Как да инсталирате дълбока връзка с човек

За да се установи дълбок контакт с човек, е необходимо време и усилия. Покажете търпение, доброта и желание да слушате помежду си от самото начало, за да поставите основата за такава връзка. Тя няма да може да създаде сила, само активни действия, предназначени да предоставят открита комуникация без осъждане са допустими. Важно е да се разбере, че комуникацията се състои от весели и сериозни разговори. Отивате на удобно ниво на комуникация, не забравяйте да укрепите емоционалната си връзка и да подобрите емоционалните прояви на любовта и грижите. И накрая, научете се да общувате и взаимодействате на духовното ниво, за да осигурите още по-дълбока връзка.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Подобряване на комуникацията

един. Насърчаване на отворената комуникация. Споделяйте лични мисли, идеи и мечти. Кажете на вашия човек за сънищата, които са очаровани, както и надеждите за бъдещето, включително вашето съвместно бъдеще.

Изберете най-малко няколко минути на ден, за да обсъдите такива лични аспекти като надежди, мечти и страхове.
Насърчавайте един човек да споделя с вашите съображения с вас, но не го принуждавайте да привлечете мислите или чувствата си в устна форма.
Не трябва да вярвам, че той е в състояние да чете мислите ви или да влезете в главата ми.
Питам: "Кой виждате себе си след пет години? Какво искате да постигнете в живота? Какви са най-важните ви ценности, които ръководят вашите действия?"

Изображението, озаглавено Имате дълбока връзка с приятеля си стъпка 2

2. Бъди вкъщи. Създайте тиха атмосфера без осъждане. Трябва да слушате човек и да влезете в позицията му, за да го знаете по-добре. Опитайте се да разберете неговите възгледи и да насърчите човека, за да споделите мислите си и не изглеждате глупави.

Убеди човека, че може да остане добре и да не се опитва да ви впечатли. Трябва да го оцените, както е.

В обществото има такава дефиниция на мъжественост, която не позволява на мъжете да споделят своите страхове и лични емоции, така че те по-често се опитват да решават проблеми и да не говорят за тях.

Казвам: "Винаги можете да ме отворите и да не чувате осъжда. Ние вече не сме първият ден заедно и любовта ми към вас не зависи от външните условия. Не е необходимо да се притеснявате страховете и съмненията си, защото почти със сигурност са същите въпроси!"

Изображение, озаглавено с дълбока връзка с вашия приятел Стъпка 3

3. Интересни мисли и чувства на приятеля ви. Опити да научат човека още по-близо, за да ви донесе радост. Показват активен интерес към своя вътрешен свят и се опитват да разберете какво формира неговата идентичност. Измислям въпроси, които ще ви позволят да отворите завесата на тайните на душата му.

Попитайте: "Какъв миг от детството ви беше най-щастливият? Какъв аспект на израстването е най-труден?"

"Кой е имал най-голямо влияние върху живота ви? Какво се проявява това?"

"Какви са най-важните ви ценности? Защо те са толкова път към вас? Как влияят на поведението ви?".

Попитайте: "Какво е важно за вас в партньор? Как мога да се оправя за вас?".

Изображението, озаглавено Имате дълбока връзка, пожар на вашия приятел 4

4. Говорете с забавления и чуждестранни теми. Сериозните разговори и обсъждането на настоящите събития са много важни, но не надценяват общото ниво на сериозност на комуникацията си. Също толкова важно е да се разговарят с всякакви глупости и да се даде въображение. Свързани разговори за всичко и нищо няма да ви позволи да не говорите с рутинните отговорности.

Обсъдете как се държат дните ви, особено всички забавни моменти и ситуации, които се случват през деня, както и шеги от интернет.

Попитайте небрежните въпроси, които също позволяват да се разкрие характерът на човек: "Какъв герой на карикатурата би искал да стане?"Или" какво ще се наложи да имате?".

Не забравяйте за хумор и смях: веселите разговори и шеги помагат да се отпуснете и общувате без прекалено много напрежение.

Метод 2 от 3:

Укрепване на емоционалните комуникации

един. Разгледайте себе си и емоциите си. Дълбоката емоционална връзка с друг човек изисква да разбере и да вземе собствените си емоции. Понякога сме толкова махнати да отхвърлим емоцията или да потиснем силно чувство, но е много важно да оценяваме изчерпателно вашите собствени емоции и логично да разберете опитен опит.

Честно казано оценете емоциите си и се научете да разбирате емоционалните си реакции в различни ситуации.
Когато изострят емоциите, си задайте въпроса: "Каква е тази емоция?". Име емоция: "Сега чувствам гняв. Струва ми се, че човекът не ме слуша, затова започвам да се ядосвам ".
Разсъжденията, основани на емоционален опит, ви позволяват да не потискате чувствата си и по-добре да разберете емоциите на други хора.

Изображението, озаглавено Имате дълбока връзка с вашия приятел Стъпка 6

2. Внимавайте за външни емоции. Научете се да забележите тези емоции, които човек не се опитва да скрие. Ако сте управлявали Създайте удобни условия За комуникация можете да споделяте емоции с по-голямо доверие. Емоционалните реакции са положителни и отрицателни, така че е важно открито да реагирате на двете крайности на емоционалния диапазон.

Ако човекът получи труден ден, той е ядосан или разстроен, тогава не трябва да го изплашите. Няма нужда да го възприемате в профила си. По-добре да позволи на човека да говори за вас или да не се намесва, за да премахне напрежението в противен случай.

Помогнете на второто полувреме по-добре да разберете външните си емоции. Кажи ми: "След работа обикновено се дразня, така че се извинявам предварително за възможна остра реакция" или "скъпа, имам най-много двойки в сряда, така че силните ви прегръдки след класове ще означават много за мен".

Изображение, озаглавено с дълбока връзка с вашия приятел Стъпка 7

3. Обърнете внимание и слушайте емоциите, които човекът не изразява. Вие се запознавате помежду си по-близо, така че се развийте в себе си такова съпричастност, която ще ви позволи да предвидите нейните емоционални нужди. Слушайте внимателно приятеля си и се научете да чувате какво не говори на глас. Не е лесно, но с течение на времето ще се научите да разбирате емоционалните реакции на човек. Ако нещо го покаже, помислете как е свързано с по-дълбоки емоции.

Например, това е много важно за него. Личното пространство и приятелят ти е разстроен от кого преместваш Неговите неща. Не бързайте със заключението, сякаш крие нещо. Опитайте се да погледнете ситуацията с очите си.

Той има братя или сестри? Възможно е в детството да има лично пространство. В този случай е много важно за него да има своя собствена стая, апартамент или друго място, което му дава усещане за собствената си личност.

Плочата по-дълбока и помислете как действията им изразяват вътрешни емоции. След това нека човек да разбере, че споделяте и подкрепяте неговите емоции. Кажи ми: "Разбирам идеално добре какво се нуждаеш от лично пространство. В края на краищата, вие сте израснали с двама братя и разликата ви на възраст буквално няколко години. Вие нямахте достатъчно лично пространство, така че за мен е много важно да се чувствате комфортно ".

Изображението, озаглавено Имате дълбока връзка с вашия приятел Стъпка 8

4. Възстановете емоционалните връзки в най-кратки срокове. Всяка връзка ще включва възходи и падения, тъй като всички ние понякога разпръскваме в мненията. Ако емоционалното разстояние възникне между вас и на човека, то трябва да бъде преодоляно възможно най-скоро. Не принуждавайте човека да обсъжда ситуацията, ако е против него, но се опитайте да установите емоционална връзка в най-краткия възможен момент.

Не използвайте емоционална междина като оръжие в кавги. Ако човекът е отстранен, за да постави натиск, тогава му кажете за това. Уведомете дали уважавате нуждата му от лично пространство, но бихте искали да обсъдите чувствата и емоциите си през следващите няколко дни.

Кажи ми: "Сега не сме в най-добри отношения, но бих искал да говоря за тази ситуация. Вие сте много важни за мен и се надявам, че не сте безразлични към чувствата ми. Нека го обсъдим, за да разберем по-добре ситуацията и реакциите си с вас ".

Оценявайте ситуацията след няколко дни след помирението. Например, кажете ми следното: "Знам, че вече го обсъждахме. Искам само да се уверя, че всичко е подобрено и нямаше никакво вече нямаше никакво никъде след _____.

Изображението, озаглавено с дълбока връзка с вашия приятел Стъпка 9

пет. Измислете как да изпратите чувствата си в действие. Не бъркайте емоционалната интимност с физически, така че не позволявайте секс да остане единственият начин да се превърнат в действие. Намерете повече оригинални начини да покажете отношението си към човека и да покажете чувствата. Опитайте се да мислите чрез различни хубави малки неща.

Например, можете да приготвите специална вечеря в събота, да намерите общо хоби или вечер се правят всеки друг масаж. Обърнете внимание на малките неща, които носите радост и двете.

Физическата близост трябва да допълва емоционалния живот и да дават нашите чувства, но емоциите не трябва да зависят от секса.

Открито обсъдете сексуалния си живот, не позволявайте бездействие и намиране на време за проявление на физическа близост, но не позволявайте да определя връзката ви.

Изображение, озаглавено Имате дълбока връзка с вашия приятел стъпка 10

6. Се забавляват заедно. Опитайте се да не прекарвате времето си заедно, но и да се забавлявате възможно най-често. Обсъдете и започнете да правите това, което ви носи и двете.

Ако искате да отидете на кино, планирайте пътуване до киното на всеки или две седмици. Можете също да гледате филми у дома. Не забравяйте да обсъдите предпочитанията си.

Ако ви харесват различни неща, след това планирайте последователно. Например, ако обичате кънки и вашият партньор никога не е посещавал пързалка, след това се опитайте да го научите да яздите, а през следващия уикенд да направите това, което ви интересува.

Изображението, озаглавено Имате дълбока връзка с вашия приятел Стъпка 11

7. Прекарайте време с удоволствие. Опитайте се да направите съвместно занимание да донесете максимална радост, но по време на разходки не забравяйте за важни разговори. Споделят емоции и евентуална тревожност.

Опитайте се да прекарвате времето си на "неутралната територия" - извън къщата на един от вас или вашето общо жилище. За да направите това, е достатъчно да се разхождате или да отидете в кафенето.

Просто перфектно, ако работите в дома или други задачи заедно, но се опитвайте да намерите достатъчно време, което ще платите директно на партньора си. Подредете датите, отидете на разходка, играйте настолни игри. Изберете такива класове, които не изискват прекомерна концентрация, така че да можете да подкрепите разговор. Всеки път се опитват да знаят малко повече един за друг.

Метод 3 от 3:

Създайте духовна комуникация

един. Помислете как си представяте дълбоката духовна комуникация. И двата партньора трябва да си представят такава връзка. Направете списък с ключови изображения и думи. Разберете какви аспекти на взаимоотношенията са важни за партньора ви.

Представете си идеален чифт: благодарение на които съответстват на вашите идеи за идеала? Как обсъждат проблемите и се радват в успеха? Как се докосват? Представете си дори най-малките детайли - колко близо стоят един до друг или как се смеят заедно.
Разкажете за тези изображения и го помолете да опише собствената ви перфектна двойка. Така ще научите какви се пресичат вашите мнения, можете да разработите точки за контакт.
Обсъдете как можете да превърнете идеите си в действителност, включително големи и малки части. Например, ако вашата перфектна двойка държи ръцете си, докато върви, опитайте се да държите ръцете по-често.
Разликите между вашите възможни перфектни двойки ще бъдат подканени от отговори на важни въпроси. Любовта може да изглежда не само, както си представяте. Такова упражнение ще ви научи да бъдете изненадани и възприемате любовта във всички прояви.

Изображението, озаглавено с дълбока връзка с вашия приятел Стъпка 13

2. Използвайте общите стойности на практика. Разберете какви погледи са близо до вас. Разгледайте ги "от и до", докато стигат до вътрешния свят един на друг, създават емоционална връзка между вас и да започнете настройката. Наблюдават и развиват вашата общност и убеждения.

Ако изповядате една религия, можете да ходите заедно в църквата и да развиете отношения в рамките на религиозни упражнения.

Опитайте се да медитирате заедно, да извършвате поклонение или да развиете духовността иначе.

Изображението, озаглавено с дълбока връзка с вашия приятел Стъпка 14

3. Не се опитвайте да се променяте. Общите мнения са отлични, но няма нищо ужасно, ако изчезне в някои аспекти. Опитайте се да разширите духовния хоризонт един на друг и да не се опитвате да се приспособите. Ако сте установили здравословна комуникация, създадете солидна емоционална връзка и поставите основата на дълбоката интимност, а след това в този момент трябва трезво да оцените нашата духовна съвместимост.

Духовната съвместимост не изисква съществуването на идентични възгледи или убеждения. Трябва да се допълвате и да се развивате помежду си, да допринесете за личността поради хармоничното съчетание на различни духовни ценности.

Ако не изповядвате някаква религия, но имате духовни убеждения, които се отнасят до света на природата, след това укрепват връзката между вас чрез задълбочаване на комуникацията с околния свят. Отидете на туристически пътувания, пътувайте или се наслаждавайте на красотата на природата по други начини.

Намерете връзката между вас и общия опитен опит, засилете отношенията и чувствата си с общи спомени.

Изображението, озаглавено Имате дълбока връзка с вашия приятел Стъпка 15

4. Обсъдете общото си бъдеще. Ако смятате, че искате да свържете живота си с този човек, започнете да обсъждате общото си бъдеще. Представете си как ще работите по изпълнението на общи цели и очаквания, следвайте общите ценности. Представете си своя дом, работа, пътуване и деца.

Задавайте въпроси: "Какви са вашите житейски цели? Каква работа харесвате най-много? Къде и в коя къща бихте искали да живеете? Искате да направите семейство?"

Вашите взаимоотношения стават все по-сериозни, така че не отлагайте въпроса за децата в дълга кутия. Колко искате да имате деца (и дали искате изобщо)? Общото мнение по този въпрос е много важно за укрепване на връзката между вас.