краката си на позицията за един удар и направете съвсем различно. Лесно е да се приложи нещо ужасно, ако топката е по-близо до предната стена и е далеч от странично. Ако изненадате противника, който е готов да стачкувате, който няма да направите, помислете, че имате шансове за победа. Повдигнете ракета и го запазете възможно най-дълго в това положение преди да направите вълна. Научете се да биете топката в друг ъгъл със същия подготовката и същата сума. Ако опонентът ви често прави измамни движения, тогава трябва да изчакате да хвърлите топката и само след това да направите моята стъпка. Ако викате твърде рано, той може лесно да ви хване на това.
    • Ако врагът е трудно да се чете и той често променя стила си, единственият начин да бъдеш в центъра на съда, когато той ще играе топката, игнорира своята поза и вълна и се движи само когато разбереш, когато точката му лети.

    Предупреждения

    • Знам точно колко далеч можете да се качите.
    • Слушайте тялото си. Понякога главата казва "да", а тялото реагира "не".
    • И най-важното - не се вредите! Ако сте прекалено уморени, тогава е по-добре да се забави или да спрете играта, за да не рискувате да печелите нараняване.
    • Нито една игра или турнир не е ранен.
    Подобни публикации